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...是益处抑或伤害膝盖呢？这个问题就要靠著名心血管专家胡大一教授的亲身经验来回答，而我们唯有相信科学才能找到答案。大约20年前，胡大一教授本身存在健康问题，体重高达92公斤，腰围110厘米，同时还伴随着高血压、高...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...便的调整自己的速度，活动全身。我国著名的心血管专家胡大一喜欢走路这个运动，他认为走路不仅增强腿部肌肉、韧带的力量，又不会过于增加关节负担，同时锻炼到身体关节，还控制体重，改善代谢，提高免疫力，锻炼身体...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
一、引言近年来，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中，“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式，受到了广泛的追捧。然而，与此同时，关于日行万步是否真正有利于健康，尤其...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...会争先恐后的在朋友圈里晒出自己每天的走路步数，认为数字越高，自己的运动量就越大，对于健康也有好处。现在甚至还有一些健康的养生文章，建议人们每天都走1万步，可以让我们的身体越来越健康，那么这这种说法真的...……更多
2024-03-02 10:41:00身体,健康,步数,身体,运动,健康
...国内外的科学研究和临床实践总结，我国心血管病专家 胡大一教授总结出了具有中国特色的“五大处方”。第一， 药物处方；第二， 运动处方；第三， 心理处方；第四， 营养处方；第五， 以戒烟为主的生活方式的改变。这五...……更多
2024-01-03 10:26:00心脑血管,心脑,康复,血管,心脏,疾病
本文转自：兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康，日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过，英国一项研究显示，即使每天走5000步、每周走3天，也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
2024-03-13 04:23:00日行,研究,健康,英国,健康,爱动
...自：新华每日电讯已经有不少研究证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明，日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说，该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于...……更多
2024-03-20 02:21:00日行,风险,健康,研究,时间,悉尼大学
...用，也会加速钙质的流失。然而，我国著名心血管学专家胡大一教授，曾经在《咖啡无罪的101个理由》著作中提到，人体中大约含有1100g左右的钙质，而超过99%的钙沉积在骨骼和牙齿中。而咖啡在饮用过程中，即便消耗了游离状...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...人员参与竞技。此次活动以“健走梓州、日行万步、拥抱健康”为主题，应用“互联网+健康”的理念，依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步 科学健走”的健康生活习惯，为职业人群、...……更多
2024-04-18 12:21:00三台,绵阳,健步,全民健身,余人,全民
...很具有挑战，研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年，Apple主导推出Apple心脏&运动研究和Apple女性健康研究，强调了体育锻炼对血糖的益处，欧空糖尿病患者每天面临的众多挑战，也包括在月经周期期间...……更多
2023-11-16 09:42:00日行,血糖,范围,苹果,研究,血糖
...，而且乐此不疲的坚持着。不过他们并没有得到想象中的健康，反而会有很多不适应，只是这些“日行万步”的小伙伴，不愿意把健康隐患和走路联系到一起。相信大家都听过“过犹不及”这句话，走路本身对身体很有好处，但...……更多
2023-01-07 21:38:00结局,身体,日行,步数,关节,时间
...下这几件了。”2月13日，在乌鲁木齐市沙依巴克区阳光100运动休闲广场特步服装专卖店，一名店员正与顾客交流。国货产品卖断货，国产化妆品、饮品店顾客排队购物……13日，记者到乌鲁木齐市多家商超走访发现，国货“潮品...……更多
2024-02-15 09:02:00国货,饮品,回力,特步,运动,专卖店
...住，就爱出门一边散步一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的时候能走2万步！一段时间...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...报各年龄段人群都应坚持天天运动，维持能量平衡、保持健康体重。体重过高或过低都会影响健康。维持健康腰围重视控制腰围，预防腹型肥胖，建议男性腰围不超过85厘米，女性腰围不超过80厘米。践行“健康一二一”理念践...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
...全，决定采用“Bentall心脏外科手术”进行治疗。省二院胡大一心脏中心心外科首席专家汤楚中教授表示，“Bentall心脏外科手术”全称为带主动脉瓣人工血管升主动脉替换术，是一种复杂且高难度的手术。该手术通过应用带瓣人...……更多
2024-05-02 19:52:00五指山,心脏外科,五指,外科,心脏,领域
...司职工文化活动，提升职工队伍身体素质，积极倡导绿色健康低碳生活，营造全民健身氛围，枣庄联通工会在全市联通开展了2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动。11月3日，市公司机关分会组织分会员...……更多
2023-11-06 10:31:00枣庄联通开展2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动
...是第36个爱国卫生月。今年的爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。4月18日上午，崂山区社区卫生服务中心在区卫生健康局的带领下参加崂山区“全国第36个爱国卫生宣传月——健康城镇 健康体重”活动，进一步提升...……更多
2024-04-22 17:46:00健康,健康,体重,崂山区,活动,崂山
... 摄本次“万步有约”健走激励大赛宁夏赛区由宁夏卫生健康委、宁夏疾病预防控制局、银川市卫生健康委、兴庆区人民政府主办。活动为期100天，通过佩戴专用运动计步器，以健走步数和强度计算积分，旨在帮助公众形成“日...……更多
2024-04-23 16:39:00宁夏,赛区,大赛,中新网,中新,宁夏
有老年朋友问华子，想保持健康，是应该多运动还是应该静养？很多养生文章建议老年人多运动，可以预防心脑疾病，但也有文章说，老年人运动过多会加速关节老化，应该听谁的？华子说，其实两个观点说的都对，不过都片...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...职业人群“科学健走100天，体卫融合防慢病”大型群体性健康促进活动开始。健走作为一种简单易行的运动方式，不受场地、时间、体能的限制，适合所有年龄层的人群参与。长期坚持健走有助于消耗体内脂肪，降低血压、血糖...……更多
2024-04-24 02:38:00自贡,四川,大赛,自贡,自贡市,健康
近些年来，人们对健康的意识越来越深，越来越多的人开始注重养生。养生的确是一件好事，然而就在小区里，我们的李老先生却因此养成了一些不好的习惯，这到底是怎么回事呢？自从老李换了智能手机后，他变得很忙，主...……更多
2024-01-27 06:45:00误区,养生,是在,老李,素食,建议
本文转自：劳动报老教授日行万步“走”出健康上海交大教职工健身氛围浓本报讯 （劳动报记者 李成溪)上海交通大学闵行校区“爱交大 爱运动”每月健步赛日前举行，近百名上海交大教职工热情参与，行走在追光路上。据了...……更多
2024-01-09 04:43:00上海交大,教职工,交大,上海,氛围,健身
...日 15版）【光明时评】第十九届亚运会在杭州落下帷幕，数字科技让世界共享亚运精彩，完美展示了运动健儿的个性和风采。人民健康是社会主义现代化的重要标志。习近平总书记曾深刻指出：“从体育强国到健康中国，人民的...……更多
2023-10-18 06:50:00光明,时评,数字,体育,学生,健康
...国际会展中心设计——一朵盛开的朱槿花作为图案，融入数字“15”，形象简洁大方，独具南宁韵味。此外，服装设计还融入“绿城”字样、朱槿花图案、手绘线稿形式的建筑，以及动车等现代元素，展现了南宁的历史文化风貌...……更多
2023-11-29 07:27:00补给,选手,美食,南宁,马拉松,赛事
本文转自：重庆日报九龙坡铁路幼儿园教育集团数字赋能健康教育 奋力迈向幼有优育作为全国青少年足球特色示范幼儿园，园内足球特色教育文化氛围浓厚人生百年立于幼学，美好未来始于铁幼。一张张纯真快乐的笑脸，一句...……更多
2023-12-29 06:28:00健康教育,数字,健康,教育,幼儿,教育
...队和部分学生代表参加仪式。下一步，将通过健走比赛、健康讲座等丰富的形式，开展为期100天的健走系列活动。据悉，此次活动共组织该县20支团队320人参赛，以单位名义统一报名，每队10至20人。比赛以团队及个人健走积分为...……更多
2024-04-21 08:01:00石棉县,石棉,第一届,大赛,石棉县,活动
每天我们都可以走出家门，去享受现代科技带来的便捷数字生活，但社会中也存在部分特殊的群体，他们因身体条件所限，不仅面临“数字生活屏障”，在如何加强自我健康管理上也存在一定困难。2023年12月3日，是第32个国际...……更多
2023-12-04 13:44:00华为,人群,健康,华为,健康,运动
...国智能手表市场份额第一。
华为WATCH4系列作为HUAWEIWATCH数字系列全新智慧健康旗舰，宛如智能手表中的健康专家。华为WATCH4系列首发高血糖风险评估研究，大大降低了高血糖筛查门槛，更有利于日常监测、评估高血糖风险。同...……更多
2023-12-12 13:21:00华为,残障,界限,翅膀,人士,突破
...科学大会11月5日在天津落幕。康比特全方位参与组织，携数字体育科技产品、康比特专业系列全家福亮相体育科技产品展示会。服务升级，数字体育科技展深入解读数字化营养的创新魅力作为享誉中外的体育学术交流品牌活动，...……更多
2023-11-08 03:23:00数字,助推,营养,升级,运动,体育
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许多中老年人对排骨情有独钟，认为它是补充营养和维持健康的良好选择。然而，随着年龄的增长，血压升高、血糖波动、血脂异常这些“高”问题越来越困扰大家
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十个女人九个寒，三伏天多吃这些，补血养颜，轻松拥有好气色。桂圆红枣搭配，香味浓郁，味道清甜。喝来补血养颜，宁神静气。坚持饮用可使面色红润
2024-08-05 14:31:00
一、尿酸是怎么产生的？人的细胞里含大量的核酸，这种物质包含了我们身体的全部遗传密码，而核酸的组成单位有嘌呤，这种物质和尿酸的产生密切相关
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中医认为，湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会，由于工作压力的增大、生活节奏的加快，很多人养成了不良的生活习惯，不良情绪也常伴左右
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随着人们物质生活水平的不断提高，饮食也得到了很大的丰富，而且现在很多人都听说过三高，但是现在逐渐增加到了4高，其实第四高就是尿酸高
2024-08-05 14:32:00
我们知道人一旦上了年纪就容易出现各种心血管疾病，尤其是高血压、高血脂、高血糖最为常见，而当人们的血脂经常处于居高不下的状态时
2024-08-05 14:32:00
女人40岁不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。 卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑
2024-08-05 14:33:00
黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老。而且黄花鱼具有很好的补血益气的作用，适宜肤色没有光华，失去红润
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“湿邪为百病之源”。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气，被称为“湿邪”
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女性朋友失血比较多，体力也会相对消耗许多，经常喝黑糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱
2024-08-05 14:36:00
立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是血栓与三七。我们都知道，血栓通俗地说就是“血块"
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冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材，它的价格也比较便宜，而且几乎一年四季都能吃到冬瓜，冬瓜有利尿祛湿的功效，对于缓解水肿能起到很好的作用
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祛湿的方法有很多，常见的有拔罐、艾灸、运动食疗，都能有效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿
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每个人都想要自己青春常驻，让衰老来得更慢一些。尤其是女人过了40岁之后，身体机能开始加速衰老，这时保养就显得尤为重要了
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现代社会，空调、冰箱的广泛应用，人们更乐意呆在空调房里工作、生活，因而湿气重的人也越来越多，湿气重最显著的危害就是肥胖了
2024-08-05 14:38:00