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...次练完还要吃两勺（大概60g）蛋白粉和同量的肌酸，我的教练说这样见效最快。”小王说到这里，还有些得意：在这样的饮食和训练计划下，一年还不到的时间里，他已经成功增加了6公斤的骨骼肌。“现在很多年轻人都这样，...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
...庭生活品质带来诸多提升。据悉,FITURE魔镜集结业内顶级教练组成“FITURE FORCE全明星教练团队”,在课程内容设计与出品方面严格把控,支持各类用户更为多元化的健身需求。目前,FITURE魔镜已涵盖17大类5000+运动课程,未来还将开发更...……更多
2023-12-18 18:02:00科技力,板块,业内,成绩,案例,年度
...以柔韧、平衡等功能性练习为主。”5445运动工厂的健身教练李玉良告诉记者，“总的来说，节后的恢复训练要循序渐进，不能一下用力太狠。” ……更多
2023-01-29 09:04:00市民,健身,健身,奥体中心,乌鲁木齐市,方明
...国家运动健将吴思旸一段精彩炫技后，四川女篮青年队主教练王小安为大家开始讲起公益课。据悉，在四川省社会体育指导中心和“四川省百万群众体育引领员工程”的组织推动下，原国家队、四川省队的专业篮球运动员（教练...……更多
2024-05-01 16:08:00理县,群众体育,体育,四川,群众,背后
给孩子找个上门教练是什么体验？这段时间，南京一个“上门私教”团队火了，他们的队长是一名90后小伙，名叫高鹏，来自江苏淮安。南京体育学院毕业的他，原本在一个机构做教练。有一次一个朋友喊他到家里给孩子上课，...……更多
2024-04-05 20:58:00南京,小伙,团队,高鹏,孩子,记者
...邹择凯第一次接触健身，后跟着本地康美健身房的黄洪龙教练训练。谈及邹择凯，黄洪龙感触颇深：“择凯当时又瘦又小，前期我一直担心他坚持不下去，没想到人小志气大，后面给了我很多惊喜。”2015年至2020年，邹择凯始终...……更多
2024-06-08 07:29:00华安,小伙,肌肉,全国,健美,健身
...今，我陆续地做过演员、歌手、主持人，再到如今的“刘教练”，有人会问我最喜欢哪个角色？我觉得自己没有最喜欢的一个，因为每个阶段的自己都不同。我是戏剧专业毕业的，十几岁的时候，我的梦想是成为一名很棒的演员...……更多
2023-12-18 09:32:00焦虑,流量,健身,周杰,上海,周杰伦
...有机会陪伴孩子。现在，家附近的商圈提供了众多有专业教练指导的青少年体育培训项目，我们可以随时预约参与。这不仅让孩子在体能上得到了锻炼，身体更加健康，也让他的心情得到了放松。更重要的是，这样的活动还增进...……更多
2024-04-10 02:55:00全民健身,动能,全民,高质量,健身,发展
...在落地窗面前，俯视着城市景色，脚踩着核心床，跟随着教练的指令。一呼，一吸，缓缓在核心床上伸展身体。在社媒上，普拉提往往被宣传为都市丽人的一种生活方式：不至于大汗淋漓，有损优雅；也不必担心增加肌肉，破坏...……更多
2023-11-28 14:22:00普拉,工资,小时,普拉,教练,器械
...健身房合作，由后者提供团操课场地，前者负责提供团课教练和课程代运营，线上给予流量支持。消费者可单次付费约课。Keepland打响知名度的方式即性价比，用“全城团课49元”吸引消费者尝鲜。基于线上积累的用户，手握流...……更多
2024-03-30 11:57:00广州,知名品牌,家门,品牌,收入,南都
...育健康行”活动，持续开展“五进三送”。
2建设复合型教练团队提升竞技体育综合实力提升竞技体育综合实力是推动体育高质量发展的核心任务之一，也是建设体育强省的重要标志。得益于复合型教练团队建设有力推进，2023...……更多
2024-02-02 05:00:00陕西,建设,体育,体育,陕西,赛事
...身镜是智商税，但体验过后我改变了这种想法，健身镜的教练互动模式让居家有氧运动更有氛围，AI对肢体动作的精准识别也能更好纠正我的发力部位。”丁女士向记者展示她在Fiture上的运动数据，最佳日消耗达到了600千卡，假...……更多
2023-10-06 01:51:00新社,闭环,长假,健身,健身,健身房
...率达到180次/分至190次/分，根据目前的肺耐力水平，健身教练建议他改变跑步习惯，通过间歇的高强度运动将最大心率控制在160次/分至170次/分，逐步改善和提升心肺耐力，否则可能会导致心肌过度肥厚，引发扩张型心肌肥大。...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...家瑜伽中心，记者看到，随着轻柔的音乐，十几名女性在教练的带领下舒展身体。该瑜伽中心负责人杜丽说，工作日的傍晚和周末，来这里练习瑜伽的人很多，尤其是周末，很多课程都需要预约。冬天更应科学健身虞城县人民医...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...务，帮助用户实现科学运动目标。展会上，舒华健身专业教练现场指导，他们凭借丰富的健身指导经验和科学运动知识，通过精准的体成分检测，根据每个人的身体状况和运动需求，提供个性化的运动建议。同时，他们还结合舒...……更多
2024-04-21 20:22:00舒华,热潮,好评,健身,解决方案,家庭
...洋。 （受访者供图）徐州市汉景小学体育教师、足球队教练李冉。 （受访者供图）
杭州亚运会上，年轻运动员为梦前行的同时，也有一批老将在此完成“最后一舞”，与心爱的赛场挥手作别。运动员的生涯中，有登上领奖台...……更多
2023-12-22 06:30:00退役,人生,俱乐,孙伟,李冉,赛艇
...好一点，少感冒一些。” 办卡报课相较年前增长不少 有教练一早上就收获三单 “春节过后大家锻炼的热情很高涨，不光是有顾客提前找我预约了私教课，一早上就有三个人找我签了新单。”下沙某健身房的贾教练告诉记者，在...……更多
2024-02-20 11:50:00年第,健身房,健身,教练,记者,年第
...小中高学生阶段“一条龙”体育发展机制。落实高中学校教练员岗位设置政策，提升学校体育教学质量和体育后备人才建设能力。大力整合体育、教育优势资源，选派优秀教练员、运动员、体育俱乐部专业人员进学校指导体育教...……更多
2024-04-17 07:42:00沁阳市,沁阳,运动,城市,体育,沁阳
...控“小足球” 可乐又健身市老体协开展可乐球（带球）教练员、裁判员培训老师耐心教学，学员收获满满。记者 晋君 摄晨报讯（记者 晋君 通讯员 马昭群）可乐球又被称为带球、可乐健身球，是一种可以手控的“小足球”，它...……更多
2024-05-17 09:28:00手控,可乐,健身,足球,同安,可乐
...友在这攒了个局，开启了7天塑形减脂的运动安排。按照教练给出的计划，当天的训练重点是坐姿腿屈伸、卧姿腿弯举、哑铃箭步蹲、史密斯深蹲等。
“过了一个年，天天大鱼大肉的吃，胖了好几斤！”42岁的宋琦由于工作繁忙...……更多
2024-02-19 13:58:00太原人,太原,减肥,健身,减肥,运动
...还经营着一家健身房，为作品牌推广，他将健身房的私人教练带来火锅店内做活动。当天，记者从属地市场监管部门相关人士处获悉，该火锅店负责人已经被约谈，对方表示会暂停此类推广活动。网传视频显示，在这家火锅店内...……更多
2023-12-20 11:50:00肌肉,顾客,负责人,饭店,火锅店,火锅
...拉松比赛中，组委会特邀请马拉松二级运动员、佳明跑步教练董磊就如何进行马拉松训练、如何评估自身能力及马拉松周期化安排等方面做出专业建议，并带领大家进行热身运动，为赛事增添了更多活力。脚步畅快，春意昂扬。...……更多
2024-03-11 14:41:00宁海,训练营,马拉松,起跑,训练,准备
...动在雄壮的国歌声中拉开帷幕，在原五人制U20国青队助理教练薛志强、王宏伟的指导下，参赛队员们一同热身准备活动，个个精气十足、跃跃欲试，脸上洋溢着自信的笑容，准备尽享运动乐趣。两位专业教练还特意帮助飞扬八零...……更多
2023-10-30 15:45:00全民健身,友谊,友谊赛,全民,健身,足球
...协议，并被认定为省级体教融合试点县。资料图坚持提升教练队伍素质，注重教练员队伍梯队建设，完善学校体育教师中裁判员团队建设和基层业余训练教练员团队建设，整合全市学校体育教师、体育协会资源，与市教育局联合...……更多
2024-06-19 15:33:00毕节,体育,体育,毕节,毕节市,发展
...了北京大学教师、太极拳世界冠军、中国国家机关太极拳教练、部队机关太极拳教练、国家体育运动荣誉奖章获得者柴云龙，中华武林百杰、人民太极健康中国形象大使、国际武术九段、国家非遗传承人韩义功到场指导。两位老...……更多
2023-10-31 07:26:00通辽市,科尔沁,科尔,通辽,社会体育,指导员
...效是正向经营的另一种方式。美国国家体能协会认证私人教练、健身产业专家刘珊珊说：“降本就是拿到便宜的场地租金、降低人员和运营管理成本。增效即是多卖会员卡、多卖课，通过增加客户黏性，提升服务质量，提升口碑...……更多
2024-05-23 02:53:00健身房,盈利,健身,专家,健身,健身房
...！
最后，当我们打拳，总感觉步法很死，不灵活，很多教练建议练跳绳，当练一段时间，自己的步法变得灵活了，更为重要还是身体的协调性变好了，当然还可以释放压力，增强心理健康，当你压力太大时，跳绳就是一种不错...……更多
2023-12-11 10:26:00变化,运动,一根,健身,运动,心肺
...女士，在2022年4月到7月的时候，听了一家健身房销售员和教练的劝说，竟然买了超过900节的私人教练课程！家伙抱怨说，这规划的课程安排得密密麻麻的，弄得她疲惫不堪，她还琢磨着：\"难道我就是一条狗不成？\"最繁忙的时...……更多
2024-04-02 09:39:00林子,健身,女子,健身,课程,天都
...天开，太合我意了。”据悉，运动健康中心每天都有值班教练，为市民们提供个性化的健身指导和建议。 ……更多
2024-02-14 05:20:00迎新,运动,健康,徐家,徐家汇,体育
...的声音，就像电影《热辣滚烫》里那样，肤色黝黑的搏击教练向学员发出指令，恍惚间让你以为走进了真正的地下拳场——实际上，这里大多数都是一群朝九晚五的打工人。他们也许刚刚从办公室出来，便一头扎进了健身房。在...……更多
2024-02-20 16:49:00拳击手,济南,年半,拳击,健身,拳击
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转眼就到了十一月份，进入深秋，天气也越来越凉爽，秋意渐浓，人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
2024-11-04 14:08:00
气血在中医中被称为“人之根本”，健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而，现代生活中，许多人因压力、饮食不规律
2024-11-04 14:09:00
导读：“叶酸”是长寿元素，秋天建议多吃4种“高叶酸菜”，越吃越健康叶酸，近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
2024-11-04 14:10:00
不知不觉进入深秋， 这时天气会逐渐变得凉爽，南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套， 北方不少地方都下起了雪，冬天的脚步越来越近了
2024-11-04 14:11:00
据调查， 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样！蔬菜不仅美味，还可以 减少肥胖和疾病的发生率
2024-11-04 14:22:00
秋天是一年中最美、最舒适的季节，有满山的红叶，也有翩翩起舞的落叶，有色彩斑斓的菊花、有累累的果实，还有凉爽的秋风， 。
2024-11-04 14:23:00
说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲
2024-11-04 14:23:00
“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村”，时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么？它是二十四节气中的第19个季节
2024-11-04 14:24:00
公历11月7日，我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，“冬，终也，万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
2024-11-04 14:25:00
立冬将至，牢记1不过，2不宜，3不做，吃4样，安康顺利过冬天！11月7号就是立冬了，立冬是进入冬季的标志，也是一年中最寒冷季节的开始
2024-11-04 14:25:00
立冬，标志着冬季的开始，万物收藏，寒气渐重。在这个时节，自然界中的阳气开始收敛，阴气逐渐旺盛，人体也顺应自然规律，进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
老话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后，我们就要多吃根菜了，根菜吸收了大地土壤的精华，可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
是不是很多时候，我们总觉得生病的事情离我们很遥远，直到有一天，疾病突然敲响了我们的门？很多病症其实早有征兆，只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00