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...、减重门诊负责人朱秋静告诉记者。从目前统计结果看，效果也挺喜人，减重成功的占到90%以上，而且基本没有出现反弹。事实上，很多人在减肥开始都是热情高涨，给自己定下远大的减肥目标，但能坚持下来的寥寥无几。在朱...……更多
2024-11-19 07:24:00杭州,阿姨,指导,减肥,阿姨,体重
...消费者吴先生是智能腕间穿戴产品的重度用户，从早期的运动手环到现在的智能手表，他一直都有购买、体验，并每天都在社交平台上分享智能手表记录的当日运动数据。“我购买智能腕间穿戴设备最主要的原因是能够记录我的...……更多
2023-11-29 13:25:00健康生活,智能,设备,健康,生活,智能
...肥是一场持久战，而对于中老年人来说，更需注重健康与效果的平衡。以下是一些具体且实用的减肥策略：均衡饮食：智慧的食盘设计增加蔬菜和全谷物的摄入，控制高脂肪、高糖食物的消费。适量摄取优质蛋白质，如鱼、禽、...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
本文转自：福建卫生报城市漫步 积极运动“健美好—湖纠CITYWALK”活动在福州举行4月27日，“健美好—湖纠CITYWALK”活动在福州晋安湖公园青鸾广场举行。本次活动由安利福州分公司发起，旨在通过城市漫步的形式，引导市民们...……更多
2024-05-02 00:17:00运动,城市,健康,活动,晋安,福州
...也最安全的养生方式，一些特定的食物，针对气血改善的效果很不错，比如牛肉，枸杞，鸡蛋等，虽然常见，但都是补充气血的优质选择。但需要注意的是，气血虽好，但也不宜补充过多，当身体没有明显疲累感，或者下肢无力...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
...促进身体新陈代谢，从而起到控制体重、维持身体健康的效果。慢性疾病的减少对于延长寿命也十分有利。走路对于骨骼健康也十分有益。走路属于一种重力运动，也就是在重力作用下进行的运动。这种运动方式能够有效的预防...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...这种物质具有扩张血管的作用，但它还远远达不到降压的效果，即便你每天吃好几斤洋葱，都未必能收到这样的效果，原因很简单，洋葱里虽然含有前列腺素A,但一颗洋葱里前列腺素A的含量也是有限的，有限的前列腺素A是无法...……更多
2024-07-01 11:21:00洋葱,高血压,血压,医生,高血压,血压
要想健康，需要饮食、作息、运动等多方面的配合。不仅要有健康的意识，还需要装备一些健康工具。今天给大家介绍能帮我们守护健康的 4 个小物件，经常使用可以提升自己的健康指数。Part 1：体重计1、种类常见的有电子称...……更多
2024-05-21 09:46:00物件,健康,血压,测量,体重,血压计
...什么标准呢？有时候运动量少了，根本达不到理想的锻炼效果，有时候运动量大了，又可能会对身体造成损伤，就拿走路来说，如果每天走路的步数太多，很容易损伤膝关节。有关到底每天坚持做多大运动量才能更好地预防癌症...……更多
2023-12-06 06:29:00北京协和医院,协和,长寿,发病率,北京,癌症
...为中心”转变，广泛培养和发动体卫融合的专业力量，将运动健康服务不断送到百姓身边。如今，南京以糖尿病、高血压、肥胖等慢病患者群体为突破口，率先构建起体卫融合社区健康治理的长效机制，下沉社区为居民提供运动...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
...心血管系统来说，也是一种过重负担。要实现步行的健康效果，并非一味地追求步数或者速度。实际上，最佳的步行锻炼应该保持心率在最大心率的50%到70%之间。这个范围内的锻炼有助于提升心肺功能，是最有效的健康促进方式...……更多
2024-12-15 14:15:00冠心,冠心病,概率,老年人,心脏,心脏
...可以刺激这些穴位和经络，促进气血的运行，达到养生的效果。二、每天踮脚10分钟，能收获哪些好处？
踮脚这个看似简单的动作，却能给身体带来很多好处，下面就为大家介绍一下：1、预防和改善心血管疾病踮脚时，小腿后...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
...后，我俩在客厅坐着闲聊，我对陈阿姨说：“我不光喜欢运动，还特别注重身体的健康，对于一些对身体不好的食物，我都不怎么吃。平时饮食比较清淡，所以身体特别好，这点你不用担心。你的身体状态咋样，我想听实话。”...……更多
2024-05-21 10:20:00老伴,大爷,阿姨,阿姨,红娘,身体
...呢？或许每个人都有自己独特的见解，有些人会选择通过运动来保持健康。每天早晨，当人们经过某些路边或公园时，总能看到一些中老年人在进行太极、散步或跳广场舞等运动以保持健康状态。还有一部分人会选择走路作为保...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...很简单：10天以上的续航+尽可能大的高清屏幕+基础健康运动监测功能，同时外观也要尽可能美观。我一直在寻找一款真正满足我需求的智能手表，而Wearfit OS智能手表，正是我找到的答案，Wearfit OS智能手表已经陪伴我两个多月了...……更多
2023-12-15 14:48:00百元,实测,价位,手表,智能,手表
...题引起热议讨论。没错，就是我们好多人都在用的“微信运动步数”！有位网友在社交平台直言不讳：微信运动步数真的是一个很私密的东西，很多人压根没意识到！它悄悄暴露你的行踪，说不定哪天就给你带来不必要的困扰。...……更多
2024-11-09 17:53:00步数,前任,隐私,网友,步数,网友
...常运转、促进大脑发育、降低炎症反应等等都有着显著的效果。而脂肪中的饱和脂肪和反式脂肪则被称为“坏脂肪”，过量摄入饱和脂肪会增加血液中的胆固醇水平，增加心脏病和心血管疾病的风险。因此注意日常饮食中选择富...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
...单的运动，真的能对高血压、糖尿病和高血脂有这么大的效果吗？一、走路能把哪两类病走没？走路是一种低强度、低风险、高效益的运动方式，对人体的各个系统都有益处，尤其是对心血管系统和代谢系统。因此，走路能有效...……更多
2024-05-30 14:33:00医生,风险,建议,糖尿,系统,胰岛
...时计算步数、卡路里，还有综合运动数据，有效提升锻炼效果。而且三星GalaxyWatch5支持快充功能，只需30分钟，即可从电量0%充至45%，出门前、洗澡前充个电，就能满足一天的使用。此外三星GalaxyWatch5系列还支持NFC功能，可通过...……更多
2023-01-26 22:49:00三星,三星,安卓,支持,手表,睡眠
...探熊猫”小程序，采用线上报名、线下打卡、步数上传、运动轨迹的方式为全国的全民健身爱好者提供了一个公平、安全、可持续的运动平台和锻炼方式。该赛事已在四川、上海、安徽、宁夏、山西、贵州等地举办，与36地人民...……更多
2023-01-17 01:44:00全民健身,全民,健身,打卡,全民健身,全民
...些不含咖啡因的花草茶，比如金银花茶，对降低血压挺有效果的。” 李医生详细地解释了这些饮品的好处。胡阿姨听后感到很惊讶，她没想到饮食习惯的微小改变也能有这么大的健康效益。她继续询问：“那么，早餐应该怎么...……更多
2024-12-04 13:58:00血压,医生,有关,阿姨,医生,血压
...避免孤独和抑郁等问题的出现。07走路加一个动作，养生效果更好简单地走路加上一个动作——拍打。拍打是一种非常简单的动作，您只需将双手手掌合拢，轻轻拍打身体的某些部位，在走路时加入拍打动作，不仅可以帮助您增...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...试冥想、瑜伽等方式来放松心情；中医治疗如果上述方法效果不明显，可以考虑中医治疗，如针灸、拔罐、中药等；针灸可以通过刺激特定穴位来调节肝肾功能，改善记忆力和情绪；中药则可以根据个人的体质和症状，由专业中...……更多
2024-05-02 09:53:00记忆力,症状,脾气,记忆,中医,记忆力
...于维生素B12的一种，但并不是说吃维生素B12就会有一样的效果。维生素B12划分的种类有很多，例如氰钴胺、腺苷钴胺等，只有甲钴胺对神经恢复可以产生显著效果，可别搞错了。然后是维生素B1：维生素B1在医学中的解释，是能...……更多
2023-01-11 20:43:00维生素,神经,参考,神经,维生素,神经损伤
...癌症的侵袭。三、积极锻炼身体，提高免疫力选择合适的运动张阿姨根据自己的身体状况和兴趣爱好选择了合适的运动方式。她每天都会进行适量的散步、太极拳和瑜伽练习，这些运动不仅有助于增强她的身体素质，还能帮助她...……更多
2024-11-07 09:35:00大蒜,洋葱,癌症,东西,阿姨,抗癌
...管疾病的发生。倒着走很多老年人认为倒着走起到的锻炼效果更佳，对腰椎更好而且能够预防大脑衰老。首先这个说法尚未得到相关科学证实，其次大脑支配对侧的理论，主要针对左右而并不适用于前后。最为重要的是，中老年...……更多
2024-06-16 08:29:00中老年人,养生,方法,方法,健身,阿姨
...随地享受科技带来的便利。无论是在日常生活中，还是在运动健身时，这款手表都能为用户提供实时的数据分析与反馈，帮助他们更好地监控健康和运动状态。多功能体能训练与健康监测多功能体能训练——跑步、跳绳、仰卧起...……更多
2024-11-25 20:25:00金戈,铁马,新生,用户,手表,金戈
...次服用半片可能会导致体内药物浓度不够，达不到降压的效果，给身体带来更大的伤害。一些身体条件允许的患者还可以采用更换药物的方式达到降低药量的目的。然而，像王阿姨这样未经医生允许，擅自将降压药掰开服用半片...……更多
2023-02-04 20:34:00降压药,血压,血压,患者,高血压,降压药
...然而，一些健身新手因缺乏系统的健身知识，很容易遭受运动损伤。那么，发生运动损伤后，应该进行哪些检查来明确诊断伤情？11月26日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复2病区主任程建明...……更多
2024-11-26 20:58:00太和,运动损伤,损伤,检查,运动,健康
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马晓辉 医学博士，副主任医师。浙江省医师协会放射医师分会青年委员会委员，浙江省医师协会放射医师分会人工智能委员会委员，浙江省抗癌协会肿瘤介入专委会青年委员会委员
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▶ 什么是女性排卵期？正常情况下，女性的卵巢内有不断的卵泡在生长发育到成熟，形成成熟卵泡并排出的过程。一般正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子
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气血是人体生命活动的基础，它决定了我们的体力、免疫力以及日常的精神状态。气血不足时，身体不仅感到疲劳乏力，免疫力也会下降
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对于糖尿病患者来说，除了血糖管理之外，另一个常被忽视的健康问题就是钙流失危机。今天，我们就来深入探讨一下，为什么糖尿病人更容易缺钙
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你爱喝酸奶吗？酸奶在许多人眼中被视为健康的代名词。但近年来，网络上关于酸奶与癌症关系的讨论甚嚣尘上，一项早期的大型研究再次被提及
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