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食补也是女性补肾好方法,试试这些食物
...外对于上了年纪的女性朋友来说,黑加仑可以起到抗氧化效果,缓解衰老,促进身体的免疫力情况,所以建议女性朋友生活中可以适当的食用些黑加仑。3.桑葚现在正是桑葚的上市季节,这种以前在农村路边没人摘的水果,现在...……更多
2022-12-22 21:50:00食物,女性,方法
脾虚者,此处必有凹陷,六大方法健脾祛湿最有效
...脚时,可以根据个人体质和需求,适量加入一些具有除湿效果的中药,如生姜、艾叶、花椒等,以增强泡脚的功效。需要注意的是,泡脚的水温应适中,避免过热以免烫伤皮肤。同时,泡脚的时间也不宜过长,一般建议每次15~2...……更多
肾虚腰疼别担心,教你8个穴位,一分钱不花帮助你固肾强腰
...钟,力度以感到酸胀为宜;但请注意,如果腰疼伴有其他症状,如发热、下肢麻木等,应及时就医,以免延误病情;医学冷知识:你知道吗?在中医理论中,肾不仅仅是一个器官,它还关联着人的生殖、骨骼、耳朵等多个系统,...……更多
脑梗塞的中西医结合治疗与康复疗法
...选择相应的中药方剂和针灸穴位进行对症治疗,提高治疗效果。而西医则依据患者的病理生理特征,选择适当的药物和治疗手段。中西医结合治疗可以根据个体差异进行治疗调整,提高治疗效果。中西医结合治疗关注整体和长期...……更多
北京中医药大学针推学院、东城中医医院特聘专家于天源教授:松筋、止痛、整复、展筋 四步搞定腰椎间盘突出
...瞬间巧力扳动,其后患者全身疏通。扳法如果运用得当,效果则不俗。展筋为了减轻腰部疼痛,腰部和臀部的肌组织长时间的处于张力状态,肌肉群逐渐僵直,进而会产生局部组织的粘连,即中医所说筋聚的现象。故于天源常选...……更多
如何告别粘人的霉菌性阴道炎,中医妇科告诉您!
...洗,如黄柏、苦参、蛇床子等。外洗可直接作用于患处,效果显著。3.针灸疗法:通过针刺相关穴位,如三阴交、足三里等,以调节气血,增强抵抗力。4.推拿按摩:通过对相关穴位的按摩,达到舒缓肌肉紧张、促进血液循环的...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
...理中药治疗:如四君子汤、健脾丸等中药在调理脾虚方面效果显著,但需在专业中医师的指导下使用。针灸和按摩:特定的针灸穴位和腹部按摩可以帮助改善脾胃功能。情志调养:中医认为情绪稳定对养脾也非常重要,避免过度...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...鼻炎、鼻窦炎等一系列鼻部炎症。出现流黄鼻涕、头痛等症状。2.中耳炎与听力问题:患者可能会出现听力下降、耳闷、耳鸣等症状。在婴幼儿中,听力下降还可能影响语言发育。图片来源于网络,侵删3.面容异常:表现为牙列...……更多
寒凝食滞,胃部不适该怎么办?中医智慧帮您解决困扰
...部寒凝的症状。此外,适量饮用温水也能起到活化胃气的效果,有助于促进消化。其次,中草药的运用也是缓解胃部不适的有效方法。中医中有许多草药可以帮助调理胃气,缓解寒凝食滞引起的不适。例如,陈皮是一种常用的中...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...,最有优势的是调理体质,病情程度不同,能达到的治疗效果也不一样,有些能做到遇到过敏原不发作,有些可减少发作次数或减轻发作症状,不同情况下有不同的调理方案。中药热敷如果患有呼吸道过敏性疾病,在内服汤药的...……更多
如何缓解夏季困乏
...神,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作的人效果更好。做法是保持身体正直,两手拇指分别置于两侧风池穴;头后仰,拇指环形转动按揉穴位1分钟,可感到此处有明显的酸胀感,反复5次。3.百会穴:百会穴位于头...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|孩子消化不良,中医调理有良方
...油腻、生冷,都可能导致脾胃受损,进而出现消化不良的症状。此外,孩子的情绪也会影响消化功能,过度紧张或焦虑也会对脾胃造成不良影响。针对小儿消化不良,中医推崇药食同源的理念,通过食疗来调理。家长们可以给孩...……更多
刷医保可享受推拿按摩和健身?中医馆已不能统筹报销是真的吗
...报销了很多,做一次针灸按摩才二十块钱。”中医调理的效果功效卓著,但体验感却是因人而异。同样在公立中医院进行肩颈针灸治疗的小陈向记者表示,她的体验感并不算很好,“医生的手法是很专业的,但可能人太多的缘故...……更多
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
...些明显表现呢?脾胃虚弱的表现多种多样,但最为明显的症状之一是食欲不振。人们常常感觉到没有胃口,即使是看到平时喜欢吃的食物也提不起兴趣。这种情况往往伴随着消化不良、饭后腹胀或腹部不适。此外,面色萎黄、精...……更多
能睡着但老是翻来覆去怎么办
...情况下再对涌泉穴开展推拿,可以提高对失眠的治疗实际效果,对涌泉穴推拿可以做到降血压及其镇定安神助眠的作用。热水泡脚的時间控制在20分钟上下,进餐时间前后30分钟不可以热水泡脚,要不然会影响到胃里血液供应而...……更多
正确认识高血压,中医防治有妙招
...位上,患者每日可多次揉按磁珠刺激耳部穴位,起到降压效果。④ 按摩降血压生活中可以进行按摩起到稳定血压及预防高血压的保健作用,例如按摩头部,用两手食指或中指擦抹前额,再用手掌按摩头部两侧太阳穴部位,然后...……更多
小儿支原体肺炎感染这样防治
...敷、小儿推拿、针灸等方式,在临床上都获得了比较好的效果。具体来讲,小儿推拿就是通过穴位按摩、经络疏通等调整气血、阴阳、脏腑功能,在改善咳嗽症状的同时调理患儿体质;穴位贴敷则是采用优质中药研制,贴敷于大...……更多
腰部经常酸痛,或与这些原因有关,不妨参考下
...点是治疗腰痛的专用点。更多的按摩可以达到健康管理的效果,有助于缓解腰痛。2、运用中医治疗寻求针灸、按摩、推拿等方法对改善腰痛有明显的效果,其是传统中医物理疗法的治疗。3、规律饮食和生活注意调整饮食和生活...……更多
中风后遗症难恢复,中医有招
...但是,中风后遗症的半身不遂、偏身麻木以及言语不利等症状依然存在,这些症状主要是因为瘀血、湿痰阻塞经络导致,所以在治疗中应该标本兼顾。二、中风的后遗症有哪些(一)运动障碍。肢体运动障碍是中风最常见的后遗症...……更多
...疗效。”马正明深知,推拿过程“差之毫厘”,可能导致效果“谬之千里”。他希望学生从一开始就打下坚实的基础,除了熟谙理论知识之外,还要通过千万次的重复,将动作练成肌肉记忆。推拿要持续不断地刺激穴位才能有效...……更多
寒凝食滞:舒缓消化不良的养生之道
...是非常重要的,因为过度负担消化系统会加重寒凝食滞的症状。其次,中医养生中的温补方法对于舒缓寒凝食滞也十分有效。例如,可以选择一些温性的中草药来促进消化和驱散寒气,如生姜、肉桂和丁香。将这些草药用温水冲...……更多
注意!儿童支原体肺炎告发,日照市中医医院医生支招
...艾灸对于大叶性肺炎、肺实变、肺部啰音久不消失的作用效果明显;而点刺四缝有清肺止咳,通腹化积的作用,对于肺炎期间咳嗽明显,饮食不佳的患儿可选用;耳尖放血可快速的退热、止痛,对于高热、咽痛、头痛效果尤佳。...……更多
...、忧愁。同时,居家适当按摩保健穴位,起到事半功倍的效果。例如,足三里穴,足阳明胃经的合穴,是调理脾胃和保健的要穴;按摩关元穴,可以起到温补肾阳、固本培元的作用;涌泉穴,民间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
...重并发症,其致死率、致残率相对较高。一、高血压常见症状高血压患者在临床常常出现头痛症状,尤其是早晨起床期间头痛会呈现持续性发作,随着血压升高疼痛也会加剧;也有患者可能出现头晕和眩晕,尤其是在改变体位或...……更多
成都青羊喜世堂中医医院:中医看甲亢疾病好不好?
...过多时,会导致身体的代谢率加快,从而引起一系列身体症状。甲亢的症状包括体重下降、心跳加快、手颤抖、焦虑、失眠、多汗、疲劳、肌肉无力、月经不规律等。这些症状可能会影响病人的日常生活和工作能力,因此需要及...……更多
骨关节疾病该怎么治?
...,还能减轻肌肉紧张和麻木的现象,从而达到缓解疼痛的效果。推拿治疗骨关节疾病患者,可使用推、拿、按、摩等手法,放松患者关节周围的软组织,从而减轻患者关节疼痛和僵硬的症状。此外,患者个体存在差异性,在接受...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
...质。湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状。今天,我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法,帮助大家更好地了解和应对湿气重的问题。一、湿邪困脾型症状:此类湿气重表现为食欲不振、腹胀、大便...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...,如黑芝麻、枸杞、银耳等,以养护肾阴。避免过度食用生冷食物,以免损伤阳气。3.运动强肾:适当的运动可以促进身体的新陈代谢,增强肾脏的排泄功能。冬季推荐进行太极拳、八段锦等传统运动,既可以提高身体温度,又...……更多
气温“断崖式”下跌,如何保护好人体“枢纽”
...断为膝骨关节炎。“膝骨关节炎可以通过推拿治疗,而且效果不错。”在医生的建议下,王大伯进行了独特的“膝骨关节炎调膝法”治疗,同时配合医生精心的推拿手法,治疗了3次后,王大伯惊喜地发现自己可以轻松自在爬楼...……更多
双手“推”出与常人一样的精彩
...社区的陈先生因车祸留下一身伤痛,找了很多医生治疗,效果都不理想。经朋友介绍,他找到了郭风华,经过一个月的中医推拿康复理疗后,病痛不见了。激动之余,他送来锦旗表示感谢。盲人推拿中医康复理疗师郭风华说:“...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00