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...肝脏的过程中，也不能忘记对脾胃的调养。3.滋阴春季是身体阳气升发的关键时期，肝阳的升发也会异常活跃，此时，假如身体里的精血存在不足，那么就会难以化生肝气，人们也会因此而出现疲倦乏力、睡眠不足、不耐劳动等...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...，人们更愿意在冬季吃温热的食物，如羊肉、火锅等，使身体保持暖和的同时增加御寒的能力，人们进食量也会增加。在冬季寒冷干燥的气候条件下，食用温热的食物，容易造成人体内外皆热，燥热损伤津液，津液逐渐变得粘稠...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...质，却是生命之根，健康之源。若阳气充盈，诸邪不侵，身体强健；反之，则体质虚弱，疾病缠身。尤其女性朋友，日常生活中有些不经意的行为，实则会损耗身体里的阳气，危害健康。因此，本文特将“耗阳”行为列出，望广...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...和活力起着至关重要的作用，根据中医理论，阳气是我们身体的热能来源，是人体生发的动力，具有温煦机体、促进新陈代谢、抵御外邪等功能。在中医的观念中，人体的阴阳平衡是保持健康的关键，阳气与阴气相互制约、相互...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...出现一系列寒证，患者可能会出现四肢不温、畏寒怕冷、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行缓解。2、气血不足如果患者长期不良的饮食习惯，可能会导...……更多
2023-10-18 10:24:00中医,解释,患者,治疗,症状,脾胃
...莫测，时而温暖，时而阴冷，这种忽冷忽热容易让人感到身体不适。特别是对于老年人和孩子来说，身体抵抗力较弱，更需要加倍呵护，提升免疫力，以抵抗外来病菌的侵袭。春天是一个身心都需要调养的季节，我们应该更加注...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...样的理由让人们“被迫”熬夜而无法自拔。经常的熬夜对身体伤害大，这是人尽皆知的事情。可熬夜的危害到底都有哪些呢，今天我们就从中医角度来聊一聊。为什么不能熬夜?《黄帝内经》中对睡眠有这样的解释：“阳气尽则...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...和冷饮。”张忠德还介绍了一些中医疗法，比如用风筒帮孩子吹大椎，用生姜擦擦气管部位，有助于缓解咳嗽，前提是孩子没有重症肺炎和其他比较重的症状，如果有，要中西医结合治疗，及时去医院做相关检查。
“衣食住行...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...成“湿”“痰”等病理产物留在体内，影响睡眠，更影响身体健康。4.睡前尽量少食辛辣及煎炸食物辣椒、姜等辛辣食物，以及各种煎炸食物，一方面会刺激胃肠道，另一方面会使机体处于燥热状态，睡前进食，不利于安神入眠...……更多
2023-12-01 09:49:00脾胃,养护,脾胃,睡眠,气机,胃肠
家长疼爱孩子，导致很多小朋友体重超重。小儿肥胖的问题，多脾胃湿热。小儿脾胃多柔弱娇嫩，饮食喂养要适当，过度则会容易生热生痰。初诊王某，女，11岁，2020年3月2日因口臭加重一周就诊。家长代为自诉：胃口太好，饮...……更多
2023-11-02 11:04:00医案,肥胖,口臭,中医,儿童,治疗
...宣肺卫、宣通鼻窍，对于咳嗽鼻塞有很好的治疗效果。以身体疼痛为主，可取白萝卜1个，葱白少许，生姜少许，红糖少许。先煮熟萝卜后加入葱白生姜续煮10分钟后喝下，有发汗解肌、散寒止痛之功。（本文由中国中医科学院眼...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...黄丸，由于这是一种中成药，不能当零食来吃，不然会对身体形成一些不良危害。01长期服用“六味地黄丸”的人，身领会怎样？医生：这几个变化在等着他预防心脑血管疾病如今人们的饮食习气越来越多样化，所以患上心血管...……更多
2023-12-28 06:27:00六味地,黄丸,医生,六味地,黄丸,脾胃
...，“潜龙”好比潜藏、积存人体阳气。因病后阳气虚弱，身体需要时间恢复，必须审慎爱护，忌讳消耗阳气、伤精。《古今名医汇粹》载：“盖阳气以潜藏为贵，藏则勿亢，藏则可久。”可见阳气潜藏有利于康复和发展。生病后...……更多
2024-02-01 10:20:00阳气,周易,影响,康复,后防,意象
你觉得，出汗多和出汗少的人，到底谁的身体更健康呢？经常出汗，汗多的，以及不怎么出汗的，到底是谁得身体出现了问题，又该如何去调理？今天我一次给你讲明白。大家好我是和医生，首先我要明确一件事，出汗并不是...……更多
2024-02-09 17:05:00满身,身体,健康,问题,情况,就是
...藏”，春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，春季昼夜温差大，气温变化较快，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学的方式方法，否则不利于身体健康...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
...气血不通，可能是更常见的原因。有的人湿气很重，阻碍身体气血流通；或者生活压力大，情绪不稳定，肝气郁结，气血运行不畅，这些都有可能导致手脚冰凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉，不建议自己随便吃补药。尤其是...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...不用担心鸡肉会致癌。鸡肉有“独特优势”，合理吃鸡，身体能收获4个好处蛋白质供应鸡肉是一种优质的蛋白质来源，富含必需氨基酸,适量摄入鸡肉可以提供身体所需的蛋白质，维持健康的肌肉、组织和骨骼。支持免疫系统鸡...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...受气候或病原体侵袭而患病，出现鼻塞、流清涕，还伴有身体酸痛、咽部不适、发热但明显怕冷等症状，这种情况属于风寒感冒。2.过敏性鼻炎气温湿度变化的时候，有些孩子会出现早晚鼻塞的症状，很多家长误以为孩子感冒了...……更多
2023-12-11 14:38:00寒天,怎么办,孩子,过敏性,免疫,孩子
...治病症。路老在年事已高之后，也常常会定期进行全面的身体检查，但让人惊讶的是，路老先生的身体似乎并没有明显的“衰老迹象”，各项指标几乎都维持在中年人的水平。对此，也有人专门采访过路老，并询问了路老先生的...……更多
2024-02-29 16:24:00大佬,生姜,人参,功效,中医,提示
...脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。而且冷风邪气容易入侵身体，导致疾病缠身，所以父母一定要提醒孩子秋冬天不要露脚踝。除了要注意上面的3件事，冬季食补也很重要，尤其是病毒反复无常的今年，父母更要注意平时的进补...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...，睡眠质量对于人的健康至关重要。良好的睡眠可以恢复身体的元气，调节身体的各种机能，使人精力充沛。而睡眠质量差则可能导致身体内部环境的紊乱，引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...父母常常会遇到孩子不爱吃饭的问题。这不仅影响孩子的身体健康，也让父母感到焦虑。究其原因，主要可以从营养和心理两个层面进行解读。1.营养不均衡：饮食单一引发食欲下降首先，要注意饮食的多样性。孩子在成长期间...……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
...孩子的长高来说也是很有帮助的，比如孩子在打篮球时，身体会随之不断地伸展。尤其是投篮的时候会有向上用力的动作，可以促进骨骼的增长和拉伸，许多男孩子都是在学校不断打篮球之后就会慢慢变高，当然不只是篮球许多...……更多
2023-01-11 20:52:00脾胃,孩子,孩子,脾胃,康康,牛奶
...下降，从而滋生一些时节疾病。此时，一定要注重对一些身体部位的防护，同时通过动静结合的方式让心情也得到科学调适。秋凉来袭易致病三个部位不宜冻俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”然而随着秋季到来，气温逐渐下降...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...在中医理论中，体寒是一种常见的体质状态，主要表现为身体局部或全身的寒凉感。体寒的人常常感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等。那么，体寒的人到底寒在哪里呢？本文将从中医角度深入解析体寒的本质及其形成原因，同时...……更多
2024-01-16 08:50:00阳气,气血,体质,艾灸,中医,全身
...上多下功夫，而病症之所以可以缓解，是因为邪退阳安；身体之所以康健，也是因为阳气的亢盛，让病邪难以入侵。因此，在治疗病症时，往往不能只关注病邪，还得重视阳气的变化，祛邪固然要紧，扶阳也很关键。中医里对于...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...能加热，比如水果。水果里富含大量的维生素，对孩子的身体是极好的，只是在冬天水果就会变得有些冰凉，家长担心孩子吃了会拉肚子，那么在冬天究竟该如何健康的给孩子吃水果呢？其实家长只需记住这3点，在冬天也能安...……更多
2024-02-06 18:00:00脾胃,水果,宝宝,水果,孩子,家长
...汤，鸡汤。孩子喝了一段时间后，不但身高没见长，反而身体却越来越差，看起来面黄肌瘦的样子。儿科医生检查完发现，脾胃虚弱，消化系统受损，导致消化、吸收功能紊乱。时间一长，就造成了营养不良，还影响了孩子的生...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...要从“冬藏”的养生方式中解放出来，让“窝”了一冬的身体活动起来。有氧运动，一则能促进血液循环，生发阳气；二则运动后适当排汗有助于祛除体内的湿气。同时运动也顺应了春季阳气生发的特点，有助于增强体质、减少...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
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不良生活方式和精神状态影响精子质量数据显示，与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量已从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个
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