- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...患者豆浆中的嘌呤含量较高，而痛风患者需要限制嘌呤的摄入量，过多摄入可能会加重病情。四、患有乳腺增生的人豆浆中含有大量的植物雌激素，可能会加重乳腺增生的症状，不利于病情的控制和治疗。五、对豆类过敏的人豆...……更多
2024-01-24 06:38:00豆浆,忠告,好处,医生,豆浆,蛋白
...食纤维的食物，同时控制高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入量。此外，适量补充蛋白质和各种微量元素也是必要的。3、定期体检：定期体检是预防和管理慢性疾病的重要手段。通过定期体检，可以及时发现潜在的健康问题，...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
...百分比较高与成年人的认知功能下降有关，超加工食物的摄入量超过每日总能量20%的人，整体认知能力下降加速了28%。可能有人会说：“如果不喝含糖饮料，喝代糖饮料是不是就能避免这样的危害了？”并不是，代糖不意味着健...……更多
2024-09-24 16:22:00天都,大脑,大脑,研究,健康,认知
...民膳食指南（2022）》建议：全谷类和杂豆类的每日推荐摄入量为50-150克、薯类50-100克。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。蔬菜类和水果类的每日推荐摄入量分别为300- 500克以及200- 350克。鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量...……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
...适量食用瘦肉：瘦肉中的蛋白质含量较高，但要留意操控摄入量，防止过量摄入脂肪。五、多喝水水分摄入缺乏会导致血液浓缩，添加血压。因而，多喝水关于高血压患者来说非常重要。1. 每天保证足够的水分摄入：成年人每天...……更多
2024-07-08 10:24:00高血压,血压,就是,血压,高血压,食物
...这个量，否则糖尿病找上门根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年人每天每公斤体重建议摄入0.8克蛋白质。多个国际组织，包括联合国粮食及农业组织、世界卫生组织、联合国大学和欧洲食品安全局，也推荐成年人每天每公...……更多
2024-09-16 05:47:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,健康,蛋白质
...25岁人群中开始吸食电子烟的实际趋势可能更高。在酒精摄入量较高的戒烟者中，吸食电子烟的情况也更为普遍，但吸食电子烟的性别差异不明显。论文作者总结说，他们的研究结果表明，英格兰戒烟者吸食电子烟的人数明显激...……更多
2024-11-21 20:25:00英格兰,戒烟,年间,比例,研究,国际
...意其含量。通常情况下，每天50岁以上成年人的推荐叶酸摄入量为400微克。但在某些特殊情况下，如有心血管疾病家族史的人群，可能需要更高剂量的叶酸。在这种情况下，最好在医生的指导下进行补充。
另外，补充叶酸时还...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...的糖分我们可以正常量的摄入。而且即使我们发现甜食的摄入量和近视的患病率呈现一定的正相关，但是甜食本身并不会直接的影响到视力。《中国居民膳食指南（2022）》建议每天摄入的添加糖不超过50g，控制在25g以下最好。...……更多
2023-11-20 15:16:00甜食,视力,甜蜜,甜食,近视,视力
...曾发表过一项涉及5.1万余名受试者的研究，研究指出碘盐摄入量与甲状腺结节、甲状腺癌的发生之间存在相关性。每日碘盐摄入>5g的受试者，罹患甲状腺癌的风险较高。但如果受试者同时有规律的体育活动的话，则可以抵消碘...……更多
2023-10-20 15:10:00损伤,发育,智力,婴儿,甲状,碘盐
...膳食纤维，使其丧失营养价值。6—10岁学龄儿童每天蔬菜摄入量至少达到300克，水果150—200克；11—13岁学龄儿童每天蔬菜摄入量400—450克，水果200—300克；14—17岁学龄儿童每天蔬菜摄入量450—500克，水果300—350克。豆奶摄入需...……更多
2024-05-23 09:19:00膳食,儿童,健康,儿童,学龄,食盐
...摄入1.0至1.5克/公斤体重的蛋白质。其中，优质蛋白质的摄入量应超过总摄入量的一半。老年人日常吃什么才能达到优质蛋白的补充标准？这3类食物可以吃：1、大豆在2023年央视新闻《生活圈》节目中，中国农业大学食品科学与...……更多
2024-05-30 09:24:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,医生,蛋白
...较低的茶，如白茶或新鲜的绿茶，这样可以有效控制氟的摄入量，对肝脏也是一种保护。”孙大伯离开医院的时候，心里充满了感激，他觉得这次学到的不仅仅是关于茶的知识，更是一种对生活的新态度，知识改变命运，这句话...……更多
2024-10-16 10:02:00医生,老李,大伯,医生,肝脏,茶叶
...学应做到吃饭八分饱；提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量；零食提供的能量不超过每天总能量的10%；晚上9点以后尽可能不进食。减重过程中，建议肥胖儿童青少年的膳食能量在正常需要量的基础上减少20%左右。保证充足...……更多
2024-10-24 14:02:00孩子,肥胖症,诊疗,肥胖,怎么办,减肥
...Part 3：维生素B1缺乏的3个原因中国营养学会推荐维生素B1摄入量成年男性每天为1.4毫克，女性为1.2毫克，别看我们每天需要的维生素B1的量不多，但缺乏了，就会损害健康。导致维生素B1缺乏的3个主要原因：1、摄入不足长期吃加...……更多
2023-12-21 10:44:00脚气,维生素,脚气,食物,谷类,中富
...过多的盐分摄入是高血压的重要原因之一。成年人每日盐摄入量应控制在5克以下。增加蔬菜和水果的摄入：富含纤维、维生素和矿物质，有助于控制体重和降低血压。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入：选择植物油（如橄榄油、...……更多
2024-05-23 09:15:00中风,控制,世界,叶酸,半胱氨酸,卒中
...减少油腻和高热量食物的摄入。同时，要控制每日的食盐摄入量，尽量避免食用腌制和加工食品，以免摄入过多的钠离子导致血压升高。除了饮食调整，适量的运动也是控制血压的重要手段。运动可以增强心肺功能，促进血液循...……更多
2024-10-10 19:04:00测量,血压,医生,时间,血压,测量
...少胃酸的分泌，从而保护胃黏膜。③喝酒时需要控制酒精摄入量：日常生活中如果能做到不喝酒那就尽量不喝酒，如果实在要喝的话，则需要控制酒精的摄入量。《中国膳食指南》建议，迫不得已的情况下，成年男性每天摄入的...……更多
2023-01-25 19:40:00身体,技巧,学习,酒精,肝癌,肝脏
...意事项至关重要，尤其对于中老年人来说。适宜人群健康成年人：这一饮食习惯通常适用于一般健康的成年人，特别是那些需要补充高质量蛋白质和健康脂肪酸的人群。消化能力正常者：鉴于这种组合可能对消化系统造成一定负...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...机能的下降和营养需求的增加，可能需要适当增加叶酸的摄入量。但具体摄入量还需根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行。食物补充为主食物是补充叶酸的最佳来源。通过合理搭配饮食，我们可以轻松摄入足够的叶酸。...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...究中，Cho教授和他的团队对近50万名美国成年人的鱼类总摄入量与健康之间的关系进行了长期研究。研究通过统计参与者对油炸鱼、非油炸鱼、金枪鱼罐头的摄入量，并与最终出现的恶性黑色素瘤风险进行分析。结果显示，较高...……更多
2024-09-27 04:28:00致癌,癌症,名单,鱼类,致癌,黑色素瘤
...食用大蒜就能完全控制高血压。患者还需要注意控制盐的摄入量、增加膳食纤维的摄入、适量摄入优质蛋白质等，以保持血压的稳定。因此，对于高血压患者来说，是否可以吃大蒜，应该根据个人的具体情况来判断。医生忠告：...……更多
2024-07-10 17:27:00血压,素食,大蒜,忠告,医生,高血压
...在安全剂量内补钙正常的成年人每天需钙量为1~1.5克。钙摄入量的标准为绝经前妇女1000毫克/日；绝经后妇女是1000~1500毫克/日；成年男子是1000毫克/日；中老年男子为1000~1500毫克/日。新标准推荐成年人摄入量为800毫克/天。最好选...……更多
2023-12-05 11:54:00骨质疏松,骨质,方法,骨质,骨质疏松,维生素
...据库内51万余名受试者的数据进行了调查。根据乳制品的摄入量将受试者分成三组，分别为每周至少1次的经常摄入组、每月摄入组以及从不或很少摄入组。
通过对比发现，经常食用乳制品的受试者罹患肝癌和乳腺癌的风险会明...……更多
2024-10-05 21:05:00一杯,肝癌,牛奶,夫妻,错误,医生
...对21个国家13万人的前瞻性队列研究中[2]，调查了乳制品摄入量与心血管疾病和死亡率的关系。结果显示，每天摄入2份乳制品 (1份是指244g牛奶/酸奶、15g奶酪、5g黄油中的一种)的人群，心血管疾病死亡风险下降23%，中风风险降低34...……更多
2024-05-21 09:49:00全脂,牛奶,脂肪,脂肪酸,不饱和,全脂
...控制在五克以内对于没有高血压的人群而言，每日食盐的摄入量要控制在六克以内，以降低高血压的发病率，对于有高血压的人群而言，每日食盐的摄入量要控制在五克以内，以更好地控制血压。高盐制做的食物能少吃尽量少吃...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...推荐标准，不同年龄段的人群，有相应的每日钙元素推荐摄入量。通常来说，普通成年人每日摄入的钙元素应达到800毫克，处在生长发育期的青少年、孕妇、哺乳期妇女以及老年人，则需要视情况补充更多钙元素。根据营养成分...……更多
2023-11-08 10:41:00钙片,元和,补钙,钙片,产品,含量
...虽然微小，但缺乏时的后果却不容忽视。成年人每日推荐摄入量通常在55微克左右，这个量级虽小，但对维持生理功能却至关重要。硒的缺乏会导致一系列健康问题。从轻微的疲劳、免疫力下降到严重的心脏疾病和关节炎，硒的...……更多
2024-02-23 17:12:00免疫力,癌症,免疫,元素,食物,常见
...5岁的男性数据，并对受试者进行了20年的随访。评估红肉摄入量与全因死亡之间的关系，所有受试者在参与研究时均没有罹患心血管疾病和癌症。研究结束时，共有8426位受试者死亡，死亡原因包括有心血管疾病、癌症、神经退...……更多
2023-10-20 15:48:00过多,健康,风险,受试者,李磊,癌症
...例如降低盐分摄入、减少含草酸食物、调整钙或蛋白质的摄入量等。注意事项确诊结石的类型很重要，因为它将指导治疗方法的选择。咨询医生获取个性化建议，因为每种治疗方案可能会根据个人情况有所不同。定期跟进检查以...……更多
2024-05-06 11:39:00肾结石,腰疼,结石,法则,黄金,结石
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至，正是冬菜丰收的季节。12月18日，走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
本文转自：人民网-四川频道近期，因遭遇新一轮冷空气侵袭，宜宾多地区气温骤降。12月9日早上，国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
本文转自：人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区，以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
本文转自：人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作，有力遏制农村高额彩礼等不良习俗，12月20日，江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道冬至将近，暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地，绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折术后真的需要躺上一百天吗？12月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 （记者胡虹）20日，贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商（重庆）推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00