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本文转自：南京晨报健康科普这种足部损伤极易漏诊 走路疼痛需要及时就医在日常生活中，有一种足部的损伤常常表现出隐匿性、好发性，且发病率呈逐渐上升之势，该病在骨科门急诊不算少见，而且极容易遗漏，甚至足部X片...……更多
2023-08-23 01:45:00损伤,就医,疼痛,损伤,关节,强度
...炼方式，但是在进行跑步锻炼时，很多人常常面临着各种损伤问题，如肌肉拉伤、关节疼痛等。这些损伤不仅会影响跑步的效果，还可能导致长期的身体问题。因此，了解跑步损伤的处理方法和预防技巧至关重要。本文将分享一...……更多
2024-05-11 09:37:00损伤,怎么办,技巧,损伤,运动,疼痛
本文转自：长春日报膝关节积液、半月板损伤、踝部扭伤、骨折……不当运动带来的伤害不容忽视本报记者 于 慧时下，越来越多的人热衷于运动健身，运动带来的损伤也随之增加，稍不注意，“跑步膝”“网球肘”就找上门来...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
...腹股沟。引起髋部疼痛的疾病有很多，主要包括髋部运动损伤性疾病、髋部非运动损伤性疾病和非髋部疾病3类。髋部运动损伤性疾病是因剧烈运动导致髋部相关组织结构出现损伤的一类疾病，运动后疼痛症状加重，休息后可缓...……更多
2023-09-10 06:25:00疼痛,怎么办,髋关节,疼痛,损伤,运动损伤
...之间的摩擦，让我们的关节活动更加顺畅。但当软骨受到损伤或磨损时，就会引起疼痛、肿胀等症状。二、髌骨软化的原因有哪些？运动损伤：像小张这样的运动爱好者，在运动中如果动作不规范、过度用力或长时间重复某个动...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
...警告信号。二、膝盖突然“疲软”的原因1、膝关节韧带损伤膝关节周围有多条韧带，它们起到稳定和保护膝关节的作用。当这些韧带受到损伤时，可能会导致膝盖突然失去稳定性，出现“打软”的现象。常见的韧带损伤包括前...……更多
2024-03-09 15:25:00膝关节,疲软,膝盖,三个,膝关节,损伤
...姜晨绘军事训练伤是军事训练导致的机体组织结构或器官损伤。研究发现，部队新兵军事训练伤的发生率较高，主要以骨骼肌肉系统损伤为主，如踝关节损伤、髋膝关节损伤和腰椎损伤等。如果发生训练伤后未及时治疗，可能错...……更多
2023-05-07 21:02:00训练伤,自治,训练,怎么办,军事,技术
...及时就医治疗，通过相应的体格检查和影像学检查，明确损伤程度。就医时可向医生提供如下信息，有助于医生判断伤情：①踝关节是如何扭伤的，比如是向内崴脚、向外崴脚还是高处坠落后崴脚。②伤后能否行走。③踝关节有...……更多
2023-05-21 12:45:00诊疗,踝关节,运动,关节,活动度,疼痛
...突然长时间暴走，容易造成膝关节不稳定，从而出现膝盖损伤。建议：外出旅游尽量穿舒适、合脚的运动鞋，避免穿高跟鞋、皮鞋、拖鞋及不合脚的鞋子；必要时可以戴上护膝和护踝，减少足底筋膜损伤及膝关节磨损的概率；即...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
... 打篮球小伙儿膝关节韧带断裂 为何膝关节更易发生运动损伤？ 选择保守治疗还是手术治疗？骨科专家为您详解关于韧带损伤的这些事儿小李非常喜爱打篮球，一次在抢篮板落地时，膝盖扭了一下，当时仿佛听到“啪”的一声，...……更多
2024-05-16 01:40:00韧带,骨科,损伤,事儿,专家,韧带
...进心理幸福至关重要。然而，偶尔会发生一些意外的跌打损伤，如扭伤和跌倒。为了降低这些损伤的风险并确保安全运动，我们应该了解预防措施、急救方法以及合理的运动方式。预防措施：为了减少跌打损伤的发生，以下措施...……更多
2023-09-27 11:41:00运动,损伤,技巧,运动,损伤,身体
...的光滑组织，能够减少关节摩擦和吸收冲击。当软骨受到损伤或退化时，骨头之间的摩擦增多，导致疼痛和不适。症状表现髌骨软骨软化的主要症状包括膝盖疼痛、僵硬以及活动受限。特别是在上下楼梯、蹲下或长时间坐着后起...……更多
2024-08-10 17:58:00平路,髌骨,软骨,膝盖,检查,髌骨
...强度的运动项目还是进行日常锻炼，我们都可能面临运动损伤的风险。运动损伤是指在运动过程中出现的肌肉、关节、韧带或骨骼的损伤。虽然运动损伤是常见的问题，但我们可以通过一些实际的生活应用来预防和处理它们。预...……更多
2023-11-07 11:51:00后手,运动,应用,运动,损伤,运动损伤
...自：温州日报想靠运动“甩肉” 结果进了医院正值运动损伤高发季，锻炼还得悠着点本报记者 胡宁 跑个步跑出了膝关节痛、跳个绳跳出了半月板损伤……运动减肥的各位，可要悠着点了，最怕肉还没甩掉，运动损伤先找上了门...……更多
2023-08-20 14:04:00结果,运动,医院,运动,损伤,运动损伤
...。然而，居家锻炼也有很多讲究，否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤，我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此，记者走访了嘉兴市第二医院骨科，一起来学习“居家运动，避免损伤...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
... 闫妍膝关节是人体最复杂、最大的承重关节，也是最易损伤、发病率最高的关节。“受凉、肥胖、运动不当等都会导致膝关节受损伤。”天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞在接受人民网记者采访时表示，一旦膝关节...……更多
2024-06-15 09:48:00膝关节,护膝,疼痛,动作,膝关节,罗盛
...因乳酸堆积而感到无力，出现“软”一下的现象。半月板损伤
长期过度做膝盖屈伸活动，如频繁下蹲、跑步、跳跃等，会加剧膝关节面的磨损，进而损伤半月板。半月板是膝关节中的重要结构，一旦受损，会影响膝关节的稳定...……更多
2024-09-22 14:56:00膝关节,膝盖,信号,回事,两个,膝关节
...充分、运动过量或姿势不正确等原因，就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒，青少年在进行体育运动和体育活动时，一定要注意预防运动损伤。青少年运动损伤的种类青少年运动损...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
...崴脚后常见的临床表现及分级多数有明确的外伤扭伤史,损伤后出现内踝或外踝局部肿胀、疼痛、活动受限,可出现局部瘀斑。按分类常分三级,Ⅰ级:轻度踝关节扭伤；Ⅱ级:中度扭伤/完全微韧带损伤；Ⅲ级:重度扭伤或韧带完全损...……更多
2023-10-09 02:53:00小常,处理,踝关节,损伤,急性,疼痛
...游泳馆肉眼可见地热闹了起来。燃脂效果好、凉快、运动损伤小……这些都是很多人把游泳当夏季首选运动的理由，很多孩子也在家长的带领下纷纷成为游泳大军的一员。但你知道吗，如果姿势不当，游泳速度过快、时间过长，...……更多
2023-08-03 09:45:00游泳,游泳,肩关节,王靖,肩部,肩周
...影响，对肩部产生很大压力，运动过度会导致肩关节肌腱损伤。“游泳肩”有哪些症状？“游泳肩”的临床症状主要有肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛、夜间痛以及活动障碍等。具体来说，急性损伤时表现为肩部剧痛，肩部的...……更多
2023-06-29 09:22:00游泳,姿势,游泳,肩部,肩关节,运动
...病变，如果存在神经系统方面的问题，比如下肢周围神经损伤等，可能会影响到腿部肌肉的运动和感觉功能。这种神经系统的损伤或病变可能导致腿部肌肉在行走时无法正常收缩，从而出现腿打软的症状。身体缺钙可能导致骨质...……更多
2024-05-26 17:25:00膝盖,大意,问题,膝盖,关节,长时
...多，不一定都是事故或者碰撞，接触和非接触都可能造成损伤，当膝盖出现疼痛，通过以下几点判断问题是否严重了：是不是肿了如果受了外伤，膝盖迅速肿了说明有关节积血，膝盖内部的组织撕裂引起出血，例如前交叉韧带撕...……更多
2023-02-18 22:44:00膝盖,参考,问题,损伤,膝盖,疼痛
...被听到。但是，当人体关节长时间处于一个姿势或者受到损伤时，这种声音就会被放大。在生活中，转动脖子、扭腰、下蹲起身、按手指关节时，关节发出的弹响是一种生理性弹响，并不会导致明显的疼痛以及活动受限，不需要...……更多
2024-07-05 20:07:00老年人,科普,关节,就医,时间,关节
半月板损伤是膝关节常见的一种损伤,严重影响患者的生活质量。半月板分为内侧半月板和外侧半月板,分别位于膝关节的内外侧,缓冲膝关节的压力和运动冲击。半月板损伤分为一度、二度和三度,其中一度损伤是最轻的损伤,但仍...……更多
2024-05-07 11:00:00半月板,损伤,建议,专业,半月板,膝关节
...虽然她在跑步时仍然可以坚持下去，但是感觉腿部受到了损伤。她前往医院进行检查，经过一系列的测试和检查，医生诊断出她患有膝关节炎，这种疾病是由于膝关节的磨损和炎症引起的。医生告诉陈文婷，这种疾病如果不及时...……更多
2023-04-21 20:18:00先兆,看吧,姿势,疾病,疾病,姿势
本文转自：解放军报科学训练，避免骨骼损伤■陈敏葵天气微凉，官兵训练正酣。上周，我作为联勤保障部队第910医院训练伤防护小组的一员，到基层部队巡诊。巡诊时，我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...此采访了专家。旅途行走极限旅游日行3万步，警惕运动损伤周日用24小时往返1500公里游览5个景点，赶最晚火车回学校；下午6时下班，坐晚上9时的火车，次日凌晨5时到达目的地……近段时间，网络上的年轻人流行起一种主打效...……更多
2023-04-28 02:25:00日行,特种兵,小时,旅游,足底,旅游
...不可取的。首先，过度堆积跑量会导致身体的过度疲劳和损伤。如果你一味地增加跑步里程和时间，而没有给身体充分的恢复时间和休息，身体就会处于过度疲劳的状态，容易引起各种损伤，包括肌肉拉伤、韧带损伤、关节炎等...……更多
2023-07-06 16:00:00身体,身体,训练,速度,损伤,训练量
...。防止过度瘦削和快速减肥，由于这些都可能对肝脏形成损伤。限制饮酒：酒精是肝脏的主要毒素之一，长期过量饮酒会招致脂肪肝、肝炎和肝硬化等肝脏疾病。倡议男性每天饮酒不超越两杯，女性每天饮酒不超越一杯。
戒烟...……更多
2023-07-16 14:17:00前兆,癌症,情况,肝脏,安康,手部
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癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于，癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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“要是能再慢一点，或许就不是这样的结局了！”刚刚过完50岁生日的王磊，懊悔的躺在病床上，对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
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本文转自：人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》（ 2024年09月25日 第 06 版）近日
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00