• 我的订阅
  • 头条热搜
常吃树生坚果护心
...少克有利于健康?中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南推荐将坚果作为健康饮食的一部分,建议每周吃50~70克坚果。按照《中国居民膳食指南》(2022)建议:每人每天吃大豆及坚果25~35克。具体到坚果,推荐平均每周50~70...……更多
运动后腿酸痛,要用“热敷”还是“冰敷”?做错可能会适得其反
...痛,但要避免在初期急性损伤或有明显肿胀时使用。使用指南:使用温度适中的热水袋或暖敷贴,避免直接接触过热的物体。每次敷热不宜超过20分钟,以防皮肤受损或过度加热。确保热敷前肌肉处于放松状态,可轻微拉伸以增...……更多
市三院老年精神科
...利。参与编写和出版江苏省《医疗机构医务人员三基训练指南》(精神科)和江苏省《医疗机构医务人员三基训练习题集》(精神科),主编、参与编写《器质性精神障碍》《心理治疗与治疗技术》《困难群体心理关爱启示录》《心...……更多
重庆海吉亚医院张献全:守正创新,拓肿瘤精准治疗之路
...习肿瘤诊治的新知识、新理论,了解最新的肿瘤学科权威指南、报道等。在张献全看来,只有与时俱进,掌握最新、最全面的肿瘤学知识,才能找到最科学、最合理的治疗方式,造福患者。早年,张献全曾救治过一名患恶性黑色...……更多
腹主动脉瘤:需要高度警惕的“沉默杀手”
...定是否手术的第4个因素。    《欧洲血管外科学会指南》和《美国血管外科学会指南》均提出微创腔内治疗作为首选治疗方案,特别是对于高龄、不能耐受麻醉和开放手术风险的患者,但对于不适合血管腔内技术的病例是...……更多
蓝牙耳机选购指南【实测精选】高性价比蓝牙耳机推荐!建议收藏
如果你预算有限,但希望购买一款能够主动降噪的蓝牙耳机,用于听歌、打游戏、通勤以及健身跑步,那么你一定要仔细阅读这篇文章!在购买前如果没有做好充分的调查,购买后可能会让你感到失望。在市场上,有很多降噪...……更多
湖北省康复辅具技术中心为养老助残提供优质技术服务
...立一套评估体系、拟定一个产品服务目录、完善一个服务指南、制定一个验收标准,并探索研发一套全流程、全链条软件,推动一户一策、评估适配、安装、验收等环节进一步专业化、标准化,示范引领全省居家适老化改造服务...……更多
...分类施策治理。云南印发《云南省农村生活污水治理技术指南》和《云南省农村生活污水资源化利用技术指南(试行)》,因地制宜指导采取不同的治理办法。如坝区村庄鼓励优先并入城镇污水管网处理,不具备条件的采取集中...……更多
请收下这款中医健康套餐
...客在沈阳的一系列健康防护问题进行了详解。预防类健康指南防寒保暖北方的冬季,不仅有冰雪世界的浪漫,更有零下二三十摄氏度的极寒,温差变化会导致身体抵抗力发生变化,易诱发感冒、肺炎等呼吸道疾病,甚至诱发心脑...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...的需要,减少营养不良和预防慢性病的发生,2022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借此契机,好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车,用...……更多
...了一条以手绘动画方式制作的科普短视频《暴雨避险实用指南》,该作品以通俗易懂的语言和密集的知识点,为公众带来了及时、贴近、实用的自救指南,一经发布就收获了无数网友的点赞转发。近年来,随着互联网的发展,各...……更多
...正常秩序的倡议》,加快起草甄别各类黑灰产活动的特征指南和具体应对措施,研究解决黑灰产信息的行业共享、阻断黑灰产信息网络传播等难题,探索建立向金融监管、公安、司法、网信等国家相关部门定期报告黑灰产危害情...……更多
《实用内科学》启动修订 紧跟国际前沿、创新表达方式
...力于紧跟学科前沿动态,吸纳国内外最新研究成果和权威指南,立足临床实践,系统阐述各类内科疾病与综合征的诊断手段、标准以及治疗方案,为广大医生在临床工作中答疑解惑,提供实用的指导与帮助。据悉,该书起源于195...……更多
...游协同创新?省科技厅积极探索科技服务综合体凝练项目指南,推动需求征集与指南凝练、项目管理紧密结合。在支持焦作沁阳与省科学院合作共建河南省科学院(沁阳)科创园过程中,紧扣地方人才、技术、项目需求和院所中...……更多
...下载注册云闪付app,并绑定62开头银行卡)“开瓶券”领取指南:领取平台:“i遵义”App优惠档次。单笔消费满600元抵扣180元、单笔消费满1200元抵扣385元、单笔消费满2000元抵扣700元、单笔消费满3000元抵扣1200元。领券时间:【跨...……更多
...牡丹江北部部分时段有湿雪或雨夹雪。请注意预防。防御指南:1.交通、铁路、电力、通信等部门应当进行道路、铁路、线路巡查维护,做好道路清扫和积雪融化工作;2.行人注意防寒防滑,驾驶人员小心驾驶,车辆应当采取防...……更多
...月,国家医保局印发《辅助生殖类医疗服务价格项目立项指南(试行)》,将各地原本五花八门的辅助生殖类项目分类整合为12项。截至目前,已指导21个省份对照立项指南整合辅助生殖类项目,其中20个省份将定价方式由市场调...……更多
...范”。编制18个事项的106个子项“零基础”高频事项服务指南和审核规范的“双向规范”,其中,服务指南为群众提供了事项受理条件、办事流程、提交材料、填写模版等内容,让群众能一看就懂。审核规范为工作人员提供了审...……更多
国产手机、新能源汽车走俏:中国制造“开门红”
...的“孵化器”;重庆8日发布《重庆市工业产业大脑建设指南(1.0)》《重庆市未来工厂建设指南(1.0)》,对产业大脑和未来工厂的建设做出具体规划指导,将聚焦制造业细分行业,重塑产业组织形态和资源配置模式。业内人...……更多
放寒假啦!沪上中小学发布寒假提示:健康、充实、年味!新学期校历收藏
...全、心理安全等,并注意理性参加培训。卢湾中学在寒假指南中提示,身心健康是第一。学校力求掌握每一位学生的健康动态,关注每一位学生的假期安全情况,通过讲座、谈心等方式,密切关注学生心理健康,引领学子做好自...……更多
早期症状隐匿,却可危及生命!专家详解进展性肺纤维化诊治
...疗PPF患者的肺纤维化原研药物,也是全球首个PPF临床实践指南推荐的使用药物,已被写入国际国内多部IPF、SSc-ILD和PF-ILD的指南共识。目前,维加特®三个适应症均被纳入国家医保目录,为更多肺纤维化患者带来福音。“抗纤维化...……更多
中风高发和高血压、动脉硬化有关,“金三角”疗法能够有效预防
...院检查一下血同型半胱氨酸水平,如果升高,一定要按照指南的要求,采取“金三角”防治方案,才能更好地预防心脑血管病的发生。 这个“金三角”指的是,“有效降压,补充叶酸,调整饮食”:一、有效降压,一定要把血...……更多
爱吃辣条身体会发生什么变化
...,如果每天吃一包,将会摄入近27克油。《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量要控制在25至30克,只吃一包辣条就几乎满额了,我们每天还得吃含油的菜肴,每天烹调油摄入量就很容易超标。这样高脂肪的零食热量自然...……更多
让每一朵青春之花健康绽放
...道”项目,覆盖面达43.62%;3.7万个家庭获赠《青春期沟通指南》……近日,省计生协会党组成员、专职副会长刘腾发在参加2023年中国计生协青春健康国家级师资能力提高班时,对我省青春健康工作进行了工作成效和经验介绍。...……更多
运动降低死亡风险,女性的获益比男性大!
...量证据显示,运动与心血管疾病和全因死亡率降低相关。指南建议每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈运动,以及每周至少两天的肌肉强化运动,该建议对男性和女性是相同的。然而,运动带来的健康益处是否因...……更多
多吃糖危害竟这么大?5招让你少吃糖
... Part 3:西方国家正在从“甜梦”中醒来《美国居民膳食指南(2015~2020)》明确指出,成人每天膳食中来源于食品添加糖的能量供给应不超过总能量的10%。其中第三条为“限制添加糖、饱和脂肪酸的摄入,减少食盐摄入”,第...……更多
如何度过每个月的那几天
...,我们将从科学的角度,为读者提供一份全面的经期护理指南。一、了解你的身体首先,我们需要了解自己的身体,特别是经期期间身体的变化情况。月经是由卵巢激素周期性变化引发的,它会导致子宫内膜脱落,这就是我们所...……更多
六安公安:以服务“硬举措”提升营商“软实力”
...公安局制定《舒城县乡村民宿业办理特种行业许可证办事指南》,将原来需要准备的11份材料缩减至6份,办理时间从10多个工作日缩减至2个工作日。“指南上的清单非常详细,该准备什么一目了然。小册子看着不起眼,起了大作...……更多
做菜少放油了,为什么血脂还是很高?
...是13.5克,营养参考值(NRV)%为23%。“按照中国居民膳食指南建议,每人每天油的摄入量为50克,其中烹调用油25~30克。如果这个面包100克,它的脂肪含量就有13.5克,占一天需要脂肪量的23%,那么它的脂肪含量就有点过高了。”...……更多
...节目编排的全过程。“党的创新理论是指导基层工作的‘指南针’。我们希望通过这些官兵喜闻乐见的形式,用兵言兵语写成的唱词,将党的二十大精神及时传递到基层,进入到每名官兵的心里。”战争年代,战士们打着快板为...……更多
更多关于健康的资讯:
妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
2025-03-16 23:20:00
【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
2025-03-17 01:34:00
滨医烟台附院成功救治罕见Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并子宫动静脉瘘患者
近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
2025-03-17 02:03:00
医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
2025-03-17 03:01:00
田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
2025-03-17 04:35:00
“春捂”捂多久有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报《生命时报》记者  徐梦莲  罗  榕俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,尽管气温日渐回暖,但早晚仍比较冷
2025-03-17 05:30:00
“双码”助力农民增收(创新故事)
本文转自:人民日报安丘市打造农产品数字检测体系“双码”助力农民增收(创新故事)赵永新  郑  晖初春的晨光中,山东省潍坊市安丘市凌河街道汇海生态农场内车来车往
2025-03-17 05:35:00
安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
2025-03-17 05:36:00
黄葛树丨陈小林:豆浆煮面,蘸起吃
豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
2025-03-17 06:45:00
搜狐健康课·预告 | 白天犯困晚上精神?你的睡眠救星来啦
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅早晨闹钟响了几次,还是无法从床上爬起;明明告诉自己要早睡,躺进被窝后却依然离不开手机
2025-03-17 07:23:00
全国爱耳日 | 噪音暴露易导致听力下降!噪声性聋还能恢复听力吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 刘萍 李永新编辑 | 周亦川你的日常是否也经历过以下情景
2025-03-17 07:27:00
都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00