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听劝！“自救指南”快收下，这几招让你满血复活

...00下再用掌心拍打1分钟注意力度不要太大、时间不要过长风池穴找到枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉可以顺时针100下再逆时针100下休息是为了走更长远的路假期“充电”结束满电...……更多

2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮

过敏性鼻炎儿童如何进行家庭式调护？

...50～100次。操作要均匀、持续，用力要轻柔和缓。 5.按揉风池穴。位置：风池穴位于头部枕骨之下，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。手...……更多

2024-04-10 06:57:00过敏性,鼻炎,儿童,家庭,过敏性,鼻炎

春季养生从“头”做起

...的最高点，头疾唯风能直达巅顶，防风邪的主要穴位就是风池穴，日常可经常按摩。同时，后颈部是人体的发热中枢，按摩后颈部可预防感冒。此外，适宜进行的头部锻炼还包括浴头(两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再...……更多

2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时

清明时节话“三防”

...部肌肉酸痛时，可系上围巾或用热水袋热敷。常按风池。风池穴位于颈后枕骨下两侧凹陷处。常按风池穴，可起到祛风、清热、降火的作用。建议每次按压30下，每天多次，以按压处稍微有发热与酸胀感为宜。常饮温水。常饮温...……更多

2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素

治疗近视眼，常按风池穴这条“护城河”

风池穴我已经不是第一次提到。风池穴很神奇，就神奇在它全面的功能上，甚至有人说：“一切与头部有关的问题都可以找风池穴。”所以，近视的朋友要注意了，按风池穴还有一个重要的作用：可以治疗近视眼。早、晚各1次...……更多

2024-01-30 11:33:00风池穴,风池,护城,护城河,近视眼,近视

一煲“袪寒”汤险致命？应对“倒春寒”这样做

...对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次3-5分钟，每日2-3次。饮食调养：春季...……更多

2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽

总是感到后脑勺疼痛的人，可以尝试按摩“风池穴”

...那些总是感到后脑勺疼痛的人来说，我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处，具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴，每次按压持续1-2分钟，每天进行数次，有助于放松颈部肌肉，缓解...……更多

2023-10-14 06:26:00风池穴,风池,后脑勺,后脑,按摩,疼痛

气温回暖也别急着脱衣服！这些部位一定要春捂

...捂风池头目清利正所谓“神仙也怕脑后风”，中医认为，风池穴为风邪蓄积之所，易受风寒侵袭，在多风的春季要捂好风池穴，若在气温下降时外出，佩戴帽子或围巾，有效避寒保暖，以免风池穴被侵袭。风池穴位于颈项部，...……更多

2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位

用好这五穴春捂更有效

...要谨慎减脱冬装。除了春捂，如还能适度按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神阙穴、腰部肾俞穴和下肢阳辅穴，更能有效做好春季养生，保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始，人体状态从冬天的“闭...……更多

2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患

过敏性鼻炎高发季，中医大夫来支招

...穴位于眉梢以外至眼角之间，向后约1寸凹陷处。●按揉风池穴用两手拇指分别按于同侧风池穴，其余四指附于头的两侧，按揉约1分钟。风池穴位于枕骨粗隆直下的凹陷处与乳突之间，斜方肌和胸锁乳突肌之间。●横擦大椎穴 ...……更多

2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴

这个特效安眠穴，帮你快速入睡，摆脱失眠、入睡难做梦多

...穴，在我们的耳朵后面到脖子的中间这一块，是翳风穴和风池穴的连线中点，属于奇经外穴，我相信这个穴位我不讲，大家也能知道它的作用，具有很好的安神助眠的作用，我们平时有入睡难了，翻来覆去睡不着等情况，可以用...……更多

2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医

“水泥封鼻”咋缓解？试试穴位按摩操

...一起来看看具体的穴位位置和按摩手法吧。第一步：按揉风池穴风池穴位于后颈部，在后头骨下方，两条大筋外缘凹陷处取穴，位置与耳垂齐平，用大拇指按揉该穴50次到100次(也可用食指叠中指按揉)，按至微微有酸胀感，有助...……更多

2023-01-07 10:37:00穴位,按摩,水泥,穴位,按摩,风池穴

辨病辨证结合针刺治疗颈椎病

...在骨，进针以70度角度向脊柱斜刺，深度在1.0~1.2寸。针刺风池穴，一般以颈部有酸胀感为宜，应向鼻尖斜刺。若头面部症状明显者应尽量做到气至病所，疗效会更显著；若目胀者，针尖可向对侧眼方向斜刺，有助于针感向眼部放...……更多

2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪

咳嗽按摩哪个部位能止咳

...般情况下，患者发生咳嗽症状时，按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意，按摩穴位时，建议在医生指导下进行。具体分析如下：1.天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央...……更多

2024-04-08 14:01:00位能,止咳,按摩,穴位,按摩,大椎穴

经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫

...，选取阳白穴，可畅气血，理跷脉，以恢复眼睑之开阖。风池穴亦属胆经，为祛风要穴，既祛内风，又散外风，可有效改善面瘫诸症。百会，别称“三阳五会”，穴居巅顶，是一身阳气汇聚的地方，《素问·太阴阳明论》云：“...……更多

2024-04-12 14:35:00经筋,中药治疗,面瘫,中药,治疗,经筋

善用“风”穴，驱风散邪

...，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴处凹陷如池，为搜风要穴，主治风邪为患，故名，具有平肝熄风、清热解表、清头明目的功效。《外台秘要》论其主治“寒热癫疾僵仆，温热病汗不出，头眩痛。”...……更多

2024-03-27 11:05:00腧穴,致病,素问,风府,主治,疾患

新泰市中医医院颊针疗法治疗鼻咽癌患者吞咽功能丧失“针”有效

...经查体，发现患者吞咽、言语困难，舌体萎缩严重，双侧风池穴及附近压痛明显，颈项部、双侧斜方肌疼痛僵硬压痛明显，双侧肩关节及腕关节疼痛伴活动受限。治疗期间，新泰市中医医院治未病科医生先取坐位针刺双侧风池穴...……更多

2024-04-13 15:05:00新泰市,中医医院,新泰,鼻咽,鼻咽癌,疗法

枕下肌群松解指南

... 在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中，即中医的风池穴处，用拇指由轻到重按压20-30次。注意不要憋气，维持平稳呼吸。自我拉伸腰背挺直，双手放在头顶，然后下巴微收，在手的辅助下低头，手向鼻尖的方向使劲，感...……更多

2024-04-15 00:25:00指南,长时,颈部,肌肉,疼痛,头部

按揉几个穴位调理儿童多动注意力不集中，中医对症调理简便易行

...手足厥阴经穴为主。按揉穴位的主穴有百会穴、印堂穴、风池穴、太冲穴、神门穴、内关穴。按揉穴位的配穴根据上面的分证来选择。肝肾阴虚配太溪穴、三阴交穴；心脾两虚配心俞穴、脾俞穴；痰火内扰配丰隆穴、劳宫穴。...……更多

2024-01-10 06:16:00简便易行,多动,穴位,注意力,中医,儿童

今日雨水｜草木萌动，万物更新！雨水养生指南请收好

...物，将外套系好，保护腹部免受风寒。捂脖子：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方，保护好颈项部可以避免风邪侵袭，对保护颈椎也有一定的作用。春天外出时，女士可以佩戴丝巾，男士可以适当穿着高领衣服来保...……更多

2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南

中医妙招防流感

...的作用。当出现发热症状时，可用大拇指或食指指腹按揉风池穴，掌根或大鱼际按揉大椎穴，可以起到疏风解表的作用。当出现鼻塞流涕症状时，可用手指指腹按揉迎香穴，直至局部微微发热，可以达到通畅鼻窍的目的。当出现...……更多

2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位

虎符铜砭刮痧治疗双手顽固性湿疹

...、中府穴、曲池穴、劳宫穴、神门穴、制污穴。2.颈部：风池穴、风府穴、天柱穴、安眠穴、颈动脉。3.背部：开四穴，督脉刮至长强穴，内外膀胱经刮透，肝脾投影区刮过柴胡三线（腋前线、腋中线、腋后线），心、肝、脾、...……更多

2024-03-15 10:29:00虎符,顽固性,刮痧,湿疹,双手,治疗

推拿也可以治疗流感？提升肺功能才是关键

...藏、多加练习：1.穴位按摩（每日1-2次）取穴: 迎香穴、风池穴方法：用两手中指分别按摩两侧迎香穴位，每次1分钟，鼻腔内有酸胀感觉即可；用两手拇指分别按摩两侧风池穴，每次1分钟，局部有酸胀感觉即可。2.头面部按摩（...……更多

2024-01-31 07:08:00推拿,流感,关键,治疗,功能,推拿

健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来！进入养生“黄金期

...逆各揉搓20~30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。按揉风池穴具有提升阳气，祛风通络，改善头部血供及调理睡眠的作用，可治咳嗽、头昏头痛、失眠、耳鸣、眼睛疲劳、颈椎病等。具体操作：将两手拇指分别放在颈部风池穴...……更多

2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康

关于排痰您做正确了吗

...、回阳救脱、和胃理肠等功效。对于风痰内扰，可以选择风池穴、太溪穴、丰隆穴、支正穴进行针灸，这些穴位可以起到壮阳益气、滋阴益肾、中土得运、湿痰自化等功效。在进行针灸治疗时，需要由专业的中医医师进行操作，...……更多

2024-01-10 00:04:00呼吸道,治疗,功效,患者,方剂,中药

牙齿松动胃口不好？按揉这个穴位让你吃嘛嘛香，笑口常开！

...谷穴，每次2-3分钟，每日数次，就能收到良好的效果。“风池穴”，位于颈部后方，耳朵下方与颈部肌肉交界处的小凹陷中。这个穴位直接关联头部和颈部的舒适度，经常按摩可以缓解颈部僵硬，减轻由于牙齿问题引起的头痛。...……更多

2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位

缓解春季头晕有妙方

...泉穴（脚心位置）、内关穴（腕横纹直向上三横指处）、风池穴（颈后大筋的外侧凹陷处）、足三里穴（外膝眼直向下四横指处），每个穴位每次按揉2-3分钟。适度锻炼。根据自身体质选择适宜的锻炼项目，如做操等。（据《辽...……更多

2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽

新冠病毒如何中医治疗，重庆官方指引来了

...wsimg/808/339/fc0655dff2337c1fe55b15995c725cc71f4adc78.jpeg\"/>（风池穴）温馨提示：有出血严重倾向疾病、严重基础疾病、体质虚弱、皮肤有破损、过敏体质的患者不宜使用，孕妇、婴幼儿禁用。2.拔罐疗法拔罐可防病治病，强壮身体...……更多

2022-12-16 10:45重庆,中医,病毒,治疗,官方