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出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在快节奏的职场生活中，保持身体健康至关重要。然而，压力大、饮食无规律、久坐、熬夜、盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血...……更多
2023-11-07 10:22:00健康教育,读本,上班族,中国,养生,职场
...的退休工人。今年60岁的他，有着一颗热爱生活的心和对健康的持续关注。然而，最近一次体检的结果让他的平静生活掀起了波澜：2型糖尿病。起初，张伯并没有把这个诊断放在心上。毕竟，他的生活习惯还算健康，也没有严重...……更多
2024-02-25 13:04:00二甲,用药,黄金,联合,糖尿,胰岛
...今年1月，美国儿科学会时隔15年首次对儿童肥胖症的治疗指南进行更新。该学会表示，儿童肥胖症是一种具有遗传、社会和环境因素的疾病，而不是由个人选择。2007年，肥胖在美国还未被视为一种疾病，治疗多集中于饮食、营...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...血管的内皮，引起一系列的眼底病变，严重危害到糖友的健康。因此，对于糖尿病眼病一定要引起重视。那么糖尿病为什么会伤害眼睛呢？糖尿病眼病都有哪些发病征兆呢？糖尿病为什么会伤眼睛？如果患有糖尿病，体内一直处...……更多
2024-02-18 08:25:00糖尿,眼病,症状,糖尿病,糖尿,眼病
饮食是人类生活的基本需求，保持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中，我们将介绍如何保持健康的饮食节制，实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中，我们有意识地...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
...得到重视。国家卫健委近期发布了2024年版成人肥胖食养指南，针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议，为体重控制提供指导。国家卫健委基层司司长傅卫在本月中旬一场发布会上也表示，今年将...……更多
2024-03-27 12:51:00之源,肥胖,体重,专家,个人,肥胖
...。我们以国民营养健康状况为出发点，以《中国居民膳食指南（2022）》为指导，呼吁全社会一起行动起来，树立正确的食物观、健康观，做合理膳食的践行者，共同打造绿色健康消费方式和健康生活方式，传承发展祖国悠久的...……更多
2024-01-08 06:24:00膳食,行者,食物,膳食,健康,食物
...帮助你更好地管理餐后血糖水平。3.控制分量大小即使是健康的碳水化合物，过量摄入也会导致血糖升高。学会控制每餐的碳水化合物分量，根据个人的活动水平和血糖控制目标进行调整，是管理血糖的关键。4.结合蛋白质和健...……更多
2024-04-07 11:29:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,营养,策略
...助糖尿病患者更好地控制血糖水平、提高生活质量并享受健康的生活。 ……更多
2024-01-24 12:31:00胰岛,胰岛素,警示,身体,医生,影响
...量的运动，才能达到更好的健康效果。
《中国居民膳食指南（2016）》推荐每日摄入炸豆类50-150克，薯类50-100克，不同年龄段推荐摄入粗粮量有所差异，但建议每日需摄入25-29克膳食纤维。尤其是50岁以后，建议多吃三种粗粮，...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...密度的月饼，最好还是“浅尝辄止”。月饼配茶，好吃又健康在吃完月饼之后可以选择一些有助于消化的茶，比如沙棘茶，沙棘茶中含有丰富的维生素、有机酸、膳食纤维等等可以促进胃肠蠕动，防止便秘，利于食物残渣的排出...……更多
2024-03-19 13:11:00月饼,中秋月饼,米饭,不易,健康,月饼
...家介绍，糖尿病的发生和大家的生活习惯有很大关系，不健康的饮食习惯是导致糖尿病的主要原因之一。如果市民经常吃高糖、高脂肪的食物，就会导致血糖水平升高；其次，缺乏运动也是患糖尿病的一个重要诱因。运动可以帮...……更多
2023-11-24 17:39:00菏泽市,菏泽,糖尿,糖尿病,真相,恐惧
...、蔬菜、水果、坚果、豆类和海产品为主。结合我国膳食指南，建议老人每天吃100克全谷物、500克新鲜蔬菜（生重）、200克~350克新鲜水果、15克大豆、10克坚果、相当于300毫升~500毫升牛奶的奶制品、1个煮鸡蛋、畜禽肉60克，每周...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...遗传因素外，也与不良的生活方式有着紧密联系。1、不健康的饮食习惯如高油、高糖和精细加工的食品摄入过多，容易导致能量过剩，并增加胰岛负担，进而诱发糖尿病。2、缺乏锻炼长时间缺乏运动，久坐不动和低体力活动的...……更多
2023-12-06 20:05:00糖尿,老年病,中老年人,糖尿病,年轻人,专家
...可能导致肝功能受损。7. 代谢综合征：高血脂经常与其他健康问题共存，如高血压、胰岛素抵抗和腹型肥胖，这些共同构成了代谢综合征，进一步增加了心血管疾病和糖尿病的风险。预防和治疗高血脂的关键在于通过健康的饮食...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...危害，做到科学防治。本期”每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医科大学附属第一医院内分泌科汪志红教授带大家正确认识糖尿病。专家简介汪志红，医学博士，重庆医科大学附属第一医院内分泌科主...……更多
2023-11-14 06:45:00糖尿,糖尿病,健康,中国,风险,世界
...遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对身体健康造成严重影响。因此，保持血脂在正常水平对于人体健康至关重要。除了药物治疗和改变生活方式外，饮食调整也是控制血脂的重要手段。在这篇文章中，我们将探讨...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...导致各项风险上升的，还有待研究。目前也没有任何科学指南说糖尿病患者不能吃钙剂。此外，上海市宝山区仁和医院内分泌科副主任医师张征表示，糖尿病患者体内的钙、磷元素往往会随着尿液大量排出体外。如果没有及时补...……更多
2023-10-20 11:15:00糖尿,补钙,糖尿病,患者,风险,研究
...外三科（血管外科）全体医护人员，专门拍摄《春节健康指南》，呼吁血管疾病患者春节期间健康饮食。“每年春节后，门诊总会出现因饮食和运动不当导致病情加重的血管疾病患者。”该院普外三科（血管外科）主任万嘉说。...……更多
2024-02-11 06:03:00医护,健康指南,人员,指南,健康,血管
...提高胰岛素敏感性，有利于稳定血糖。总之，苹果是一种健康的水果，适量食用有益于保持健康并稳定血糖。3.猕猴桃猕猴桃中含有肌醇类物质，能帮助调节体内的血糖值，高血糖人群适当吃猕猴桃，就能达到稳定血糖的作用。...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...水或淡茶，避免将饮料当水喝。限盐：根据中国居民膳食指南的推荐，盐摄入量6克/天（相当于平铺一瓶装啤酒瓶盖的量）。饮食中的盐，还包括酱油、鸡精、味精等有咸味的调味品，其中，10毫升酱油约等于2克食盐。戒烟限酒...……更多
2024-03-13 10:48:00健康,肾脏,肾脏病,糖尿,肾病,糖尿病
...物质，是健康平衡饮食的重要组成部分，《中国居民膳食指南》（2022版）推荐每天蔬菜摄入量为300~500克，其中深色蔬菜要占二分之一以上。饮食要节制，勿暴饮暴食节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，建议大家多吃些新鲜...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...十分普遍，它的发病率之高，严重性之大，已经对人们的健康造成了严重影响。对于糖尿病患者来说，血糖的控制显得尤为重要，因为一旦血糖控制不当，就可能引发一系列的并发症，从而对人们的身体健康构成巨大威胁，所以...……更多
2024-01-07 10:55:00糖尿,血糖,糖尿病,敌人,食物,糖尿
... “冬至到，吃水饺。”冬至来临之际，糖尿病患者如何健康吃水饺？对此，北京协和医院协糖共舞科普团队提供了专业建议，帮助糖尿病患者一饱口福的同时管理好血糖。关于饺子皮的选择，专家表示，由于食物加工得越精细...……更多
2023-12-22 18:14:00糖尿,水饺,糖尿病,患者,健康,饺子
...五医学中心 营养科主任 王仲霞：在2022年的中国居民膳食指南当中规定，一个成年人每日摄入添加糖的总量必须在50克以下，最好控制在25克以下。对于反式脂肪，我国的要求是每个成年人每日摄入在2克以下。对于饱和脂肪中国...……更多
2024-04-07 09:33:00低糖,无糖,标识,饮料,饮料,脂肪
...但与此同时，脂肪肝这一“富贵病”也悄然侵袭着我们的健康。脂肪性肝病(简称脂肪肝)，顾名思义，是指肝脏细胞内脂肪含量超过正常值的一种病理状态。脂肪肝的发病率逐年上升，已取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝脏...……更多
2024-03-28 00:42:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,代谢
...。尽量不喝含糖饮料，限量饮酒或不饮酒《中国居民膳食指南》推荐健康成年人每天糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。现今，市面上大多数饮品含糖在8%-13%，1瓶500毫升的饮料基本达到或超过50克糖。所以，尽量选择...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
...断为糖尿病，更应该避免饮酒。结语：大家应该保持一个健康的生活方式，包括适度运动、良好的睡眠质量和规律的作息时间，此外，还可以通过合理的饮食结构搭配，增加对胰岛健康有益的食物摄入，如蔬菜、全谷物、低脂乳...……更多
2023-10-09 06:50:00胰岛,医生,保护,糖尿,胰岛,糖尿病
...题是“了解风险 应对风险”，十堰市各大医院纷纷开展健康义诊主题宣传活动，帮助群众了解糖尿病的风险，积极应对糖尿病。11月14日上午，记者在国药东风总医院门诊部的义诊现场看到，该院内分泌代谢科的医护人员正在为...……更多
2023-11-14 19:40:00十堰,糖尿,糖尿病,人群,医生,宣传
...“我这把年纪，还能有什么大病？”直到那次例行的社区健康体检，李老伯的生活出现了微妙的变化。体检结果显示，他的空腹血糖水平略高，医生建议他去医院进一步检查。李老伯的心里开始有了一丝不安：难道这一系列的小...……更多
2024-01-23 12:32:00糖尿,糖尿病,前期,请看,症状,老伯
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10月29日，上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作，贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
近日，仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量，守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动，参与活动的学生共计20余人
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位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路，包含着各式各样的贵阳特色美食，承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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10月29日，凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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