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...岁的退休教师。他一脸困惑地坐在我面前，手里拿着一份健康检查报告。\'医生，我怎么了？\'他问道。报告显示，张伯伯的血糖和胆固醇水平远高于正常值。这并不罕见，但张伯伯的情况让我深思：长期以来，我们可能忽视了...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...之欢兼顾身体健康。第二层：蔬菜水果。蔬菜水果在膳食指南中被强烈推荐。它们是膳食纤维、微量营养素等的绝佳来源，因此鼓励多吃。建议成年人每天至少摄入六两蔬菜，而对于没有糖尿病的人来说，水果的摄入量则在四至...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
随着生活节奏加快和饮食结构改变，一种悄无声息的健康威胁正在日益显现，那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患，却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...可能会使血糖水平升高，使血糖发生波动，这样便会影响健康，不利于病情的稳定。其实在我们的日常生活当中有很多食物都是“天然胰岛素”，经常吃的话可以有效的改善高血糖问题，帮助预防糖尿病，减少糖尿病并发症出现...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...是越来越年轻，而引起糖尿病的主要诱因就是饮食习惯不健康，生活中有很多人喜欢吃一些高脂肪高糖的食物，会使体内血糖飙升，无法正常的排出体外，所以导致血糖升高过快，出现糖尿病。糖尿病人在平时的生活中是非常注...……更多
2024-01-29 19:23:00糖尿,血糖,面条,糖尿病,面条,糖尿
...前至少禁食8-12小时，以获取准确的血脂水平。根据临床指南，将血脂异常定义为上述某一个或多个指标超出正常范围。如果初次检测血脂异常，医生可能会建议复查，并综合其他风险因素来确定治疗策略。生活方式的调整1. 饮...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...生等坚果。普通人应该如何正确吃橘子？《中国居民膳食指南（2022）》建议，轻体力活动、身体健康的一般成年人每天的水果摄入量是200~350克，大概也就是每天1~2个橘子。如果是患有糖尿病的朋友，建议在血糖控制稳定的情况...……更多
2023-11-14 16:18:00橘子,肾病,男子,橘子,水果,果汁
...期服用头孢等抗菌药物的人群避免饮酒,《中国居民膳食指南(2022)》建议:“成人饮酒,一天饮用酒精量不超过15克。”减少久坐,适量运动。亲友相聚,一坐就是大半天。会增加肥胖、心脏机能衰退、动脉硬化、颈肩腰背疼痛、肥结...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...。”吃得对还要“迈开腿” 更健康根据《中国居民膳食指南科学研究报告2021》，国人的营养保障和供给能力有很大的提升。但近年，特别是一些城市居民的饮食模式改变带来了能量过剩的情况。孙亮解释，能量过剩大多因为摄...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制，就会对血管健康产生很大影响，甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多，导致大家对很多东西都需要忌口，患上糖尿病的人很害怕吃水果，害怕吃完水果容易让血糖...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...34.7%，部分城市甚至达到了36%以上，远超《中国居民膳食指南（2022）》推荐的20%~30%。（图/消费者报道）
近年来火遍全国的川菜更是用油王者。2019年，国家食品营养发展研究所展开了一项全国调查，对8种主要菜系里的302种主要...……更多
2023-10-09 09:02:00越重,越来,中国,口味,中国人,中国
...“为民办实事”长效机制，让村民足不出户就可以享受到健康医疗服务。据介绍，泰美镇委、镇政府高度重视民生问题，全力保障人民健康，要求镇卫生院联合各村深入推动公共卫生服务项目，每年安排镇财政支出20万元为全镇...……更多
2023-12-07 09:45:00博罗,患者,服务,病患,高糖,泰美镇
...询，我们可以确保食品既营养又安全。
正确使用蜂蜜的指南在认识到蜂蜜并非适合所有人群后，了解如何正确使用蜂蜜就显得尤为重要。 以下是一些基于医学和营养学的建议，以确保在享受蜂蜜的同时最大限度地减少健康风险...……更多
2023-12-11 16:24:00补益,蜂蜜,蜂蜜,糖尿,健康,人群
...子过程中的重要原则，甚至很多女性怀孕后，为了让孩子健康成长，大肆进补。实际上，这是非常危险的，很容易引发妊娠期糖尿病。一、什么是妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病是指在妊娠期间出现的一种特殊类型的糖尿病。它是指...……更多
2024-03-02 05:36:00糖尿,妊娠,糖尿病,孩子,糖尿,妊娠
...问给予科学而明确的回答。今天我们将探讨豆浆这一传统健康饮品在糖尿病人饮食中的作用及其适宜性，同时辨析糖尿病患者在日常饮食中应尽量少碰的其他食物，以及如何通过合理饮食来更好地保护胰岛健康。破解饮食迷思：...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
...患者控制病况。因而，在糖尿病发病过程中需求留神饮食健康，在血糖长时间安稳的状况下能够少数食用，但是血糖不坚决的状况下要防止。血糖安稳时尽量选择升糖才调较弱的生果，恰当食用才调坚持血糖安稳。
2.香椿香椿...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...发育提供营养处方，由陈骁熠教授团队研发的“社区营养健康管理模式”，在全省率先落地在广州市番禺区洛浦街社区卫生服务中心，近两个月的实践也显示出良好的营养干预效果。陈骁熠教授表示，接下来分会将把精准营养落...……更多
2023-12-25 10:05:00番禺,洛浦,病患,广州,全省,营养
...，出现反酸、烧心等不适。结合主食根据《中国居民膳食指南》建议，一天的主食摄入量大约在250~400克左右，薯类要占50~100克左右，不能完全替代谷物，也不建议大家一顿饭只吃一个烤红薯，因为其中的蛋白质含量较低，容易...……更多
2023-11-15 13:20:00抗衰老,免疫力,维生素,免疫,身体,帮助
...。最近，一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下，一位...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...们的身体提供能量，维持生命活动。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问题的罪魁祸首，而另一些人则认为碳水化合物是我们获取能...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...合理的烹调方式来改良。[3] 中国营养学会.中国居民膳食指南（2022版）[4] Mayoclinic.Trans fat is double trouble for heart health.[5] 国家食品安全风险评估中心.中国居民反式脂肪酸膳食摄入水平及其风险评估[6] 杨月欣.中国食物……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...的习惯。然而，研究发现，摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响，还可能影响维生素B1的吸收，进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系，并提供一些建议，帮助您保持良好的饮食习惯，降低近视的...……更多
2023-11-08 11:16:00高糖,近视,身体,饮食,影响,健康
...目的是补充正餐摄入的不足。根据《中国儿童青少年零食指南（2018）》，从营养与健康的角度，儿童青少年的食物摄入要以正餐为主，零食不可以代替正餐。为了预防儿童肥胖的发生，应该优选健康的零食，少吃不健康零食。...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...脑梗塞的发生风险。因此，改变这些不良生活习惯，保持健康的生活方式，有助于降低脑梗塞的发生风险。饮食调整。合理饮食是预防脑梗塞的重要措施之一。多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，减少高脂肪...……更多
2024-02-26 08:52:00脑梗塞,护理,方法,脑梗塞,护理,患者
...否对健康或减肥有益，关键是均衡素食。为此，美国膳食指南建议，应该对素食的膳食结构进行适当调整。具体方案，首先是至少保证3餐中有1次全谷物或杂豆类。其次，建议通过大豆及其制品，获取优质蛋白质，比如豆浆、豆...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...地生根，助力职工群众饮食——从“吃得安全”向“吃得健康”转变4月11日，石河子第二十中学后厨人员打扫卫生，守护学生“舌尖上的安全”。周国福 摄4月11日，四师总医院营养室副主任医师潘金萍（左）为患者提供营养指...……更多
2024-04-16 01:40:00安全,健康,兵团,营养,健康,食品
...因素，但环境因素同样重要。即使有家族糖尿病史，通过健康的生活方式可以减少患病风险。遗传因素只是潜在的风险，后天的生活方式是决定因素。误区2：糖尿病是因为糖吃多了错！糖尿病的发病与吃糖无直接关系，而是多...……更多
2023-10-19 18:11:00高寿,共同点,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...是因为吃饭的顺序不对。《中国老年2型糖尿病防治临床指南》中建议，糖尿病患者应改变原先的用餐习惯，要先喝汤、吃菜，最后再摄入主食。无独有偶，新加坡研究人员也曾在《临床营养学》发表过一项研究，研究人员对比...……更多
2023-10-28 19:43:00血糖,健康,血糖,糖尿,控制,胰岛
当血糖成为日常健康谈论的热点，各种降血糖的自然疗法也随之兴起。其中，苦瓜和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上，这些食物被誉为控糖的天然利器，但它们真的能有效降低血糖吗？或者，稳定血糖的秘诀远...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
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圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料，入口的瞬间酥麻了舌尖，那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
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本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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