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血管堵了会“要命”,2招判断血管抵抗力强弱,4招提升抵抗力
随着年龄增长,血管弹性和抵抗力也会逐渐下降,血管逐渐变得狭窄或长斑块,从而引起血管并,甚至诱发心梗或脑梗。血管抵抗力主要来源于血管内皮功能,血管内皮是血管中最里面的一层,由大量内皮细胞所构成。内皮细...……更多
胆固醇含量一览表”公布了,不妨照着吃
...,这些都是很好的运动方式,长期以往,可以增强人体的抵抗力,从而提高免疫系统,远离病菌的侵袭。7、减小压力压力过大也会导致胆固醇水平升高。研究发现,善于打坐冥想、深呼吸、大笑、锻炼、增加营养和解决问题的...……更多
为什么说脑梗是“吃”出来的?哪些食物容易堵塞血管?一文分析下
...是如果血糖水平过高,胰岛素就会分泌过多,导致胰岛素抵抗力降低,这就是高血糖的情况。高血糖是导致血管病变的重要因素之一。高血糖会使血管内皮细胞受损,减少了血管弹性,增加了血管壁的脆弱性。此外,高血糖还会...……更多
哪种血型的人抵抗力更佳:A型、B型、AB型还是O型?医生揭晓答案
血型,作为人体的一种遗传特征,持久以来不断遭到人们的普遍关注。除了在输血、器官移植等医疗范畴有重要应用外,血型还与个体的性格、饮食习气、疾病易理性等方面有着千丝万缕的联络。近年来,血型与抵御力的关系...……更多
冠心病支架植入术后如何做好保“架”护心
...药、利尿药等。二、有氧运动对避免血管再次狭窄、增强抵抗力和免疫力,促进康复有很好的作用。但是,支架植入术后做运动需要注意什么?1.首先要做好自我评估,遵照医生指导。心脏左主干狭窄或其他血管有重度狭窄未手...……更多
维生素E是健康之宝,高效护航身心
...进免疫系统:维生素E有助于加强免疫系统,提高身体的抵抗力,对抗病毒和细菌的侵害。-促进血液循环:维生素E可以促进血液循环,改善微循环,减少血小板凝聚,有助于预防心脑血管疾病。-保护皮肤:维生素E对皮肤有良好...……更多
O型血的人或有这5个缺点,要多注意
...血的人身体素质好?医生:O型血的人是自身免疫功能和抵抗力很强的体质。【O型血的人有5个优点】1.万能输血者众所周知,紧急情况下,除了熊猫血外,O型血可以给任何血型的人输血,这是其他血型所无法比拟的。从遗传的角...……更多
维生素e是重要的抗氧化剂,对身体健康有不少的益处
...疫支持:维生素E有助于支持免疫系统的正常功能,增强抵抗力,减少感染和炎症的风险。-心血管健康:维生素E有助于保护心脏和血管,降低氧化应激对血管内皮的损伤,并可能降低心脏病发作的风险。-皮肤健康:维生素E对皮...……更多
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力更好?医生说出答案
...连,引发了很多研讨者和民众的好奇。其间,关于血型与抵抗力之间的联系更是备受重视。那么,A型、B型、AB型、O型,这四种常见的血型中,哪一种血型的人抵抗力更好呢?今天,咱们就来听听医师怎么说。 首要,咱们需求...……更多
如何预防秋冬季心梗发作
...险。适度的体育锻炼可以提高心肺功能,增强身体素质和抵抗力。推荐大家进行有氧运动,如散步、游泳、慢跑等,以增强心脏耐力和循环系统功能。(三)合理饮食。摄入过量的盐、脂肪和糖都会对心血管系统产生负面影响。减...……更多
秋冬换季心血管疾病最甚,中老人人做好4点,保养血管预防脑梗
...。有些女孩子喜欢吃糖,糖分可以收缩血管,增加血管的抵抗力。营养补充年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化,倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式,则会更快的加速血管病变引...……更多
血压正常还会发生并发症,怎么办?一文参考下方法
...句话,改变个人习惯,健康饮食,锻炼身体,提高自身的抵抗力才是治疗的根基,一定要有健康饮食的习惯,也要对自己有信心,相信自己能战胜病魔。 ……更多
每天吃一个鸡蛋到底是养生,还是损害心血管呢?一起来看看
...卵磷脂能够减少白内障的发病,预防视疲劳。提高身体的抵抗力处于生长发育期的孩子要注意补充足够的营养,鸡蛋当中还有蛋白质,维生素C,维生素D,卵磷脂,钙,铁,锌等多种对人体有益的物质。吃鸡蛋可以满足人体对多...……更多
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
...作压力。如果长期出现精神紧张的现象,就会导致自身的抵抗力下降,并且会让血液中的粘稠度增加,这种情况下也会引发高血脂症。除此以外,一些不良的生活习惯也有可能出现高血脂症。比如长期抽烟饮酒,经常熬夜等,这...……更多
动脉斑块脱落风险大,该如何预防?医生:这2类人尤其要注意!
...的运动能够促进体内血液循环的速度,还可以增强自身的抵抗力,对于血压、血糖的稳定也是很有帮助的。另外这两类患者每天还要测量血压和血糖,特别是晨起以后早饭以前测量,这个时间段比较标准。 2、调整饮食习惯这两...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...”变色,过分忌食胆固醇其实也不好,可能会引起贫血、抵抗力下降等症状。我们不能不吃含胆固醇的食物,也不能多吃。建议正常人每天从食物中摄入300mg的胆固醇,也就是一个鸡蛋所含胆固醇的量;而对于高胆固醇人群,建...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...的多糖类物质具有增强免疫功能的作用,可以提高机体的抵抗力,增强免疫细胞的活性,增加抗体的产生。长期喝枸杞子泡水可以增强男性的免疫力,预防感染和疾病的发生。四、枸杞子还有保护视力的作用现代社会,男性长时...……更多
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
...定的作用。比如维生素 E,具有抗氧化、防衰老以及增强抵抗力的功效;维生素 D 则有助于促进骨骼健康。此外,猪油在一定程度上能补益肺阴,对皮肤和毛发的生长有益处,可缓解皮肤干燥。对于一些体质较弱的人而言,适量...……更多
寿命决定期其实在60岁,老人有以下几个习惯,至少能活到80岁
...爱好。吸烟和喝酒对身体有益。由于老年人对脑力劳动的抵抗力很低,所以午间休息半个小时可以增强精神,使大脑更加活跃。晚上睡觉之前用温水泡脚,可以促进血液循环。而且,还能缓解一天的疲劳,改善睡眠。一夜好觉,...……更多
秋季玫瑰痤疮“爆发密码”:济南中研皮肤科医生告诉3大诱因
...张。保证规律作息:避免熬夜,长期睡眠不足会降低皮肤抵抗力,加重炎症。控制基础疾病:如高血压、胃肠道疾病(幽门螺杆菌感染可能与部分玫瑰痤疮相关),需积极治疗。2、生活习惯与全身调理饮食均衡:多吃富含维生...……更多
靶向治疗:抗击肿瘤的新型精准武器
...充足的休息和心理支持等。这些措施可以提高患者的整体抵抗力和治疗效果。总之,肿瘤靶向治疗作为一种个体化的治疗方法,为肿瘤患者带来了新的希望。通过准确的分子靶点筛选和合理的治疗方案,肿瘤靶向治疗可以显著改...……更多
美国W+(端粒塔)抗衰胶囊:升级后的卓越差异与显著青春效应
...端粒塔)在提升干细胞功能、促进肌肤年轻化及增强身体抵抗力方面表现出更为卓越的效果。通过激活真皮干细胞与纤维芽细胞,W+(端粒塔)32000NMN促进了胶原蛋白的生成与肌肤深层修复,有效提升了肌肤的弹性与紧致度。同...……更多
血糖高了如何降?做好自我降血糖三部曲,血糖平稳到80岁
...陈代谢,增强体质,减少脂肪堆积,降低血糖,提高身体抵抗力。但不宜运动过量,要防止心肾功能衰竭及骨折。因个体差异,不同患者应选择适当的运动项目、运动量及时间。 ……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有4种迹象
...适当参加户外运动,例如慢跑、游泳等,有助于增强身体抵抗力。3.情绪因素如果我们的情绪常常处于暴躁、易怒的状态下,则容易导致我们的血管出现痉挛,引起血压的上升,长期下去还会导致血栓的出现。这些症状的本质都...……更多
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正,许多人忽略这一点,没有好好保养身体,对抗病菌入侵能力变差,后续就容易患病。要了...……更多
血管有多强,生命就有多长!
本文转自:三明日报这些表现可能提示血管不健康1、突然出现意识不清,持续时间大约为几秒钟至几分钟,提示可能有脑血管病变。2、跑步、爬楼梯等运动时觉得胸闷或胸骨后疼痛,像有一块石板压在前胸,提示可能有给心脏...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
...身体健康是非常重要的,保持睡眠充足,能够提高身体的抵抗力和免疫力,还有助于保持内分泌的平衡。改掉熬夜的坏习惯,及时的释放压力,劳逸结合,甘油三酯的值会慢慢降下来。当身体出现这些症状,要警惕高血脂1、常...……更多
喜欢锻炼的人,患脑梗概率比久坐不动的人高10倍不止?一文说清
...要意义。此外,锻炼还具备强化机体免疫系统与提升身体抵抗力的双重功效,通过增强体内免疫细胞的活性与数量,有效抵御外界病原体的侵袭,从而显著降低各类疾病的发生风险,为健康保驾护航。对于脑梗患者而言,科学规...……更多
...样就会对身体各个方面都起到很好的效果。3、增强机体抵抗力用山楂干来泡水喝也是可以很好的增强人体的抵抗力的,可以让人体的免疫力和抵抗力都变的更加的强大。尤其是从抵抗力方面来说,一旦抵抗力增强了就会让我们...……更多
这些食物被称为天然的“抗炎食物”,每天吃一点提高身体抵抗力
...仅可以为身体提供所需的营养,还能够有效地增强身体的抵抗力,保持身体健康。一、桑葚:桑葚是一种果实紫黑色的浆果,富含多种抗氧化剂、维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、钾等。其中的花青素、类黄酮等成分具有...……更多
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国庆出行必看!做好呼吸道防护,旅途少烦恼
国庆长假,是一年中难得的出门畅游好时光。无论是奔赴远方的名山大川,还是打卡周边的小众景点,都承载着人们对美好旅途的期待
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中华中医药学会于娟科普工作室科普大讲堂暨山东中医药大学附属医院全国科普月 “杏林科普·健康齐鲁”中医药健康宣教活动顺利举办
在首个全国科普月的浓厚氛围中,2025年9月28日,山东省中医院千佛山院区华佗楼一楼学术报告厅里掌声阵阵。“中华中医药学会于娟科普工作室”负责人
2025-09-30 10:43:00
国庆出行遇健康“小插曲”?8个锦囊为您出行保驾护航
鲁网9月30日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)国庆假期将至,不少市民已规划好行程,准备畅游山水。然而,旅途中晕车
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中医进万家,健康零距离 —— 成都海大中医罗程主任 9.20 健康走访
2025 年 9 月 20 日,初秋的广安乍暖还寒,成都海大中医肿瘤医院罗程主任率领医务团队驱车跨越城市,开启了 “中医进万家
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欢聚时光,健康不打烊!这份血脂健康指南请收好
中秋遇国庆,双节同庆的日子里,阖家团圆的家宴、走亲访友的聚餐、旅行途中的美食……处处都是舌尖的享受。但对于关注血脂健康的朋友来说
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给每一位关注血糖健康的暖心帖:国庆假期血糖管理注意四点
国庆中秋双节同庆,欢乐与团圆是这个假期的主题!放松身心、享受美食、与亲友相聚,都是假期的美好所在。但对于关注血糖健康的朋友来说
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近日,四川友谊医院肿瘤科石辉兵主任成功为一名同时患有鼻咽癌和早期肺癌的患者完成放射治疗、控制肿瘤进程,展现出该院在复杂多灶肿瘤综合治疗方面的技术实力与诊疗优势
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国庆中秋小长假:给青少年一次心灵解压的机会
青少年抑郁问题近年来逐渐进入公众视野,假期这一特殊节点,更需留意他们的情绪变化。本文将带大家深入了解“青少年抑郁”,借助国庆中秋小长假开启守护青少年心理健康之旅
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2025年保肝护肝产品口碑推荐,十大产品成分与功效对比实测
现在的年轻人谁不熬夜,相信就连老人也抱着手机刷到半夜,网购的便利让大家尝到了来自各地美食,其中重油重辣的不在少数,吃的时候开心
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