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孩子吃什么可以补锌
...多作用,对孩子好处多多,有促进孩子的生长发育、增强抵抗力、增强记忆力和滋润皮肤等作用。5.动物肝脏猪肝、羊肝、牛肝等都含有很丰富的锌元素,这些容易被人体吸收,也是补锌很好的选择。通过对上文的阅读,相信大...……更多
汗是脾胃“照妖镜”,头汗缺肺气,盗汗缺脾气……孩子中了吗?
...、山药等。同时,加强体育锻炼,增强体质,提高身体的抵抗力。其次,对于阴虚引起的出汗过多,可以多吃滋阴润燥的食物,如百合、枸杞、银耳等。此外,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,有助于改善阴虚症状。...……更多
...的现象。以补肺、健脾、益肾为主,有助于儿童增强自身抵抗力。”冯慧说。为方便服用,膏方小剂量单独包装,味道甘甜,口感良好。每日服用1至2次,用温水冲服。适合于食纳不佳、易感汗多、平时容易大便干结、腹痛、口...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...了铁元素的摄入量。冬天不仅仅是寒冷的季节,也是身体抵抗力较弱的季节。通过均衡的饮食,摄入足够的铁元素,有助于提高免疫力,预防感冒和其他常见疾病。在日常生活中,我们可以根据自己的口味偏好,合理搭配食材,...……更多
养成好习惯 远离盆腔炎
...时间熬夜。熬夜会打乱人体的生理节律,久而久之,身体抵抗力下降,细菌容易乘虚而入,导致感染。饮食均衡。少吃煎炸、湿热之品及生冷、海鲜等,此类食物易使脾胃受损、湿浊内蕴,湿邪下注伤及任带二脉则会导致本病。...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄榄,能够帮助我们度过干燥的春天,因此有人说:“春季宜食橄榄胜过人参”,...……更多
不吃肉能够预防三高?做好这2点,吃肉也不用担心
...白质和身体所必需的营养元素,尤其是中老年人,身体的抵抗力本身就会降低,若是长时间不吃肉,没有充足的营养补充,就会使人变得十分的虚弱,疾病也容易乘虚而入,让人老得更快。生活中常见的鸡肉和牛肉,都含有十分...……更多
儿童性早熟的“元凶”被揪出,并非豆浆和炸鸡,家长别再无知
...风险。同时,运动还可以增强儿童的免疫力,提高儿童的抵抗力,预防各种疾病的发生。 咱们的孩子正在被“催熟”,医生建议:拉黑5种性早熟食品1.高糖食品在现代社会,高糖食品几乎无处不在,从糖果、巧克力到含糖饮料...……更多
这些6款粥常吃,养护肺脏,提高身体抵抗力。
冬季天冷多风,人很容易着凉、受寒,容易出现咳嗽、咽喉不适等情况。我们更应该将保健重点放在养护肺脏、提高身体免疫力上。药墨可以内通五脏六腑,外透经络肌肤,具有超强的吸收渗透能力,能携带有效成分参与体液...……更多
医生推荐的肺炎征兆:孩子有这3个症状要小心!
导语:冬季是肺炎的高发期,特别是对于抵抗力较弱的孩子来说,更容易受到肺炎的侵袭。肺炎是一种严重的呼吸道疾病,及早发现并及时治疗是关键。今天,我们要为大家介绍三种医生推荐的肺炎征兆,帮助孩子和家长更好...……更多
中科御方|儿童常见不适怎么办?中医按摩来帮忙
...摩通过刺激相关穴位,有助于调节儿童的免疫功能,提高抵抗力,减少疾病的发生。有研究表明,定期的儿童推拿按摩可以提高免疫系统的功能,帮助身体抵抗疾病。对于反复感冒、咳嗽等常见儿童疾病,中医按摩可以起到预防...……更多
寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
在寒冷的冬季,寒潮来袭,气温骤降,人体抵抗力减弱,容易受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群,更应注意保暖防寒,避免接触感冒患者,以维护自身健康。本文将从中医角度出发,结合现代医学观点,为您提供一...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...流感的预防。中医认为,预防疾病首先要提升人体的自身抵抗力。在中医中,这种抵抗力被称为“正气”。要增强正气,我们可以通过调整饮食和生活习惯来达到。在饮食方面,我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用...……更多
秋天已到,建议中老年人:多吃这4种高蛋白食物,越吃越健康!
...的身体,而对于中老年人来说,一般都是体质偏弱,而且抵抗力也会下降,所以要谨慎对之,最主要的还是提高机体免疫力。对于中老年人来说,提高机体免疫力最好的办法就是提高蛋白质的摄入,如果蛋白质摄入不足,会导致...……更多
暑去秋来,这搭配健脾绝绝子!增食欲促消化,孩子长个肉嘟嘟!
...使平时也会稍加注意,还是免不了一不小心就吃得多了,孩子吃得多了容易积食,大人吃得多了不好消化,老人家吃得多了也是一样的道理,食物在肠道里不能完全消化,如果再有平时不及时排便的习惯,口腔异味、脸上长痘、...……更多
这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...,还可以通过补充铁元素来增强体内的气血,提高身体的抵抗力。本文将介绍四种常见的“高铁菜”,分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康,在...……更多
...责人、副主任医师姚泗萍。姚泗萍告诉记者,芒种时节,抵抗力较弱的人群要重点预防肠胃疾病。芒种期间,天气变的炎热,降雨量多,气候高温潮湿,湿气较重。这个时节,新疆的杏子大量上市,脾胃虚弱的人吃杏子容易腹泻...……更多
脾胃虚弱百病生,用上这 4 味奇妙的中药,还你一个铁打的脾胃
...的方子,它不仅能够改善脾胃的功能,还能够增强身体的抵抗力,预防疾病的发生。如果你有脾胃虚弱的问题,不妨试试这个方子,相信它会给你带来惊喜的变化。当然,四君子汤并不是万能的,它也有一些禁忌和注意事项。比...……更多
脾胃失调与受风寒都会引起同样一种症状!别用错药哦
...肢体酸痛等症状。原因分析受风寒的原因主要是由于人体抵抗力下降,风寒之邪趁虚而入,导致人体出现一系列症状。例如,长时间处于寒冷环境、淋雨等情况下,都容易受风寒。三、脾胃失调与受风寒的区别与联系区别虽然脾...……更多
立秋养生,要注重汤粥开胃,清淡进补
...如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等。这些食材具有滋养身体、增强抵抗力的作用,同时不会给胃肠带来过大负担。(2)烹饪方式以清淡为主立秋养生,我们在烹饪食物时,应以清淡为主,避免过于油腻、辛辣。清淡的烹饪方式有助于保...……更多
建议每个中老年人都学会用补中益气丸,用好了,还能调理这几种病
...胃化生气血的能力也下降了,气不足,人就容易没精神,抵抗力也会随之下降,所以人到中年,不是这儿不舒服就是那儿不舒服。那这个时候就需要适当地补充一下气了。补中益气丸就是个很不错的选择。因为补中益气丸它里面...……更多
宝宝再馋也要少吃3种食物,家长常给娃吃,别大意了
...肚子、腹胀、呕吐等好肠胃不适。尤其是冰镇过的西瓜,抵抗力差的大人都受不了,何况是孩子,家长一定要把好关。凉皮、凉饭像凉皮、凉面这类饭,最好不要让孩子经常吃。饭热可以稍微凉一会儿再吃,但不能吃这些凉饭,...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...关注的重点人群,从衣食住行四个方面来扶助正气,提升抵抗力。衣:冬季室内外温差较大,注意及时更换衣服。食:要多吃一些扶助正气、健脾补气的食物,冬天吃温补的食物比较多,比如羊肉、牛肉、鸡肉等,避免吃一些燥...……更多
小儿面黄肌瘦、食欲不振,这些杀虫消积的中药,你知道几个?
...病持续时间过长而未能得到有效控制,会导致孩子的身体抵抗力下降,易受外界病原侵袭,乃至影响孩子的正常生长发育,严重时可能转变为更为复杂的健康问题。小孩脾胃运化出问题,伴有咳嗽,感冒,口臭,腹胀,便秘,腹...……更多
脾胃虚弱之人,易患鼻炎鼻涕倒流,不找对方法,都是白忙活
...源头”的办法,以调摄脾胃为本,滋养肺金,让人身体的抵抗力变强,少生病。去年春天,一名28岁女性,因为鼻子堵、打喷嚏半年多来到我诊室。她以前得过哮喘,身体弱,脸色苍白,说话声音小,吃饭不香,拉肚子,每天好...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...适度品味,营养均衡 芋头牛奶羹:丰富营养,增强身体抵抗力:芋头中含有丰富的膳食纤维和维生素,与牛奶的搭配能够提供丰富的蛋白质和钙质,有助于增强身体的抵抗力,同时调和脾胃。黑米红枣羹:补血养颜,调理脾胃...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...,进而提高体温调节中枢的调节能力,最终达到提高宝宝抵抗力、减少患病几率的目的。 ……更多
春暖花开 快收好这份“春日养生锦囊”
...穿得相对厚实以保暖,而上身衣物则可适当减少。特别是抵抗力较弱的老人和小孩,更应该注意衣物的增减,避免因穿脱不当而引发感冒。除了注意衣物增减,适量运动也是预防感冒的有效方法。初春时节,早晨六七点是进行慢...……更多
儿童肺炎康复期的护理要点
...孩子多吃一些容易消化的流质或是半流质食物,增强孩子抵抗力,有助于小儿肺炎的康复。如果是正在进行母乳喂养的患儿,吃奶时一旦出现呛奶,可能诱发患儿出现新的问题,如出现吸入性肺炎等。患儿肺炎出院后,一定要注...……更多
血糖高的人,不妨常吃4种天然“胰岛素”,可能有助稳定血糖水平
...在平时适当的食用一些无花果,可以增强身体的免疫力和抵抗力,预防各种疾病的发生,而且对于一些糖尿病患者来说,在平时适当的食用一些无花果,也可以起到平稳降血糖的效果。4、皂角米皂米角是一种低脂肪、低蛋白、...……更多
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普安康宣肺止嗽合剂:破解咳嗽难题的良方
在咳嗽频繁发作,让人烦恼不堪的时候,普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
枞阳:“你‘特’我帮”助企增“流量”添“活水”
本文转自:人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来,琳琅满目的农特产品摆起来,新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
山东健康科普专栏|老年高血压防控,专家支招
虽然高血压发病率越来越年轻化,但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体,在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
来武当过大年!不可错过的武当素斋
十堰广电讯(通讯员 周容翼 秦钰麟)来武当山,在领略绚丽多姿的自然景观、欣赏规模宏大的古建筑群、感悟源远流长的道教文化
2025-01-09 11:24:00
湖南江华:“土货”走出大山 “腊肉”年产值上千万元
本文转自:人民网-湖南频道熏制腊肉。朱婷摄当前正值熏制腊肉的时节,湖南江华瑶族自治县水口镇的腊制品加工企业也进入了生产旺季
2025-01-09 11:33:00
湖南宁远:传统美食点亮乡村振兴路
本文转自:人民网-湖南频道一个香香脆脆的油炸粑粑,勾起多少宁远人儿时的回忆。1月6日一大早,在湖南省永州市宁远县冷水镇匡家村村民周立平家里
2025-01-09 11:33:00
糖尿病食谱--刀豆炒肉
01材料:刀豆、瘦肉、大蒜、生姜、盐、料酒、植物油、生抽、味精02做法:1.刀豆洗净,去蒂去筋,切成细段;瘦肉切成薄片
2025-01-09 11:34:00
青岛:退而不休,乳腺外科专家李建国的即墨之缘
本文转自:人民网-山东频道近年来,青岛市即墨区人民医院筑巢引凤,邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术,专家们带来全新的理念和技术
2025-01-09 11:34:00
刘岩医生:过敏性鼻炎的防治措施有哪些?
中医上,过敏性鼻炎被归类为“鼻鼽”,主要由脏腑虚损、卫表不固所致,表现为突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状
2025-01-09 11:42:00
女人什么时候是排卵期高峰?想要自然怀孕这样作最快!
一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活,在没有避孕的情况下,有80%的夫妻半年内就会怀孕,但是生育力会随着年龄的增长而下降
2025-01-09 12:14:00
中医让阿尔及利亚姑娘重燃自信的微笑
本文转自:人民网人民网阿尔及尔1月9日电(记者郝瑞敏)近日,一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰,左脸突然失去表情
2025-01-09 12:30:00
昆明禄劝胆结石案例:触目惊心!又一例因拖延太久遗憾切胆
近日,26岁的小郑从禄劝来西山区,专程想保胆,为何没能如愿?“2020年参加单位体检时发现有胆结石,当时结石只有0.4公分
2025-01-09 12:58:00
三维一体近视管理:期末备考与护眼两不误,济南普瑞眼科医院提醒注意这几点!
期末考试来临,连轴转的高强度学习,加上户外运动和休息时间减少,容易导致用眼过度,而长时间不合理的用眼很容易让眼睛出现干痒
2025-01-09 12:59:00
北京茗视光眼科周跃华:为何留学生纷纷归国做近视眼手术
每年元旦前后,北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一,当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
2025-01-09 13:01:00
苏州园区汀兰社区:一碗腊八粥,浓情暖人心
江南时报讯 “味道香浓,软糯可口,好吃着呢!”一位老人连声称赞。日前,苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
2025-01-09 13:36:00