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珍“膝”——骨科护理
...度弯曲或扭曲。同时,强调健康饮食,摄入充足钙、磷、维生素D等营养素,以维持骨骼关节健康。手术后护理:术后护理在膝关节手术患者的整体治疗中至关重要,涉及伤口细致护理、疼痛严密监控及康复训练指导。包括按时...……更多
普外科手术后的康复锻炼和饮食调整
...以帮助控制血糖水平,减少肥胖风险。 水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维。普外科手术后,患者可以食用各种水果和蔬菜,以确保获得各种营养,保持营养均衡。优先选择新鲜的水果和蔬菜,特殊情况下,可以使用冷冻或...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...果,可以满足身体对多种营养物质需求,特别是纤维素、维生素、矿物质、微量元素,这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃,又名奇异果,猕猴桃的营养价值丰富,其中含有维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、...……更多
十大害人匪浅的谣言:你还在信吗?看你中招过哪个?
...帮助我们修复受损细胞膜,还能帮我们合成荷尔蒙和制造维生素D,这些都是维持正常生命活动所必需的。很多人怕鸡蛋,是因为蛋黄里面富含胆固醇。 但是制造胆固醇的不只是鸡蛋,肝脏自己也会悄悄地制造一些。因为人体大...……更多
蜂蜜不能用热水冲?是谣言还是真相,喝蜂蜜前了解这些,科学养生
...植物的花中采取的花蜜,富含有较高的营养物质,如多种维生素、磷、钙等,而含有较为丰富的使蜂蜜占有大部分的果胶,是蜂蜜重量80%左右的含量,其它矿物质和营养物质占有其余部分,并且蜂蜜常习惯人冲水饮用,而蜂蜜是...……更多
皮肤出现伤口,正确的做法是什么,不要去信那些土方法
...对伤口的愈合起着重要作用。均衡的饮食,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于加速伤口的愈合。合理的休息和避免身体过度劳累可以提供充足的能量和机会给身体进行修复。伤口疗理是帮助伤口恢复和愈合的关键步骤。通过...……更多
关爱患者 “国家队”妙招频出
...护士照料患者,谁来关心护士?在厦门大学附属第一医院护理部,中国卫生人才培养项目护理团队身心健康管理项目已成功运作7个月,通过理论培训、团体辅导、读书分享等活动,打造一支优秀的院内NEAP核心团队,让团队成员...……更多
58岁陈叔因血糖过高死亡,医生提醒:2种素食,糖尿病人尽量少吃
...养丰富,含有高质量的植物蛋白质、必需氨基酸以及多种维生素和矿物质。我们需要了解什么是“升糖指数”(GI)。升糖指数是食物引起血糖上升的速度和程度的量度。 食物的GI值越高,它释放糖分进入血液的速度越快,对血...……更多
快速康复计划在髋关节置换术后第一天通常包括哪些活动和护理措施?
...节置换术后的第一天,快速康复计划通常包括哪些活动和护理措施?本文将为您详细介绍。一、术后第一天的活动安排1.床上活动:术后第一天,患者通常需要在床上进行轻度活动,如屈伸脚踝、转动膝关节等,以促进血液循环...……更多
糖尿病血管病变有什么症状?应如何预防?
...糖、饱和脂肪及反式脂肪等,多吃低热量且富含矿物质、维生素、纤维素和其他营养素的食物。适当运动进行适当的运动,能促进血液的循环,保持血管的健康。除此之外,也要注意戒烟戒酒,控制血压和血脂。只要在早期察觉...……更多
弥漫性间皮瘤的心理、术后护理及日常生活管理
...比如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、豆制品等。3、平时多吃富含维生素的蔬菜、水果等。(五)饮食禁忌1、不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,不要喝酒。2、饮食上不能吃高盐、高脂、油腻的食物。3、不要吃得太多。结语:该病恶性程...……更多
口腔溃疡吃哪些东西好
口腔溃疡可以多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果,西瓜汁、绿豆蛋花汤、香蕉、橘子、樱桃、番茄、南瓜等。不可以食用龙眼、荔枝、辣椒等食物,容易诱发口腔溃疡。口腔溃疡与内分泌和免疫功能失调有关,主要是缺乏...……更多
如何快速缓解口腔溃疡?
...黏膜充血、破损。如果偏食挑食,导致身体缺少新元素、维生素C等营养物质,营养无法满足口腔黏膜的生长代谢,也容易诱发口腔溃疡。因为学习、工作和生活压力比较大,精神长期处于高度紧张焦虑的状态,就会引起身体内...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...了能提供优质蛋白质,每天 1 个鸡蛋还能为我们补充 B 族维生素、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、钾、硒等营养,并且大多数营养都存在于蛋黄中。所以,吃鸡蛋的时候最好别丢蛋黄哦!吃 1 个鸡蛋,大约能补充 7 克左右的蛋...……更多
怀孕可以吃油桃吗
...钾多,含钠少,适合水肿病人食用。3、有助于人体补充维生素C:富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁...……更多
出门踏青 请带好这份健康手册
...差。在洗切和下锅烹调时,时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失。山西晚报记者张梦莹通讯员苗华丽 ……更多
经常吃维生素C,或能收获这5大好处
维生素C,这个看似普通的名字,实则蕴藏着无尽的奥秘和重要性。在生物学界,它被誉为“生命的火花”,在营养学界,它被誉为“免疫力的守护者”。那么,维生素C究竟有何魔力,能够赢得如此多的赞誉呢?首先,维生素C...……更多
红蟹能吃吗
...人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。4、养筋活血螃蟹有养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于...……更多
身体一旦有6个迹象,说明你可能缺蛋白质了!该怎么补充?
...营养素的影响。为了提高蛋白质的吸收率,可以搭配富含维生素C的食物,如柑橘类水果、蔬菜或酸奶。维生素C有助于促进蛋白质的吸收和利用。考虑个人需求:不同人群的蛋白质需求量有所不同。例如,孕妇、哺乳期妇女、老...……更多
建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
...长。1.菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。它是锌的重要来源之一,对于儿童的生长发育至关重要。菠菜中的锌有助于增强免疫系统,促进细胞再生。菠菜还富含叶酸、维生素C和维生素...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。3、菠萝:菠萝营养丰富,它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...高,不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的维生素E、维生素B、维生素A、铁、钙、铜等营养成分。而这些营养成分都能够给身体健康带来好处,可以给身体补充所需要的营养物质和能量。除此之外,鸽子肉当中还含...……更多
羊乱吃东西会出现哪些问题?本文告诉你
...还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以满足羊体内所需的各种营养物质。(2)我们还要定期检查饲料的质量,并在饲料中添加畜小牧的:克霉太保,它可以防止饲料发霉、变质。2、提...……更多
髋关节置换术后康复护理知识,越早了解越好
...髋关节功能。然而,手术只是治疗的一部分,术后的康复护理同样至关重要。本文详细介绍髋关节置换术后的康复护理知识,帮助患者和家属更好地了解康复护理并促进术后恢复。一、术后早期护理(一)麻醉恢复与体位管理手术...……更多
颅脑损伤的健康教育
...产气过多引起肠胀气。(2)进食高热量、高蛋白、丰富维生素、清淡易消化的软食(鱼、肉、鸡、蛋、新鲜蔬菜、水果等),宜少量多餐,勿暴饮暴食。禁烟酒和辛辣、生冷等刺激性食物。勿饮浓茶、咖啡、可乐等兴奋大脑的...……更多
骨科手术前后的护理与康复指导:安全有序的恢复过程
...疼痛。5.规律进食:保持规律的饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有利于伤口愈合和身体康复。三、骨科手术后的康复指导1.约定康复时间表:在医生的指导下,制定详细的康复计划,并根据康复时间表按时进行...……更多
燕窝营养揭秘:蛋白质、矿物质与健康益处的深度剖析
...能至关重要;锌则参与多种酶的合成和免疫功能的调节。维生素虽然燕窝中的维生素含量相对较少,但仍含有一些对人体有益的维生素,如维生素B群和维生素C。维生素B群对能量代谢和神经系统健康有重要作用,而维生素C则具...……更多
健康食肉新选择:羊肉的3大优势,为何推荐?
...了显著改善。优势一:营养价值高除了蛋白质,羊肉还是维生素B群的优良来源,特别是维生素B12和烟酸(B3)。维生素B12对于维持神经系统健康和红细胞的形成至关重要,而烟酸则支持身体的能量代谢过程。一个成人每日的维生...……更多
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
...性朋友每天坚持一杯柠檬水,能够有效的帮助吸收其中的维生素c激活身体的免疫系统,大大提高身体的抵抗力和免疫力。 促进伤口愈合我们在平时每天都会接触各种各样的物体,可能就会有一些细小的伤口。对于女性朋友来说...……更多
脑血管造影术的护理、注意事项及并发症预防
...00毫升水。术后4小时后进食低盐、低脂、易消化、不含高维生素K的食物。术后,患者可能会感到轻度的头痛或恶心,这是正常的反应,通常会在一两天内自行缓解。但如果症状加重,应立即就医。由于手术中使用了造影剂,部...……更多
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宣城郎溪:新品蓝莓挂果即将成熟上市
本文转自:人民网-安徽频道立春刚过,踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚,一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
2025-02-19 10:55:00
生长激素用药安全须知
儿童的生长发育不仅关乎当前的身高、体重等外在指标,更与骨骼健康、内脏器官发育以及心理成熟等多方面密切相关。均衡的营养摄入
2025-02-19 10:56:00
从技术引进到患者口碑 云南结石病医院用“瑞梦”解决前列腺增生
众所周知,前列腺增生(BPH)患者常常遭受排尿困难、尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥等症状的困扰,这些症状严重影响了他们的日常生活质量
2025-02-19 10:56:00
“富贵包”消失后 杭州阿姨重拾健康体态 摆脱多年手麻失眠困扰
“以前总觉得背厚是胖,没想到是病!”60多岁的李阿姨,杭州人,身高1米6出头的她体重120多斤,身材其实算不上胖。但她有个又厚又大的“富贵包”
2025-02-19 11:08:00
糖友反复头痛,可能是这些原因在“捣鬼”!一定要注意了!
头痛是我们日常生活中颇为常见的一种情况,诸如感冒等疾病常会引发头痛,当然也存在其他多种潜在原因。然而,当糖尿病患者遭遇头痛时
2025-02-19 11:09:00
糖尿病食谱--蒜香茼蒿菜
材料:鲜嫩茼蒿菜、大蒜、植物油、盐、蚝油做法:1.将茼蒿菜叶子摘掉、洗净,切段。大蒜去皮,切成薄片或剁成蒜蓉备用。2.热锅凉油
2025-02-19 11:35:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:斜颈影响全身健康,壮医经筋疗法治疗不留“歪脖子”
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-19 11:35:00
安徽郎溪:赶早春 备春耕
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华60万盘育秧土已经就位,全自动播种流水线业已下单,28亩育秧大棚也已完成覆膜……走进安徽省宣城市郎溪县建平镇供销农事服务中心
2025-02-19 12:01:00
山东健康科普专栏|家庭主厨烹饪“减糖”小妙招!学起来
研究表明,中国居民每日摄入的盐和油,一半以上来源于厨房,每日摄入糖的重要来源之一也是厨房。过多摄入盐、油、糖会增加高血压
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蹦床看似是趣味运动,实则暗合中医"气血调和"的养生原理。跳跃时身体对抗重力,如同中医"导引术"的自然延伸——双腿发力推动身体向上
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解锁维生素E:身体的全能小卫士在各类保健品和护肤品的成分表中,维生素E是个常客。但你真的了解它吗?这个小小的营养素,在我们的身体里扮演着不可或缺的角色
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2024年6月,国际权威期刊《植物医学》(Phytomedicine)发表了一项震动学界的研究——由中国中医科学院西苑医院科研团队主导的“八子补肾抗衰老(改善肾精亏虚证人群症状)临床研究”
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