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医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...的功效,但是高血压患者却需要远离韭菜。这主要是由于茴香中含有一定量的钠,高血压患者需要限制摄入过多的钠,以帮助控制血压。过多的钠摄入可能导致体内水分潴留,并增加血压升高的风险。此外,韭菜中也含有一些其...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...焖羊肉准备羊肉、胡萝卜、生姜、蒜瓣、花椒、八角、小茴香、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。1、羊肉洗干净,切成大小合适的块,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火焯水5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净,沥干备用...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...给大家介绍这5种菜的营养价值和制作方法。第一种:小茴香小茴香是一种香味浓郁的蔬菜,最适合在天冷时,大家别小瞧一根根的小茴香,它可以具有非常好的杀菌消炎的食物,同时它还具有增强体质、润肠通便、健脾开胃的...……更多
推荐5道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做
...抽,快速翻炒均匀。5、最后加入大蒜叶翻炒几下,提升菜品的香气,即可出锅装盘。二、香辣入味虾仁准备食材:虾仁、芹菜、洋葱、小米辣、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉做法步骤:1、将虾仁开背去虾线,用盐、胡...……更多
天然“祛湿王”找到了,三伏天常吃点,排出湿气,甩掉赘肉一身轻
...,能健脾胃,祛寒湿,帮助人体驱除湿气瘦身瘦肚。6、大蒜蒜是一种很好的祛湿食材,因为它具有发散作用,同时蒜具有很强的杀菌消毒的功效,用醋来泡大蒜不仅可以减少大蒜带来的刺激性,还可以促进蒜酶的生成,增强体...……更多
秋天,吃瓜子花生不如吃“黄豆”,它是天然的“黄体酮”
...分享给大家。 【食材准备】:干黄豆2斤、八角3克、小茴香3克、花椒3克、桂皮2克、香叶3克、干辣椒5克、食盐100克。【制作方法】:第一步:首先将干黄豆放入到清水中浸泡2分钟,时间到后,将黄豆捞出,然后将其表面的水...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...钟。时间到后,打开锅盖,稍稍放凉后即可享用。 二、大蒜大蒜中的有机硫化物可以促进肝脏的毒素代谢;还具有抗菌、抗病毒的作用;能够降血压、降血糖、降脂,改善代谢环境。推荐食谱:【腌大蒜】1、准备两斤新鲜的大...……更多
三伏不补,夏天受苦,吃4样扶阳食物,强脾胃强免疫,舒服过夏
...人尝一尝,保证让你家人三碗米饭都吃不够。第二种:小茴香推荐食谱:茴香蒸饼 食材准备:小茴香、鸡蛋、面粉、玉米面、食盐、胡椒粉、番茄酱、芝麻酱、白糖、香醋、生抽、凉白开详细步骤:1、准备一把小茴香,把它清...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
...,是温暖和幸福的象征。在我们的餐桌上,总有一些经典菜品,它们不仅味道美味,而且制作简单,深受大人小孩们的喜爱。这六道菜肴是其中的明星,无论是平日的晚餐还是节假日的聚餐,它们都是不可或缺的美味佳肴,为家...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...忽视的微量元素,它对男性的健康至关重要。以下是5种菜品,含有丰富的锌元素,有助于男性过了50岁后保持精力充沛、身体强壮。一、生蚝 生蚝是一种富含锌的海鲜,被誉为天然的“锌库”。每100克生蚝中的锌含量可高达100...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...还是平常的日子,你都可以尝试着为家人做上这道美味的菜品,简单易学且营养丰富,既舒适又温暖,让你的家人在冬日中安定过冬。杏鲍菇丁炒牛肉丁的详细做法食材准备:1、一大块牛肉2、两个杏鲍菇3、一个青辣椒4、一个...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...感。三、洋葱鸡胸肉洋葱鸡胸肉是一道低脂高蛋白的暖身菜品。鸡胸肉富含优质蛋白质,低脂肪且易于消化。洋葱含有丰富的矿物质和维生素C,具有很好的保暖效果。这道菜易于制作,既简单又美味,是冬季增加热量摄入、提...……更多
春天不懂吃蚕豆就亏了,祛湿消肿还健脾,6种经典做法,鲜甜绵软
...卤蚕豆食材:蚕豆、食盐、生姜、花椒、桂皮、八角、小茴香、干辣椒、小米辣。步骤:1、做五香卤蚕豆要选择稍微老一点的蚕豆,蚕豆老嫩最简单的鉴别方法就是看它顶上的月牙湾,月牙湾是黑色的,说明蚕豆已经老了,选...……更多
被称为“天然胰岛果”的6种食物,建议每周吃2次,稳血糖降血脂
...多姜不辣咸菜,爽脆下饭!做法简单。食材:姜、辣椒、大蒜做法:1、我们需要调制出美味的料汁。将五勺生抽、三勺醋、一勺糖和一个小巧的八角放入锅中,加入适量清水,小火慢慢煮开,然后让它自然冷却到室温。2、将新...……更多
它是“清洁工”,几天吃一次,净化血管里的杂质
以下是对您给出的四道茼蒿菜品制作方法的详细描述:一、蒜末茼蒿材料:茼蒿:500克大蒜:3瓣盐:适量食用油:适量步骤:茼蒿洗净,切成适当长度的段;大蒜切末备用;热锅凉油,油热后放入大蒜末,小火炒出香味;加入...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...翻炒,待其均匀受热后,再加入适量的生抽和老抽以调整菜品的色泽。最后,将切好的芹菜段加入锅中,迅速翻炒均匀,随后撒上适量的盐和生抽进行调味,翻炒均匀后即可出锅享用。5、若您偏爱辛辣口感,可适当添加青红椒...……更多
自带“青霉素”的五种菜,建议隔天换着吃,提高免疫力,少生病
...中,水开上锅蒸25分钟,再焖2分钟就可以出锅了。第三,茴香推荐菜谱【茴香炒鸡蛋】具体做法:1、茴香菜洗净后切成段,茴香杆和叶的部分要分开放,因为叶比杆容易成熟,所以就不能同时下锅。2、把几个鸡蛋打进碗中,加...……更多
适合宝宝的夏季素菜小炒清爽开胃,超级下饭
...气扑鼻。豆腐富含优质蛋白质,酸甜鱼香味的调料提升了菜品的口感,深受宝宝们的喜爱。这道菜色泽红亮,口感鲜美,是宝宝们夏季餐桌上的美味佳肴。材料:豆腐:1块、葱:适量、姜:适量、大蒜:适量、食用油:适量、...……更多
这种食物居然自带青霉素,能增免疫强体质,现在吃正当季
春季易感冒,增强免疫力是关键。蒜苗、蒲公英、小茴香苗和野蒜是春季的抗病毒小能手,可做成凉拌蒜苗皮蛋、蒲公英小米粥、茴香苗鸡蛋饼和野蒜炒鸡蛋等美食,既营养又美味,助力健康迎接春天。春季,大地苏醒,万物...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...不仅美味可口,还富含营养,是一道适合中老年人的健康菜品。食用后清爽宜人,回味无穷,让人流连忘返。莴笋——维生素冠军 莴笋富含维生素,被誉为维生素的冠军,对维持身体健康至关重要。下面介绍一道简单可口的莴...……更多
春分就该这样吃,分享5道春菜,调养要找好时机
...食材,调理身体,迎接新的一季。今天就来分享五道春季菜品,让你吃出春天的味道,调养身体,迎接春暖花开的日子。春笋炒肉丝春笋,是春季独有的美味蔬菜之一,口感鲜嫩,清香可口。搭配嫩肉丝,简单炒制,不仅入味还...……更多
每隔三天服用一次,可以修复胰岛,稳定血糖,远离糖尿病的困扰
...个新鲜的包菜,将其切成块状,并且焯水去腥。同时,将大蒜捣碎成蒜末,干辣椒段清洗干净备用。接下来,将大蒜和辣椒段用热油炸香,然后加入适量的生抽、米醋、食盐和鸡精,搅拌均匀,制成凉拌料汁。将鸡蛋煎至两面金...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...力,所以说,处暑吃萝卜对身体健康是非常有利的。推荐菜品:【萝卜蒸肉末】 主要食材:萝卜,猪肉。调味料:食盐,食用油,香葱,料酒,老姜,生抽,辣椒。操作步骤:1,猪肉洗净后,切成小块,放入绞肉机里搅碎,取...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年人:一周吃2次,头发黑、气色好!
...的壳,再把烧好的料汁均匀地浇上即可,鲜美又好吃! 茴香苗【茴香苗饺子】:1.茴香苗洗净,放在淡盐水中浸泡片刻,去除农药残留和虫卵。2.然后起锅加油,放入一把小葱,炸至葱叶变焦、炸出葱香味后关火,捞出葱不要,...……更多
白菜的美味做法,简单又爽口,分享6招让你吃得停不下口
...段,快速翻炒几下,让蒜香味儿和菜完美融合,提升整个菜品的香气。这样一来,菜品就更有味道了,真是让人食欲大增啊!(8)上桌开吃:酸辣白菜丝炒好了,咱们直接端上桌,不管是当凉拌菜还是配饭,都是一道美味佳肴...……更多
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
...推荐食谱【萝卜羊肉煲】食材:羊腿肉、白萝卜、葱、小茴香、花椒、八角、香叶1、羊腿肉和白萝卜分别都切成块状;2、羊肉冷水下锅,加料酒开锅后滚出血沫,将羊肉捞出备用;3、准备香叶3-4片,大葱一段、八角1个,小茴...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...春天的向往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品,既营养低卡,又好吃到停不下来,让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材,其清香味道与春天的气息相得益彰。...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
这是一道备受青睐的菜品,被称为“补钙之王”。它的价格实惠,口感鲜美,是很多人日常餐桌上的必备之选。不仅如此,它还富含丰富的营养物质,被誉为健康美味的佳肴。无论是家庭日常还是聚餐款待,这道料理都能为您...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...调料的用量。三、蒜香菠菜蒜香菠菜是一道简单而美味的菜品,菠菜富含维生素C、叶酸和铁质,而大蒜具有提味的作用,加入蒜香更能提升菜品的口感。这道菜清淡鲜香,适合作为家庭的一道下饭菜。材料:菠菜:适量(洗净...……更多
糖尿病食谱--茴香炒鸡蛋
材料:新鲜茴香、鸡蛋、大蒜、葱、植物油、盐、生抽做法:1.将新鲜茴香洗净,去掉黄叶和老茎,切成小段;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子充分搅打成蛋液;大蒜切末;葱切葱花备用。2.热锅凉油,待油温升至五成热时...……更多
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贵州省交通运输厅召开厅领导班子民主生活会暨老同志意见座谈会
近日,省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
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小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇
本文转自:人民网-江西频道【“双先”风采】小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇——记“全国离退休干部先进个人”戴明良人民网记者 秦海峰戴明良出生于1950年10月
2025-01-22 23:03:00
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1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
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“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
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为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
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