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...豆腐汤菠菜豆腐汤是一道温暖的家常汤品。豆腐富含植物蛋白，菠菜提供丰富的维生素和矿物质，这道汤品不仅能暖身，还能滋养身体。食材和做法：主料：菠菜200克，嫩豆腐1块辅料：盐、鸡精、水适量做法：菠菜洗净切段，...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...蔬菜包可以搭配沙拉或者其他低卡主食一起食用，营养更均衡。4)鸡胸蔬菜包可以事先制作好，放入冰箱保存，随时取出食用，方便快捷。5)鸡胸蔬菜包不宜放置过久，最好在制作后立即食用，以保持食材的新鲜和口感。鸡胸蔬...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证，要均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，适量的体育锻炼，保持充足睡眠。02.养成良好的卫生习惯勤洗手，避免到人群密集的场所聚集，必要时佩戴口罩，可以极大减少感...……更多
2023-11-27 16:39:00潍坊市,潍坊,呼吸道,疾病,医院,人民
...紫菜是一种海藻，富含多种营养成分。紫菜中含有的胶原蛋白和蛋白氨基酸，能够促进肌肤弹性，防止皮肤松弛。此外，紫菜中的碘质和维生素C含量较高，有助于抗氧化和减少皮肤老化的现象。因此，如果能适量地加入紫菜这...……更多
2024-04-21 12:00:00紫菜,苦瓜,番茄,养生,食物,皮肤
...生活变得更加美好。“五个女博士”：研发能力将成胶原蛋白肽行业壁垒严格意义上来说，我国胶原蛋白肽市场起步较晚，属于一个新兴市场。在海外市场，包括美国、荷兰、日本、加拿大在内的国家已经将胶原蛋白肽应用于医...……更多
2023-12-17 14:53:00深蓝,沙龙,消费,媒体,消费,品牌
...高脂血症病人的康复。同时，芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素和必要的微量元素，如锡、钙、磷和钾。适量食用芒果对高脂血症患者有益，但不要过量，主要是为了控制患者的日常热量摄入。医生：夏季降脂，建议...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...管理胃溃疡非常重要。增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪的摄入。这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于支持胃黏膜的健康和愈合。3.小而频繁的餐食：大量进食可能对胃溃疡产生负担。相反，选择小而...……更多
2023-10-24 16:45:00内壁,胃溃疡,损伤,溃疡,疾病,系统
...导致体内一氧化碳浓度升高，容易引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，使脂蛋白沉积于血管壁，从而形成动脉硬化。长期吸烟，可引起脑灰质部血流减少，若加上动脉硬化引起的供血不足，最终就会导致脑梗的发生。脑梗不是突然...……更多
2023-10-19 17:25:00生活,细节,建议,血管,流口,供血
...这类物质摄入过多也有可能导致癌变。孙燕院士有4条“抗癌经”吃七分饱《黄帝内经》中说：“饮食自倍，脾胃乃伤”，而《千金要方》记载：“夜饭饱，损一日之寿”！由此可见，饭真得不能吃太饱！七分饱能够有效诱导细...……更多
2023-10-08 15:01:00孙燕,院士,癌症,忠告,东西,研究
...以《中国居民平衡膳食宝塔》为纲，从营养学的角度讲到蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、无机盐、水、膳食纤维是人体所需7大元素。“处于塔顶的是奶类及奶制品等，虽摄入量不像塔基元素多，但它作为人体不可或缺的...……更多
2024-03-25 16:07:00江岸区,楚天,养老院,江岸,大讲堂,武汉
...究发现，西红柿不仅仅是一味鲜美的食材，更是蕴含丰富蛋白质的“王者”。经过制作工艺，豆类的蛋白质在脱水烘干过程中更是达到了45-53克，相当于牛奶的15倍左右。除此之外，西红柿还富含微量元素、卵磷脂、钙等多种营...……更多
2024-03-18 08:54:00西红,西红柿,帮手,西红,腐竹,西红柿
...食物的摄入。同时，中医还强调“五味调和”，即饮食要均衡，不过食辛辣、酸甜等刺激性食物，以免影响身体的正常代谢。其次，运动锻炼也是中医防治糖尿病的有效方法之一。中医认为，“动则生阳”，适当的运动可以促进...……更多
2024-01-16 11:16:00糖尿,中国,糖尿病,患者,危机,控制
...物生长的美好。猪肚的营养价值与作用1、猪肚富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进肌肤新陈代谢，保持皮肤弹性和光泽。2、猪肚含有丰富的维生素B族和矿物质，如铁、锌等，能够改善贫血，增强体质。3、猪肚能够健脾胃，有...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...药”，能有效改善血液循环，促进血液生成。鸡肉作为高蛋白食材，可以增强体质，提高身体的抗病能力。这道菜适合气血双亏、面色苍白的人群，有助于恢复身体活力和提升气色。主要食材：鸡肉、红枣、姜、枸杞具体做法：...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...能射线照射肝脏肿瘤部位，杀死肿瘤细胞。3.化疗：使用抗癌药物杀死肿瘤细胞，防止其扩散和转移。4.免疫治疗：通过激活患者自身的免疫系统，帮助患者抵抗肿瘤细胞，防止癌细胞进一步扩散和发展。5.靶向治疗：利用特定的...……更多
2024-03-15 11:15:00肝癌,死刑,得了,意味,就是,专家
...更换。保持健康生活方式人员密集场所●保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动，提高人体免疫力，增强抵抗力。冬季注意保暖，避免呼吸道疾病的发生。做好健康监测●一旦发生发热、咳嗽等呼吸道感染症状，患者应居家休息，...……更多
2023-11-27 10:57:00儿科,医疗机构,诊疗,卫健,乌鲁,机构
...大等。在饮食方面，我们应该注意饮食清淡，多摄入优质蛋白质，为肾脏提供养分。综合以上方面进行调理，能够更好地保护肾脏的健康。
除了上述方式，我们还可以通过食疗来调养肾脏。有两种食物被誉为“补肾猛将”，它...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...的分裂和增殖有很大的帮助。此外，牛肉还富含高质量的蛋白质，可以增加肌肉力量，提高身体的抵抗力。在寒冷的冬季，牛肉不仅可以补充中气，还有助于强化筋骨，是中老年人理想的营养来源之一。扩展阅读：
除了牛肉，...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...并探讨其对健康的益处。一、猪脚醋的营养价值1.丰富的蛋白质。猪脚是猪脚醋的主要食材，富含优质蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。同时，猪脚中的胶原蛋白也有助于皮肤的健康。2.含有多种维生素和矿物质。猪脚醋中的...……更多
2023-11-06 14:24:00美味可口,猪脚,益处,美味,营养,价值
...足患者骨痂生长的需求，特别要注意维生素A、D以及钙和蛋白质的补充，生活中常见的富含维生素D的食物有鱼、动物肝脏以及蛋黄等。所以，这一时期可以为患者适当地增加鸡汤、鱼等食物，还可以带患者多晒太阳。(三)骨折后...……更多
2024-04-08 08:37:00护理,饮食,攻略,患者,饮食,护理
...厅工作人员带领居民制作营养健康水饺，进一步传播饮食均衡、“三减”（减盐、减油、减糖）健康理念，现场气氛热烈和谐，一派其乐融融的景象，让广大群众提前感受到了浓浓的“年”味。热腾腾的饺子出锅后，芝罘区疾控...……更多
2024-02-06 07:40:00卫民,健康,芝罘,芝罘区,健康,营养
...还可以改善血脂水平，使甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白等有所下降；还能改善糖代谢及胰岛素抵抗。
轻断食方案可以用多长时间？会出现不良反应吗？轻断食模式在1周内只控制不连续的2天饮食，其余执行5天正常饮食，...……更多
2023-12-15 11:03:00减肥,脂肪,下丘脑,反应,饮食,能量
...或者大勺将所有的食材充分搅拌均匀，使馅料的味道更加均衡。这样制作的白菜素饺子馅料不仅口感鲜美，而且香气四溢，令人垂涎欲滴。除了以上的基本做法，我们还可以根据个人的口味做一些创新变化。例如，可以加入一些...……更多
2023-10-06 14:28:00饺子,白菜,香味,鸡蛋,方法,白菜
...：豆类蔬菜豆类蔬菜如四季豆、扁豆、黄豆等含有较高的蛋白质和纤维素，对于肠胃不好的人来说，过多摄入可能会加重肠胃负担，引发不适。此外，豆类蔬菜在烹饪过程中容易产生气体，进一步加重肠胃负担。因此，建议肠胃...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...油、低脂、低热量饮食，多吃蔬果，控制主食摄入量。2.均衡营养，注意钙剂摄入：建议日常饮食均衡、营养。通常情况下，对于健康的成年人来说，从牛奶、绿叶菜、鱼类、豆制品等食物中可以获取足够的钙。注意：更年期女...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...效不仅比牛肉便宜，而且比猪肉更具滋补效果。鸭肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，并且含有较低的脂肪含量，对于提高免疫力、补虚养血、促进健康具有显著的效果。鸭肉具有养阴润燥的功效，对于秋季干燥和寒冷...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...物（椰子干、蔓越莓等），它们不仅味道浓郁，而且富含蛋白质、纤维和维生素E等抗氧化物质，对健康有益。为什么年过50要多吃碱性菜？
1、防止胃酸过多年过50的人常常面临胃酸过多的问题。胃酸过多不仅会引起胃部不适，...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...，这项检查一定不要漏掉，也不要因此担心浪费钱。甲胎蛋白甲胎蛋白是一种肿瘤标志物的指标，如果甲胎蛋白的数值超过了正常值的话，那么很大概率可能说明已经出现了肿瘤，因此如果只是单纯地进行肝功检查而错过这个指...……更多
2023-01-17 20:58:00肝脏,行为,健康,生活,肝脏,检查
...告知自己的胃病情况。三、良好的生活习惯①合理饮食：均衡饮食、细嚼慢咽是预防溃疡的重要环节。避免过量进食和暴饮暴食，减少刺激性食物的摄入，有助于保护胃黏膜。②规律作息：维持规律的作息时间，避免熬夜和过度...……更多
2023-10-20 01:11:00慢性胃炎,胃炎,溃疡,患者,药品,溃疡
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10月24日，山东师大附中“课程超市”开门迎宾，31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
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为进一步发挥医院中医药特色优势，推广药膳养生文化，近日，宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班，为大家普及药膳养生知识
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中酱集团：黑松露酱油，天然配方定义健康生活在如今的大健康时代，人们对于美食的要求越来越高。不仅美味，更要健康。在健康美食的生态链中
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本文转自：人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后，连日来，习水县各地的方竹笋纷纷破土而出，竹林内，淡淡的清香悠悠飘散，笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
本文转自：人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
本文转自：人民网-广西频道10月17日至19日，中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
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#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白，病不来”。入秋后，气候逐渐转燥，人体容易受秋燥影响，出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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民以食为天，很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材，它的口感粉粉糯糯，被称为“地下人参”，而且在菜场里很常见
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