- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...家参考。女人必吃的10种抗衰老食物1.木瓜木瓜中富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤，并有助于延缓衰老。木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，这是自然界中最好的抗衰老物质之一。吃木瓜或使用含木瓜蛋白酶的产品可以...……更多
2024-04-11 21:35:00抗衰老,食物,女人,抗衰老,衰老,红石
...斑，让你拥有明亮白皙的肌肤。蓝莓蓝莓被誉为“小小的抗氧化剂”，富含的花青素和维生素C能有效中和自由基，延缓肌肤老化。这种小小的蓝宝石还富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。每天吃上一把蓝莓，...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
...状，而且还能防止记忆力减退。3、延缓衰老
西洋参富含抗氧化剂，如人参皂苷和多酚类物质，这些成分可以中和自由基，减少氧化损伤，有助于延缓衰老过程。同时，西洋参还可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和紧致...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...出现提前衰老的情况。在生活中，不妨常吃这4种食物，延缓衰老，滋养卵巢显年轻！无花果对于女性是非常有益的，无花果中也含有丰富的营养物质，可能增加肠胃中食物残渣的体积，刺激肠胃蠕动，促进肠胃中的粪便排出，...……更多
2024-01-22 13:42:00雌激素,抗衰老,零食,保养,女人,枸杞
...日常餐桌上不可或缺的食材，因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里，我们将深入探讨红薯叶和红薯的营养价值及制作方法，希望能为大家带来更多健康饮食的启示。红薯叶：神奇的“长寿菜”
红薯...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...质、铁和维生素A。枸杞则是著名的中药材，含有丰富的抗氧化剂和维生素C。这种汤不仅味道鲜美，而且营养全面，特别适合需要补血和改善视力的人群。
长期食用枸杞猪肝汤对身体有诸多好处。猪肝中的铁质有助于改善贫血...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...进肝肾的代谢，排出体内的毒素，净化血液，改善肤色，延缓衰老。益精明目：枸杞富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C等抗氧化物质，能够保护眼睛的视网膜，防止光线损伤，预防老花眼、白内障、青光眼等眼部疾病。枸杞还...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...身体所需要的营养和能量。同时，枸杞还具有滋肝明目、抗氧化、养生护肝的作用。二、红枣
红枣是一种冬季比较常见的水果，它富含多种矿物质和营养成分，在中医里头也常作为调理气血的食材。红枣具有补气养血、缓和脉...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...包括饮食、运动和睡眠等。饮食方面，我们可以选择富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果等，这些食物可以减少自由基的产生并增强身体的抗氧化能力。此外，饮食中应尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物会导...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...，可想而知老的有多快。对于女人来说，最大的愿望就是延缓衰老，永远拥有最美的容貌。就算人到中年，还是不希望被人叫“黄脸婆”，这个词实在太难听。可是不想被叫“黄脸婆”，就要努力改变自己，最起码要让气色变得...……更多
2023-01-07 21:39:00美容养颜,食物,美容,女性,朋友,推荐
...以及补充足够的气血，不仅可以缓和手脚的寒冷感，还能延缓衰老。今天要分享的就是一道对女性朋友非常友好的补气血汤，秋天女人可常吃。这道汤的食材包括鸡蛋、红枣、黄芪、桂圆、枸杞和红糖（还可以再加点当归）。首...……更多
2023-11-02 06:03:00黄芪,桂圆,红枣,家常,鸡蛋,味道
...矿物质，特别是维生素E和硒等营养物质。维生素E是一种抗氧化剂，能够中和自由基，减少细胞的氧化损伤，延缓细胞的老化。硒是一种重要的微量元素，它能够促进体内酶的活化，参与机体的免疫反应，增强机体的抵抗力。因...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...似的一种菌种，它能有效地调节人体免疫力，增强体质，延缓衰老，特别是对气血双虚、精髓不足、失眠健忘、腰肢冷痛、月经不调、内分泌紊乱等有明显迅速的功效。由于虫草花的性平力缓，具有平补阴阳的功效，所以也是年...……更多
2024-04-13 11:45:00气血,免疫,睡眠,鸽子,虫草,红枣
...医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂，营养全面又易消化。老人常吃苹果可以增强思维、促进记忆、改善心血管功能，理所应当位居十大长寿食物排行榜之首。6.红枣红枣含有大量的铁元素，有助于...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...，尤其是作为女性朋友多喝一点的话，还可以起到一定的延缓衰老的速度，从而能够达到美容养颜的功效我们都知道枸杞是属于寒性食物，而且它具有着一定的清热解毒的作用，尤其是当枸杞和菊花搭配在一起的话，可以起到一...……更多
2024-02-05 16:11:00枸杞,时间,枸杞,肝脏,决明,决明子
...乌鸡具有补气养血、强身健体的功效，可以有效补虚损，延缓衰老，强健筋骨。建议尝试一下乌鸡汤，制作方法如下：材料：-乌鸡-红枣-黄芪-桂圆肉-盐-枸杞步骤：1.将乌鸡处理干净，剁成小块，放入水中浸泡20分钟，泡出血水...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...有很好的抗氧化和抗衰老作用。β-胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，能够中和体内的自由基，减缓细胞老化，保护皮肤免受环境污染和紫外线辐射的伤害。此外，胡萝卜中的维生素A有助于促进细胞再生，保持皮肤的健康和弹性...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...，这道菜简单易做，营养丰富。枸杞含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于保护视力和养生。鸡蛋则提供了优质的蛋白质和多种维生素，有助于增强体质。这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强免疫力。主要食材：枸杞、鸡蛋、盐、...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...素是一种对心血管有很好保护作用的物质，是一种很强的抗氧化剂，能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力，阻止癌变进程，并能减少心脏病的发作。5、甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中...……更多
2024-02-23 20:33:00水果,西红,罗汉果,作用,维生素,柿子
...健康有益桑葚干中含有丰富的维生素E，这是一种强大的抗氧化剂，可以保护心血管系统免受自由基的伤害。此外，维生素E还可以帮助降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。每天喝“桑葚干泡水”可以补充维生素E，保护心...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...水果红色水果如苹果、樱桃、草莓、覆盆子等，都是富含抗氧化剂的水果，能够保持肌肤的年轻状态。红色水果还含有大量的维生素C、维生素E和多种矿物质，有助于促进肌肤的代谢，改善面部的气色和红润度。总结饮食是改善...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
...妇科中医：女人年过40，常吃3种黑色食物，补充气血，还延缓衰老。一、常吃3种黑色食物：1、黑糖：妇科中医建议，女人年过40，常吃黑糖这种黑色食物，补充气血。中医上，黑糖有理气养胃、补血养肝、温经通络的作用，能...……更多
2023-12-11 09:26:00气血,延缓衰老,妇科,衰老,中医,食物
...的外在表现；通过调整饮食和生活方式，我们可以有效地延缓衰老的过程，让身体和精神都保持在最佳状态；下面，我将分享一些天然的抗衰老食物，以及如何将它们融入到日常生活中；中医认为肾为先天之本，肾精充足，人就...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...用。所以对于三高疾病患者来说，这也是比较适合的。4.延缓衰老现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等。这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
...。西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素，番茄红素等抗氧化剂，能够有效清除人体内的自由基，还能起到一定的防癌抗癌功效。根据研究表明每天吃一个西红柿，能够达到对抗衰老的目的。3.绿茶
茶水作为世界三大功能型饮...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...菜可以帮助皮肤抵抗外界的自由基，促进皮肤生产更多的抗氧化剂。3、红豆红豆中含有较多的皂角甙，有很好的改善水肿的效果，有很好的健脾利尿的作用，大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、调节血压和血脂的效果，是...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...色泽诱人，而且紫薯的甜味能增加饺子的风味，同时提供抗氧化剂和维生素，有助于保护心脏健康。
主要食材：紫薯、饺子皮、猪肉馅具体做法：紫薯蒸熟后压成泥，与猪肉馅混合均匀。取一张饺子皮，包入适量的紫薯肉馅。...……更多
2024-03-23 15:11:00花青,花青素,延缓衰老,衰老,花青,花青素
...食物被认为具有抗衰老的功效，它们富含各种营养成分和抗氧化剂，有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老食物，它们值得我们在日常饮食中加以重视：一、鹌鹑蛋：鹌鹑蛋被誉为“黄金食品”，富含优质蛋白质、维生...……更多
2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽
...时可以多吃一些。西红柿中所含有的番茄红素是强有力的抗氧化剂，能够有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病，此外西红柿中含有的大量的胡萝卜素还能够防止皮肤干裂粗糙，经常吃西红柿能够起到美白防晒，抗衰老的功效...……更多
2023-01-05 22:36:00特点,身体,衰老,西红,卷心菜,女性
...，银耳还富含胶质蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，能够延缓衰老，让肌肤更加光滑细腻。那么，如何食用银耳才能更好地发挥其养生功效呢？以下是一些推荐的银耳食用方法：银耳羹：将银耳泡发后，加入适量清水炖煮，可加...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
更多关于健康的资讯：
编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
2024-10-13 15:32:00
今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
时间如梭，转眼间10月过半，即将迎来秋天的最后一个节气~霜降，今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至，天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
每当想到汤品，心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤，正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱，还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
嘿，朋友们，今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆！别看它名字听起来文静雅致，喝起来那可是透心凉，心飞扬，简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
在家里自己做一罐辣豆酱，不仅经济实惠，还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条，还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
说到鸡脚，可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃，但其实鸡脚的做法可是花样百出，不仅有家常版，还有各地特色的做法，随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
在中医理论中，胃病作为一种常见的消化系统疾患，其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血，作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
说到饸烙面，这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条，背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西，人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00
粉皮，是很多人餐桌上少不了的一道美味。这种柔软又Q弹的食材，不仅能让人越吃越上瘾，烹饪方法更是多种多样，简直是家常菜里的小明星
2024-10-13 10:00:00
每当饿了或者没时间做复杂饭菜时，洋葱面条总是我的首选。它的做法简单，却有着让人上瘾的鲜香味道。用几样简单的食材，花几分钟时间
2024-10-13 10:01:00