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最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...节灵活性和疼痛关节的健康状况也会影响爬楼梯的能力。关节炎或其他关节问题可能导致疼痛和僵硬,影响行动的灵活性。如果在爬楼梯时感到关节疼痛或困难,这可能是关节衰老或疾病的信号。对于已有膝盖问题的人或是膝盖...……更多
“老寒腿”的病根儿不是寒
...不存在“老寒腿”一词,医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者,每当遇到阴雨天气或者气温骤降时,膝关节就会不受控制地疼痛,导致很多人误以为这个疾病的病因是寒冷。但其实,寒冷不是导致...……更多
膝盖受伤,怎么知道问题严重了?通过以下5点判断,参考下
造成膝盖疼痛的原因有很多,不一定都是事故或者碰撞,接触和非接触都可能造成损伤,当膝盖出现疼痛,通过以下几点判断问题是否严重了:是不是肿了如果受了外伤,膝盖迅速肿了说明有关节积血,膝盖内部的组织撕裂引...……更多
蹲下时,骨头发出咔咔响是什么原因?可能不是生理性原因那么简单
...我们不愿意看到的病理性的响声。比如膝关节受损,或者关节炎等,出现病理性的响声不要忽视,最好及时去医院咨询医生,给出最详细的治疗方案。怎么保护脆弱的关节?平时生活中应该注意什么?吸烟会危害身体健康,麻痹...……更多
膝盖痛擅自针灸加重病情 手术发现关节里边全是脓
...头人王少杰主任医师仔细检查后诊断为急性膝关节化脓性关节炎,需要手术治疗。医生在手术中发现,陈先生的关节里面有大量脓液。通过关节冲洗引流、局部和全身应用抗生素,坚持治疗了2周,陈先生的病痛才消除了,膝盖...……更多
4种疾病都可引起腿疼,早了解早受益
...本不能自由挺直或弯曲,一旦站久了腿就会疼。类风湿性关节炎患者会出现肢体僵硬的症状,等到病情严重,身上各个关节都可能受到影响,发展到后期还有可能影响心脏和肺部,导致呼吸困难。另外,患者的关节可能会变形,...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...是大众对跑步最深的误解,“比起运动,久坐不动的人,关节炎发生率更高。”根据医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》统计,虽然竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%,但久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%,而跑者的关...……更多
...,高龄、肥胖、膝关节外伤史、长期站立等是膝关节骨性关节炎的易发因素。膝关节骨性关节炎高危人群要坚持正确生活方式,围绕合理膳食、适当运动和避免损伤膝关节做起。合理膳食,防止体重过重加重膝关节负担。...……更多
2022-12-16 00:11护膝
膝盖肿胀是什么原因
...位肿胀可能是蚊虫叮咬、久坐、肌肉劳损、外伤、风湿性关节炎等引起的,应及时前往医院就诊,遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:1、蚊虫叮咬:蚊虫叮咬膝关节后,其唾液进入皮肤,可能会引...……更多
经常膝盖疼,可能是和“滑膜炎”有关,做好3件事,炎症悄悄跑丢
...己的膝盖疼痛的感觉非常厉害,这是因为骨质疏松或者是关节炎在我们身体中出现,就会出现膝盖疼痛的现象。但是年轻人也没有钙质的流失,也没有其他的剧烈运动,却莫名其妙的感觉到膝盖疼痛,这到底是为什么呢?其实,...……更多
膝盖内侧疼痛,怀疑骨关节炎,医生会问的8个问题,了解下
骨关节炎是最常见的退化性疾病,上了岁数的人膝盖出现疼痛,僵硬,行动不便,都建议进行筛查,除了体检,影像学和实验室检查外,医生一般还会问一些问题,建议提前准备好,也可以写在纸上,以便提高就诊效率,获得...……更多
本文转自:大同日报膝盖酸软或是早期骨关节炎 活动后症状缓解也不可轻视五六十岁的老人关节出现退行性病变是很普遍的,早干预也可以延缓病情发展,否则年纪再大点会影响生活质量。全面检查有利于把握关节的健康全貌...……更多
第一批骑行的人,已经在康复科了
...经成为了康复科的「病友」。他们往往都有一个相同点:膝盖不行了。骑行,其实是膝盖友好型运动「骑行伤膝」并非缺乏依据的都市传说。据 2017 年发表在《家庭和社区医学期刊》的一项研究统计,专业骑手中,大约有 15.9% ...……更多
“膝象预报”怎么治 特色中医有一套
...在福州市中医院骨关节科日常门诊中,就出现不少膝骨性关节炎患者。引发这些患者膝盖酸胀疼痛的,正是福州当前正在经历的南方特有天气“回南天”。为什么这些患者有着“膝象预报”的神奇功能?他们又该如何缓解疼痛?...……更多
日行两万步 伤了膝关节
...症状。网格员陪着去了医院,被告知运动量太大,患上了关节炎。家住大唐四季花园小区的朱大爷有高血压,听说健步走能降压,对身体有好处。于是,他从3月份起,每天要到附近公园“急行军”式的快走。起初有点不适应,...……更多
膝关节疼痛的常见原因?要如何应对
...行了详细的检查。最终,张医生告诉李娜,她患上了骨性关节炎,这是一种常见的膝关节疾病,常常出现在中年和老年人身上。膝关节疼痛的常见原因除了骨性关节炎之外,膝关节疼痛的其他常见原因包括:韧带损伤膝关节的韧...……更多
东城中医医院骨伤科特聘专家、首都名中医赵勇:小小铍针 为膝关节解压止痛
...用中医来解决”。——赵勇 赵勇基于经筋理论解结止痛技术获中华中医药学会科学技术奖二等奖 赵勇这种直接高效的思想,应用到了大部分骨伤疾病的治疗当中,其中膝关节疾病是人群较大,也是最为适用这一理论的病种之...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...现膝关节疼痛的现象时,是身体在提醒自己有可能是患上关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病,建议大家在早期发现病症时就应及时就医,千万不要等到身上激痛点增多到由点及面后,再来看病。注:内容仅作为参考,不具备诊...……更多
珍惜关节,远离疼痛
...平时一定要注重膝关节的保养,减少可以避免的损伤。膝关节炎易发于哪些人群?年龄在50岁及以上、女性肥胖或超重、有关节创伤史的人群为膝关节炎的高危人群。关节周围肌肉萎缩、长期从事负重劳动等特殊职业、有膝关节...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...状况评估首先,考虑您的健康状况。如果您有膝盖疼痛、关节炎或其他慢性病如体循环动脉血压增高,应先咨询医生。专业的医疗建议能确保您在不加重现有病症的前提下进行锻炼。避免常见的下蹲错误下蹲时,错误的姿势可能...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...陈智能主任表示,民间说的“老寒腿”在临床上叫“骨性关节炎”,是一种常见的慢性病,真正病因是关节软骨老化与磨损,并非“冻”出来的。不过,湿冷的环境会影响膝关节的血液循环,使得关节周围软组织及骨组织中各种...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...或上下楼梯时,若感到膝盖有明显疼痛感,就要警惕膝骨关节炎的发生。那么,你对膝骨关节炎了解吗?应该如何进行预防与治疗呢?本文将逐一进行讲解。一、什么是膝骨关节炎?膝骨关节炎是骨科常见的一种关节炎类型,通...……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...转身体,对关节的压力较大。如果关节存在严重的损伤、关节炎或其他疾病,可能会导致疼痛加剧或进一步损伤。3、孕妇及产后1年女性在此期间,女性身体会发生许多变化,关节和韧带会变得松弛,进行羽毛球运动可能会增加...……更多
半月板撕裂一年半,不治疗会发生什么改变?请看此文!
...到适当治疗,一年半的时间足以引发一系列问题,如加速关节炎的发展、增加关节不稳定性,久而久之可能导致持续疼痛和严重的活动限制。长期来看,这将严重影响生活质量,甚至可能需要进行更复杂的治疗,如人工关节置换...……更多
你的“膝”盖不再年轻,出现这些症状,可能是膝骨关节炎
...又或站立后,膝盖变得僵硬、疼痛……这些可能都是膝骨关节炎向你发出的信号。膝骨关节炎,医学上称为骨性关节炎,是一种让跑步爱好者、老年朋友乃至许多办公室族头疼不已的常见疾病。膝骨关节炎是一种关节软骨退行性...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...“天使蹲”,会加速关节软骨的磨损,从而增加患上膝骨关节炎的风险。导致半月板损伤:膝关节的过度弯曲还可能导致半月板受压,长期重复的压力可能会导致半月板撕裂或损伤。“天使蹲”会导致膝骨关节炎膝骨关节炎是一...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...像是有预感,总会提前\"报到\"。对于像张大爷这样的骨关节炎患者来说,冬天不仅仅是一个季节的转换,更是一场与持续疼痛斗争的季节。许多人误以为关节痛仅是衰老的自然过程,无可避免。但事实上,当寒风中的关节痛成...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...新闻网中新网广州3月27日电(蔡敏婕 张灿城)中老年人膝骨关节炎是一种常见疾病,其患病率随着年龄增长而上升。广州一名60岁单阿姨近日接受全膝关节置换手术。暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心主任医师刘宁27日...……更多
关节软骨也能再生?毓璜顶医院巧用干细胞疗法为关节炎患者寻希望
...细胞再生,你能想象关节软骨也会再生么?还真别说,在关节炎治疗领域,关节软骨的再生已经不算什么新鲜事了。继富血小板血浆(PRP)治疗和注射软骨支架再生胶原蛋白后,日前,烟台毓璜顶医院关节外科李桂石博士团队通过...……更多
...腿”的高危因素“‘老寒腿’在医学上称之为膝关节骨性关节炎,呈发病率高、致残率高、早期不重视就诊率低的特点。骨关节炎是一种以关节软骨退行性改变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病,疾病累及关节软骨和整个...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00