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想要缓解身体的疲累感,这些细节要注意
...了”就消耗了身体的能量,若是再不及时修复,身体怎么承受得了呢?休息,不是闭着眼睛,而是让身体真正的放松。除了不熬夜之外,午休也是很重要的,尤其是工作族,午休有着承上启下的作用,既能缓解前半天的压力,又...……更多
边吃饭边看手机带来健康风险
...三年的跟踪研究,结果表明进餐时使用手机的习惯与体重变化存在关联。研究人员分析了213名18至20岁的日本学生。该研究的主要目的是分析食物的味道和其他感官品质如何影响食欲控制。该研究的主要发现是,吃饭时使用手机...……更多
被讽刺又被模仿!五家国产手机厂商齐聚,卫星通信技术或普及?
...对手机直连卫星技术很感兴趣,从被讽刺到被模仿,华为承受了太多。但可以确定的是,尽管华为遭遇了美芯制裁,但在智能手机行业,华为依然是科技潮流的引领者,一直被模仿,从未被超越!一旦其他手机厂商也普及了手机...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...椎带来了巨大的压力。尤其当头部低至60°时,颈椎需要承受的重量达到了34.4公斤。建议:定时休息、避免长时间低头使用电子设备,做颈部运动以放松肌肉。2.给血管减减硬动脉硬化会增加心梗和脑梗等疾病的风险,而高热量...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这5种痛苦
...更加严重。因为女性更容易受到内分泌系统的干扰,对其变化非常敏感。最显著的特征就是月经失调以及甲状腺激素分泌异常,月经正常是反映女性身体健康的重要标志,足以见得睡前玩手机的危害,严重的还会导致不孕不育。...……更多
睡够觉≠睡好觉 良好睡眠有讲究
...。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力,同时双手避免放在心脏附近,避免因为噩梦而惊醒。规律四:睡觉时间段。无论是“夜猫子型”的人,还是“早睡晚起型”的人,都应该找准自己的生物钟,...……更多
一颗脂肪肝的灰暗“今生”,悔恨“前世”踩了坑
...,一切都变得失控了,我的身体里堆积了远远超过我所能承受范围内的脂肪。随着时间的推移,我体内正常的肝细胞开始坏死,肝功能变得异常。若不加以控制,将来的我,会因长期的炎症反应导致纤维组织增生,我会变得很粗...……更多
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
...代社会,生活压力大,很多年轻人在学习、工作和生活中承受着巨大的压力和焦虑,还伴随着失眠、抑郁、焦虑等心理问题。很多病痛都是因为人们生活中的小事积累而成的,压力会藏在人们的身体中,当身体变弱的时候就会集...……更多
男性不想老得太快,每天睡前做好3件事,或许比同龄人年轻
...然发生的,这或许跟男性朋友平时不太关注身体和脸部的变化所导致的,不过有一点男性和女性是相似的,那就是不想老得太快。相比于女性,大部分男性都有一些不良的生活习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜等,这些习惯都是危害...……更多
智能时代,手机的这些用途你知道多少?
科技的翅膀带来了翻天覆地的变化,手机如今已成为我们生活中的重要一员,与我们如影随形,不可或缺。它不仅仅是通讯工具,更是我们获取信息、娱乐休闲、工作学习的重要设备。手机的普及和应用,无疑给我们的生活带...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...于预防一些疾病。一、早起早起,几点起床才算早?昼夜变化为自然界的根本节律,因此睡眠起居是人体最重要的生理活动。良好的睡眠是人体身心健康重要保障,很多长寿老人的养生秘诀有一条,就是“日出而作、日落而息”...……更多
60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...劝,太重口腹之欲。贪婪地满足了味蕾,却挑战了身体的承受极限。恩格斯说:“你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己的血液。”凡事都应该有度,再爱吃的东西,都应该适可而止。再好吃的东西,也要学会少吃,别过量。...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...骨骼没有之前那般强健、肺的功能也有所下降,身体已经承受不了大的运动量。所以人上了年纪之后那些对抗性强、体力消耗大的运动就不宜再进行了。为了健康老年人可以选择强度不大的运动而且每天运动1小时左右。三、50岁...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...女性生殖器的形态和紧致度会随着年龄和生育经历而自然变化,这是正常的生理过程,并不建议进行不安全的手术或治疗。想要保护私处,最好的办法就是注意卫生,减少不安全性行为,适度运动。③按摩乳房防止增生? 西南...……更多
小孩长期看手机有什么危害?大黄蜂老师帮你全面分析
...落。为了维护孩子的心理健康,家长需要关注孩子的情绪变化,并引导他们建立健康的生活方式。大黄蜂教育大黄蜂老师认为,小孩长期看手机会带来一系列的危害。作为家长和教育者,我们需要关注这些潜在的风险,并采取措...……更多
若是在睡觉之前把手机放在床头,“辐射”会影响到身体健康吗?
...康。若是在睡觉之前把手机放在床头,“辐射”会影响到身体健康吗?睡觉时把手机放床头,“辐射”会影响到身体健康吗?不妨一看!1、手机的危害相对于其他电子产品而言,手机的辐射虽然比较小,但是人们接触的时间却...……更多
这4个细节,展现了中年女人已经有了婚外关系的迹象
...节展现了中年女人已经有了婚外关系的迹象。衣着打扮的变化:当中年女人在婚外关系中时,她们常常会改变自己的衣着打扮。由于她们想要更加吸引对方的注意力,所以通常会穿上更加性感或暴露的服装。同时,还可能会在化...……更多
世界精神卫生日 |烟台招远市人民医院:促进儿童心理健康,共同守护美好未来
...的重要保障。心理耐受力。心理耐受力是抵抗精神刺激和承受压力、失败、挫折的心理能力。儿童和青少年正处于心理发育和个性形成时期,可塑性强,应及早培养他们耐受失败、挫折的坚强意志力,不断提高心理承受能力,有...……更多
警惕长期低头!17岁高中生颈椎后凸堪比47岁,需要及时处理
...些设备通常需要我们低头看屏幕,而长期低头会导致颈椎承受过大的压力。欧洲脊柱协会曾经发出警示:当低头30度刷手机时,颈椎会承受约18公斤的压力;低头45度时,压力值增加到约22公斤。可以说,当我们低头看手机时,颈...……更多
边上厕所边玩手机,对身体有哪些危害
...游戏、看视频。然而,这种看似无害的习惯实际上可能对身体健康产生一些不容忽视的负面影响。本文将从几个方面探讨边上厕所边玩手机的潜在危害。一、延长排便时间当我们全神贯注于手机时,往往会不自觉地延长排便时间...……更多
在婚姻的迷雾中,不离婚,只是表面的勉强
...,真的是他们想要的生活吗?这种凑合,真的是他们应该承受的痛苦吗?在这个充满挑战和变革的时代,人们对婚姻的看法和期待也在发生着变化。然而,无论时代如何变化,婚姻的本质——爱情、责任和承诺——却从未改变。...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...不良姿势的影响长期低头:当人们长期低头时,颈椎需要承受较大的压力。这种压力可能导致颈椎的退行性改变加速,使得颈椎疼痛或颈椎病的风险增加。长时间低头看手机、电脑或工作都可能引发这一问题。弯腰驼背:弯腰驼...……更多
dido 推出dido E55S PRO手表
...带来了许多健康问题,然而其实很多人其实对自己的身体变化毫无知觉,久而久之就埋下了慢性隐患,除了保持定期的体检,最近不少人会选择一款智能手表,轻便贴身+智能管理非常适合辅助健康管理。didoE55SPRO手表是dido推出...……更多
生活中会有哪些行为导致内分泌失调?
...可能导致内分泌失调。情绪现代生活中,我们每个人都要承受来自各方面的压力,特别是女性,身体没有男性强壮,却要承担同等甚至更重的压力,精神难以彻底放松。如果这种紧张状态和情绪变化持续存在,不能缓解,会反射...……更多
经常把手机放身边对身体影响大吗?多数人或许不了解,不妨一看
...手机放在床边或者是枕头底下,长此以往的话会给我们的身体健康造成影响吗?我们不妨一起来了解一下吧。经常把手机放身边对身体影响大吗?多数人或许不了解,不妨一看我们都知道手机是有辐射的手机中的辐射属于非电离...……更多
经常睡前使用手机的人需要注意了,你可能会面临五大健康隐患
...严重的影响。医生指出,长期在睡前玩手机,可能会让你承受五大健康隐患。本文将详细阐述这些隐患,并提供相应的改善建议,帮助你远离这些健康风险。一、睡眠质量下降睡前使用手机,尤其是玩刺激性的游戏或观看引人入...……更多
睡觉不要仰躺着玩手机!女子平躺玩手机,被砸断半颗门牙
...的后果,王同学身上的例子不过是冰山一角。熬夜导致的身体疲惫、眼黑瞑目;低头玩手机带来的颈椎病、近视等近视问题。这些不容小觑的后果蕴含着我们每个人的告诫。年轻人正在以身体健康为代价追求快乐与满足感,但终...……更多
暑假到了,手机给不给孩子?
...指导纲要》指出,要让学生“逐步适应生活和社会的各种变化”。当今社会,网络本身及其衍生的各种问题,无疑成为青少年学习和生活中非常重要的变化因素。网络作为一种全新且不可或缺的生活方式,为学生的交流、学习、...……更多
...产品领域也是如此。到底AI可以给体育产品领域带来多大变化,通过这次体博会,我们进行了观察。在体博会的健身展区,很多产品的介绍上都标着“AI”。“您当前的实时心率未达最佳心率区间,已为您调整运动速度”“请在...……更多
智能手机,将成为“掌上医生”
...擎的状态(如轮胎压力、油位和制动器)。传感器感知到变化的刺激,获取数据,然后作为较大系统的一个组成部分实现反馈。 人体就像汽车一样,也可以被数字化。每个器官系统都可以被分解为多个功能,并配备外部传感器...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00