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...简单的安眠习惯就是，睡前泡个脚。很多人进入冬天就会手脚冰凉，中医称之为四肢厥逆，造成这种现象的原因是气血运行不畅寒从脚下生，尤其到了冬天，寒邪伤人，就是一瞬间的事情。很多人到冬季容易失眠，就是因为脚冷...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
...发乌黑亮丽，而气血不足的女性头发容易干枯、掉发。5.手脚冰凉：气血不足的女性朋友容易出现手脚冰凉的情况，尤其在寒冷的秋冬季节。二、气血不足的原因1.不良的生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等不良生活...……更多
2023-11-07 17:27:00气血,养生,女性,气血,女性,朋友
寒冷的冬天，总是让女性的手脚变得冰冷。这可不是什么小问题，因为手脚冰冷可能意味着内外寒冷、气虚乃至病态。所以，女性朋友们若是手脚冰凉的话，尽量注意保暖，穿厚一点、戴手套、穿厚鞋袜等。除了外部保暖，还...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...都没有明显缓解，反而喝些热水能舒服点。但人很怕冷，手脚冰凉，完全没精神。小鄢妈妈担心坏了，立刻带着小鄢前来德叔门诊寻求帮助。德叔解谜 饮食不节，脾虚湿盛德叔解释，脾胃是“后天之本”，可通过运化食物来产...……更多
2024-02-20 07:02:00雨水,脾胃,扁豆,防寒,羊城,雪糕
...作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有...……更多
2023-01-05 22:11:00普洱,普洱茶,手脚,效果,普洱,普洱茶
对于我来说，每个月总有那么几天让我无比难受，不光手脚冰凉，而且经期也不准，心情更是差到极点，总想莫名其妙的发火，后来去看了中医，说是气血不足导致月经不调。于是，在医生的建议下，我购买了乌鸡白凤丸，还...……更多
2023-12-07 13:53:00气血,气血,小叔,白凤,就是,白凤丸
...给身体造成很大的伤害，而且还会影响女性的颜值。4、手脚有的女生一年四季无论是春夏秋冬，手脚摸起来都是非常的冰凉，这其实也是身体内气血不充足的一种表现，导致身体的血液流动速度过慢，无法将血液供应至神经末...……更多
2023-12-25 10:40:00气血,部位,女人,气血,情况,身体
...念，大家的不要搞混淆了。气血不足的最常见的表现就是手脚的冰凉，这个问题，也不单单指你冬天的手脚冰凉，有些人的一年四季可手脚冰冰的。所以说这人，往往就是体内的气血不够，身体末梢供血比较差，血液无非留经四...……更多
2024-02-02 10:35:00艾灸,穴位,气血,朋友,气血,太溪
...后，北方不少地方气温已经达到零下，很多女性开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷等情况，外出时即使裹的再厚，依然感受不到暖和。由于女性的身体特性与男士不同，很容易出现血气不足的情况，加上冬季天气寒冷以及运动量相对...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
冬补气血，手脚不凉，女人常吃这5样补气血养元气，面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季，天气寒冷，人们常常会感觉到手脚冰凉，这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称，也是“人体...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...时候吃姜很适合，尤其对于虚寒体质的人来说更好，比如手脚冰凉、怕冷的一类人。红枣与生姜搭配，也就是姜枣茶，能驱寒补气血、温阳脾胃，在寒冷之季喝一杯很是舒服。做法很简单，红枣、生姜不去皮，用沸水煮泡趁热喝...……更多
2023-12-04 14:26:00脾胃,红枣,养生,红枣,党参,陈皮
...也是补血的重要方面。穿着合适的保暖衣物，特别是保暖手脚，有助于促进血液流向四肢，改善手脚冰冷的问题。另外，晚上用热水泡脚可以促进下肢血液循环，有助于身体放松和改善睡眠质量。4.结合气血调理的实际案例分析...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...和主藏血。那为什么长白发是“肝”、半夜醒是“肝”、手脚麻木还是“肝”呢？01头发和肝的关系：中医上讲，发为血之余，而肝藏血，肝中所藏的血液对我们的头发可以起到濡养，滋养的作用，有的人早早的头发出现了干枯...……更多
2024-03-15 10:42:00中成,长白,中成药,手脚,麻木,肝脏
...腹部就会特别怕冷，夏天不能吹空调、不敢喝冷饮，常见手脚发凉、面色青白、下体寒凉、脘腹冷痛、呕吐腹泻等症状。若不加干预，脾气进一步变虚，无力运化水湿，会诱发寒湿困脾证，表现为胃脘满闷（或绵绵作痛）、食欲...……更多
2024-01-31 10:49:00身体,反应,阳气,脾胃,艾灸,腹部
...的方法。一盆泡脚水：暖好脚在冬季，身体虚弱的人容易手脚冰凉，更应该在睡前用热水泡泡脚。在洗脚水中加入姜汁，能更好地缓解手脚冰凉的症状。一个防寒穴：涌泉穴涌泉穴是人体足底穴，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
本文转自：呼和浩特日报每到冬天，很多人就会出现手脚冰凉，穿再多再厚的衣服也感觉暖和不起来。不妨试试按摩这四个穴位改善手脚冰凉。第一，揉搓涌泉穴。涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，早晚...……更多
2024-02-01 00:41:00穴位,手脚,穴位,涌泉,手脚,动脉
...能缓解气血两虚带来的神疲乏力、少气懒言、面色苍白、手脚麻木等情况。第四种：黄芪搭配山药山药大家都熟悉，药食同源，可以健脾胃，加上黄芪补气，能缓解脾胃气虚导致的中气下陷所引起的胃下垂、子宫脱垂、脱肛，以...……更多
2024-04-09 06:14:00黄芪,内行,小钱,外行,人参,大事
...的功能，血量减少会造成血行不畅，末梢供血不足，导致手脚麻木。中医强调“女子以血为本”，经带胎产等均以此为本，所以女性更容易血虚。血虚常见的表现有手脚麻木、面色苍白、口唇发白，严重的时候还会出现手脚冰凉...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
冬季寒冷，手脚不凉的原因及其解决方法冬季，气温逐渐下降，身体容易感到寒冷，特别是手脚容易变得冰凉。这是因为冬季阳气较弱，导致气血运行不畅，手脚末梢血液供应减少的结果。为了有效地补充阳气、改善手脚冰凉...……更多
2023-11-27 13:00:00寒冷,季节,身体,元素,手脚,维生素
...但是平时我不能吃凉的，一吃就会拉肚子，喜欢喝热水，手脚冰凉等情况，这是因为气虚时间久而导致出现了阳虚，从而出现了脾胃虚寒，这个时候可以参考补中益气丸配合附子理中丸，温中健脾。除了上面的三种之外，还有一...……更多
2024-02-01 13:53:00益气,脾脏,问题,益气,脾胃,感觉
...血的温阳功能也较弱，就会出现神经末梢，也就是我们的手脚冰凉的情况，久而久之，就会出现极度怕冷的状态。所以，进入冬天，怕冷女性应该多吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...节里，我们身体的阳气逐渐衰弱，容易感到怕冷、尿频、手脚冰凉等不适。为了改善这些症状，养生学认为应当多吃温性食材，特别是在冬至这个阴阳转换的分界点。冬至是中国传统二十四节气之一，标志着寒冷季节的正式开始...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...这款茶特别适合血虚体质的人群，能帮助改善面色苍白、手脚冰凉的症状。肝气郁结茶：茉莉花、柠檬草和绿茶的结合，适合那些工作压力大、情绪波动较大的人群，有助于缓解情绪、舒缓肝气。脾胃调理茶：用山楂、陈皮和党...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...日有2次，但多溏烂，小便正常。平素会觉得怕冷怕风，手脚是暖的，眼睛干涩。曼姐身处公司高层，因为工作事物劳心思虑，曼姐晚上的睡眠并不是很好，头脑亢奋、无睡意难入睡，基本需要2小时以上才能睡着，睡着后可以一...……更多
2024-03-07 16:17:00萎缩性,胃炎,胃痛,医师,中医,胃痛
...就要进入冬天了，气温会再次下降，很多人这个时候都会手脚冰凉，特别的怕冷，尤其是对于女士来说，手脚冰凉大多数都是由于气血两亏造成的，这时候我们就要多吃一些补血益气的食材，今天我就要给大家分享一个食材，那...……更多
2024-01-15 13:47:00益气,手脚,过后,益气,手脚,料酒
...衡，恢复身体健康。女人阳气不足，身体或会有4个不适1.手脚冰凉：阳气不足会导致身体血液循环不畅，使得手脚等末梢部位缺乏足够的血液供应，从而出现手脚冰凉的症状。2.畏寒怕冷：缺乏阳气的女性通常会感到身体寒冷，...……更多
2024-01-07 06:10:00医生,行为,女性,阳气,身体,人体
...治疗时间。双脚温暖
在平时，一些年轻女性会经常感到手脚冰凉，出现这种情况的原因有很多，一方面是因为身体血液循环不畅，另一方面是由于女性体内寒气比较重，这时候，女性往往会出现手脚冰凉的情况。但是，对于身...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...况是：月经容易推后、量少，血色暗淡，小腹容易冷痛，手脚怕冷，很容易累，疲惫乏力，有着很好的改善效果。乌鸡白凤丸直接吃我依旧难以下咽，已找到好办法，经多年来亲测有效！尤其是在我生完小子后，身体大不如从前...……更多
2024-04-14 17:25:00气血,一道,做法,味道,女生,白凤
...就有可能发生病变。比如出现食欲不振，恶心，胃反酸，手脚冰凉等等。因此，我们应该好好保护自己的脾脏，提高做好预防的准备。俗话说，“情绪是万病之本”，如果一个人在烦恼，思虑过重的时候，最容易消耗的就是气血...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
深秋季节，早晚气温较低，许多人会手脚冰凉。中医认为，这与阳虚体质不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示，改善手脚冰凉，首先做好腰...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
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