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...称为“肝斑”，主要表现在皮肤暗沉粗糙，这主要是由于肝气郁结，肾气不足导致的。2、蜘蛛痣：患有肝炎的人有54%左右会出现蜘蛛痣，主要出现在人的胸前、肩部、脖子部位，表现为皮肤表层暗红色呈血管状分布。通过饮用...……更多
2023-11-19 10:01:00超净,一多,不好,肝脏,蜘蛛痣,黄褐
...运动，可以进行一些八段锦、太极拳等和缓的运动来升发阳气，促进血液循环。6.冬季午后的阳光很珍贵，人体背部的督脉是“阳脉之海”，到户外多晒晒太阳可以补充阳气。 ……更多
2024-01-09 11:03:00科室,热水袋,热水,水温,大爷,温度
...经期的疼痛。除此之外，红糖还有润心肺、和中助脾、缓肝气、解酒毒、破瘀等功效。但是红糖也是糖类，是不适合糖尿病人食用的，血糖高的时候更是不适合饮用红糖。红糖有什么作用1、红糖具有补血的作用，红糖中含有丰...……更多
2024-04-06 13:30:00红糖,禁忌,功效,红糖,食用,身体
...，腹部的脂肪含量就会囤积的越厚，引发肥胖现象。3、手脚冰凉宫寒的女性，最为典型的症状就是手脚冰凉，因寒邪入侵，从而导致体质虚弱，自身的保护能力下降，让自己的身体比正常人要虚弱很多，出现畏寒和怕冷的情况...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...少辛增酸”的原则。寒露节令，肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，人们容易情绪低落，甚而焦虑、烦躁易怒，此时应多参加体育运动、集体活动，如听音乐、散步、打太极等。生活起居上，寒露之后昼夜温差加大，应及时添加...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品,能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜，尤其适合女性服用。1、菊花。菊花为秋季代表花，为四君子之一，...……更多
2023-01-08 21:14:00花好,桂花,茉莉,玫瑰,玫瑰花,功效
...成药物，它的功效主要是疏肝健脾、养血调经，可以用于肝气不舒所导致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩和食欲减退等症状。逍遥丸对于女性的月经周期和月经量也有一定调节作用，能够帮助缓解情绪低落、神经衰弱、内分泌...……更多
2023-10-07 06:32:00结节,乳腺,医生,结节,乳腺,治疗
...热天还要穿上秋衣秋裤，此类胖子多为阳虚。中医认为，阳气就像太阳，具有温煦作用，阳气充足身体才会暖洋洋。阳虚的身体就像不出太阳的冬天，冷飕飕的，这类胖子往往大便溏薄、小便清长。调理方法：阳虚胖子可以适当...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
...重要。中医认为，“寒从四末而入”，也就是说先保护好手脚，这样可以减少寒气进入体内的机会。可以给孩子穿着保暖的棉质衣物，注意保护手脚部位，可以选择舒适的保暖袜子和手套，避免孩子冻伤。其次，适当进行户外活...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...改善肝病疼痛，有较好的养肝效果。5、乌梅乌梅具有和肝气、养肝血的作用，也适合患者食用。但是要注意，乌梅具有止血作用，在经期的患者不宜食用，以免影响经量，危害健康。6、豆制品豆制品营养丰富，其含有的优质蛋...……更多
2023-01-07 12:00:00不好,乌梅,肝脏,豆制,柑橘,豆制品
...出现情绪波动、乳房胀痛等症状。中医认为，这些症状与肝气郁结有关。因此，建议食用具有疏肝理气作用的食物，如玫瑰花、茉莉花、佛手柑等。此外，保持心情愉悦、避免过度劳累也有助于缓解肝气郁结。八、经期饮食的个...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...足，腹部疼痛的也是可以改善的，还可以治疗肝肾阴虚，肝气不舒的症状。沙参的作用与功效沙参是一种桔梗科中药，广泛分布于我国各地，其功效与作用也是很多，具体如下：1、滋阴润肺沙参是一味偏于滋阴的中药材，其味...……更多
2024-02-18 04:02:00沙参,功效,作用,沙参,作用,功效
...寒冷的冬季，随着阴气渐盛而阳气衰退，人们总会感受到手脚的冰冷与颤抖，脸色也常显得苍白无力。这种时候，身体的抵抗力降低，感冒等小病小痛便容易找上门来。为了驱散寒冷、补充元气，一碗热腾腾、鲜美可口的汤品便...……更多
2024-02-24 16:56:00鲜味,乌鸡,手脚,营养,乌鸡,山药
...活血、强健筋骨等多个方面的功效。能够改善因为长时间手脚冰凉、心慌、疲劳、月经不调等备受困扰女性的不适状况，在经期的时候应该适当的摄入。5.蜂王浆在没有丰富保养品的古代，蜂王浆可以说是女性最好美容养颜食品...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...补益肝肾、滋水涵木为主，兼清肝明目。目为肝之外窍，肝气调达，目视精明；肝阴充盈，神水得养。肝肾相滋，化源充沛。在调护方面，患者应勿恣食肥甘厚味，忌食辛辣炙烤之物，既可养护脾胃，以护后天之化源，又可防辛...……更多
2023-10-09 09:35:00云雾,肝肾,虚火,密蒙,云雾,素体
...增加些甘味的食物。酸味食物有收敛固涩的作用，不利于肝气的舒展；甘味食物多属温性，有滋养补益的作用。荠菜，味甘、淡，性微寒。能凉血止血，利尿除湿，清肝明目。魏棣建议大家自己动手做一碗清肝明目的荠菜汤。将...……更多
2023-01-10 20:25:00荠菜,效果,荠菜,甘味,补益,食物
...很显着“肝主筋”，人体的筋都是由肝脏滋补的。因此，肝气受阻时，气血运转就会不畅，手背上就会弹出青筋，体现得尤为显着。一般情况下，当人们生气的时分，他们的蓝色血管会弹出，这意味着他们的愤怒是激烈的。同样...……更多
2024-02-13 23:24:00肝脏,预警,信号,肝脏,功用,身体
...消炎的作用，可以温暖经络，去除体内的湿寒。平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚，不仅加速血液循环还能治疗脚气，可谓一举两得。艾草做的艾条就是艾灸的原料，端午时节做艾灸是最好的补阳方...……更多
2023-01-10 21:41:00菖蒲,艾灸,香茅,青蒿,疟疾,阳气
...渐降低，冬天已经悄然而至。这个季节，很多人都会感到手脚冰凉、怕冷、容易感冒等不适症状。这是因为体内的阳气不足所致。因此，在入冬的“黄金期”，我们应该注重养阳，通过合理的饮食来增强体内的阳气，从而顺利度...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...也能提高学习、工作效率。保证充足的睡眠，对保养身体阳气也有很大的帮助，在冬季很多人有赖床的习惯，早起稍微赖床其实也是对身体有一定的好处的，在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时...……更多
2024-01-02 10:42:00益气,时机,最好,牛肉,黄芪,身体
...情绪波动较大，易怒、烦躁。这可能是由于肝血不足导致肝气郁结，无法疏泄出来。长期如此，容易引起焦虑、抑郁等心理问题。5.眼睛干涩疼痛：肝血不足的人容易出现眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。这是因为肝开窍于目...……更多
2024-04-01 11:25:00身体,这是,健康,疲倦,多梦,症状
...受损。5、肝怕“郁”长期情绪抑郁、压力过大，会导致肝气郁结，引发一系列肝病。保持心情舒畅、释放压力是保护肝脏的有效方法。进行适当的运动、呼吸新鲜空气、与朋友交流等都有助于缓解压力、调节情绪。 ……更多
2024-03-14 18:09:00肝癌,最好,肝脏,脂肪,肝硬化,脂肪肝
...种好处：1.清热解毒、祛湿热：对于那些体内湿热淤积、肝气郁结的人，蒲公英具有很好的泻火除湿、清热解毒的作用，有助于改善由湿热引起的不适。2.消痛散结、保肝利尿：据《本草备要》所述，蒲公英可用于治疗痈肿、疔...……更多
2023-12-21 21:24:00蒲公,三不,蒲公英,早点,蒲公,蒲公英
...档”。适量摄入酸性食物能有效缓解过多食用辛味食物对肝气的损伤，抱海推出的“山楂之恋”，清爽可口，在热气腾腾的饭桌之上带来了让人“耳目一新”的惊喜与畅快。
“山楂之恋”外形状似迷你蛋糕，山药被搅拌为泥，...……更多
2023-12-05 15:52:00养生,养生,小笼包,一口,舌尖,威海
...风，多由情志所伤，肝郁化火，郁火伤阴；或暴怒伤肝，肝气亢逆；或操劳过度，年老肝肾阴亏，耗伤肝肾之阴，导致阴虚阳亢，风气内动，可见眩晕欲仆、筋惕肉瞤、肢麻震颤，甚则口眼㖞斜、半身不遂，严重者可致卒然仆倒...……更多
2024-03-27 11:05:00腧穴,致病,素问,风府,主治,疾患
...易出现疲劳、情绪低落、烦躁易怒等症状。3.原因分析：肝气郁结，导致身体气血不足，影响身体各部位的正常运转。二、肝郁舌象：舌头颜色深红，有瘀斑1.健康舌象：舌头颜色淡红，表面有薄薄的一层白色舌苔。2.肝郁表现：...……更多
2024-04-01 11:23:00肝郁,状况,健康,肝郁,舌头,颜色
...生理念和方法等进行了深入浅出的讲解。着重提醒，春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态，并建议春季期间应根据身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力，不盲目吃药、滥用保健品等...……更多
2024-03-29 11:07:00寨里镇,宋埠,莱芜,寨里,济南市,济南
...的人有很好的调理作用，能修复一定的肝损伤。它能缓解肝气不和、肝阳上亢引起的肋骨疼痛、头晕目眩等症状。另外，白芍还有很好的镇痛效果，能治疗脘腹急痛、四肢拘挛等，常与甘草、白术、防风等中药材同用。白芍的禁...……更多
2024-04-14 21:32:00白芍,禁忌,功效,作用,白芍,作用
...持心情舒畅，避免过度愤怒。因为怒气会伤害肝脏，导致肝气郁结，影响身体健康。因此，要学会调整自己的情绪，保持乐观的心态。二、忧思伤脾忧虑过度会伤害脾脏，影响消化系统的正常运作。在秋天，我们要避免过度担忧...……更多
2023-11-07 17:15:00生活,养生,忧虑,劳累,忧思,脾胃
...浸淫肌肤而发为湿疹。中焦脾胃虚寒则食冷饮冷易腹泻；肝气郁结，郁久化热，肝火上炎，胆汁随之上溢则口干口苦；肝火犯胃，则胃中灼热；又素体阳虚，脾虚日久生湿，湿久伤阳，则身冷畏寒；湿久伤阴，则舌头有裂纹。中...……更多
2023-11-01 12:06:00医案,余年,湿疹,中医,皮肤,患者
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