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体寒的女生看过来,多吃这5种温热食物,调理身体,冬天更暖和
...不确定的,最好还是问问医生的建议,这样更稳妥。五、扁豆这货啊,味道甘甜的,性质温和,特别有好处,能给你的脾胃加加油,还能帮你暖肚子止泻。它里头满满的膳食纤维和蛋白质,吃了能让你精神焕发,感觉浑身都有劲...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...很多,但是最具代表性的就属豆类了。比如红豆、黑豆、扁豆、蚕豆、黄豆等,以及豆制品,这些对女性来说,都是不错的选择,可以适当多吃。推荐菜品:【笋豆】 主要食材:竹笋,黄豆。调味料:食盐,生抽,老抽,白糖...……更多
这6种食物是癌细胞的“克星”!日常多吃一点,癌症离你远远的!
...含有丰富的维生素C和维生素A,有助于增强免疫系统。2.扁豆扁豆是日常生活中经常食用的一种蔬菜,并且中医认为扁豆具有非常强的健脾解毒祛湿效果。其实对于扁豆来说,能够有效的刺激身体内的淋巴细胞转化。因此在日常...……更多
它是“豆类之王”,更是“天然胰岛素”,高蛋白,不懂吃真可惜
1、红扁豆炒鸡蛋! 2、红烧红扁豆! 3、红扁豆豆豉炒牛肉! ……更多
白菜蒸饺不仅味道鲜美,而且制作过程简单,颇具实用性
...,我们就成功做出了美味可口的白菜蒸饺。这道美食不仅色香味俱佳,而且富含丰富的营养,是冬季健康饮食的不二选择。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都能为您带来无尽的享受。 在冷冽的冬季,白菜蒸饺带来一丝温暖,满...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
...蒜、生姜茄果类茄子、青椒、辣椒、番茄、樱桃番茄豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗、四棱豆瓜类黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜水生蔬菜类莲藕、荸荠...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...分钟,然后熄火焖煮十分钟,即可食用。这道小米粥不仅色香味俱佳,而且养生功效显著,不管是脾胃虚弱还是便秘的问题都能得到缓解。 山药——脾胃的调理之选 山药富含纤维素和黏蛋白,对于脾胃虚弱的人来说,具有很...……更多
多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力
...、红椒一起翻炒,入口鲜嫩多汁,口感极佳。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养均衡,非常适合中老年人食用。 多吃白肉鱼:提高记忆力,增强抵抗力对于年纪大的朋友来说,鱼肉是非常重要的食材,尤其是鲈鱼。鲈鱼肉质细...……更多
三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量
...最后加入炒好的鸡蛋花,翻炒均匀。这道菠菜炒鸡蛋不仅色香味俱佳,而且富含营养,特别适合作为晚餐的一道菜品。豆角:舒缓肝火,促进入眠 豆角,也被称为四季豆,是一种蔬菜中的佼佼者。它不仅有助于清理肠道和排除...……更多
徽菜必点的十大名菜,堪称“徽菜之魂”,色香味俱全,你吃过几种
...然后淋上酸甜的酱汁。松鼠溜黄鱼可作为宴会上的主菜,色香味俱佳。 ……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...常美味,适合全家人享用。四、荷塘小炒荷塘小炒是一道色香味俱佳的家常菜,以其新鲜的蔬菜和鲜嫩的肉片为主料,口感清爽,营养丰富。荷塘小炒中常用的青菜和肉类富含多种维生素和矿物质,有助于促进儿童的健康成长。...……更多
分享一周不重样的午餐,每天都有惊喜!
...菇。周二的菜单包括了虫草花药材炖鸡、冬菇炒四季菜、扁豆角和肉丝炒大蒜苗。周三的菜单包括青瓜炒肉丝、腊肉炒辣椒鸡蛋、豉汁排骨和腊肉炒白菜。 星期四的菜单包括土豆炖鸡肉、蒜泥白肉、肾杂炒豆芽和小炒青菜。周...……更多
白鸽煲什么汤最好
...时即可。三、枸杞鸽子汤食材:沙参5g,白芷5g,党参5g,扁豆10g,枸杞10g,薏米40g,红枣25g,山药5g,百合5g,莲子5g,葱10g,姜10g,盐少许。做法:1、把各种中草药洗净,葱姜切段备用,新鲜鸽子洗净。2、整只鸽子用冷水煮开...……更多
腊肠,作为一种美味可口的传统食品,烹饪方法多种多样,营养美味
...肠的油脂会逐渐渗出,与蔬菜的清香相互融合,形成一道色香味俱佳的佳肴。此外,炒制还可以根据个人口味添加适量的调料,如酱油、辣椒等,使腊肠的味道更加丰富多样。除了蒸制和炒制外,腊肠还可以用来制作炒饭、焖饭...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...姜丝和香油,提升口感和香气。这款紫菜虾皮豆腐汤不仅色香味俱全,而且简单易做,适合家庭日常食用。快动手试试吧,给家人带来一顿温馨美味的晚餐。在这个春暖花开的季节,不妨为孩子尝试一下以上这些美味的菜肴,既...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...前,加一些香油,香菇酿肉完成。这三道香菇美食,不仅色香味俱佳,而且具有丰富的营养,是冬天餐桌上的绝佳选择。无论是香菇水饺的鲜香口感,还是香菇蒸鸡肉块的清淡健康,亦或是香菇酿肉的香气扑鼻,都能为寒冷的季...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...能让客人留下深刻的印象。下面介绍的这些硬菜,无论是色香味俱全,还是制作工艺精湛,都能让上桌的菜品仿佛就像进入了高档饭店一般,让客人享受到一场美食盛宴,为宴席增添不少光彩。一、香辣大闸蟹香辣大闸蟹是一道...……更多
油条与吉拿棒
...enteja是什么菜?翻译家们众口不一。杨绛先生的翻译是“扁豆”,但此扁豆并非国人耳熟能详的扁豆。书中这种豆类食品近数十年才漂洋过海出口到中国,也被中国厨师做出了中国味道。到了西班牙之后,我发现西班牙是个文化...……更多
香菇跟它是绝配,大厨教你做家常香菇炒肉,鲜嫩爽滑,做法简单
...能为食物增添丰富的味道,让你在品尝时能够享受到一道色香味俱佳的美食。这些调料在烹饪中的运用,能够让你的菜肴更加美味可口,满足味蕾的享受。【做法】将香菇、青红椒和蒜苗彻底洗净,为后续的切割与搭配工作奠定...……更多
粉皮炒鸡蛋,是一道色香味俱佳的家常菜,既简单又美味
粉皮炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,既简单又美味。下面,我将为大家详细介绍这道菜的做法。首先,我们需要准备好食材:粉皮、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉等。粉皮可以选择市场上出售的新鲜粉...……更多
白扁豆,健脾胃,清暑湿,用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带
卫生部药典委员会编的《中国药典》说:白扁豆“健脾胃,清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带”。原来我们平常吃的白扁豆竟然有如此之功效,如果不是关注养生之人,哪里会知道生活中,这些不经意的小物品原来默默...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...毛豆就可以出锅了。将烧好的菜肴倒入碗中,香气扑鼻,色香味俱佳。四、白菜豆腐煲 食材:娃娃菜、老豆腐、木耳、鸡蛋、无淀粉火腿、蒜、小葱、小米辣、生抽、蚝油、白胡椒粉做法:1、火腿片、葱花、蒜末、小米辣切好备...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...奶昔饮品”的早餐就做好了。“对于孩子来说,这样一份色香味俱全的早餐,可谓‘诱惑力’满满。” 陈美希表示,很多家长知道早餐需要摄入蛋白质,但孩子一大早鱼肉可能都吃不下,那这道菜就非常合适。另外早餐还包含...……更多
化疗患者吃什么可以补血益气?
...入党参、五味子浓缩汁,起锅盛在盘内即可。(3)肉末扁豆山药煮鲫鱼:①食材:活鲫鱼250g,鲜扁豆、山药各20g,猪肉200g(肥瘦各半),生姜、葱少量。②用法:先将鲫鱼去内脏后洗净备用,将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、...……更多
厨艺小白也能轻松驾驭!香菇滑鸡详细步骤大公开!
...,一筷子就让你爱上的味蕾盛宴!在繁忙的生活中,一道色香味俱佳的家常菜总能带给我们无比的满足和幸福感。今天,就让我们一起走进厨房,探索那道令人回味无穷的香菇滑鸡的制作秘诀!🍗食材之选:鲜与香的完美融合...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...后,用漏网捞出水饺并轻轻沥干多余的水分。现在,一盘色香味俱佳的西红柿鸡蛋馅水饺已经准备好,您可以尽情品尝它的美味了。 【二、南瓜馅饺子】1、要准备食材了,我们需要的是新鲜的南瓜、鸡蛋、木耳切成丝状、香菇...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...管健康有益。番茄鱼片是一道营养丰富的鱼肉菜品,不仅色香味俱佳,还能提供丰富的维生素C和纤维素。用新鲜番茄炖汤,然后加入鱼片和蔬菜翻炒,制作一个美味又健康的菜肴。 植物肉对于素食主义者或想要减少动物性脂肪...……更多
...人群:夏季感冒者、中暑者准备材料:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。 方中金银花甘寒,清热解毒、疏风散热;杭白菊辛甘苦微寒,疏风清热、平肝明目;扁豆花甘微温,清热解暑化湿;鸡...……更多
天然的“花青素之王”,冬天经常焖一锅,营养滋补特养人、还扛饿
...肴。它将传统的糙米焖饭升级,使得平凡的主食也能变得色香味俱佳,为家人提供了一份丰富的营养。无论是在寒冷的冬天,还是在忙碌的生活中,都是一款既方便又美味的家常菜式。此外,由于这道菜采用了电饭煲煮制,不仅...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...土豆继续炖20分钟,即可完成这道美味的炖菜。这两道菜色香味俱佳,定能为您的餐桌增添不少色彩。★白灼虾 首先,我们要选用新鲜的大虾,清洗干净后,用牙签从虾背中挑出虾线,剪去虾须,再次清洗并控干水分。接着,...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
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这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00