• 我的订阅
  • 头条热搜
分享5款家常美食,香浓美味,解馋又下饭,快学起来试试吧
...色。随后,将五花肉放入锅中,翻炒至其均匀裹上糖色,色香味俱佳。4、泡发好的花菇,切片,一起倒入进去,这个时候放入生抽,蚝油,还有灵魂的【柱侯酱】翻炒炒出香味,加水盖过所有食材!经过中火焖煮一个小时,美...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...块加入翻炒,调入盐和鸡精,出锅即可。这道芹菜炒鸡蛋色香味俱全,营养丰富,适合中老年人食用。木瓜牛奶银耳汤的制作方法 木瓜和牛奶都是有益健康的食材,尤其是对于提高免疫力有着积极的帮助。木瓜牛奶银耳汤是一...……更多
这6种食物记得多吃,牢牢抓住成长黄金期,让孩子的个子“节节高
...饼状,小火慢煎,煎至两面金黄定型就可以出锅了。六、扁豆——扁豆炒五花肉扁豆虽然微量营养素含量较少,但它属于蛋白质含量较丰富、脂肪含量较低、总糖含量较高的食物,它可以为人体提供一定的蛋白质、氨基酸以及能...……更多
蛋炒饭怎么炒好吃?巧妇教你这4步骤,让你的蛋炒饭更香更美味
...饭的火候和技巧,搭配适量的调料和食材,即可炒出一道色香味俱全的蛋炒饭。希望以上的小贴士可以为大家在家炒蛋炒饭时提供一些帮助。愿大家都能享受到美味的家常菜的乐趣! ……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...更赞!做完后,撒上一把熟白芝麻,再点缀些葱花,一道色香味俱全的酸甜脆皮豆腐就诞生了。快来尝尝吧,保证让你回味无穷!【┄【豆腐羹】┄】 〖食材小集合〗嫩豆腐一块、西红柿、鸡蛋三个、盐一勺、温水大半碗、生...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...使得口感更加鲜美,还将两者的营养充分融合。这道菜肴色香味俱佳,不仅能够满足味蕾的享受,还能补充身体所需的阳气,使人更加健康有活力。材料准备:500克鸡肉(最好选择鸡腿肉或鸡胸肉)、200克栗子、适量生姜片、适...……更多
5道春季炒菜,简单好吃又补铁,随便一炒,几分钟搞定,不妨照做
...舞,绿叶与红肠交织出春的色彩。最后添加盐巧妙搅拌,色香味俱全,一道青菜腊肠炒摆在餐桌上,家人赞不绝口。鲜香交融-口蘑五花肉炒 口蘑晶莹可爱,五花肉肥瘦相间,入口肉质鲜美。五花肉待水温适合时入锅煮熟,鱼肉...……更多
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
...鲫鱼补脾利湿,赤小豆清热利尿,使体内湿气一扫而光。扁豆瘦肉汤图片 3.扁豆瘦肉汤:扁豆与瘦肉的炖煮,瘦肉滋阴补虚,扁豆清热化湿,这道美味助您去除全身湿气。五指毛桃煲乌鸡汤图片4.五指毛桃煲乌鸡汤:五指毛桃的...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...成品盛出装盘。这样,一道清炒芥蓝就做好了。这道菜品色香味俱美,芥蓝的鲜嫩口感与大蒜的香味相互融合,给人一种清新爽口的感觉。清炒芥蓝不仅简单易做,还能够保持芥蓝的营养价值,是一道非常适合秋季食用的菜品。...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...后加入葱花,再翻炒几下即可关火出锅装盘食用。这道菜色香味美,口感清爽,既解馋又富含叶酸。总结天然叶酸是中老年人的健康守护神。通过摄入富含叶酸的食物,我们不仅可以预防中风和痴呆,还有助于提高免疫力、维持...……更多
香卤鹌鹑蛋是一道香浓可口的菜品,一口一个,吃着特别过瘾
...属于自己的美味佳肴。香菇蒸鹌鹑蛋香菇蒸鹌鹑蛋是一道色香味俱全的菜品,不仅美味可口,而且营养丰富。具体做法:1、将香菇用淡盐水加淀粉浸泡,清洗后去掉根部。2、在香菇内侧抹一点食盐,然后将鹌鹑蛋放入香菇中。3...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...椒粉,然后淋上热油,最后将碗汁倒在鱼上面。这样一道色香味俱佳的清蒸鲈鱼就做好了。鲈鱼肉质细嫩,清蒸后口感鲜美,富含蛋白质和多种维生素,对孩子的身体发育非常有益。总结: 在冬季,我们应该给孩子多吃清淡、...……更多
“春吃3豆,胜过肉”一周吃两次,预防三高还能瘦
...脂)疾病,并且有助于保持身材苗条。豆类食物如黄豆、扁豆、荷兰豆等,富含膳食纤维、蛋白质和维生素,有助于调节血糖、血压和血脂水平,保护心脑血管健康。通过适度减少肉类摄入,合理搭配豆类食物,不仅可以预防疾...……更多
春天喝汤好处多!不妨试试这4种汤,清爽美味不油腻,老少皆宜
...浓厚,最后加入的罗氏虾带来丰富的海鲜风味,让整道菜色香味俱全。一碗热腾腾的鲫鱼汤,温暖着身心,滋补着全家健康。三鲜菌菇汤:清香爽口,口感独特 金针菇、香菇和白玉菇的搭配,再加上鸡蛋和火腿肠的入菜,这道...……更多
这20道暖心暖胃汤,味道鲜美,配米饭真的绝了!
...煮,最后加入适量的盐调味。16.红烧肉汤红烧肉汤是一道色香味俱佳的暖胃汤。将红烧肉切块,与姜片、葱段等食材一起炖煮,最后加入适量的盐和糖调味。17.木耳炖豆腐汤木耳炖豆腐汤是一道简单又美味的暖胃汤。将豆腐切块...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...再次翻炒均匀,确保调味充分融入茄子卤中。至此,一款色香味俱佳的茄子卤便大功告成。它不仅散发着诱人的鲜香,更富含丰富的营养,是一道美味又健康的佳肴。【三、西红柿打卤面】1.洗净西红柿并切成块状,随后投入预...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
...,浸泡、清洗后切片,配以小油菜翻炒制作而成。这道菜色香味俱全,清淡鲜美,不仅味道鲜美,而且富含营养,是换口味的好选择。 对于更丰富的口感,可以尝试在炒香菇的同时加入适量的蒜片、红椒丝等调料,提升整体菜...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...—麻婆豆腐!入口麻辣鲜香,回味无穷,简单易学,不仅色香味俱佳,而且还能提高食欲哦!快来跟着我一起动手制作吧!采买清单:豆腐:500克、嫩豆腐:300克、猪肉末:100克、豆瓣酱:30克、辣椒面:10克、葱姜蒜:适量、...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...匀,以免粘锅。四、胡萝卜炒肉丝:胡萝卜炒肉丝是一道色香味俱全的传统菜肴,适合脂肪肝患者食用。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维,有助于清除体内的自由基,促进肝脏的排毒和代谢。搭配瘦肉丝,不仅增加了...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...裹在鱼肉表面。二、胡萝卜炒香菇:胡萝卜炒香菇是一道色香味俱全的家常菜,胡萝卜富含β-胡萝卜素,有助于保护眼睛健康,预防近视。香菇含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有助于提高孩子的记忆力和免疫力。材料:200克...……更多
孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
...来填满胃。将南瓜、葡萄干和燕麦片放入锅中煮制而成,色香味俱全,让孩子们在寒冷的清晨倍感温暖。扩写:南瓜富含维生素和膳食纤维,有助于增强孩子们的抵抗力,同时还能提高他们的免疫力。将南瓜与燕麦搭配煮成粥,...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...据个人口味添加其他调味料,如五香粉、辣椒粉等。四、扁豆扁豆是一种富含蛋白质、纤维素和维生素B族的食物,这些成分对头发生长和健康有益。蛋白质是头发的主要构成成分,能够修复受损的发丝,增强头发的弹性和光泽...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...来动手制作吧!食材准备:荠菜:适量、猪肉末:200克、香菇:3朵、姜蒜碎:适量、馄饨皮:适量、食用油、盐、胡椒粉、生抽、淀粉:适量步骤:1.将荠菜洗净后切碎,香菇洗净切丁,备用。2.将猪肉末放入容器中,加入少许...……更多
山东丈母娘的一桌菜,没想到朋友圈火了,网友:丈母娘还缺女婿不
...时只需蘸点蒜汁,味道就鲜美得让人陶醉。又或者,一份色香味俱佳的凉皮,用的是买来的半成品,一泡即软。接着,加入清脆的黄瓜丝、滑嫩的鸡蛋丝、鲜艳的紫甘蓝丝、营养丰富的胡萝卜丝,还有经过焯水的木耳丝,口感丰...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...康非常有益。 番茄虾丸汤番茄虾丸汤是一道酸甜可口、色香味俱佳的冬季汤品。准备好新鲜的西红柿、虾仁、白胡椒粉、盐、生抽、番茄酱和小葱,按照以下步骤来制作:首先,将西红柿洗净去皮,切成块状。接下来,烧热锅...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...性缺铁性贫血有很好的辅助治疗效果。而菠菜炒蛋这道菜色香味俱佳,菠菜的嫩绿与鸡蛋的细腻相得益彰,美味可口。将菠菜与鸡蛋搭配烹饪,不仅口感丰富,而且营养均衡,是一道值得推荐的美食佳肴。总结:本文介绍了黄豆...……更多
韭菜最好吃的做法,加2个鸡蛋,不炒也不煮,皮薄馅大特鲜美
...的乐趣,感受料理的温度。结束语韭菜盒子,皮薄馅大,色香味俱全,烙制出的金黄酥脆,外脆内软,是一道深受喜爱的美食。无论是家庭日常还是节假日聚餐,这道美味佳肴都能为您的餐桌增添别样风采。别再局限于外面买的...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...凡的味道,为生活增添一抹亮色。首先,让我们品尝一道色香味俱佳的“芹菜香菇炒鸡腿肉”。鸡腿肉经过精心烹饪,搭配清新的芹菜和香气四溢的香菇,每一口都是味蕾的享受。这道菜,就像家中的欢声笑语,让人心生温暖。...……更多
年夜饭上的几道菜肴,好看又好吃,家里人都很爱吃
...特别多,能让人们大快朵颐。人们对于的美食的定义都是色香味俱全,在年夜饭上,各色美食自然也要做到这一点。年夜饭上的菜肴非常多,做上以下几道菜肴,既好看又好吃,而且还不油腻,家里人都很爱吃,赶紧来学一学吧...……更多
煲仔饭,不仅是一道美食,更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝
...仅以其独特的口感征服了许多美食爱好者的味蕾,更以其色香味俱佳的外观成为了众人眼中的美食艺术品。制作这道美味的煲仔饭所需的材料并不复杂,大米、广式腊肠、新鲜的青菜、鸡蛋、色拉油、老抽、鲜味汁、白糖、香油...……更多
更多关于健康的资讯:
得了肝病,不能吃萝卜?医生提醒:不想肝毁掉,这几物要学会忌口
在王大爷的老家,萝卜是冬天的必备蔬菜,然而,最近他听说得了肝病的人就不能吃萝卜了,这让他很困惑,因为萝卜不但便宜,而且他一直以为吃萝卜有很多好处
2024-12-10 11:57:00
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便
2024-12-10 12:00:00
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
马上就要冬至了,相信大家已经感受到了寒意。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和
2024-12-10 12:05:00
脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!
内容综合自中国中医药报编者按《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说
2024-12-10 12:06:00
得了肺炎要马上吃抗生素?喝苏打水能治痛风?2024年11月科学领域流言榜→
一得了肺炎,要马上吃抗生素?流言:肺炎是炎症,需要使用消炎药(抗生素)去消炎,可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素
2024-12-10 12:06:00
有一类花生,千万别吃
发霉的花生千万不要吃如履薄冰·卫保命说明:不是只有发霉的花生不能吃哈是所有霉变的食物都不要吃哈花生发霉之后会产生黄曲霉素
2024-12-10 12:13:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
鱼和鸡一样,属于“血肉有情之品”,而且没有其他肉类那么容易形成湿气,困阻脾胃。总体来说,常吃鱼肉不仅补益脾胃,还有助补气血祛湿
2024-12-10 12:16:00
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
现在的年轻人工作压力大,动不动就要应酬喝酒,加班,呵护好肝才能游刃有余的去应对,不仅如此女人也要养好肝,中医说女子以肝为先天
2024-12-10 12:16:00
男人常喝这个汤,益肾强筋骨还补气血!
同事是位香港人,他都快60岁了,看上去却像40多岁的,一点都不显老,每天他都会在家自己煲好汤带公司来,他告诉我男人要多保养自己
2024-12-10 12:17:00
入冬后,这菜要使劲吃,一补脾胃,二助消化,三强免疫
茴香长相普通,香气却极具辨识度,爱的人顿顿离不开,不爱的人敬而远之。茴香吃法多样,嫩叶切丝凉拌,佐以蒜末、醋、香油,入口清爽又下饭
2024-12-10 12:20:00
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
男人30岁后就开始功能走下坡路了,不能像年轻那会过度消耗,要有养护自己的意识。除了平时适度运动,少喝饮料多饮水,减少熬夜等等
2024-12-10 12:20:00
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
韭黄,作为韭菜的幼芽,其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力
2024-12-10 12:21:00
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了
2024-12-10 12:22:00
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
韭黄是一种我们常见的蔬菜,它的生长期短,而且味道鲜美,营养价值高。韭黄含有大量维生素和粗纤维,我们这边大家都叫它“洗肠草”
2024-12-10 12:23:00
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
很多妈妈竟然不知道,入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥,容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速,消耗津液的速度比大人更快
2024-12-10 12:23:00