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...霜、冰袖、防晒服、毛巾等防晒物品。预防中暑夏季参加户外运动，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生中暑。如果中暑，出现意识模糊情况，必须把患者扶到阴凉的地方，采用蒸汽冷却法，把水均匀...……更多
2024-06-12 04:13:00户外运动,夏日,运动,安全,活动,天气
...日下暴露。同时，要注意定时补充水分，李杰说：“夏日户外运动时，大量饮水和补充电解质非常重要，且以小口多次为宜。”“运动可以改变人的精神状态。”李杰推荐，现在生活中有许多运动指导资源，可以去健身房，或者...……更多
2024-07-26 21:34:00夏日,医疗,科学,运动,李杰,身体
...措施，穿衣以柔软、透气、吸汗的浅色棉质衣服为佳。“夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，吹空调应注意室内外温差不宜过大，以免损伤阳气。”王光安说，天气炎热，心情急躁易怒，心气不畅，容易疲倦。夏至养生重...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...不仅要防范中暑的可能，更要小心低血糖的“偷袭”。01夏日为何易发低血糖？水分流失快，药物浓度相对升高夏天，人体排汗量显著增加，如果不及时补充水分，血液会相对浓缩，导致降糖药物（包括口服降糖药和胰岛素）在...……更多
2024-07-21 11:12:00低血糖,夏日,低血糖,药物,糖分,身体
...时间、享受跑步过程中的乐趣并注意相关事项，将让你的夏日跑步之旅更加清凉、安全和有趣。 ……更多
2024-07-30 01:43:00建议,推荐,运动,跑道,跑鞋,示例
...降温。在高温天气下，应尽量避免进行高强度、长时间的户外运动，以免加重身体负担，导致中暑等问题。保持良好的心态。夏季气温高，容易使人感到烦躁不安。市民们应学会调整情绪，保持心情愉悦，可以尝试通过冥想、听...……更多
2024-06-21 13:40:00夏日,跟着,医生,重点,健康,市民
...冲浪等水上运动，正突破小众运动圈层成为不少年轻人的夏日“新宠”。据《2024年中国户外装备行业市场前景预测研究报告》显示，在户外装备细分市场中，水上运动以19.58%的占比位居第二，其中滑雪占比20.41%，露营占比10.89%...……更多
2024-07-23 07:00:00运动,小众,水上运动,新宠,热潮,高温
随着气温攀升，“避暑消费”成为夏日里的一股热潮。江苏各大酒店餐馆推出各式清凉美食，文旅市场打造多样消夏主题活动，室内和夜间运动项目点燃民众热情。众多行业在推出应季新产品和提升消夏新服务的同时，也为夏...……更多
2024-08-05 16:17:00消费,动能,江苏,夏日,活力,市场
随着夏日的脚步渐近，气温逐渐攀升，我们是否应该继续坚持运动呢？或许有人会觉得，炎炎夏日，运动似乎成了一种负担，容易导致晒伤、中暑，甚至大量出汗导致身体缺水。然而，放弃运动这一既经济又高效的降糖方式，...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节，标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”，不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，以及...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...热量吸收，涂抹高SPF值防晒霜保护皮肤黏膜等。合理安排户外运动。在高温的环境下进行剧烈运动会增加中暑的发生几率，爱运动的小伙伴一天不运动就浑身难受怎么办？那就避开高温时段、运动时间不宜太长、强度不要太大。...……更多
2024-06-14 10:23:00高温,专家,高温,温度,环境,张蓉
...烈日。这两个时间段气温相对较低，紫外线较弱，更适合户外运动。二、做好运动前的热身无论是什么季节，运动前的热身都是必不可少的。夏季由于气温高，身体更容易出现僵硬和疲劳，因此热身运动更加重要。通过简单的热...……更多
2024-06-06 10:46:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,事项,运动
...方便了。”田薇薇感慨道。社区：最大限度满足居民需求夏日的夜晚，六师五家渠市青湖华庭小区健身体育设施区域灯光明亮。居民牛红霞是这里的常客，“这里离家不远，各种各样的健身设施可以满足我们的需求。经常锻炼，...……更多
2024-06-02 01:56:00好去处,想法,运动,健身,器材,运动
...择清晨或傍晚时段进行适当强度的体育锻炼。此外，炎炎夏日，我们还能通过哪些方式抵御高温、守护健康呢？首先，建议增加室内湿度，保持室内空气湿润。高温天气中，室内湿度过低，可能会导致皮肤干燥、呼吸道不适。其...……更多
2024-06-12 11:41:00误区,高温,防护,高温,户外活动,空调
...对体育运动的诚挚热爱和永不止步的运动精神，全情打造夏日水上盛会，邀请万千运动爱好者共同探索水上运动的无限魅力与可能。在今夏这一全民运动集结的时刻，品牌期待以此进一步加深与运动爱好者之间的情感联结，共襄...……更多
2024-07-31 23:17:00速比,夏日,速比,运动,泳衣,竞速
...外，2023年以来，各地消费市场呈现回暖加速度，旅游和户外运动的蓬勃发展也促使国内防晒市场越来越“火热”。在丰富场景的带动下衍生出更多产品诉求，对于不同的场景有不同的防晒要求，防晒产品的使用正逐渐趋于“场...……更多
2024-06-01 12:42:00徐州,多点,江苏,高温,夏日,经济
...新陈代谢，加速体内湿热的排出。可以选择早晚时段进行户外运动，但要避免在炎热的中午时分长时间暴露在高温下。此外，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，这有助于调节体内的热毒，增强免疫力。另外，适当进行中...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
近日，重庆医科大学附属北碚医院（重庆市第九人民医院，简称“市九院”）接诊了一位因高温天气下坚持晨跑而突发晕倒的冠心病患者。据患者王大爷女儿介绍，王大爷一直有晨跑的习惯，最近，由于三伏天温度高，她曾多...……更多
2024-08-13 12:03:00冠心,度夏,主治医师,冠心病,主治,心血管
...脏中，夏季应“心”，属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
清凉夏日新选择，这些消暑好物您值得拥有！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊夏天到了，有哪些消暑好物推荐吗？夏天来了，这些消暑神器您get了吗？哎呀，这夏天一到，热浪滚滚，让人...……更多
2024-05-12 10:48:00一夏,神器,清凉,推荐,夏日,清凉
...阵地，不定期上门开展劳动保障、就业指导、法律援助、夏日送清凉等暖心服务。下午3点，在位于明珠塔附近的户外劳动者驿站，空调送来阵阵凉风，外卖小哥刘上华送完餐后来到这里休息，惬意地翻阅起报纸。“最近天气炎...……更多
2024-08-19 19:05:00绵竹,德阳,防暑降温,劳动者,周到,驿站
...们一起探索健身裤与运动背心的完美搭配，打造属于你的夏日清爽风格！1.健身裤+简约运动背心：清新自然
健身裤与简约运动背心的组合，是夏季最清爽的选择。选择一条高腰的健身裤，既能修饰腰部线条，又能提供足够的支...……更多
2024-07-22 00:18:00背心,清爽,夏日,健身,风格,运动
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...体需求共同决定的。春天的气温适中，空气新鲜，是进行户外运动的好时机。同时，受冬天寒冷气候的影响，“藏”了一个冬季的身体，也需要被唤醒。常规的有氧运动，如慢跑、快走、骑行等，能有效提高心脏和肺部的工作效...……更多
2024-04-13 02:56:00沈阳,骨科,宝典,运动,专家,安全
...医务人员强调，老年人在极端气候条件下，应该相应减少户外运动，从心率来看，对于65岁以上的老人，要把心率控制在100次/分钟以下。中国医学科学院阜外医院成人心外科一病区主任徐飞表示，一般老年人都是六七十次（每分...……更多
2024-08-08 18:46:00老年人,高温,天气,活动,安全,老年人
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单，而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动，需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题。其次，冬季锻炼时补水也是非常重要的。在锻炼之前、之...……更多
2024-07-13 13:29:00好处,运动,选择,户外运动,天气,方式
...跑鞋和一个运动手环，整套造型既时尚又实用，适合各种户外运动。 ……更多
2024-07-22 00:14:00恤衫,打底,清爽,秘诀,夏日,造型
...作为国民天气APP，墨迹天气还联合雪碧和麦当劳共同打造夏日高温场景下的金牌营销活动“35度计划”，将流量实现转化。在今年活动中，共收获了40亿以上的年均曝光，带动了雪碧年均千万杯的核销，给麦当劳带来年均1500万人...……更多
2023-12-12 16:32:00天气,墨迹,气象,营销,品牌,天气
...导致身体疲惫不堪。在欢聚佳节的同时，如何进行合理的运动和饮食搭配，过个健康快乐年？如果天气较好，大家不妨选择户外活动，如快步走、跑步、骑自行车等。这些运动不仅能帮助我们消耗热量，还能呼吸新鲜空气，感受...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
夏日来了，你准备好属于自己的夏日穿搭了吗？在这个阳光明媚的季节，我们常常想找到一种既休闲又儒雅的穿搭方式。今天给大家推荐一个非常潮流的搭配：牛仔短裤搭配白色运动背心。无论你是旅行还是行走在城市，这样...……更多
2023-11-03 00:47:00短裤,背心,牛仔,白色,整体,形象
更多关于健康的资讯：
冬季是流感肆虐的季节，据我国疾控中心最新公布的信息，国内流感病毒感染率正不断攀升，其中甲型流感占比超过99%。目前，无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
刘大爷一家人居住在乡下，一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒，想着起身却怎么也爬不起来，右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
随着气温不断下降，你是否会有这样的体会——跟夏天比起来，你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00
俗话说“三九补一补，来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间，也是阳气始生之时，此时进补，符合阳气升发规律，营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
近日，浙大二院妇科张伟江副主任医生接诊了3位痛经到急诊手术的女孩子，都只有20多岁，她们共同的特点是有5年以上的痛经史
2025-01-11 07:17:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶，许多病人在接受肿瘤治疗的同时，身体还会经历不同程度的不良反应
2025-01-10 20:01:00
多彩贵州网讯(石医)公益零距离，科普惠健康。为积极响应健康中国行动，推进健康教育，提高全民健康素养，石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中，我们或许会经历不小心的磕碰，但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
本文转自：人民网-安徽频道小寒时节，午后阳光普照，但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上，查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
在历史的长河中，总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求，书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
鲁网1月10日讯1月10日，滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00