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...自：工人日报针对近视低龄化，眼科医生提醒——多进行户外活动有助于延缓儿童近视《工人日报》（2024年06月03日 03版）本报讯 （记者陶稳）每天长时间接触电子产品、用眼习惯不好、缺乏户外活动，不少孩子视力受到影响，...……更多
2024-06-03 02:15:00户外活动,近视,儿童,活动,近视,孩子
...要统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。那么从家长角度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...，从而更加精准地指导防控工作开展。
关口前移，保障户外活动时间量孩子刚出生时，眼球很小，眼轴很短，这时双眼处于生理性的远视状态，具有一定的远视度数，被称为远视储备量。王宁利介绍，与年龄对应的远视储备量...……更多
2024-06-17 06:17:00政策解读,呵护,全力,眼睛,孩子,政策
...康保驾护航。《指南》还提倡儿童应每天进行2小时日间户外活动和1小时体育锻炼。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈...……更多
2024-03-19 10:35:00近视,儿童,近视,滴眼液,阿托,阿托品
...持健康学校建设，用好用足课间休息时间，让孩子们来到户外活动和望远。这不仅有助于学生强健体魄，还能缓解视力疲劳。”新城实验学校校长顾庆悦说。造成儿童青少年近视早发、高发的原因很复杂，主要有课业压力、生活...……更多
2024-04-29 11:29:00教室,眼镜,硬件,时间,校园,近视
...岁时远视储备账户就已归零。当前，儿童、青少年在日常户外活动不足、看电子屏幕时间增加、睡眠时间不够、饮食结构不合理等现象普遍存在。随着电子产品不断推陈出新，智能手机、平板电脑成了家长的“哄娃工具”，也成...……更多
2024-06-25 07:19:00长路,近视,困境,家长,儿童,近视
...儿童，在学龄前应定期接受儿童眼保健及屈光筛查，增加户外活动时间、减少近距离用眼负荷等，使远视储备保持在正常范围。需要强调的是，远视储备如果超过相应年龄的上限，则应注意儿童是否患有远视眼。此外，在儿童眼...……更多
2024-06-06 18:55:00华普,杭州,近视,科普,青少年,眼镜
...天统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和远望，缓解视力疲劳。”“严厉查处各类违法行为，依法从严查处儿童青少年近视防控产品误导性营销宣传行为。”近日，教育部等四部门发出通知，决定开展...……更多
2024-03-17 01:24:00视界,儿童,近视,青少年,吴宇,孩子
...更全面的预防策略涉及日常生活的多个方面。首先，重视户外活动的作用。研究表明，每天至少花费两小时在户外可以显著减少近视风险。除此之外，正确的阅读习惯和用眼姿势同样重要。保持适当的阅读距离，确保良好的照明...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...外，一些不良的用眼方式导致了远视储备过快消耗。比如户外活动缺乏、长时期过度近距离用眼，包括高负荷的作业负担，过度使用电子产品，睡眠不足，饮食不平衡等。专家介绍，大批儿童在6-8岁时远视储备账户就已归零。远...……更多
2024-06-06 09:23:00标准发布,远视,苗头,近视,储备,孩子
...”。周行涛教授强调行为干预是防控的关键，通过充分的户外活动、创造良好的照明环境、养成良好的读写习惯等方式来防控近视，指出应建立儿童青少年屈光发育档案，注意结合眼轴长度和验光结果来综合评估孩子们的近视状...……更多
2024-06-18 09:52:00公益活动,进行时,近视,专项,公益,少年
...假来临，要保证孩子有充足睡眠，限定看手机时间，增加户外活动时间，进行适当体育锻炼。要树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。葛坚表...……更多
2024-02-07 03:00:00户外活动,近视,活动,近视,活动,户外活动
...社记者 董瑞丰 顾天成 徐弘毅 梁 军提倡儿童每天户外活动至少2小时，从幼儿园开始定期检查视力、屈光度等，推动近视科学矫治……防治“小眼镜”不只是一家之事，还需要更多公共卫生“大处方”。今年6月6日是第29...……更多
2024-06-07 10:55:00大处方,防治,眼镜,近视,儿童,青少年
...钟，以缓解视疲劳。另外，提倡儿童在学龄前就开始增加户外活动时间，每天户外活动至少两小时；提倡学校多支持学生课间进行户外活动，放学时间则可在家长或监护人参与下多带孩子到户外活动，从而达到每日户外活动时间...……更多
2024-06-12 07:14:00近视,青少年,原则,近视,孩子,青少年
...时段？寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...时已经是290度的近视眼了……寒假来临，天气寒冷，孩子户外活动减少，手机、电视等成为陪伴学生假期的“小伙伴”，加上没有规律的作息时间、读写姿势不正确等，导致假期成为视力“下降期”，不少孩子的视力悄悄亮起红...……更多
2024-01-28 08:48:00视力,儿童,近视,孩子,视力,文雄
...光应从左上方照射，避免阴影遮挡视线。鼓励孩子多参加户外活动。研究表明，户外活动能够有效预防和控制近视的发展。孩子在户外接触自然光线，有助于眼球的正常发育。每天应保证孩子有足够的户外活动时间，让他们尽情...……更多
2024-06-25 18:53:00近视,视力,措施,怎么办,关键,儿童
...等。很多青少年之所以近视，与片面强调“学业”、缺少户外活动关系密切。孩子们近距离用眼负荷过重、户外活动时间不足等，是近视低龄化的主因。对此应“照方抓药”，减少近距离用眼、增加户外活动时间等。要“劳逸结...……更多
2024-03-18 11:08:00近视,合力,青少年,近视,青少年,活动
...转。因此，近视儿童青少年应改变不良用眼习惯，多参加户外活动。北京同仁医院眼科主任医师 乔春艳：建议孩子们多到户外进行运动，户外活动不是晚上要白天，正常日照就可以，每天至少1到2个小时。孩子近视度数超过100度...……更多
2024-03-15 09:37:00近视,信号,眼镜,孩子,近视,远视
...学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时表示，充足的户外活动时间，有助于孩子预防近视。王凯介绍，户外活动预防近视主要与多巴胺有关，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防...……更多
2024-03-27 09:27:00近视,宣传教育,户外活动,宣传,活动,全国
...老师的依据。清单明确，学校要严格落实校内1小时日间户外活动，提倡中小学生到校后，先进行20分钟左右的身体活动。户外活动不拘泥于形式和内容，班会课等室内课程可到户外开展。班主任要督促学生在课间10分钟走出教室...……更多
2023-11-13 11:39:00江苏,近视,青少年,家长,儿童,学校
...时进行近视防控，减缓近视度数增加。对孩子而言，加强户外活动、培养良好的用眼习惯等仍是预防近视的最优解。揭红建议，儿童青少年每天户外活动最好超过2小时，这是全球公认可以预防近视的最有效的方法。要防止电子...……更多
2024-03-20 15:10:00近视,眼药,眼药水,儿童,专家,阿托
...教育报江苏省丹阳市华南实验小学：眼健康科普教育夯实近视防控根基2023年9月，一座现代化的“儿童眼健康科普教育馆”在江苏省丹阳市华南实验小学落成并投入使用。华南实验小学一直以来高度重视学生近视防控工作，“儿...……更多
2024-02-20 09:06:00科普教育,根基,近视,科普,健康,教育
...等六大专项行动。保证充足户外运动研究表明，保证充足户外活动时间是预防近视和增强儿童体质的简单有效方法。湖南省新出台的《行动方案》在增加学生户外活动时间方面进行了详细说明。要求学校应按照国家标准开齐开足...……更多
2024-02-27 03:01:00眼镜,学期,体育,学生,近视,孩子
...床上看书，都会对眼睛造成伤害，增加近视的风险。缺乏户外活动：研究表明，户外的光线可以刺激视网膜释放多巴胺，这是一种可以延缓眼轴增长的神经递质。因此，缺乏户外活动可能会增加近视的风险。遗传因素：近视具有...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...15分钟之内，每周控制在一小时内为宜。二是要保证白天户外活动时长，这也是目前公认的近视防控有效的方式，每天白天要进行两小时以上的户外活动，如果平时时间不够，也可以周末多进行。三是要进行正确的医疗干预。建...……更多
2023-10-11 18:15:00远视,近视,储备,不断,孩子,远视
...眼习惯，比如近距离用眼过多、提前接触电子设备和缺少户外活动等原因的影响。“父母只要有一方是高度近视，就更需要增强近视防控意识，做好孩子的近视预防。”张静建议，家长要多带孩子进行阳光下的户外活动，每天不...……更多
2024-06-07 09:40:00近视,态势,青少年,儿童,孩子,近视
...上还有“防近小卫士”巡逻，他们的任务是督促同学们到户外活动。记者在新城小学北校区看到，该校的近视防控举措很有特色，不仅将“防控责任清单”挂在墙上，还公示学校各班级的近视率。该校书记、校长张勇成介绍，他...……更多
2024-06-07 07:44:00江苏,近视,青少年,近视,江苏,江苏省
...综合性措施，涵盖科学用眼习惯、适宜的视觉环境优化、户外活动、定期视力筛查并建立屈光发育档案以及及时有效的干预治疗等多个维度。赵堪兴院士与近视学生亲切互动，为他们答疑解惑活动现场，赵院士还与学生们进行了...……更多
2024-06-01 18:38:00仙游,光明,眼科,院士,近视,科学院
...是像阅读一本好书这样有价值的活动也会影响你的视力。户外活动好处多其他研究表明，这种不自然的状况可以被阳光打断。例如，2022年的一项研究发现，不经常户外活动的——比如一周只有一至两次——儿童的近视率是每天...……更多
2024-05-04 10:01:00近视,流行病,程度,专家,近视,时间
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便秘，虽然听起来并不是什么大事，但对于经历过的人来说，简直是种折磨。许多人为了解决这个问题，会选择食用香蕉，因为香蕉富含膳食纤维
2024-08-30 18:38:00
秋天，少吃豆角茄子多吃它，健脾养胃，润肺润燥，增强免疫好过秋秋天的饮食，应该以滋补、润燥、养生为主，现在依旧能看到好多朋友
2024-08-30 18:39:00
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2024-08-30 18:39:00
鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄
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秋风渐起，落叶纷飞，这个季节，很多人都会感觉身体有些不适，特别是年岁稍长的朋友，随着年龄的增长，很多老年人都会感到体力不如以前
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