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本文转自:兵团日报科学家找到脑内关键神经元面对压力,选择战斗或逃跑?面对压力每人都将做出选择:是主动应对还是被动回避。这种抉择能力的脑的生物基础是什么?这个著名科学问题简称为“战斗或逃跑”选择。记者...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...升高,表明压力很大。当老鼠睡觉时,研究人员跟踪它们神经元的活动,在中脑的腹侧被盖区(VTA)发现了一组特定的神经元,可以检测和响应应激激素水平,并诱导非快速眼动和快速眼动的高睡眠。具体来讲,γ-GABA-促生长素...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...、玩策略游戏或学习新技能,能激活大脑不同区域,促进神经元之间的联系,提高认知储备。设立每日或每周的小目标,比如学会新单词、完成拼图或参与社区活动,保持大脑的活力和灵活性。优质休息:改善睡眠质量良好的睡...……更多
老想找人拥抱,可能是压力太大了
...。他们发现当小鼠享受“撸毛”时,它们脊髓中的 PROKR2 神经元被激活。当科学家们破坏掉这个神经元时,小鼠会变得冷漠,不愿意和同伴贴贴,也不喜欢被撸毛。一年后,另一篇发表在《细胞》杂志的研究再次证明了“愉悦触...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...虑的根源来自大脑当中“海马区齿状回区域”,如果新生神经元不足就将引发焦虑感。而跑步能刺激自己的“新生神经元”,从而缓解焦虑。在心理学家和社会学家的观察中,跑步给处在高度压力下的人群以及抑郁症患者带来的...……更多
情绪崩溃,受苦的是胃
...官接收。(图/图虫创意)同时,胃肠系统中也有丰富的神经元。胃“感知”胃内容物的成分,并且通过迷走神经将信息传递到外侧下丘脑和边缘系统[12]。密集的神经元网络,将胃与中枢神经系统连接起来,许多在功能和解剖学...……更多
拥抱,不止是温暖,更是健康的秘诀
...现,当小鼠享受“被抚摸”的时候,它们的脊髓中的PROKR2神经元会被激活。当这些神经元被破坏后,小鼠会变得冷淡,不再寻求与同伴的亲密接触,也不再喜欢被抚摸。当皮肤感受到拥抱和轻抚时,这些神经元会向大脑发送信号...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有4个表现吗?建议来了解一下
...裂的血管向脑组织释放大量血液,挤压周围脑细胞,引起神经元损伤和死亡。如果不及时治疗,脑出血可能会引起严重的并发症,如脑水肿、颅内压增高等,增加患者死亡的风险。 出现各种神经功能障碍。由于脑损伤,患者可...……更多
《运动改造大脑》读后感 运动的魅力超出你想象
...到,运动可以分泌神经递质、产生脑细胞肥料BDNF、生成神经元,从而使我们的思维变得更加敏捷。这一观点使我深刻认识到,运动不仅是一种身体活动,更是一种对大脑的投资。通过运动,我们可以更好地应对压力,缓解焦虑...……更多
帕金森病的预防和护理
...帕金森病是一种神经退行性疾病,影响大脑中控制运动的神经元。这些神经元负责产生多巴胺,一种可以帮助大脑中的不同区域协调运动的神经递质。当这些神经元逐渐减少或死亡时,多巴胺的水平就会下降,导致大脑的运动控...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...一种神经紊乱。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样...……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...失眠症状。而维生素B12能够维持神经系统正常运作所需的神经元和髓鞘的形成和修复,同时还有助于减轻神经系统退行性变的风险。因此,谷维素和维生素B12联合使用,能够协同作用,更好地保护和滋养神经系统,改善神经衰弱...……更多
脑科学解读运动改造大脑:新学期伊始,如何让运动提高学习能力?
...多的脑细胞》中,瑞迪指出,大脑的可塑性是非常强的,神经元可以再生,而一定强度的运动是大脑的神经元再生的必需条件。同时再结合一些复杂任务的执行、学习,可以使得神经元进一步强化,使得大脑逆生长。当谷爱凌被...……更多
颅内高潮有什么可怕之处?警惕这种病症,并采取适当的预防措施!
...一、什么是颅内高潮颅内高潮是指由于某种原因导致脑部神经元异常兴奋和过度放电的现象。这种现象会导致患者产生强烈的疼痛感和不适感,甚至可能导致意识障碍或昏迷。在正常情况下,大脑中的神经元会按照一定的节律进...……更多
大脑开始“萎缩”,身体一般会出现4个反应,建议提前预防
...是人类认知和了解自身最复杂的器官之一,它由数十亿个神经元组成,这些神经元通过复杂的电化学反应相互交流,形成了大脑的各种功能,包括思维、记忆、情感和行为等。然而,随着年龄的增长,大脑开始逐渐“萎缩”,即...……更多
南开大学团队研制出神经形态人工触角系统
...阵列和突触器件阵列的连接方式模拟了生物感受器和感觉神经元的架构,传感信号的编码方式模仿了生物机械感受器的脉冲编码策略,最终在神经形态硬件中实现了传感信号时空特征的识别。 a 蚂蚁触角进行触觉感知的示意图...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...。运动与记忆力的科学联系神经生物学基础运动通过促进神经元生长和增强神经连接来改善记忆力。这一过程称为“神经可塑性”,是大脑对学习和经验做出反应的能力。研究表明,有规律的运动可以增加大脑海马体的体积,这...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...力下降的情况,这主要是由于随着年龄的增长,大脑中的神经元数量减少,神经元之间的连接减少所致。此外,老年人还容易发生阿尔茨海默病等疾病,这也加剧了认知能力的下降。0360岁后,身体出现5种变化,是衰老的正常现...……更多
宇航员在太空遇到的“诡异幻觉”,或许是空间环境对大脑的影响
...能。因此,宇航员在太空中遇到的“诡异幻觉”正是大脑神经元被辐射损伤造成的结果。受到辐射影响后,宇航员的大脑神经元活动可能会发生异常。研究发现,在宇宙辐射环境中,宇航员的脑电图可能会显示出异常的频谱特征...……更多
...内啡肽分泌产生成就感。研究表明孩子每秒钟可建立700个神经元连接,有丰富视、触、听、运动等刺激的大脑比缺乏刺激的大脑重20%。把握孩子大脑发育的高速发展期,通过亲子运动产生的神经生物学机制,能促进脑部发育完善...……更多
遇“癫”莫慌  克“痫”有方
...痫发作。癫痫俗称“羊角风”或“羊癫风”,是由于脑部神经元高度同步化异常放电引起短暂性脑功能障碍的慢性神经系统疾病,其发作具有以下特点:发作性、短暂性、重复性、刻板性。其实癫痫还有很多种发作类型,比如愣...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...的一个自然因素。随着年龄的增长,大脑结构发生变化,神经元数量减少,大脑中的神经传导速度也可能变慢。这些生理上的变化直接影响了大脑处理和存储信息的能力。不良生活习惯,如缺乏运动和不均衡的饮食,对记忆力有...……更多
中新健康丨机器人手术系统赋能 上海专家一次为患者干净切除5个脑膜瘤
...常见症状,主要是由于肿瘤压迫刺激或侵蚀脑组织,导致神经元异常放电所致。手术切除肿瘤后可获得完全治愈。部分脑膜瘤呈浸润性、恶性生长,称为恶性脑膜瘤,治疗上除争取手术全切除外,必要时还要辅以放化疗。3月中...……更多
...配微协同控制运行平台。好比中枢神经系统接收全身各处神经元的传入信息,合成加工后传出协调身体运动的指令,该平台在电网侧与现有的电网资源业务中台、实时量测中心进行对接,高效获取电网侧资源模型和运行数据;在...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...结构和功能的变化有关,包括大脑的萎缩、血管的硬化、神经元的减少、神经递质的缺乏等。运动健身可以有效地提高老年人的记忆力,从而改善他们的认知功能和生活质量。运动健身可以增加大脑的血流量,改善大脑的氧气和...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
...、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响。例如,患者可能会出现工作能力下降、社交能力减弱、生活质量...……更多
这3条长寿特征,如果你占有两条,活到80岁不用愁
...的认知功能更强,寿命也更长。持续学习能够刺激大脑的神经元活动,延缓认知功能的退化,有助于保持大脑的活力。保持学习并不一定要通过传统的学校教育或者专业课程,我们可以通过阅读、旅行、学习新的手艺或者技能等...……更多
医生提醒:以下6种病无法根治,别再花冤枉钱
...刺激性物质。帕金森病:帕金森病是指由于黑质多巴胺能神经元退行性变或者丧失,导致多巴胺缺乏,引发运动障碍、非运动障碍等症状的一种慢性神经退行性疾病。帕金森病主要表现为震颤、肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍...……更多
如何通过饮食保护大脑
...神经鞘磷脂、卵磷脂),作为大脑结构的基本组成成分,神经元生长的必需物质之一,对促进大脑发育、增进智力发挥着重要作用。3.抗氧化营养成分(维生素 C、维生素E、番茄红素等)神经元细胞中多不饱和脂肪酸含量高,容易...……更多
能做到这4件事,能够减少烟毒伤害,肺部会更健康
...产生轻松感。但其同时也具有成瘾性,每次吸烟都会提高神经元的兴奋阈值,因此,如果不自行节制,那么烟瘾只会越来越大。相反,若大家能够逐渐降低吸烟量,并依靠意志力进行对抗“烟瘾”,则能够逐渐减少对烟草的依赖...……更多
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夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00