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...疗，扼杀在摇篮中。世界卫生组织曾揭示，最简易有效的运动方式非走路和跑步莫属。确实，这两位\"抗癌卫士\"威力无比。但经过科研证实，最佳的抗癌运动另有其选。01运动抗癌“实锤”！芬兰图尔库大学的最新研究报告发表...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
...练起，再到上半身动作、下半身动作，进而整个身体一起运动.....敬然教练由易到难地教授着这些聋人学员们。不同于普通的瑜伽课程，教学老师除了瑜伽教练，还有手语老师。记者现场看到，教练做出一个动作，学员看到后能...……更多
2024-04-21 16:32:00瑜伽,服务团,之旅,体验,活动,服务
...的独特韵味。宽松的臀部设计不仅为穿着者提供更灵活的运动空间，更旨在突显曲线之美，使得腰臀比更加引人注目。
高品质面料的运用不仅保障了穿着的舒适感，还确保了透气性，让穿着者在瑜伽运动中始终保持清新和舒爽...……更多
2024-01-10 20:10:00瑜伽服,时尚,时尚潮流,瑜伽,不仅仅,潮流
...于健康有了更深层次的认识，更重视身体健康，急于加入运动大军，但是从“我想练”到“我在练”，需要科学的健身方法，持之以恒，才能促进健康。在北京工作的小李说：“‘阳康’过后，身体在慢慢好转，但是精力总是不...……更多
2023-02-15 04:14:00阶段,运动,健康,运动,强度,身体
...以下四个好习惯。快来对照看看，你占了几条？一、坚持运动，保持活力生命在于运动，这是一个亘古不变的真理。对于男性来说，坚持运动不仅能够保持身材，还能够延缓衰老。运动可以促进血液循环，增加肌肉含量，提高新...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。我们都知道运动有益于健康，那么体质虚弱的人，什么样的运动适合他们强身健体呢？他们应该如何锻炼呢？1、八段锦中医以气血为核心，以气为根本，八段锦则应运而生。这种用...……更多
2023-02-01 20:49:00越好,越来,体质,医生,建议,方法
...质。但是一定要量力而行，注意一些事项，并不是所有的运动都适合中老年朋友，如果选择了错误的运动方式，或许会加速身体机能的衰老。老年人缺乏运动，身体会出现哪些信号？1.跟腱损伤跟腱损伤在专业运动员中很常见。...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
...下，要咨询医师。生完孩子女士能够适度的开展一些健身运动，可是运动强度不可以过大，那样会给人体产生损害的。那麼吃新生化片便会出血吗?下边文章内容就给大伙儿剖析下。新生化片是一种活血化淤的药品，它可以推动...……更多
2023-05-18 10:36:00人体,女士,产后,健身,运动,药品
...裤，让时尚与自信成为我们的标志！
【二】“奶奶棉服+懒人裤”冬天已经过了一半，但有一种时尚穿搭组合却在满街上才被我们发现：奶奶棉服+懒人裤。这样的穿搭不仅舒适，还能展现出与众不同的气质。①、奶奶棉服+懒人...……更多
2024-01-11 17:26:00棉服,懒人,奶奶,技巧,奶奶,棉服
...疾控中心的主任医师曹若湘就针对不同人群开出节后的“运动处方”。记住，只要你动得勤，肥肉就追不上来！运动多样化老少皆宜“快步走”快利用空闲时间，选择适合自己的运动方式，动起来吧。有氧运动 如快走、跑步、...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
本文转自：太原日报“新年新过法”系列报道之五运动“嗨”起来 共享健康年 体育馆里，洁白的羽毛球如燕子般飞翔，羽毛球运动爱好者挥汗如雨；汾河景区里，冬泳爱好者赤膊上阵，在冰雪凿开的一方池中挑战自我；大年初...……更多
2024-02-16 06:22:00运动,健康,运动,一家,大年,瑜伽
作为一名经验丰富的中医，我深知运动对于人体健康的重要性。但并非所有人在任何情况下都适合跑步。俗话说，药三分毒，就连这看似简单的一项运动也有其禁忌和不适应人群。在这里，我将向大家介绍20种不适合跑步的情况...……更多
2024-01-18 10:33:00情况,运动,疾病,选择,建议,腰椎
...超过100个。相信大家都知道弓步吧，上学时，体育课开始运动前，老师都会叫学生做一些热身运动，可能都会做弓步运动。弓步主要练习的就是腿部的肌肉，经常练习，可以帮助瘦腿，告别“大象腿”。练习时，身体保持挺直，...……更多
2023-11-05 06:03:00肥瘦,瑜伽,大腿,动作,方法,双腿
...项因素息息相关。在保持健康的道路上，很多人都会通过运动来进行，有一些人认为生命在于运动及时进行运动和锻炼，才能够帮助自己保持长寿状态。但是有一些人却保持着相反的态度，这些人认为静养才能够更有助于长寿，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...所以人们越来越喜欢去健身房，也喜欢穿搭一些比较适合运动的服装而且还越来越时尚。图中的这位美女姐姐就身穿一件灰色的修身上衣，搭配了一条深灰色的紧身瑜伽裤，整体的穿搭既时尚又非常具有运动风。对于女孩子来说...……更多
2023-04-23 15:24:00运动服装,灰色,一身,运动,服装,时尚
...，以适应身体变化的绝佳时机。通过合理的饮食、适度的运动和积极的心态，我们不仅能保持健康的体态，还能提升生活质量，享受中年带来的美好。挺直脊柱，赢在起点：中年人的姿态革命在中年，我们的身体开始经历不可避...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...起源与运用，让青少年儿童知晓瑜伽是一种综合性的身心运动和生活方式，引导他们在日常生活中养成良好的饮食、运动和睡眠习惯，提倡尊重他人和自然环境。“吸气、呼气、放松、手臂张开……”现场，老师手把手教授动作...……更多
2023-10-30 03:26:00儿童健康,体态,青少年,儿童,健康,瑜伽
众所周知，运动是普通女人最有效的“变美”捷径，它不仅能让我们形体变得更加挺拔优雅，还能让我们的五官变得精致立体。但对于中老年女性来说，运动时选择合适的穿搭十分重要。一、毛坯房的运动，精装的“朋友圈”&g...……更多
2024-06-19 21:42:00健身房,健身,女性,运动,选择,紧身
...整体的单一色调，增加层次感。高腰紧身瑜伽裤搭配白色运动背心和平底休闲凉鞋，这一组合不仅适合夏日的高温天气，还能展现出穿着者的时尚品味和对舒适生活的追求。无论是在都市的街头，还是在海边的沙滩，这样的搭配...……更多
2024-05-18 00:46:00凉鞋,紧身,瑜伽,背心,气息,白色
孕妇在进行运动前，要向医生咨询了解哪种运动适合自己。运动的时候，衣服样式要宽松，穿平底鞋。进行运动前要先进行热身练习，做一些伸展动作。妊娠中晚期不做仰卧运动，这个姿势会使子宫伸展，导致静脉压缩，影响...……更多
2024-02-11 22:02:00孕妇,注意事项,事项,运动,运动,孕妇
...是小九，今天我们来聊一聊有哪些适合宿舍或租房族的「懒人速食」美食，让你轻松解决一日三餐？宿舍里的懒人福音：那些让您秒变美食达人的速食好物！嘿，各位小伙伴们，您是不是经常因为忙碌的学习或工作，而烦恼每天...……更多
2024-05-16 09:40:00宝藏,美食,劲道,懒人,美味,调料
...情迸发室内瑜伽既能塑造体型又能放松身心，是女性职工运动的首选之一。图为女职工在午休时间进行瑜伽锻炼。 ■摄影 展翔抱石攀岩运动具有向难度挑战、展现人体攀爬潜能的特性。图为午休时白领职工前来挑战。 ■摄影 ...……更多
2024-01-21 03:38:00职工,运动,健身,摄影,冰雪运动,瑜伽
...会怎么做？实际上，这种“神奇药物”早已存在，它就是运动。不是那种极端或高强度的运动，而是普通、日常的活动，它对我们的大脑有着惊人的积极影响。让我们从一个真实故事开始。68岁的张伯伯，在退休后，开始感受到...……更多
2024-01-28 11:51:00脑科,脑科学,记忆力,创造力,大脑,记忆
...……市民们的健身方式丰富多样，呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年，每天都和朋友出门健身。每天早上六七点，他都会出门走上几公里。“‘冬练三九，夏练三伏’，运动就是要坚持才有成...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
究竟哪种减肥方法最适合你？10种运动方式揭晓！减肥已成为当今社会许多人的追求目标之一。而在选择减肥运动时，很多人常常感到头疼。这是因为市面上有各种各样的运动方式，每一种都声称是最好的减肥方法。那么，到底...……更多
2023-10-08 13:58:00减肥方法,减肥,方式,运动,方法,运动
...持均衡，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。同时，适当的运动也通是过必锻不炼可可少以的增强身体的免疫力，保持肌肉的弹性和力量。此外，良好的心态也是健康长寿的关键。要保持乐观、积极的心态，学会调节情绪，避免心...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...的建议。他开始改变自己的生活习惯，如每天进行适量的运动，吃更多富含维生素和矿物质的食物，还开始学习瑜伽和冥想以减少压力。【医生回答】秋天是一个令人陶醉的季节，五彩斑斓的叶子、宜人的温度、丰收的季节。然...……更多
2023-10-10 15:33:00法则,养生,帮助,健康,健康,王峰
...人，在舞台上全情跳舞的那一刻便是最璀璨的光芒。热爱运动的人，则是浑身都散发着生命的活力。有着潜水女神称号的金雪也是如此，热爱潜水和健身运动的她锻炼出了一身力量型的好身材，堪称力与美的完美结合。从图片中...……更多
2023-11-21 16:20:00力量型,美的,潜水,女神,身材,力量
...作用；可以和红枣、枸杞一起煮成甜汤，既美味又养生；运动锻炼，增强体质秋天是锻炼身体的好时机；气温适中，不冷不热，非常适合户外运动；适当的运动可以增强肺功能，提高身体对外界气候变化的适应能力；推荐的运动...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
...示了瑜伽的魅力所在，也让更多的人开始关注并尝试这项运动。
瑜伽，作为一种古老的身心锻炼方式，近年来在全球范围内越来越受到人们的喜爱。它不仅能够锻炼身体，提高柔韧性和力量感，还能够调节呼吸，放松身心，提...……更多
2024-03-13 15:09:00柔韧性,柔韧,瑜伽,曲线,比例,瑜伽
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这些年，我在火车上治过病，在大街上治过病，也在喧闹的菜市场、公园的长椅上、拥挤的公交车上治过病。我始终相信：良医走到哪里
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这些年，通过康复的患者介绍前来看诊的患者也不在少数。有人会问我：大夫，我看你治胃病真是有一手啊，这也太厉害了，每次患者来看诊只见你低头一写
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前段时间有一个患者我印象比较深刻的。是一位男性患挺着个肚子，早早蹲在医院门口，手里提着个CT单子。老远就看到我打招呼，他说他是从湖北地方坐了一天火车才到这儿的
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总有不少人在闲来无事时，会将自己的手指伸向鼻孔，来回倒腾一番，感到舒适了，才会将它拿出来。看似简单的行为，却一点都不简单
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人们渴望身体健康，害怕身体出现异常，其中甲状腺出现结节就值得关注，尤其是当前，这样的结节情况还是很严重的，对于人们的影响更大
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和谐的夫妻生活是小两口情感的纽带，能够促使家庭生活变得和谐而美满。同时，也是夫妻双方健康的加分器，能够较好的增强夫妻双方的身体免疫力以及抗病能力
2024-07-01 13:33:00
记得恩师跟我说的一句话：我对你的医术并不担心，但是你既然做了医生，我希望你无论在任何时候，都要守住自己的良心。临床待了20多年
2024-07-01 13:33:00
保鲜膜这种生活用品，在很多家庭中都能发现，一般会被用来处理没吃完的剩菜剩饭或者是一些瓜果蔬菜，避免放在冰箱里面的时候会窜味
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农村有一宝，可谓是胃炎的“天敌”，随处可见，但却很少有人知道中医认为萎缩性胃炎属于“胃脘痛”、“痞满”等范畴，其病因多与脾胃虚弱
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胆结石病人多由肝郁而气滞，气滞而血瘀，进而导致脉络不通，再者肝郁克脾，脾虚生湿、湿聚而浊生，日久凝为结石。其标在胆，其本在肝
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最近许多朋友跟我发了很多舌象，然后说自己睡不着觉，失眠多梦，总是感觉心慌，脑子也不够使，老忘事，这种情况该怎么办呢？那今天就来带大家了解一个中成药
2024-07-01 13:38:00
经常听到胆结石的病友讲，明明胆囊里面是小小的泥沙型的胆结石，医生就让做手术。某些医生，不要坏了良心。其实，通过我20余年的中医临床脾胃经验总结
2024-07-01 13:39:00
有粉丝私信我，有没有什么穴位，可以缓解胆囊炎、胆结石导致的疼痛，今天给大家分享几个穴位。但是提醒大家，如果患有胆囊炎，还是需要即时就医
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门诊有很多患者经常会问到，如果自己的腹部疼痛了，是不是有胆囊炎，他们经常习惯性的会去网上搜索，对照自己的情况，越看越觉得自己的症状相符
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