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冬季来“甩肉”
本文转自：劳动报
冬季来“甩肉”
沪上职工健身热情迸发
室内瑜伽既能塑造体型又能放松身心，是女性职工运动的首选之一。图为女职工在午休时间进行瑜伽锻炼。 ■摄影 展翔
抱石攀岩运动具有向难度挑战、展现人体攀爬潜能的特性。图为午休时白领职工前来挑战。 ■摄影 梁嘉蕾
羽毛球运动一直以来都是申城热门项目，周末约上好友打球成为休闲首选。图为一名职工正在羽毛球场扣球。 ■受访对象供图
滑雪运动在年轻职工中参与度很高。图为职工孙女士下班后进行室内滑雪训练。 ■摄影 梁嘉蕾
公路车骑行因兼具健身与社交功能，近年来越来越受职工青睐。图为在申兰路上，职工夜晚相约骑行。■摄影 展翔
每到冬季，冰雪运动让身处南方的职工有不一样的运动体验，成为职工冬季体育运动的新宠。图为职工相约进行旱地冰壶比赛。 ■受访对象供图
游泳一直都是职工体育运动的热门选择。图为职工在室内温水泳池中游泳。 ■摄影 展翔
■ 劳动报记者 梁嘉蕾
“冬训肯吃苦，开春猛如虎”，这句军营里传出来的俗语成了当下职工冬季锻炼的精神鼓励，“冬练三九，夏练三伏”，寒冷的“养膘季”里，沪上各大运动场所却倍受欢迎，健身驿站气氛火热，职工运动激情高涨。
健身房里8点的团操早课要靠抢；午休黄金时段先去上节瑜伽课再吃饭；下班后的白领夜间骑行大军队伍越发壮大；羽绒服里穿上贴身健身装，脱去外套就能开始运动……记者看到，即使气温低、寒风猛，上海的健身房内依然热闹，职工运动热情不减。而冬季最流行的冰雪运动，在上海也打破了地域和自然条件的限制，室内滑雪风兴起，上海职工们下班机器滑雪夜训，周末奔赴各大雪场实战。
记者了解到，冬季在低温下活动，人体散热快，相同的运动项目在冬季消耗的能量更多，这也引起了职工减肥热情，坚持运动“甩肉”。
身体是人生一切奋斗成功的本钱。正在狠狠“甩肉”的职工们，相信一定能得到跨冬后的“质变”。
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快照生成时间：2024-01-21 09:45:07
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