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...一碗热气腾腾的葱白粥站在门口，关心地说道：“我看你感冒，晚饭都没怎么吃，就做了一碗葱白粥给你，你尝尝。”我连忙道谢，从舍友手中接过粥。独自在外地工作，生病时可以吃上一碗滚烫的葱白粥，对我来说简直就是雪...……更多
2023-12-13 08:41:00葱白,葱白,香葱,母亲,舍友,外婆
本文转自：解放军报感冒后应该怎么吃■王建冬季是呼吸道疾病的高发期。有的战友进入冬季会出现感冒、发烧等症状。感冒后通过合理膳食，可以减轻感冒症状，加速身体康复。在此，笔者总结了几个感冒后的饮食注意事项...……更多
2023-12-03 05:06:00感冒,感冒,食物,蛋白质,维生素,饮食
冬季，是大自然的严寒季节，也是感冒病毒四处肆虐的时刻。这个时候，我们的身体仿佛变得脆弱不堪，一不小心就容易被感冒侵袭。但别担心，有一些简单的饮食调整和小窍门，可以帮助我们增强抵抗力，温暖身体，健康度...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...这个季节，需要特别关注饮食，多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左右，开大火把水烧开，把红豆煮25分钟，倒入破壁机里面打成糊，再倒回锅中翻炒，放入一大勺的白砂糖，一勺的红糖，...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...员 葛妍 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓气温骤降，门诊感冒的患者明显增多，肺炎支原体感染与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在，防控工作的复杂性和难度增加。如何在这样的环境里降低患流感的风险呢？江...……更多
2023-12-12 00:45:00妙方,流感,中医,专家,大椎穴,方法
...骼生长，维持血压，滋润肠道等。-【黑色食物】-
预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。如黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用，还有黑豆...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...曲等。冬季比较常见的鼻塞原因主要有以下几个：1.受凉感冒冬季气温寒冷，而人体顺应四时，收敛阳气，抵抗力相对较弱，易受气候或病原体侵袭而患病，出现鼻塞、流清涕，还伴有身体酸痛、咽部不适、发热但明显怕冷等症...……更多
2023-12-11 14:38:00寒天,怎么办,孩子,过敏性,免疫,孩子
...抗癌效果。因为体质较弱的儿童和老人在这个季节很容易感冒，因此吃白萝卜，这不仅能补充水分，还能促进食欲和帮助消化。对于胃胀、咳嗽、痰、胸闷、气喘、感冒等疾病均有改善；白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜能增强肺...……更多
2023-12-01 06:24:00党参,补药,黄芪,人参,萝卜,白萝卜
...嗽，这个看似平常的症状，却常常让人备受困扰。无论是感冒引起的咳嗽，还是肺燥、虚咳、久咳，不仅影响生活质量，还可能预示着身体内部的某种健康问题。面对咳嗽，除了常规的药物治疗，食疗方也是许多人青睐的自然疗...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...菌和抗病毒的作用。每天适量食用韭菜，可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合
百合是一种营养丰富的食物，富含多种维生素和矿物质。其中的多糖和皂苷成分具有免疫调节和抗炎作用。每天适量食用百合，可以增强免疫...……更多
2024-01-11 09:12:00免疫力,免疫,食用,食物,身体,免疫
...应该多吃一些高蛋白的食物，来增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。说到进补，很多人都会想到大鱼大肉。但是，大鱼大肉不仅油腻，还影响消化。这个时候，有一种食材可以完美地替代各种大鱼大肉。它就是我国传统的食材...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...卜素，它是一种强效的抗氧化剂，能够有效地降低人们患感冒的风险，缓解喉咙疼痛，防止鼻子干燥。此外，胡萝卜还有助于预防呼吸系统疾病，保护眼睛和视力。冬季吃胡萝卜可以帮助人们改善呼吸道健康，提高身体免疫力。...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
感冒是一种非常多见的上呼吸道感染性疾病，一年四季皆可发病，但秋冬季节是感冒的高发期。因为秋冬季节气温下降速度比较快，再加上空气较为干燥，在空气中会有很多的细菌，病毒以及一些过敏原。而且大多数人的运动...……更多
2024-03-27 17:52:00免疫力,免疫,感冒,感冒,水分,患者
...护心血管多种功效。有的医生也建议用蜂蜜泡水辅助治疗感冒，咽喉炎等。3、木瓜木瓜果肉滑、味甜，除鲜食口味清甜外，还可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺。它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗...……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...流失很快，容易感到寒冷，一方面要多穿少脱，避免受凉感冒；另一方面要及时补充水分和热量，建议大家多喝汤。汤水含有大量的水分和热量、营养，给身体很好地补充，可以健脾、暖胃、驱寒，增强免疫力。冬天适合喝什么...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...身体提供所需的营养。在冬季食用核桃，可以有效地预防感冒和其他疾病的发生。冬枣是一种富含维生素C的水果，每100克冬枣中含有约500毫克的维生素C，这是柑橘类水果的数倍之多。在寒冷的冬季，食用冬枣可以有效地提高身...……更多
2024-02-07 06:11:00糖尿,柿子,经期,食用,糖尿病,患者
...一团。此时，体质虚弱的人很容易因感受寒邪而患病，如感冒、关节炎等。江苏省中医院治未病科主治中医师邓银香在接受采访时介绍，体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外，还和饮食习惯有着密切的关系。邓银香表示，从饮食...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...体必需的营养素；维生素C能帮助我们增强免疫力，对抗感冒；而纤维素则有助于我们的消化系统，让肠道更加顺畅；再来说说白萝卜里的微量元素，比如钾和镁，这些都是维持心脏健康和血压稳定的重要元素；而且，白萝卜还...……更多
2024-04-23 13:16:00白萝卜,一口,营养,医生,价值,最好
...及长时间在户外工作的人群影响最大。林敏瑜提醒，预防感冒是贯穿冬季养生的主题，小雪以后是流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的高发时期，外出尤应注意防风...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...帮助清除体内多余的胆固醇，起到降血脂的作用。4.预防感冒：冬季是感冒高发季节，而萝卜中的维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，有助于预防感冒。
5.美白养颜：萝卜中的维生素C有助于抑制黑色素的形成，具有美白的...……更多
2023-11-29 09:43:00功效,萝卜,美味,专家,萝卜,丸子
...鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。吃姜防感冒冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。晒枕头夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。记住睡眠要保持一天八小时...……更多
2023-01-10 20:13:00秘诀,养生,番茄,酸性,西红,番茄红素
寒冬来临，气温变幻莫测，稍有不慎就容易感冒。感冒的症状包括头晕、头痛，让人整个身体感觉疲倦无力。而且还伴随着咳嗽、喉咙干痒的问题，尤其在半夜频繁咳嗽，更是影响了睡眠质量。就在我苦恼着这个问题的时候，...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...作量增大，容易诱发高血压和心脏病。还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎，加重冠心病的症状，并可诱发心绞痛甚至心梗。患有心脑血管病、慢性支气管炎等病史的老年人应注意保暖，早晚要少出门，避免感冒。这个时...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...微的发烧症状。几天前，她还在和邻居夸耀自己多年未患感冒的秘诀。如今，感冒却不期而至，令她既惊讶又困扰。这不仅影响了她的日常生活，也让她开始思考：冬季，一个对于中老年人来说既美丽又充满挑战的季节，我们该...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
...下面推荐几款加料小方。畏寒脚凉——加葱白、生姜风寒感冒后会令人全身不适、脚底发凉。在泡脚时取葱白1段、生姜1块，拍碎后用纱布包好，放入锅中加水烧开，待水温适宜后用来泡脚。葱白、生姜性辛温，有发汗暖脚、辛...……更多
2024-04-01 05:40:00水温,葱白,麻黄,白芷,风寒,生姜
...生活中，很多孩子因为偏食而缺锌。家长要注意孩子总是感冒生病，个子体重矮小，可能是缺锌引起的。如何正确判断孩子是否缺锌？#育儿#判断儿童缺锌的方法1、儿童缺锌生长发育相对较慢。如果父母发现孩子比同龄儿童矮得...……更多
2023-12-25 11:27:00个子,体重,感冒,孩子,补充剂,孩子
...为主，需补充蛋白质新冠阳性后，不少人都会出现类似重感冒的症状，包括发烧、头痛、喉咙痛等症状，这时候饮食的确应该保持清淡，清粥、清汤面条等都是适合这一阶段患者的食物。光吃这些肯定不能满足身体的营养需求，...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,参考,蛋白,蛋白质,饮食,大吃大喝
...维生素C和K，以及一些抗氧化剂，对于增强免疫力、预防感冒非常有帮助。此外，白菜中的膳食纤维对于促进肠道健康也非常有益。白菜既低热量又高营养，是冬季理想的蔬菜选择。白菜的烹饪方式多种多样。可以将白菜切丝或...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...能补血养颜。葱白和姜都有很好的发汗解表作用，可以在感冒初期饮用，帮助身体驱散寒气。长期饮用红糖葱白姜茶，对于改善血液循环、缓解月经不适有很好的效果。特别是对于女性朋友来说，这款饮品在特殊时期可以带来温...……更多
2024-01-08 09:46:00炎症,刀片,喉咙,从头,金桔,健康
...有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物：黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分，对眼睛健康、皮肤保养有很好的作用。黄色食物还有助...……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
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