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医生直言:心脏不好的人,宁愿每顿七分饱,也不要这样吃伤身体!
...液后,会逐渐积聚在血管壁上,形成斑块,这就是为什么高血脂、高血压、甚至是冠状动脉疾病的风险会随之增加。”“那么,七分饱是怎么回事呢?”医生说:“七分饱指的是在你感到稍有饱足时就停止进食,这样可以有效避...……更多
为什么美国胖人居多,患脑梗的却很少?
...导致脑梗死。高血压患者的血压应控制在140/90mmHg以内。高血脂会引起血液黏稠,影响血液循环,终究导致脑缺血。4.多喝水水是生命之源,多喝水能够稀释血液的稠度。主张每天喝2000毫升水,尤其是早上起床的时分。通过一夜...……更多
谁说三高患者不能吃肉,大错特错,常吃这三种有利于降三高
我们经常所说的三高患者就是指的高血压,高血脂,高血糖,这三种慢性病患者,患有这些疾病的人和饮食有着直接的关系,医生的建议往往就是少糖少盐少肉,可是对三高的患者来说,难道就是真的不能吃一口肉吗?其实这...……更多
有研究发现,食盐并不是高血压的“元凶”
...物高血压患者平时是不适合吃一些油脂过高食物的,比如肥肉、油炸食物等等。因为常吃油脂过高的食物,会让我们变成肥胖的人,也会导致血管内血脂升高。造成动脉粥样硬化,血管弹性变差,使得血压升高,不易得到控制,...……更多
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
...多种代谢紊乱引起的综合症候群,包括高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等,是心脑血管疾病的重要危险因素。那么该如何正确地测量自己的腰臀比呢?这里要介绍一个简单的测量方法,就是用软尺分别测量自己的腰围和臀围,...……更多
经常吃茄子对血管“有益”?它还能降低患癌风险?医生来告诉你
...有一个患者,因为长期饮食不当导致血管堵塞,高血压和高血脂问题相当严重。后来他在我的建议下调整了饮食习惯,特别是开始食用茄子。没过多久,他的血压和胆固醇水平都有了显著的改善。”张大夫继续讲述:“这位患者...……更多
时常感觉腿部酸胀疼痛,女子查出“腿梗”
...化在下肢动脉的表现之一,往往也被俗称为“腿梗”,与高血脂、高血压、糖尿病等多种因素密切相关。有相关病史的患者尤其需要注意,如果出现间歇性跛行,特别是不行走的时候,甚至夜晚躺下睡觉的时候疼痛加剧,并伴有...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...血管疾病、某些癌症的风险。四、3类人,不宜多吃肉1、高血脂人群高血脂,尤其是高胆固醇血症,为心血管疾病的重要危险因素。肉类,尤其是红肉(如猪肉、羊肉、牛肉)和加工肉制品(如培根、香肠、火腿),富含饱和脂...……更多
晨起是降脂“黄金期”,提醒:多吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
...会给身体带来明显的异常,所以容易被大家忽略,这也是高血脂症频繁出现的原因。高血脂症是由饮食不当导致,如果日常经常吃些高脂肪类的食物,身体很可能在正常情况下消耗不了脂肪,身体不断堆积,形成高血脂症。晨起...……更多
体检发现血压高未重视,2年后男子竟因此住院
...曹洋通讯员吴萍黎艳有些人平时身体没有不适,体检时才惊讶地发现血压已严重超标。近日,一男子就因为没有症状的高血压而导致住院,专家提醒,要警惕无症状的高血压,定期体检,一旦发现问题应尽早干预治疗。42岁的王...……更多
“10后”已经开始痛风了?15岁男孩尿酸爆了!医生紧急提醒
...高和饮食结构的改变,高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素,而且有明显的年轻化趋势。“以前来门诊就诊的痛风患者基本都是中老年人,现在年轻人能占到一半,小木是我接诊过最小的患者...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
...转小火炖40分钟,放盐、味精出锅装盘。如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。引起心肌脂肪的沉积,使...……更多
浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加?靠谱吗
...咸鸭蛋黄含胆固醇400mg,猪肝2两含胆固醇360mg,猪肉2两,肥肉含胆固醇113mg,瘦肉含胆固醇75mg。 ……更多
血脂管理的十大误区
随着现代生活方式的改变,高血脂症成为了一个逐渐增加的健康问题。对于体重的担心首先来自地腹部脂肪的堆积增加,而高血脂症与脑血管病之间的密切关系备受关注。然而,在血脂管理方面,存在许多误区,这使得许多人...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...迈向老龄化,各种“老年病”也如影随形般地日益凸显。高血脂,作为这些疾病的常见类型之一,已经不再是我们认知中的老年人“专利”,它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么,到底是什么让我们的血脂不断攀升呢?...……更多
女子突发少见脑病 如不治疗死亡率高达50% 医生提醒:血糖控制不好会引发疾病的连锁反应
前几天,杭州36岁的张女士(化名)因突然头晕、站立不稳等症状,被诊断为Wernicke脑病。医生表示,这种病与糖尿病有很大关系,而且严重时还会进一步引起神经症状,激发脑“炸弹”,死亡率高达50%。血糖控制不好,带来连...……更多
高血脂不能吃香菜?提醒:这3种菜升血脂或比肉还猛
现代生活的喧嚣带来了一个挑战——高血脂问题。《中国血脂管理指南》的数据揭示了一个惊人的事实:中国成年人中,每3人就有1人患有血脂异常。高血脂不仅是心脏的潜在威胁,更是与高血压、高血糖、高尿酸等“勾结”的...……更多
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
你知道吗,随着我们岁数的增长,痴呆症的风险也随之增加,尤其是在60岁以上的老人中,这种情况尤为普遍。但你有没有想过,我们的饮食习惯,尤其是晚饭的内容,可能直接影响我们的大脑健康呢?首先,让我们聊聊晚饭的...……更多
食用这种“零食”只是一个辅助的手段,不能单凭它来治疗肝癌
...像是年轻时的状态一样。这个结果让他们感到非常欣喜和惊讶。为了验证这个发现,他们将这个消息告诉了他们的医生。医生对此表示怀疑,但也没有否定的理由。于是,他们决定进行一项实验。他们邀请了一些患有肝病的患者...……更多
小心病从口入浙江海宁40岁女子体检测出高尿酸血症全因平时烧菜爱放这种佐料医生发出提醒!这“调料”可不兴放!海宁市民王女士今年40岁,近日因身体劳累来到海宁市中医院中医内科调理身体。接诊医生朱冰副主任中医师...……更多
呈年轻化趋势!38岁女子突发手抖、肢体僵硬 确诊帕金森病
...病的发病风险。5.积极控制慢性病:如高血压、高血糖、高血脂等。6. 避免精神压力过大:学会调节情绪,缓解压力。7.保护神经系统:避免长期接触重金属等有害物质。8. 定期体检:及时发现和处理潜在的健康问题。9. 增强免...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...心血管疾病有五大危险因素: 吸烟、高血压、高血糖、高血脂、肥胖。针对这五个危险因素,综合国内外的科学研究和临床实践总结,我国心血管病专家 胡大一教授总结出了具有中国特色的“五大处方”。第一, 药物处方;第...……更多
蔬菜中的“嘌呤大户”,这4种蔬菜,尿酸高的人,建议少食用
近几年来,高尿酸已经成为继高血压、高血糖和高血脂之后的第四高,也成了高速增长的疾病之一。人们都说高尿酸要有调整生活习惯、控制饮食,但是除了抽烟、喝酒不能做,不能吃海鲜和动物内脏以外,你还知道有哪些是...……更多
想要健康吃肉,这5点要做好
...肉,现在生活条件变好后,餐餐无肉不欢,尤其是喜欢吃肥肉。家人们对于王大爷毫无节制吃肥肉,一直很担忧,害怕王大爷本就靠吃药才能控制住的三高再出来作乱。但王大爷完全不为所动,甚至拿出了研究证明的文章,说国...……更多
血脂高的危害与应对
...肪代谢紊乱,这可能也是血脂异常的因素之一。如果患了高血脂,最好调整饮食结构,以“少荤多素”为原则,而不是完全吃素,这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。另外,高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和...……更多
寿命长短和吃面条有关系?医生调查1000名长寿老人有了答案
...煮、炖等,减少油脂和盐分的摄入,有助于预防高血压、高血脂等慢性疾病。细嚼慢咽:充分咀嚼面条,有助于食物与唾液充分混合,促进消化酶的分泌,提高食物的消化吸收率,同时也有助于控制食量,避免过量进食。结合其...……更多
逆流而上的冠军:王丽萍在新网银行直播间共话运动精神
...止:从奥运冠军到跑步教练角色的转变第27届悉尼奥运会女子20公里竞走比赛冠军王丽萍。新网银行供图“走下领奖台,一切从零开始”。王丽萍,这位曾在奥运领奖台上傲视群雄的冠军,在走下领奖台后并未停步,反而重新出...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
...类,他们的固有印象是,经常食用肉类会使人发胖,增加高血脂等疾病的风险。然而,最近有人提出了不同的观点,认为年龄越大越需要吃肉,这一说法引发了一些质疑,因为许多人认为肉类食物的脂肪和油脂含量较高,经常食...……更多
再严重要截肢!大降温,两位高龄老人都因为这个被紧急送医
...诚然, 下肢动脉闭塞的形成有很多的原因,跟高血压、高血脂、糖尿病等都息息相关,当然跟抽烟、酗酒、爱吃肥肉,高糖饮食也是直接相关。”蒋劲松教授解释,其病理原因是血管里的脂质沉积导致血管管腔狭窄甚至完全堵...……更多
...效减少机体脂肪堆积,控制体重,防治高血压、高血糖和高血脂。在这里,主任医师曹若湘向大家推荐老少皆宜的快步走。快步走是指中等强度的步伐速度,走的时候感觉到呼吸速度和心跳明显加快,如同匆匆忙忙赶公交车一样...……更多
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良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
2025-01-05 09:34:00
央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
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因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
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2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
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月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00