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...头痛、视物模糊、鼻根酸胀,尤其是在暗处停留过久,或情绪激动时更易出现2、雾视、虹视:看到灯光旁出现五彩缤纷的晕圈,好像雨后天空出现的彩虹3、感觉自己看东西面积变窄,余光所见范围变小4、视力逐渐下降,矫正视...……更多
长期心情不好,会不会导致疾病出现?
...情不好与身体健康有着密切的联系。许多研究表明,长期情绪不稳定或心情不好可能增加患病的风险。这些疾病包括心血管疾病、糖尿病、关节炎、哮喘、肠胃问题等。这是因为长期心情不好会导致身体的自主神经系统失衡,内...……更多
运动加速衰老?研究发现,运动或不延寿,运动过多反而加速衰老
...禽戏”便是通过运动来强健身体,延缓衰老的典型例子。情绪管理:修养心性,保持心态平和,是延年益寿的重要方面。乐观的心态、开阔的胸襟不仅能使人保持年轻,还有助于身心健康。药食同源:传统中医强调药食同源的理...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...的不仅是身体,也涉及心理状态。糖分摄入过多可能导致情绪波动、注意力不集中以及记忆力下降。此外,糖的快速摄入和下降会导致血糖水平的剧烈波动,使人体验到能量的短暂高峰后迅速崩溃,从而引发疲倦和焦虑。建议与...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...系密切:高血压、免疫系统损害、体重增加、性欲减退、情绪波动、偏执、抑郁、糖尿病、中风、痴呆和某些癌症。误区二:能随时随地入睡是健康的表现能随时随地入睡,例如汽车、火车和飞机一开动就会入睡,并不代表这样...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...木感,尤其是在手脚上行走困难认知问题,如记忆力减退情绪波动,如抑郁和易怒2. 进行血液检测:确定体内维生素B12水平最准确的方法是通过血液测试。医生可以开具化验单,检查血液中的维生素B12含量,以及相关的红细胞指...……更多
血糖升高,身体“亮红灯”,或会出现2种症状,尽早自查
...的人并不适合饮用功能性饮料。医生忠告:即使运动有益身体健康,“4类糖友”也要量力而行有心血管疾病的糖尿病患者;患有急性糖尿病并发症的患者;体内胰岛素分泌异常,患有1型糖尿病的人;出现糖尿病肾脏并发症的患...……更多
想要调节血糖水平,建议大家做好2件事
...催化剂。花生中含有不少对人体有益的成分,适当吃些对身体是有好处的。不过,花生同样也是热量、油脂极高的食物,吃多可能会导致脂肪超标,引发胰岛素抵抗,不利于血糖控制。而且,吃花生时,建议大家最好食用生花生...……更多
糖尿病治疗措施之运动控制
...,降低血糖;3.改善脂肪和蛋白质代谢,增加肌肉力量和身体灵活性;4.促进血液循环和心脏健康,改善心肺功能。什么样的情况下不宜运动?1.糖尿病酮症酸中毒、高速高血糖综合征等急性并发症者;2.血糖大于14-16mmol/L者;3.近...……更多
南京市儿童医院第一期糖尿病患儿夏令营正式开启
...。1型糖尿病也可能引起全身多系统的病变,危害孩子的身体健康,影响生长发育。顾威告诉记者,当孩子突然出现以下异常时,建议及时带孩子到医院做全面检查。对于小小孩,如果发现孩子吃的不少,但不长胖,精神不好,...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...同,在我们的肠胃中,抗性淀粉能够抵抗酶的分解,不被身体吸收,从而达到降低血糖、减少脂肪吸收的目的。此外,抗性淀粉还有助于改善肠道环境,维护肠胃健康。02长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医...……更多
...发现,运动可以降低门脉压力,减少肝硬化进展。3.改善情绪——抑郁是慢性肝病患者的常见问题,也可能是来自干扰素等药物治疗的不良反应。经常锻炼有助于通过刺激内啡肽的释放和调节神经递质水平,促进幸福感和力量感...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
...如胰岛素注射过多、加餐、睡前没有进食等,这种反应是身体的应激反应,当体内的血糖过低时,身体就会不自觉的分泌出大量的升糖激素,进而就会导致空腹血糖高的情况。3、黎明现象这种现象是指患者在夜间睡觉时血糖非...……更多
“吃+动+学’正确搭配使用,想不达标都难!
...不急促。最大心率的计算公式:最大心率=220-年龄每个人身体状态不同,能接受的强度不同。2.跑步时长:30-60分钟每天可以跑30分钟,时间不要太长,尽量不要超过60分钟。跑步时长也不必非得连续30分钟,例如每次跑10分钟,一...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...时会升高血糖,从而形成恶性循环状态。及时消除不良的情绪,保持积极乐观心态。……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...话,这类情况发生时定要注意加以分辨。2.手脚麻木如果身体有不同程度的麻木,比如手指或者脚趾,很容易变得麻木,这可能是糖尿病引起的。除了手脚麻木之外,还会伴随着身体的无力和疲劳。如果出现这种情况,建议多注...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...性疾病,病人需要关注日常饮食中维生素的摄取,以维持身体健康。维生素对于糖尿病患者来说具有重要的保健作用,可以增强免疫系统功能,促进糖代谢以及预防糖尿病并发症的发生。在补充维生素方面,糖尿病患者可以从食...……更多
胰腺癌早起大部分人群会出现以下四点症状,要提高警惕
....加强体育锻炼,增强体质,避免超重和肥胖,保持良好情绪。 ……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...健康困扰,提问题、给建议,帮助年轻人拥有一个健康的身体,敬请关注。提到糖尿病,您的第一印象是什么?需要注射胰岛素?老年人才会得的病?在公众的印象中,糖尿病是一种中老年疾病。然而如今,越来越多的年轻人甚...……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...渴了就买各种果汁、能量饮料、奶茶......张先生表示自己身体一直挺好,两年前体检查出脂肪肝但是没重视,“导火索”可能就是那个时候埋下的。这个消息对张先生来说简直无法接受,他开始反思自己的生活方式。他深切后悔...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...敢吃饺子,认为饺子摄入过多,就会影响血糖水平,加重身体负担,但其实也并不如此。饺子属于一种高热量的食物,由面粉制作而成,其中的淀粉含量相对较高,摄入过多,就会导致碳水化合物摄入超标,影响到血糖的水平。...……更多
健康问题,眼睛有预兆!眼睛出现7种异常,或与疾病相关
...例。很多时候,我们的眼睛会以微妙的变化,向我们揭示身体的秘密。从视力模糊到眼睛干涩,这些看似平常的眼部问题,可能是更深层次健康状况的信号。眼睛不仅是心灵之窗,更是健康的晴雨表在日常生活中,我们经常忽视...……更多
...,再发1天”而入阳光融和医院治疗。近1周来于活动后或情绪激动后出现胸痛、胸闷,伴有腹胀不适,含服速效救心丸症状可缓解。既往有糖尿病史10余年,应用达格列净、甘精胰岛素降糖治疗,血糖控制不佳,1年前因急性心梗...……更多
在运动前和运动后适量加餐,以避免低血糖
...巧:如深呼吸、冥想等放松技巧可以帮助缓解压力,改善情绪状态。4.规律作息:良好的作息习惯有助于维持血糖的稳定,同时还可以提高身体的免疫力。5.避免情绪波动:尽量避免情绪的大起大落,以免影响血糖的稳定。6.自我...……更多
女人常接吻,可能会有3件“好事”找上你,很多人都忽视了!
...有着一个安全感,能够有效的消除一个人的愤怒和紧张的情绪,对于调节情绪有着非常重要的功效,因为今晚还能够有效的促进分泌胰岛素,以致愤怒的荷尔蒙激素,其实在情绪愤怒的时候或者是紧张的时候,不妨可以通过接吻...……更多
这几类人最好少吃或不吃大蒜,不妨看看
...调味体鲜。日常生活中要能够适量吃点大蒜,其实可以给身体带来很多好处,只是有些人觉得大蒜的味道相对比较特殊,担心吃完之后嘴巴里的味道怪怪的,也会影响到正常的社交,因此很多年轻人平时不怎么爱吃。然而还有一...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...人工甜味剂可能会干扰肠道内的微生物平衡,这对于维持身体健康是至关重要的。长期摄入含有这些成分的饮料,可能会导致肠道功能紊乱,增加肥胖和糖代谢异常的风险。悄无声息的代价:从健康到病态的转变想象一下,一滴...……更多
北京视力障碍者来肥求医志愿者热心帮助
...视力0.4,有微弱光感。据其个人介绍,自己患有眼疾属于青光眼晚期,同时还伴有糖尿病等慢性病,在四处求医无果后,他来到合肥寻求帮助。由于行动不便,他拨打市长热线求助,希望有一名志愿者陪同他去医院购买胰岛素针...……更多
专家:重视近视与青光眼关系 冥想对青光眼患者有益
...葛坚还表示,青光眼患者容易产生焦虑、烦躁、抑郁等的情绪。葛坚鼓励青光眼患者与疾病共存,早诊早治能及时控制病情发展。他表示患者心理调适很重要,每天做15分钟到20分钟左右的冥想或者静坐,闭着眼睛,什么都不要...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...能引发胰岛素抵抗,最终导致糖尿病的发生。久坐不动,身体代谢缓慢现代人的生活节奏快,很多人长时间坐在电脑前,缺乏运动。然而,缺乏运动不仅会导致身体代谢缓慢,还会增加肥胖和糖尿病的风险。运动可以帮助提高身...……更多
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