- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...一定的运动时间。3.**与他人交流：与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受和情绪，倾诉可以减轻心理压力，获得支持和理解。4.**放松活动：尝试一些放松的活动，如听音乐、阅读、绘画、写作或园艺。这些活动可以分散注...……更多
2024-04-25 06:56:00情绪,调整,心情,运动,情绪,咨询师
...太阳亲近自然，多晒晒太阳也对改善心情很有帮助。心理咨询师张兰欣2022年在健康时报刊文介绍，灿烂的阳光可以帮助机体释放5-羟色胺，并且可以改善褪黑激素的释放。⑤有流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...和想法。当情绪问题持续严重时，可以考虑寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。总之，了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员非常重要。关注产妇的心理健康，提供充足的支持和关爱，帮助她们度过这段特殊...……更多
2023-11-07 06:16:00产妇,产后,至关重要,成员,调整,家庭
...家：林志辉 漳州市第四医院初级心理治疗师、三级心理咨询师，毕业于福建医科大学应用心理学专业。擅长青少年个人成长及情绪问题的咨询。 女孩子非生理期出血，不一定是身体出现的异常，有可能是因为心理出现了异常。...……更多
2024-02-21 02:38:00小红,心理,情绪,漳州,漳州市,治疗师
...胃消化功能。4、心理疏导如有需要，可以寻求专业心理咨询师进行心理疏导，分享内心的烦忧与困惑，获得专业的帮助与支持。补养脾气的方法1、饮食调理中医认为，脾胃喜爱温热的食物。可适当摄入温热的食材，如姜、大枣...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...，不少人难免有些不适应，有人还因此焦虑。对此，心理咨询师季红介绍说，工作量化是应对焦虑的好办法：明确每天的任务，保持正常的生活和工作节奏；对工作要积极应对，如果身边有消极怠工的人，尽量不要在一起，避免...……更多
2023-01-31 09:34:00元气,生活,卫民,工作,焦虑,情绪
...人难免有些不适应，有人还因此焦虑、失眠。对此，心理咨询师建议，工作量化是应对焦虑的好办法：明确每天的任务，保持正常的生活和工作节奏；要积极应对工作，如果身边有消极怠工的人，尽量不要在一起，避免相互“传...……更多
2024-02-20 10:41:00张弛,元气,生活,运动,生活,卫民
本文转自：邵阳日报“压力，我不怕你！”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日，在市三中一间功能室，来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...不佳时可以主动找家人、朋友倾诉，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。“运动可以帮助身体更好地适应气候变化，缓解压抑紧张的情绪，还能改善因长时间工作带来的头昏脑胀和倦怠乏力。”贾向宏建议，秋冬可以适当增加室...……更多
2023-11-28 10:25:00流感,秋冬,悲伤,得了,情绪,还是
...。寻求专业帮助：如果情绪问题持续存在，建议寻求心理咨询师或医生的帮助。预防：健康检查和自我监测定期健康检查：检查可能影响情绪的健康问题，如糖代谢异常或体循环动脉血压增高。自我观察：留意情绪波动的模式和...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...持：对于情绪困扰或长期的心理压力，可寻求专业的心理咨询师帮助，通过个体咨询、团体辅导或者线上心理健康服务进行心理调适，必要时可以采用药物治疗配合心理疗法。了解更多相关内容参考资料：医学微视官网 - 于健春...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...心理干预组专家组成员、精神科主治医生、国家二级心理咨询师钟鸣教你打败“假期综合征”。享受假期和亲情别因“开工”而焦虑说起“开工焦虑”，钟鸣表示大可不必。“关于假期和工作、学习，绝大多数人都是‘拎得清’...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...积极调整作息习惯，但是效果并不明显。”国家二级心理咨询师、三亚市吉阳区未成年人心理辅导站负责人任重告诉海南日报记者，近期，不少家长带着孩子到心理辅导站咨询，大多数人因为学业压力等引发焦虑、失眠、低落、...……更多
2023-02-21 06:56:00妙招,孩子,综合征,学生,三亚市,家长
...寻求专业帮助：如焦虑情绪持续严重，可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。面对焦虑，我们可以通过呼吸练习、进行身体活动、保持良好的作息、学会放松思维和寻求支持等方法来应对。通过这些实用的技巧，我们可以...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福，为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南，让考生们轻装上阵，从容应考。高考的脚步越来越近，考生的压力也越来越大，如何做好考前心理减...……更多
2024-06-03 07:50:00从容,高考,考生,刘学,孩子,高考
...式？对此，央广网记者采访了应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭。专家表示，“公园20分钟效应”是一种心理学概念，是指在自然环境中，如花园、公园或森林等地，短暂停留或者“花费20分钟”可以帮助人们减轻压力和...……更多
2024-04-08 09:53:00情绪,公园,专家,皮质醇,人们,自然
...举行“家长学校”活动，邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲座。家长求助：孩子厌学有哪些成因？如何缓解孩子的考试焦虑？国家高级健康管...……更多
2024-05-15 01:24:00焦虑,情绪,密码,考试,情绪,焦虑
本文转自：解放军报如何摆脱心理疲劳■国家二级心理咨询师范新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题，通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫，做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……...……更多
2023-10-22 07:12:00疲劳,心理,疲劳,心理,小张,认知
...，不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复，或寻求专业心理咨询师的帮助，你会发现生活不仅只有工作，还有许多美丽的风景。人事为公司裁员左右为难身体还出现“应激反应”“我现在一听到‘方案’‘裁员’就犯恶心，每次钉...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
...训练后，再不好的夫妻关系都获得了改善。（作者系心理咨询师、婚恋情感咨询师） ……更多
2023-04-17 14:49:00和睦,颗粒,情绪,家庭,情绪,能力
...理问题，如抑郁、焦虑、恐惧等等，可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以为你提供专业的心理疏导和治疗，帮助你渡过难关，找到自己的内心平衡和安宁。总之，春节是一个特别的时刻，大家可以在这个时刻...……更多
2024-02-08 06:01:00压力,时间,人们,心理,帮助,压力
...整心态，不要犹豫寻求帮助。(2)可以向老师、家长或心理咨询师寻求建议和支持。八、保持自信：(1)相信自己经过长时间的准备和付出，一定能够在高考中取得好成绩。(2)自信是成功的关键，要相信自己有能力应对高考的挑战。...……更多
2024-05-08 09:33:00惠州市,高考,惠州,高三,心态,调整
...的情况。市职业病防治院心理科主任医师、国家二级心理咨询师任丽萍提示，复工复产初期身体心理仍需慢慢调整。首先，做好作息管理。一定要规律作息，保证充足的睡眠，把吃饭、睡觉的时间固定下来，并留一点时间给运动...……更多
2023-01-05 03:35:00角色,状态,调整,工作,因子,腹部
...虑情绪持续严重，影响到日常生活和工作，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以为患者提供个性化的治疗方案，包括认知行为疗法（CBT）、药物治疗和其他心理治疗方法。总之，焦虑情绪与焦虑症虽然都表现为焦...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...健康教师A级资格证，心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师，温州市中小学健康教育导师团讲师，温州市第二中学滨江校区专职心理教师，曾多次荣获浙江省心理健康“三优”成果一等奖、浙江省心理教师技能大赛二等奖、...……更多
2024-04-14 14:25:00友谊,小船,礼物,同学,孩子,温州
...锋路小学开课。本次心理健康教育课邀请到国家二级心理咨询师、应用心理学硕士研究生朱培培前来授课,雷锋路小学约150名皖西日报小记者参加。心理健康教育课上,朱培培老师用幽默的语言、趣味的互动,给学生介绍了情绪的概...……更多
2023-03-16 09:54:00心灵,皖西,教育,心理,小记者,心理健康
...更加有效，但事实真的是这样吗？黑龙江12355热线的心理咨询师张艳认同外界帮助的有效性，但她更强调自救的重要。“有许多出现心理问题的人，社会支持系统是残缺的。他可能没有能够捞他一把的朋友，也不懂得寻找能够提...……更多
2023-12-24 11:03:00心理,大学生,大学,心理,旭阳,欣怡
...积极调整，家长及老师也要给予必要支持和引导，心理科咨询师杜贺敏和赵孟主任给出了4个适应性建议：一、接纳自己的心理不适，积极去调整任何事情的发生发展都需要一个过程，在遇到生活环境发生变化时或是新的事件时...……更多
2023-02-17 22:47:00心理医生,适应性,医生,建议,心理,大学
《做自己的心理咨询师》一书中写道：“人的感情、兴趣爱好，都会随着心情的变化而变化。”心情好，情绪自然很积极稳定，做事顺利，效率必然会提高！心情不好，心里乱糟糟一团，生活也必将乱作一团！人活在世，把自...……更多
2023-05-04 20:00:00顾好,心情,心情,事情,情绪,塞泽尔
...么就需要寻求专业的心理援助。最好的办法，就是在心理咨询师的帮助下，慢慢打开情绪，回归到平时的正常状态。在这里要澄清一点：心里援助，并不代表心理有疾病。很多人不敢咨询心理医生，总是害怕自己有病，害怕别人...……更多
2023-11-09 17:26:00季节性,妙招,情绪,季节,情绪,心理
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报客户端苏滨近期，随着气温上升，雨水增多，贵州省逐渐进入野生菌生长繁殖的旺季。由于野生菌种类繁杂，很多有毒菌和可食用野生菌外观十分相似
2024-06-09 23:55:00
本文转自：张家界日报武陵源区：推动“八个一”乡村特色产业发展本报讯 （通讯员 屈泽清 李祥富） 日前，《张家界市武陵源区“八个一”乡村特色产业发展三年(2024—2026年)行动方案》正式出台
2024-06-10 00:08:00
本文转自：淮安日报敢于走前列 勇于争第一金湖：“三花并蒂”让现代化水韵湖城更具魅力■融媒体记者 郭敏杰 蔡雨萌通 讯 员 李广忠 李秀军5年4次获评全省高质量发展先进县
2024-06-10 00:09:00
本文转自：六盘水日报□鲁 媛 向秋樾一夕轻雷落万丝。雨后，惬意的笑声盘旋在半山腰，“去年使用了这款肥料，产量从原来的每亩地500斤变成了800斤
2024-06-10 00:12:00
本文转自：北京青年报北京市气象台6月8日发布高温黄色预警信号，提示到6月12日北京城最高气温将达35℃至36℃，这也是北京迎来的今夏首个高温日
2024-06-10 00:17:00
本文转自：中国新闻网“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。”每当大街小巷飘满粽子味儿的时候，端午节就到了！在如此“香气四溢”的节日里，除了吃粽子、挂艾草、赛龙舟，还有一个热门习俗——
2024-06-10 00:21:00
本文转自：兰州日报粽子香包销售旺 商家做足文章促消费兰州端午节日市场氛围浓消费热粽叶飘香艾草芬芳。随着传统佳节临近，当下兰州消费市场进入“端午模式”
2024-06-10 00:37:00
本文转自：兰州日报兜牢住房安全保障永登县高标准推进农房抗震改造工作【本报讯】今年以来，永登县住建局持续巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接
2024-06-10 00:37:00
本文转自：今晚报开镰！静海34万亩小麦尽显丰收光景将有300余台联合收割机900余台播种机投入夏收夏播本报讯（记者刘宇 通讯员陈泽宇 孙蒙蒙）日前在静海区中旺镇蔡庄子村的麦田里
2024-06-10 00:37:00
