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...、β-内啡肽和去甲肾上腺素的浓度，这些化学物质在调节情绪和维持心理健康方面起着至关重要的作用。流行病学研究进一步证实了有氧或阻力运动，如球类运动、慢跑、骑自行车、跳舞、游泳和太极拳等，具有显著的抗抑郁效...……更多
2024-05-02 00:21:00情绪,疾病,运动,情绪,运动,心理
...月经紊乱、潮热、盗汗等。精神心理上的症状，如失眠、情绪低落、情绪波动、焦虑等。此外，还会诱发一些间接症状，如骨质疏松与骨关节疾病、心血管疾病、盆底功能障碍性疾病、泌尿系统疾病等。如何平稳度过更年期？更...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
...志调理是中医学中的一个重要概念，指的是通过调节人的情绪和心理状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法，因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关，情绪和心理状态的异常会...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...动。适当的热身和放松对预防运动伤害至关重要。运动与情绪：运动不仅改善身体健康，也对情绪有正面影响。它能减轻压力、焦虑，提升睡眠质量和自我感觉。与家人朋友一起运动，可以增加社交互动，进一步提升生活质量。...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...有效的治疗措施，防止疾病的恶化。二、乳腺增生患者的情绪疏导乳腺增生不仅是一种生理疾病，更是一场对女性身心健康的冲击。患者常常面临着对身体健康的担忧，对未来的不确定感，以及治疗过程中可能的疼痛和不适感。...……更多
2023-12-29 22:50:00乳腺增生,乳腺,护理,情绪,乳腺,乳腺增生
...5.心理健康：长时间久坐不动，容易导致心理压力增大，情绪不稳定。三、如何保持健康？1.规律运动：合理安排运动时间，如每天进行至少30分钟的有氧运动，如散步、慢跑等。2.工作休息结合：长时间坐着的工作者，应每隔1-2...……更多
2023-11-05 16:58:00长时,情绪,压力,心理,长时,阳气
情绪和人对事物的认识活动一样，是人脑对客观现实的反应。如今，生活节奏快、压力大，许多人产生了一些不良情绪，如果不及时给这些糟糕情绪“排排毒、洗洗澡”，可能会影响您的工作、生活和学习。甚至还会导致严重...……更多
2024-10-11 14:34:00天津市,精神卫生,康复中心,天津,康复,情绪
...，女性会经历许多身体和心理上的变化，如潮热、失眠、情绪波动等。为了能够平稳地度过更年期，女性需要采取一些措施来保持身心健康。首先，女性需要了解更年期的相关知识。了解更年期的原因、症状和处理方法，可以帮...……更多
2024-04-25 06:08:00看吧,时候,女人,女性,骨骼,健康
...是不够的，应该同时对患者进行心理干预。常见心理负面情绪否认心理 脑卒中患者发病的过程非常短，可能瞬间就会出现一系列身体上的变化，导致患者在短时间内没有办法接受已经发生的事实，甚至在心理上拒绝承认脑卒中...……更多
2024-04-11 03:17:00卒中,康复,患者,训练,心理,患者
...，会导致气血运行不畅，从而引发一系列健康问题。除了情绪易怒、胸闷胁痛等症状外，肝气不舒还可能影响到其他脏腑的功能，导致以下问题：1、消化系统问题：肝气犯胃，可能导致胃痛、胃胀、嗳气等症状。长期如此，还...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...自：通辽日报近年来，甲状腺癌发病率逐年上升，患者的情绪心理问题越来越受到重视。现代医学认为，甲状腺癌的发生除了与遗传、环境、激素水平等有关之外，还与不良情绪、压力超负荷密切相关。虽然关于情绪和压力与甲...……更多
2024-02-20 07:03:00甲状腺癌,甲状,腺癌,情绪,影响,甲状
人说岁月催人老，我们无法掌握时光；如果说负面情绪催人老，我们便可以积极的调整，延年益寿。负面情绪有很多，例如绝望抑郁，伤心，孤独，恐惧这些游客观，引起主观酝酿的负面情绪，往往不可避免的发生。但是很多...……更多
2024-05-29 17:29:00可信,衰老,情绪,研究,衰老,健康
...向情感障碍是一种复杂的精神疾病，其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期，两个时期交替发作。康复期是双向情感障碍患者从急性症状控制向长期稳定过渡的关键时期，因此，该阶段的综合护理方案对于患...……更多
2024-12-21 04:17:00双向,康复,护理,障碍,方案,情感
...的生理阶段，且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等，只是亚健康问题的冰山一角，其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此，认识并重视亚健康，积极调整生活习惯，是年轻人...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...着诸多身体与心理的挑战。如潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动等纷纷涌现，给女性的生活质量和工作能力带来了不小的影响。这些症状既是身体不适的反映，也是女性在社会角色与身份变化中产生的心理压力的体现。因此，...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...会对心脏健康产生影响。长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致心脏疾病的发生。因此，保持心理健康，采取适当的心理调节措施，有助于预防心脏病。三、心脏病的康复与生活质量提升策略(一)健康生活方式合理饮...……更多
2023-12-29 22:51:00心脏病,康复,心脏,策略,质量,生活
...些微不足道的事情变得暴躁不安。一家人开始担心，这种情绪波动是否只是老年的脾气，还是隐藏着更深层的健康问题？这个故事可能听起来很熟悉。我们生活中的“茶米油盐”，看似平常的日常琐事，实则可能是更严重健康问...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...还有助于延长寿命。很多时候，躯体上的疾病，与消极的情绪有密切的关系。如果不及时解决情绪上的问题，即使吃再多的补品，那也是治标不治本。因此，人们要时刻保持良好、健康、积极、乐观的心态。为了保持健康的心态...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...的汗水和愉悦感，让我们的心情得到放松和舒缓。3.提高情绪：运动可以促进大脑释放内啡肽等“快乐激素”，从而改善情绪，让我们更加乐观积极。4.增强自律能力：长期坚持运动需要强大的自律能力。通过运动，我们可以锻...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
...查)，早期发现并切除息肉，预防癌变。五、心理调适与情绪管理(一)心理调适的重要性保持良好的心态和情绪状态有助于预防疾病的发生。当面对压力和焦虑等不良情绪时，应及时调整心态、放松心情、缓解压力。通过培养乐观...……更多
2024-08-26 09:59:00预防策略,普外,常见疾病,常见,策略,疾病
...调理非常有必要。病人需要维持良好的心态，尽可能避免情绪过于激动，工作、学习以及生活中都要注意劳逸结合，过度劳累是不可取的，日常作息要规律。对于一些苦恼的事情可以辩证、多视角考虑看待，尽量调动积极乐观的...……更多
2024-04-15 10:01:00波折,障碍,生活,障碍,心理,病人
...虑症及双相情感障碍之类的精神健康问题，不仅波及个人情绪与行为表现，还深刻影响到生活质量。值得庆幸的是，在专业医疗手段之外，日常生活的小习惯，例如合理膳食、充足睡眠和规律锻炼，同样是精神康复不可或缺的一...……更多
2024-05-11 02:59:00精神疾病,点滴,患者,疾病,精神,生活
...性神经症，临床主要表现为紧张、不安、恐惧以及忧虑等情绪，也可以分为急性焦虑和慢性焦虑2种，发病后会对患者的日常生活产生严重的影响，包括工作、学习以及人际关系等。但是关于如何战胜、打败它大部分人并不清楚...……更多
2024-04-08 16:28:00焦虑症,焦虑,焦虑,焦虑症,情绪,患者
...健康。心理健康与身体健康同样重要。心理压力和抑郁等情绪问题可能导致身体疾病的发生，甚至影响寿命。研究表明，保持积极的心态，有规律地进行放松和休息，参加社交活动等都有助于缓解压力和改善心理健康。此外，我...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...经递质，如多巴胺和去甲肾上腺素，这些物质与注意力和情绪调节有关。4.改善睡眠质量：早上运动可以帮助调整身体的生物钟，促进更好的睡眠质量。通过运动，身体温度可以提高，然后在运动结束后迅速降低，这有助于身体...……更多
2024-10-07 21:34:00运动,降血糖,时间段,还是,时间,运动
...害怕别人知道她患这个病，会把自己封闭起来，很多时候情绪没有发泄口，反而更容易把这些情绪积压，不利于病情的康复。所以，女性对心理疾病有个正确的认识是很重要的。”张潇说，“抑郁和焦虑是每个人都可能会出现的...……更多
2023-03-09 07:25:00心理健康,心理,女性,健康,女性,心理
...奏加快，工作压力增大，紧张焦虑人群越来越多。你知道情绪和呼吸之间的联系吗？不良的呼吸习惯会造成什么影响？我们该如何控制呼吸节奏来调整情绪呢？一、呼吸也有小情绪呼吸受大脑和神经系统的控制，它好比心跳一样...……更多
2024-05-31 10:29:00情绪,气时,情绪,训练,腹部,练习者
...准备去试管，没想到还没去医院发现怀孕了!这充分说明情绪对生育的重大影响。很多时候我们更多重视疾病，重视治疗，忽略了情绪对生殖的重大影响。今天我们就来谈谈情绪对生育力的重要影响。01情绪一定程度上影响全身健...……更多
2024-09-29 09:09:00生育,情绪,时候,影响,情绪,影响
...了一位这样的患者。女高中生身上瘙痒难耐病因竟然在“情绪”小沈是一名高二学生，出现全身皮疹瘙痒的情况已经两年了。以前偶尔发作，吃两天抗过敏药就好了，可是今年开始发作的频率越来越高。尤其近一个月，天气变冷...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
...龄与性别，可以确定自己的身体质量状况。第二：心理和情绪健康评估1、自我感觉评估注意自己的情绪状态、自我意识和精神状态。正面的情绪和良好的心理状态对于维持身体健康至关重要。2、心理压力管理评估个人对压力的...……更多
2024-04-28 11:19:00好坏,身体,评估,身体,健康,运动
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开工开工！我超爱上班！我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了！小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
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符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
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春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
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人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
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日前，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》（以下简称《共识》）于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
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春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
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泸州东大肛肠医院自成立以来，一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗，是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
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在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
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来自河南周口的李女士和王先生结婚五年，始终未能迎来期盼中的新生命。夫妻俩辗转多家医院检查，却因病因不明陷入迷茫。2022年初
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男性私密健康问题一直是许多人关注的焦点，它不仅影响生理功能，还会给心理带来较大的压力。如何正确理解和解决这些问题，已成为许多男性迫切需要面对的课题
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伴随中医技术的不断发展，中西医结合治疗日益受到医疗界的青睐。泰安市中心医院市立院区重症医学科（ICU）在科室主任杨晓丽的带领下
2025-02-10 16:00:00
本文转自：人民网-贵州频道2月8日，正月十一，瓮安县猴场镇下司社区组织社区居民开展了一场温馨甜蜜的活动。大家欢聚一堂，一起搓汤圆
2025-02-10 16:18:00
本文转自：人民网-安徽频道2月10日，安徽省天长市仁和集镇农技站长李明一大早就来到芦龙社区种粮大户陶汉东的小麦田里，检查记录小麦根腐
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元宵节将至，市民陈大爷买了“无糖”元宵。他见配料表中不含糖，一顿吃了十多个，结果身体不适，血糖升高。2月9日，网格员陪老人去医院检查得知
2025-02-10 16:28:00