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4条建议帮助新战友做好心理调节,尽快适应军营生活
...的训练管理,新战友难免会出现不适应的情况,从而产生情绪波动,严重的还可能诱发心理问题。若不能及时进行心理调节,将对身心健康产生负面影响。第72集团军某旅对近年来的新训工作进行总结分析,梳理出4条建议,分享...……更多
后半生,学会跟自己“和解”,才能事事顺心
...的人缺少自信,有的人纠结压抑。大多数人,都会被负面情绪包围着走不出去。其实,真正桎梏你的,不一定是问题本身,而是你的心态和情绪。英国作家萨克雷在他的名著《名利场》中写道:“生活好比一面镜子,你对它笑,...……更多
2022-12-19 19:20和解,事事
...感觉现在已经烧起来了……”孟梅轻声安抚,“您现在的情绪波动是我们面对环境变化时的正常反应。”听了孟梅的话,张先生稍微平静了点儿,但还是不放心。“只剩最后一个抗原了,我应该什么时候测呢?”孟梅引导他将抗...……更多
2022-12-22 04:54焦虑
...临床研究杂志》上发表了最新研究成果,首次揭示了焦虑情绪加速乳腺癌发展进程的中枢神经环路机制,为研究焦虑情绪如何影响乳腺癌的发展从神经调控的角度提供了关键的理论依据,并为乳腺癌的治疗干预提供了新的策略和...……更多
...处得很好。然而,今年开学以来,萍萍出现了一些异常的情绪和行为。她经常以各种理由拒绝去学校,比如头疼、头晕、肚子疼、胸闷等,到医院检查却没有异常,回家休息或看电视、玩手机时一切安好。萍萍被父母强行送到学...……更多
...家庭稳定性焦虑,还有对未来感到迷茫等问题。这些不良情绪会引发一系列躯体化症状,比如,头晕头痛、胸闷、心悸、呼吸困难、肠胃不适、躯体疼痛等。第二个常见的临床问题是不能上学。很多惧学的孩子实际上内心充满冲...……更多
刚看完言承旭的腹肌,今天就被马里奥的肿脸冲击了?
...发声后,网友的讨论点就从马里奥发福变成了:他女朋友情绪不够稳定。大家有没有发现,最近几年,大众对于情绪问题的关注越来越多了。 大人冲浪的时候,就经常能看到网友吐槽,男女之间在情绪处理上的差异,甚至有些...……更多
生活中大多数人的烦恼,都是从朋友圈来的
...才是朋友圈应该有的功能。朋友圈被理所当然看作生活和情绪分享的地方,当那些好看的照片,或是有趣的视频出现在别人的圈子时,这或许对一些人来说会产生无形的压力。很多时候想要达到感同身受是很难的,可能个别人认...……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
...稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪。三、如何实现少食多餐1.早餐要丰盛。早餐是一天中最重要的一餐,要保证营养均衡,摄入足够的热量和营养成分。2.中午要吃饱。中午是人体新陈代谢最旺盛的时...……更多
不管何种关系,不联络,真的慢慢淡了
...妈。我依然没有稳定工作,依然为生活焦头烂额,依然会情绪焦虑。但好在,一直在尝试,一直在努力。尽管小小的努力改变不了什么,至少比以前更加笃定,更加从容。 没有朋友,没有同事,一个人承担压力,一个人感受喜...……更多
女人,越过越好,都有着非常明显的共性——懂得“三种放弃”
...受着踏实中最为纯净的快乐。第二:放弃毫无意义的负面情绪其实,女人在面对问题时,要比男人更具备解决问题的能力。只可惜,感性的她们,把自己独有的长处,用情绪不自控牢牢捆住不得发挥了!身在现实的社会中央,人...……更多
寒假学习困难门诊爆满,能让“学渣”逆袭吗?
...担心自己考不好,或者生病后心理状态不好,相对来说有情绪问题的孩子会比较多。”张丽丽说。约有1/3的孩子因家长焦虑而来成绩不理想不等于学习困难除了神经系统发育缺陷、心理问题等,也有因为“成绩焦虑”带着孩子前...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响,家校如何同心协力,运用有效策略缓解家长焦虑,这是当下值得重视和思考的问题。现状:家长的教育焦虑难以根本缓解2022年3月,...……更多
早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了
...可能导致肠道功能紊乱,引发便秘。学会放松身心、调节情绪,保持愉快的心情有助于预防便秘。4.肠道疾病:某些肠道疾病,如肠易激综合征、结肠炎等也可能导致便秘。如果便秘症状持续存在或伴随其他症状,建议及时就医...……更多
一个女人过得好不好,从这三个特征就能看出来
...候,人自然会怨天尤人,这都是必然的事情。尤其是更加情绪外显的女性,过得好和过得不好时,她们的表现会出现很大的差异,过得好时春光满面,过得不好时便阴云密布通过下面三个特征,便可以识别一个女人到底过得好不...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...着复杂的故事。它不只是胃部的疾病,有时候,是我们的情绪在“说话”。紧张、焦虑、抑郁……这些看不见的情绪,如同潜在的海流,悄然影响着我们的胃,引发一阵又一阵的疼痛。在紧张和压力的生活节奏中,情绪性胃疼成...……更多
应激性焦虑症是什么病
...产生是一种神经性病症,它的造成有可能会使病人有焦虑情绪的状况。但针对应急性情感障碍和焦虑症的区别方法十分关键,这时候依据临床医学查验結果来区别病症,这针对掌握病人的病况十分重要。应急性情感障碍算不上是...……更多
王家卫拍戏方式引热议,王菲被推上热搜
...节奏的加快,人们对于职业发展和工作状态的担忧和不安情绪逐渐增多。对于一些人来说,看到别人的工作被微调或者被要求更加精益求精,可能会引发自己对于工作的不安感和焦虑情绪。其次,我们需要认识到职场焦虑并不是...……更多
只有这样,才能有效缓解焦虑,让自己获得更好的生活体验
...虑是指人在面对不确定或对自己产生压力的事情时的一种情绪反应。在当今这个快节奏、高压力的社会中,越来越多的人开始感受到了焦虑。那么,我们该如何面对和缓解焦虑呢?首先,我们需要认识到自己的焦虑情绪,了解其...……更多
女性理想的“停经”年龄是多少?医生指出:这一年龄最为适宜
...感觉身体发热、出汗,持续数分钟至数十分钟不等。3、情绪波动:停经前,女性可能会出现情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等症状。4、阴道干涩:由于雌激素水平下降,阴道黏膜变薄,分泌物减少,可能导致阴道干涩、瘙痒等不...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...天气变凉,日照减少,万物萧瑟,很多人会出现抑郁焦虑情绪,容易伤怀、精神萎顿、思维迟缓,近期或以往的坏情绪,纷纷涌上心头。怎么缓解不良情绪带来的影响?近期,剑桥大学新研究表明,“短暂逃避”可能是个不错的...……更多
...护室(ICU)中的患者不仅面临着生理上的挑战,还可能经历情绪上的不安与焦虑。因此,对患者进行心理护理是医护人员不可或缺的责任。通过关怀和支持,能够帮助患者应对疾病带来的心理压力,促进他们更快地康复。一、重症...……更多
人为什么会生气,产生暴躁的情绪?
...心理学上的一个概念,意思是:当一个人向周围的人发泄情绪时,这种负面情绪往往会转移,并且“自上而下”式地层层传递。而最终的受害者,一定是那个最弱的人。作家列夫托尔斯泰说:“愤怒使别人遭殃,但受害最深的却...……更多
抑郁症和焦虑症的区别不要错把焦虑当成抑郁
...、睡眠潜伏期延长、早醒,有的时候会失眠,常常在早晨情绪比较重,低落比较明显,晨重暮轻节律性的改变是典型抑郁症的生物节律。焦虑症的病人睡眠质量是比较差的。特别是入睡困难、睡眠比较浅、睡眠中容易做梦以及睡...……更多
放低预期 稳定情绪 用心陪伴
...,家长如何调整心态帮助孩子更好应考?放低预期 稳定情绪 用心陪伴情绪稳定是“基石” 卓文 绘●在大考进入倒计时阶段,很多家长比孩子还要紧张焦虑,在看似平静的外表下,家长对孩子或时时留意其言行,或加倍赔小心...……更多
陷入“间歇性冷漠”,有哪些表现?
...躲起来,宅在家里,不允许别人突破你的边界。整个人的情绪状态是:偶尔烦躁,情绪低迷,失去欲望,什么也不想做,只想躺着。这种状态,根据每个人的情况,持续的时间也不同。有些人,一两天就好;也有一些人,或许需...……更多
孕期同房和不同房的孕妈,宝宝出生后有什么不同?别不在意
...为稳定,适度的同房可以促进夫妻感情,也有助于妈妈的情绪放松;但是,一定要注意力度和频率,避免对胎儿造成不必要的压迫;孕晚期,随着胎儿的增大,同房可能会给孕妇带来不便和不适;这时候,中医建议减少同房,以...……更多
孩子一上课就肚子痛,一回家就好了!警惕:这不是伪装而是真病了
...治医师刘凤玉为妙琴找出了病因,原来是一种开学的焦虑情绪所产生的躯体反应。刘凤玉告诉红星新闻记者,其实每年开学前后这样的患者都会增多,且集中在初高中学生群体中,需要家长引起重视。一上课就肚子疼检查却没问...……更多
生活中,有很多人把不快乐的根源,归结为自己“想得太多”
...误导、欺骗和伤害。要知道:当一个人过分沉迷于消极的情绪中时,他就会像困在信息茧房里的蚂蚁一样,渐渐迷失了自己。01不想太多,才能活得轻松心理学上有一个“墨菲定律”。意思是:越是担心的事,往往会发生。人这...……更多
如何调节学生“考前焦虑”
...永明解释,高中生面临高考等巨大的学习压力,容易患有情绪性疾病,如焦虑、抑郁等,从而导致失眠。或者是神经衰弱综合征,比如头昏、头胀、记忆力差、精力不足、失眠等。那么如何帮助孩子调节考前焦虑呢?他建议,首...……更多
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“冲上云霄揽苍穹,科技伊利助成长”大众网兖州小记者团开展五一研学两日游活动
大众网记者 侯畅 王学城 济宁报道5月1日至2日,大众网兖州小记者团开展“冲上云霄揽苍穹,科技伊利助成长”五一研学两日游活动
2024-05-03 09:04:00
俄专家:中国新航母将增强中国影响世界偏远地区政治局势的能力
来源:俄罗斯卫星通讯社俄罗斯军事专家瓦西里·卡申在接受俄罗斯卫星通讯社采访时称,“如果‘福建’号航母成功服役,中国海军将获得全新的水上能力
2024-05-03 12:20:00
土耳其防长:土耳其无意将本国装备的S-400移交给乌克兰
来源:俄罗斯卫星通讯社俄罗斯卫星通讯社伊斯坦布尔5月2日电土耳其国防部长古勒5月2日表示,安卡拉无意将本国装备的S-400移交给他国
2024-05-03 12:21:00
来源:看看新闻Knews当海警执行巡逻任务时偶遇成群海豚嬉戏,是一种什么体验?答案是:超治愈!近日中国海警局直属第三局四方舰
2024-05-03 12:24:00
据《俄罗斯报》网站5月1日报道,波兰当局将向与俄罗斯加里宁格勒州接壤的本国北部地区调遣军事技术装备和人员。华沙指出,这与北约举行“坚定捍卫者-2024”军事演习有关
2024-05-03 12:51:00
据德新社4月30日报道,乌克兰总理杰尼斯·什梅加尔4月30日表示,乌政府将增加155亿格里夫纳(约合3.9亿美元)拨款以采购无人机
2024-05-03 12:52:00
美国抛出“奥库斯”诱饵 韩国为何积极“咬钩”?
“韩方在军事安全领域不断与美西方加强捆绑,并谋求加入‘奥库斯’,主要目的是希望在地缘格局重塑过程中牟取一席之地,提升其在亚太地区的‘大国地位’
2024-05-03 12:52:00
扎哈罗娃提醒英国“当心”
据俄罗斯卫星社5月3日报道,俄罗斯外交部发言人玛丽亚·扎哈罗娃回应了英国外交大臣戴维·卡梅伦有关乌克兰“有权”用英国武器打击俄罗斯领土的言论
2024-05-03 13:01:00
俄军朝三个重要据点推进
据美国有线电视新闻网网站5月1日报道,美国国会上个月批准向乌克兰提供610亿美元军事援助,而在此之前长达五个月的等待可能已造成长期破坏
2024-05-03 13:04:00
离和平宪法越来越远,日本如何面对宪法纪念日?
5月3日是日本宪法纪念日。这个纪念日纪念的宪法,是日本1947年实施的战后和平宪法。然而,如今的日本,千方百计突破和平宪法约束
2024-05-03 13:05:00
本文转自:解放日报东航C919机组服务旅客的第一个劳动节——与国产大飞机相伴,劳动更光荣!王力本报记者 王力今年“五一”
2024-05-03 05:36:00
来源:看看新闻Knews据今日俄罗斯电视台网站5月1日报道,乌克兰一名高级军官1日称,美国制造的F-16战机最早可能于本月开始抵达乌克兰
2024-05-02 20:32:00
两军事基地大批武器弹药丢失 哥伦比亚总统怒了
当地时间4月30日,哥伦比亚总统佩特罗在该国国防部长和国民军司令的陪同下发表声明,痛批该国中部瓜希拉和托莱迈达的两个军事基地丢失大批武器弹药
2024-05-02 21:03:00
美国对俄军辐射、化学和生物防护部队实施制裁
来源:俄罗斯卫星通讯社美国对数十名个人和组织实施了新的反俄罗斯制裁。美国财政部周三公布了最新的制裁名单。该部称,制裁名单包括华盛顿怀疑参与俄罗斯军工综合体及其相关公司的数十名个人
2024-05-02 21:23:00
仗打到现在,乌军总司令却先怂了?危急时刻,俄对美西方杀鸡儆猴
来源:七号观察室近期,俄乌战局真可谓发生了较大变化,尤其是美国决定继续对乌克兰提供军事援助后,更是让俄军不再有任何保留
2024-05-02 21:28:00