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情绪的波动对人体健康有一定的影响,如何赶走“坏情绪”?学习下
坏情绪是指一种消极、烦躁、沮丧、焦虑等不良情绪状态。坏情绪可能由多种因素引起,如生活压力、工作不顺利、人际关系问题、身体不适等。坏情绪对人的身心健康都会产生一定的影响。长期处于坏情绪状态下,可能会导...……更多
长期熬夜会导致情绪波动,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪
...致心率加快,血压升高,增加心血管疾病的风险。5.影响情绪。长期熬夜会导致情绪波动,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。那么,如何保持健康的生活习惯,避免熬夜呢?1.合理安排时间。合理规划工作和学习时间,避免临时...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...尿常规等体检项目,以便及时发现并治疗肾脏疾病。七、情绪波动大情绪波动大、长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体内分泌水平,进而影响肾脏健康。因此,我们应该学会调节情绪,保持心情愉快,避免过度情绪波动对肾脏...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...常常因为工作、学习、家庭等各种原因而感到压力山大,情绪也时常处于波动状态。生气作为一种常见的负面情绪,不仅会影响心情,还可能对身体健康造成潜在威胁。然而,你知道吗?人体其实有个“消气穴”,经常揉一揉按...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题,长期睡眠不足还会增加患上各种疾病的风险,如抑郁症、糖尿病、心血管疾病等。为了保持良好的睡眠质量,我们需要遵循一些睡眠的规律和技巧,还有...……更多
气不通顺百病生,中医教你如何打通中焦畅通气机
...每天醒来都感到精力充沛,没有胃痛或消化不良的困扰,情绪稳定而且充满活力。这听起来像是一个遥不可及的梦想吗?中医告诉我们,这一切都与我们体内的“气机”流转有着密切的关系。中医基础知识普及中焦:身体健康的...……更多
61岁男子突发脑梗去世,提醒:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
...激,产生兴奋感。不仅影响睡眠质量同时还会进一步引发情绪的波动,当人体情绪过于波动时,也会在无形之中诱发脑梗的发生。这是因为人的心理与身体有着相互促进的作用。当心理情绪过于激动,处于兴奋、抑郁、生气等剧...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...尬的沉默,还有一股怒气在空气中弥漫。这种突如其来的情绪爆发,不只是瞬间破坏了家庭的和谐,更在无形中给我们的身体带来了不可忽视的伤害。你可能不会立刻意识到,但是大怒之后,我们的肝脏可能会遭受多种损害。在...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...可以追溯到心理社会因素。生活中的压力、焦虑或抑郁等情绪状态,都可能成为引发胃肠不适的潜在因素。而张女士的案例,正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化:情绪的肠道反应人的胃肠道被誉为...……更多
哪3个年龄段的女性更容易出现乳腺疾病?提早预防
...有关,但令人难以置信的是,乳腺疾病的出现和女性不良情绪也有联系。乳腺是一个非常敏感的器官,当人们的情绪波动比较大,在无形中也可能影响乳腺健康,甚至可能成为诱发乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节或乳腺癌的诱因之...……更多
挖掘隐藏在人体中的投资秘密
...场;而在2008年由美国引发的全球金融危机中,则是恐惧情绪控制了人们的行为。尽管这话说得没错,但此种界定似乎有些过于简单化了。人类的身体、头脑和情感如此复杂,仅用“贪婪和恐惧”情绪来解释人们在决策中所受到...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...步减少这些不良习惯,通过锻炼和健康饮食来增强体质。情绪管理:情绪波动与阳气的平衡情绪的波动,如持续的忧郁或愤怒,会对人体的阳气产生不良影响。建议通过适当的放松和冥想方法来管理情绪。日常可以进行散步、瑜...……更多
胰岛素是血糖鸦片?血糖波动时,教你如何调整使用剂量
...大挑战。血糖水平受多种因素影响,如饮食、身体活动、情绪状态、药物使用以及生理因素等。例如,高碳水化合物食物可能导致血糖迅速升高,而运动则能促进葡萄糖的消耗,降低血糖水平。此外,压力和情绪波动也能通过激...……更多
忧思伤脾胃,拥有这8种性格的人更容易长寿
...中,性格与长寿之间的关系一直被深入探讨。中医主要将情绪分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种,每一种情绪都与身体的特定脏腑有着紧密的联系。而忧与思,主要影响的就是脾胃的功能。首先,情绪的变化会影响人体的五...……更多
春季失眠,牢记这3个药,清肝疏肝补肝,从此不受失眠之苦!
...满活力的交响曲,让我们无法平静地进入梦乡。春季也是情绪容易波动的季节。随着春天的到来,万物复苏,大地焕发出勃勃生机。然而,这种生机勃勃的景象也容易导致我们的情绪波动。焦虑、烦躁等负面情绪在这个季节中尤...……更多
4件事最耗减“阳气”,阳刚的男人基本一件都不做
...摄入寒凉的饮料,如冰水、冷饮等,也会损伤阳气。3、情绪波动大情绪波动大,经常处于焦虑、愤怒、忧郁等负面情绪状态下,亦会使阳气受到消耗。负面情绪的产生会导致人体内分泌失调,影响脏腑功能,进而损伤阳气。4、...……更多
国际甲状腺知识宣传周:警惕!甲亢与情绪波动大有关
...识宣传周系列报道国际甲状腺知识宣传周:警惕!甲亢与情绪波动大有关人民网记者 闫妍每年5月25日所在的周为国际甲状腺知识宣传周。甲状腺承担着分泌甲状腺激素的功能,有些患者因甲状腺激素分泌异常,患上了甲亢。那...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的无声健康杀手。肝脏的角色与影响肝脏在我们体内扮演着重要角色,负责解毒、制造胆汁帮助消化...……更多
长不长寿,头发会报信?过了50岁,秃头的人更长寿?答案很意外
...单。长期的营养缺乏,可能会对激素分泌造成阻碍,引发情绪波动。尤其是对激素波动更为敏感的女性,严重时甚至会出现神经衰弱、甲状腺疾病、胃肠道疾病、再生障碍性贫血等问题。 因此,不要忽视发质改变这个小细节。...……更多
睡够8小时的重要性,望知晓
...质量也会影响身体健康。睡眠不足容易引起失眠、疲劳、情绪波动等问题。另外,睡眠过多还易使人发胖,所以应该适当控制每天睡眠量。如何获得高质量的睡眠:要想获得高质量的睡眠,首先应该注意休息,避免过度劳累;其...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...晚上与丈夫的争吵,心中涌现出一股说不清的烦躁。这种情绪的波动,对她来说既熟悉又陌生。她曾在繁忙的工作、家庭责任和社会压力下感到窒息,但却很少有时间去深入思考这背后的深层原因。李女士的经历并非个例。许多...……更多
想要血压乖乖“听话”?医生:日常牢记这4件事是关键!
...按时上床睡觉,让自己获得优质的睡眠。4、保持稳定的情绪人在情绪发生波动的时候,身体的血流速度也会受到影响,比如情绪过度激动、烦躁、愤怒的时候会让血液流速加快,血管壁受到的压力就会增加,长时间下来,就容...……更多
喜欢这3个时间“同房”的女人,可能会老得更快,若你有最好改正
...充气血,如红枣、枸杞、黑芝麻等食物都是很好的选择;情绪波动大时情绪对人体健康的影响不容忽视;中医讲究心身一体,情绪的波动直接影响着气血的运行;如果在情绪波动大的时候“同房”,可能会导致气血运行不畅,进...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...一个非常重要的因素。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下的人,容易出现早衰现象。这是因为情绪波动会影响身体的内分泌系统,从而导致身体各器官的功能下降。所以,保持一个积极、乐观的心态是延缓衰老的重要...……更多
为什么学生需要均衡的碳水化合物?哪些食物是最佳选择?
...物摄入有助于稳定血糖水平。血糖水平的波动会影响人的情绪和能量水平。快速升高和下降的血糖会导致情绪波动、疲劳和饥饿感,从而干扰学生的学习和日常活动。选择低血糖指数(GI)的碳水化合物,如全谷物、蔬菜和水果...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...统中医理论中,肝脏不仅负责身体的解毒过程,还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火,一个听起来似乎带有神秘色彩的术语,实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结,进而...……更多
肝脏对人体究竟有多重要医生:看完它的这4个功能,你就明白
...。中医视角在中医理论中,肝脏被视为“藏血之脏”,与情绪调节密切相关。中医认为,肝脏功能正常,则疏泄通畅,情志调和。若肝脏功能失调,则可能导致情绪波动、气血不畅等问题。中医治疗肝脏疾病时,常采用疏肝解郁...……更多
4个比较好的方法,能够缓解更年期症状,建议参考
...规律的时间段会出现身体潮热,随后又会觉得身体发冷,情绪低落。被这些反反复复出现的症状所困扰的人,其实不止你一个。相信手机屏幕前的女性,也有着自己被更年期症状困扰的经历吧?01更年期女性为什么总觉得哪哪儿...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
一个人活到80岁,有多大几率患癌?医生:5个防癌秘诀,分享给你
...增强人体的免疫力,从而达到预防疾病的效果。控制个人情绪在生活工作学习当中避免不了遇到烦心事,这个时候也会影响你的情绪,没有及时的调节情绪,波动过大会刺激身体,降低免疫力,甚至会诱发某一些疾病,尤其是女...……更多
如果你有这6个症状,请立刻停下来休息,不开玩笑
...会儿。白天工作时,也经常打瞌睡,感觉没有力气。2、情绪波动大,容易激动或沮丧对一些小事情,就会有过度的反应,比如生气、哭泣、焦虑、恐惧等。或者,对一些本该高兴的事情,却没有任何感觉,只是麻木和冷漠。3、...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00