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便秘危害大 调养助“肠清”
...在床边步行;卧床老年人推荐每日顺时针按摩腹部。调畅情志:许多老年患者退休后有失落感,加之长期便秘,容易出现焦虑、抑郁情绪。此类患者除自我排解及专业医师指导治疗外,推荐培养兴趣爱好,充实老年生活,有利于...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...,晚餐少”的原则,避免暴饮暴食和过量喝酒。忌讳2:情志失调中医强调情志调畅,认为长期处于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态,会导致气血运行不畅,脏腑功能失调,引发身体和心理疾病。而保持心情愉悦、心态平和,...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|应对高脂血症,中医 “降脂”有术
...就是常说的“血脂高”。在中医看来,这多与饮食不节、情志失调、年老体衰等因素有关。想象一下,长期大鱼大肉、油腻厚重的食物堆积在身体里,岂不是给血液添堵?再加上工作压力大、情绪波动,身体的气机就容易失衡,...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...绍,除了以上妙招,春季养生,大家也要注意以下四点:情志调摄在春季,情志调养也很重要。精神和形体保持协调,是人体健康的保障。“肝气旺于春”,人的情志要乐观愉快,以应阳气的生发和肝的舒畅。做到心态平和,日...……更多
中医内科的养生和保健原则
...为主、扶正避邪中医强调预防和调养,通过饮食、起居、情志等方面的调节,预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保持心情舒畅,从而避免损伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为,身体活动和静养互相补...……更多
龙胆泻肝丸,柴胡疏肝丸,逍遥丸,有什么区别?
...,如果你们出现了一些胸胁胀痛、头晕目眩、口干口苦、情志不畅等症状的时候,那你可能是肝脏出现了问题了中医认为,肝主疏泄,不仅可以主导全身的气血运行,还可以调节我们的情志,让我们保持心情舒畅,并且肝气还可...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
...。此外,中医还认为心痛的发生与寒邪内侵、饮食不当、情志失调等因素有关。二、中医对心血管疾病的治疗方法(一)针灸治疗针灸是一种传统的中医治疗方法,对于心血管疾病也有很好的疗效。通过刺激特定的穴位,有调和气...……更多
问止中医|某位大学生的抑郁症
...因与肝的功能失调有密切的关系,因为肝主疏泄,有调畅情志的作用。情绪波动大、生气或者受到外界的精神刺激,均有可能会导致肝气郁结。肝郁气滞日久,也可能会出现肝郁化火的症状。此外,气滞与痰胶结,也有可能出现...……更多
怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
...疾病。4、调整好情绪五脏六腑功能活动主要体现在精神情志活动上。精神上突然受到刺激或反复持续受到刺激等会紊乱气机,引起气血阴阳失调,同时情绪发生很大改变会让疾病恶化,所以要调养好精神,以宽广胸怀来面对一...……更多
...与预防中医认为,乳腺增生属于“乳癖”范畴,其发病与情志、饮食、劳倦及先天体质因素密切相关。从中医理论出发,我们可以从以下几个方面进行预防:(一)情志调护,保持心情愉悦中医认为,情志不遂、急躁易怒等情绪因...……更多
...多种多样。中医认为消化性溃疡的病因病机为脾胃虚弱、情志不遂、饮食不节、感受外邪等,可将其分为肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴不足等多个症型。在治疗方面,中医强调整体观念和辨证论治,采用多种方法综合治疗。一、消...……更多
想要“扶正气”,从这四方面做起!
...,主要从生活方式着手,针对导致正气不足的因素,从“情志、起居、运动、饮食”四个方面进行合理调养,以达到“扶正气”的目的。情志养生:情绪在很大程度上,不但会影响到一个人外在的精气神,还是慢性病患者猝死的...……更多
出现这七大症状,你脾虚了!四大名方专治各种脾虚
...虚了!现代人受诸多因素影响,如饮食不节、缺乏运动、情志失调等,很多人都会有脾虚的情况!通常,脾虚的人在食欲、睡眠、情绪等方面也会受到影响,时间久了,甚至还会引发更严重的疾病。脾胃虚的7大症状1.腹痛:脾胃...……更多
肝郁的结局就是结节与囊肿!肝郁有7个发展阶段,该怎么调理
...是中医临床常见的病症,几乎每个人都会有,这主要是由情志不畅引起的。现代人或因为工作,或因为家庭生活,都有很大的压力,还有人脾气不好,总爱生闷气,或者总焦虑,这都很容易导致肝郁,而肝藏血,主疏泄,具有调...……更多
问止中医|黄莉医师:肌瘤、结节、结石—“歪瓜裂枣”一锅端
...节、乳腺结节和子宫肌瘤是一条线上的“歪瓜裂枣”。与情志密切相关这些病的发生与情绪有密切关系,患者十有八九爱生气,情绪不好。甲状腺结节属于中医“瘿瘤”、“瘿病”等范畴。《严氏济生方·瘿瘤论治》曰:\"夫瘿瘤...……更多
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
...的身体上就会出现一些提示,比如眼睛干涩、胸胁胀痛、情志不畅,同时,在我们中医上认为,五脏对应五行,而肝属木、脾属土,所以,当肝郁的时候,还会出现横克脾土的情况,导致脾胃虚弱。那除了脾胃还有哪里有湿热呢...……更多
问止中医|治少妇狂躁症,打人自残
...、惊、善笑、好歌乐、妄行不休\"等,狂躁症在中医属于情志病的范畴。狂者多为阳症。其发病机理,虽然可由各种原因引起,但精神因素占重要地位。一般认为,本病多因忧思太过、志愿不遂、郁闷不舒等情志问题耗伤心脾以...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
...需注意避免在烈日下暴晒,以免损伤皮肤。保持心情舒畅情志因素与阳气也有着密切的关系。心情舒畅、积极乐观的心态有助于提升阳气,而抑郁、焦虑等不良情绪则容易耗损阳气。因此,保持良好的心态也是升阳气的重要一环...……更多
问止中医 | 杨佩医师:情志不畅引发疱疹,治案2例
中医治疱疹你能想到,疱疹虽是皮肤病,但是也跟情志有关吗?带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种非传染性急性疤疹性皮肤病,表现为簇集状水疱沿一侧皮肤周围神经呈带状分布,常发生于单侧,发病部位可见胸、...……更多
60岁以上的老年人,体重为多少算健康?若你在范围内,或易长寿
...小时的睡眠时间,并尽量遵循“早睡早起”的自然规律;情志调养:中医认为,情绪波动会直接影响到脏腑功能;因此,保持良好的心态,避免过度的情绪波动,对维持健康体重同样重要;定期体检:随着年龄的增长,老年人的...……更多
自拟十效散治小儿食积
...临床治疗本病强调关注小儿情绪变化,照顾小儿精神心理情志因素,调理脾胃气机,兼及五脏功能,佐以疏肝、理肺、消积、逐痰、化饮、祛瘀等治法,达气机升降相应、五脏六腑调和之效。自拟方及组方思路笔者自拟十效散,...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...病在中医里属于“消渴”病,发病因素主要是饮食不节、情志不畅、缺少津液以及过度燥热等。从体质来讲,糖尿病患者多是阴虚体质、气虚体质、血瘀体质和痰湿体质这四种,应加强这四种体质人的健康宣教与体质调理,预防...……更多
段红蕾医生:中医看肺结节是什么原因?
一般情况下,中医认为肺结节形成的原因有情志内伤、饮食不节、痰热内盛、气滞血瘀、肺气虚弱等,建议及时去就医,然后在医生指导下采取针对性诊治。1、情志内伤:情志内伤可能会导致气机不畅,从而气郁伤肺,进而形...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。中医养生学理论认为,春与肝相应,春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,春季养肝得法,将带来整年的健康。养肝护肝可以从饮食、起...……更多
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
...较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病。因为肝是主情志的,长时间的情志不畅,会直接导致肝郁,而肝气郁结,就会导致肝脏的藏血和疏泄这2大功能的失常。如果肝不藏血,就会因为气血亏虚引发一系列症状,比如面色...……更多
如何正确使用中药治疗抑郁症和焦虑症
...理解这两种心理疾病。中医认为,抑郁症和焦虑症多属于情志病的范畴,与心、肝、脾等脏腑功能失调及气血不和密切相关。情志活动依赖于脏腑精气的充养,而脏腑功能活动又受神志的调控。因此,中医治疗这类疾病时,注重...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...,多吃温补食物;夏季则要清凉解暑,避免过度暴晒;3.情志调摄,心态平和情志,即情绪,对健康的影响不容忽视;中医认为,过度的情绪波动会伤害脏腑,导致气血失调;张先生工作压力大,经常焦虑,这对他和家人的关系...……更多
1剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络,药少力专,功效强!
...能与肝脏气血失调有关。中医认为,气血失调可能是由于情志不畅、饮食不节、过度疲劳等引起的。这些因素会导致肝脏功能紊乱,气血运行不畅,从而导致肝脏组织出现囊肿和结节。2.中医认为肝囊肿和肝结节的形成可能与肝...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...己土左升,金水随戊土右降”的“一气周流”理论模型,情志失常、肝失条畅可影响脾胃运化功能,继而百病丛生。针对慢性肾脏病患者伴有的情绪不安、饮食不佳、睡眠障碍等情况,应注重“调肝”以扶土抑木、墩实脾气,重...……更多
我们常说:气大伤身,这是真的并不是一句玩笑话,有很多的疾病都
...架之后就会气的吃不下饭,甚至胃痛恶心,这是因为肝主情志,不好的情绪就会导致肝木不条达,肝木容易乘脾土,胃在表,脾属里,所以情绪也会影响脾胃,从而出现胃痛,胃胀等问题,那解决这样的问题,需要疏肝健脾,那...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
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肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
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