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肝火旺盛有哪些表现?
...情改变不管是哪一种类型的肝火旺盛,患者都会出现一些情志方面的改变。患者的性情会变得比较暴躁,特别容易发怒。或者是会出现容易抑郁、焦虑、紧张的现象,并且会影响到睡眠。从而出现失眠,以及容易惊醒、多梦等问...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|35岁后肿瘤风险增,如何应对
...食物,以免损伤脾胃,影响身体的消化吸收功能。再者,情志调养也十分重要。中医认为,情志与五脏六腑密切相关,过度的情志波动会损伤脏腑功能。因此,要学会调节自己的情绪,避免过度焦虑和压力。可以通过冥想、瑜伽...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...,多吃温补食物;夏季则要清凉解暑,避免过度暴晒;3.情志调摄,心态平和情志,即情绪,对健康的影响不容忽视;中医认为,过度的情绪波动会伤害脏腑,导致气血失调;张先生工作压力大,经常焦虑,这对他和家人的关系...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治气滞型胸痹一例
心主神,情志易伤心神。本案中J女士即是如此。由于疫情封控,天天在家,各种不顺心,压抑,遂出现胸痛,至今4月余。刻下症:心脏乳头与中府连线距乳头1.5寸处总针扎式间歇疼痛,胸闷,刺痛,闷痛,舌根后侧经常溃疡,...……更多
甲状腺癌转移多处淋巴,该怎么办?
...治疗以减轻毒副反应、提高治疗效果。4. 生活方式调整与情志疏导中医还强调患者生活方式的调整和情志的疏导。建议患者保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累;饮食上以清淡易消化为主,避免辛辣刺激性食物;同时,鼓...……更多
泰安市中医医院中医经典科开展疑难病例讨论会
...养神,从中焦论治,调整气血生化之源及身体开阖升降,情志问题自然迎刃而解。再则下一步可从“瘀血、伏邪”两方面考虑,患者曾有车祸脑外伤及脑梗死病史,产生瘀血这一病理因素,也可带来躯体及情绪障碍,而车祸后应...……更多
有“气”千万别憋着,爱生气就爱得病,适当宣泄可避免免疫力受损
...好一些。大家都知道发怒不好,有损健康。肝能调节人的情志,正常的情志活动依赖于气机的调畅,如果肝失疏泄,气机不畅,则会引起两个方面的异常——肝郁气滞和肝阳上亢。虽然生闷气和暴怒对身体都没有好处,但是,相...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...和的食物,如小米粥、蔬菜汤等,避免油腻和生冷食物。情志调养,缓解身心压力中医还提倡情志调养,认为情绪状态与身体健康密切相关。为孩子创造一个轻松愉快的环境,避免过度的学习压力和情绪波动,有助于加快恢复过...……更多
失眠感觉要了命,中医叫“不寐”,除了日常调理,还可以这样做!
...眠或难以入眠的状态。通常因脏腑功能失调、气血不足、情志不宁、阴阳失调等因素引起。大家平时一睡不着觉,第二天就无精打采,感觉要了命似的。为什么会有这么难受的感觉呢?不睡觉会死人吗?短期来说,不睡觉不会致...……更多
中医如何调节人体免疫功能?
...个人体质调整饮食,以达到阴阳平衡,增强体质的目的。情志因素,这一常被现代医学忽视的免疫调节因素,在中医理论中却占据着举足轻重的地位。中医认为,长期的不良情绪,如焦虑、抑郁等,会扰乱人体的气机运行,导致...……更多
心绞痛的中医辨证治疗
...健脾化瘀的中药或进行针灸调理;肝郁气滞型主要病因为情志不畅导致肝气郁结、血行不畅,患者常伴有胸闷、烦躁易怒、口苦、头晕等症状,舌质偏红或舌苔薄白,脉细或涩等,治疗需疏肝理气、舒缓情绪,如采用疏肝理气的...……更多
肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
...、升举阳气适用人群:肝郁气滞所致的胸胁或脘腹胀痛、情志抑郁、妇女月经失调、痛经、乳房胀痛、神疲食少者。外感发热者,风寒、风热表证均宜。气虚下陷、脏器脱垂者。 2.青皮青皮药性苦、辛,温。归肝、胆、胃经功...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...煎炸油腻、寒凉生冷、容易过敏和不易消化的食物。清明情志养生清明节是踏青扫墓、追思先人的祭祀节日。我们对亲人寄托哀思时,适度的宣泄有利于排解悲伤情绪,抒发肝气,开阔心境,但悲伤、抑郁的情绪不宜持续得过久...……更多
睡不着容易醒,可能肝经堵了,肺气不足!怎么通,如何补,看这里
...。疏通肝经,是解决这类失眠的关键。如何通肝经:1、情志调和保持心态平和,避免怒气,怒则伤肝。可尝试冥想、瑜伽等放松心情,助肝气条达。2、敲胆经早晨起床,敲打大腿外侧的胆经,从髋关节至膝盖,每侧各敲三五分...……更多
脑血管病的中医预防
...的健康水平。具体包括经络调理、中药调理、运动调理、情志调摄、饮食调理和起居调理等内容。经络调理具体包括推拿、刮痧、拔罐、针灸、埋线等经络调治法。中药调理就是根据药物的四性五味,通过内服、外用等方式达到...……更多
人体肝火旺盛,身体会发出这些“警报”,多加留意!
...脏负担,致使肝疏泄功能不畅,导致肝火旺盛;3、肝主情志,当出现情志不遂、心理压力大等情况也会导致肝气郁滞,引致肝火旺盛。那么肝火旺盛有哪些症状呢?注意,看看身体有无发出这些“警告”。肝火旺盛身体发出的...……更多
这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
...思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,失眠最主要的原因就是人的情志受伤,从而给五脏六腑带来压力,这些受伤的脏器反作用到大脑,于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题,工作压力大会失眠、吃多了会失眠、神经衰弱会失眠...……更多
如何正确使用中药治疗抑郁症和焦虑症
...理解这两种心理疾病。中医认为,抑郁症和焦虑症多属于情志病的范畴,与心、肝、脾等脏腑功能失调及气血不和密切相关。情志活动依赖于脏腑精气的充养,而脏腑功能活动又受神志的调控。因此,中医治疗这类疾病时,注重...……更多
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
...积聚,身体沉重,水肿显现,舌苔厚腻;更甚者,脾胃与情志紧密相连,其功能失调还可能引发情绪不稳,焦虑易怒。为了养护好这“后天之本”,我们可以从以下六个方面着手:1.情绪管理:保持心情平和,避免长期愤怒与过...……更多
跟孙思邈学养老四要
...之争。日常亦可多加按揉合谷、太冲、期门、神门等调畅情志、安神调心的穴位,以保乐观情绪,坚强意志,提高心理承受能力。身无妄动“生命在于运动”,人体通过运动可以促进经络畅通、气血运行,调整脏腑功能,促进新...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...病在中医里属于“消渴”病,发病因素主要是饮食不节、情志不畅、缺少津液以及过度燥热等。从体质来讲,糖尿病患者多是阴虚体质、气虚体质、血瘀体质和痰湿体质这四种,应加强这四种体质人的健康宣教与体质调理,预防...……更多
伤寒论中一个神奇的方子,可肝脾同调,阻断肝病后路!
...养代谢和气血运行。肝主疏泄,脾主运化。肝主疏泄包括情志的疏泄和气血的疏泄,脾主运化包括水谷精微的运化。当肝脾功能失调时,会导致气血运行不畅,从而引发各种疾病。2.肝脾不调会导致气血失调。在中医理论中,气...……更多
肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
...功效,临床上用于改善心情愤怒,抑郁寡欢,肝气不顺畅情志不顺畅所致的胸闷、焦虑、烦躁不安、难以入睡等症状。有一定的缓解效果,可起到解郁安神的作用。3.抗炎消肿合欢花还具有镇痛和抗炎的作用。肝脏疾病常伴有肝...……更多
直面新冠后遗症:应对这些情况,中医自有招法
...现如下症状表现较轻1.男性生殖能力下降:性冷淡等。2.情志病问题:健忘/注意力/情绪波动/创伤后应激障碍/睡眠障碍等。3.身体不良反应:肌肉酸痛/乏力/虚弱/易疲劳/间歇性发烧/失去味觉/嗅觉等。表现较重1.肺部问题:久咳/...……更多
不良情绪对
甲状腺癌的影响有多大
...段之列。甲状腺疾病在中医学被称为“瘿病”,属于一类情志病。在中医的认识里,当人持续存在不良情绪时,可能会诱发甲状腺疾病,甚者可以发生甲状腺癌。《诸病源候论·瘿候》载“瘿者,由忧恚气结所生”,说明情志因...……更多
女子吵架后失声两个月,竟是“癔症”所致
...其中老师和家长都是典型患者群。医生建议大众日常放松情志,养成正确用嗓护嗓习惯,若出现嗓音异常改变,积极寻求专科帮助。(完) ……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症。通过中医辨证施治,根据患者的具体症状、体征、病证分型制定个体化的治疗方案。四、中...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|高血压的中医之道:平衡与调和
...养也至关重要。李飞医师给出了以下几点实用建议:调畅情志:中医认为,情志失调是导致高血压的重要因素之一。因此,要学会调节自己的情绪,避免过度激动或抑郁。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情,保持平和的心态...……更多
冬春季节防中风
...,保持充足的睡眠尤其重要。睡眠不仅有消除疲劳、调畅情志、增强免疫、促进发育、提高智力,也有延缓衰老的作用。长期熬夜会导致皮肤受损、内分泌紊乱、记忆力下降、心肝肾等脏器受损,增加患癌风险。古人有“一夕不...……更多
进入冬月“养藏”为主 三亚中医教您如何“四养”
...精蓄积,适当的睡个懒觉也是可以的。◆养志:恬淡安静情志方面,中医讲究入冬后,情志要恬淡安静、寡欲少求。这样可以使得神气内收利于养藏。还可以多参加娱乐活动,如跳舞、弈棋、画画、练书法等,这样可以消除低落...……更多
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有些人年纪轻轻,精子已经\
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糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
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