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...过包主任治疗后，得到了较大的改善。包寿乾主任说这种情况需要做椎旁关节的松解，要进行脊柱侧弯矫形。治疗中不需要用到大的针具，小小的针就能解决。没有椎间盘或是椎间盘破裂，椎骨之间的垫子没有了，上下的椎骨就...……更多
2024-06-28 17:31:00腰腿痛,骨伤,妙手,专家,活动,治疗
...危害不容忽视。 1. 影响消化系统长时间坐着，身体缺乏运动，肠道蠕动减缓，容易导致便秘、腹胀等问题。此外，久坐还可能增加患肥胖、糖尿病等慢性病的风险，因为缺乏运动会导致能量消耗减少，进而引发代谢问题。2. 导...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...成为不少市民晨练的选择。“不管选择哪种运动，与自身情况适合最重要。”袁令晨说。突击健身莫过量“周末和朋友打了半天羽毛球，胳膊疼了好几天。”市民时文秀说，她平时工作忙，一般会选择周末运动，偶尔会因为运动...……更多
2023-12-05 10:07:00方式,时间,运动,健康,生活,运动
...省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东提醒，一些少见情况下，心梗可能会表现为不寻常的症状，如牙痛或下颌痛，且这类疼痛通常在活动时出现，如一走路、一运动就痛，还可能伴随着其他心脏症状，需要特别注意。2.走路...……更多
2023-10-28 19:27:00康地,快步,要点,关键,心率,磨损
...贵阳坐诊，便前来寻找治疗之法。
“从体态和脊柱弯曲情况，可考虑强直性脊柱炎，但是从患者的片子来看却不是。”经过仔细阅片，行勇刚一脸严肃，拿出手机打开微信里收藏的文献资料，将脊柱病变进行比对。“哥本哈根...……更多
2024-04-26 22:46:00北京积水潭医院,贵州,积水,脊柱,北京,医院
...起，就被称之为“腰3横突综合征”。虽然很多人对这种疾病的认识不足，但是不可否认，这种疾病在人群中发病率还是很高的，而且多以青壮年为主。很多年轻力壮的小伙子，因为平时不注意用力规范，就容易给自己的腰椎带...……更多
2023-04-30 21:43:00一文,综合征,参考,治疗,综合,治疗
...。二是驼背的人。驼背是一种较为常见的脊柱变形，多数情况下是因为背部肌肉薄弱、松弛无力导致，症状轻微的可以通过医用支架、矫正练习等缓解和纠正，睡硬一点的床也可帮助治疗。通讯员 陆静 雷春香 ……更多
2024-04-30 05:40:00硬板,驼背,腰椎,硬板,腰椎间盘,春香
...加重。适当的休息：长时间驾驶后下车做一些简单的伸展运动。避免强忍腰背部的不适，几小时或更长时间的持续驾车。■预防腰痛从生活点滴做起纠正坐姿采取标准坐姿，每隔1小时起来活动一下。选择高度适宜的凳子，建议...……更多
2023-02-02 11:26:00腰痛,坐姿,腰痛,长时,腰部,座椅
...个动作很容易受伤！医生介绍，转圈扭胯作为一种舞蹈或运动动作，适量的活动可增强身体的灵活性和协调性，对身体是有益的。但是，如果动作不规范或过度，很可能对身体造成危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...片子检查手段。患者来骨质疏松门诊后，我们医生会根据情况给出检测方案。通过检测判断是否为骨质疏松以及骨质疏松的程度如何。记者：骨质疏松都需要药物治疗吗？治疗是怎样的？李士学：并不是都需要药物干预。经过归...……更多
2024-04-02 08:41:00糖尿,骨质疏松,骨质,糖尿病,社会,骨质
...、骨折胯骨骨折的类型和严重程度因受伤程度而异。一般情况下，胯骨骨折分为两种类型：股骨颈骨折和股骨干骨折。股骨颈骨折位于股骨近端的部位，较为常见，尤其在老年人中。而股骨干骨折则位于股骨干部位，多数情况下...……更多
2024-07-09 10:21:00胯骨,先知,信号,身体,疾病,胯骨
...你的腰还好吗？久坐不动、女性生理期、体力劳动、剧烈运动……这些都是腰痛的诱因。腰痛很普遍，以致让很多人忽视了它的严重性。《柳叶刀》上一篇涉及165项研究的综述显示，腰痛已经成为126个国家损失健康寿命的主要杀...……更多
2023-01-18 05:47:00姿势,腰痛,腰椎,长时,姿势,腰部
...是，内科治疗有时候能和骨科治疗相辅相成，甚至在某些情况下，内科治疗可以避免手术，或者让手术效果更佳；内科与骨科的奇妙结合那么，内科和骨科怎么结合呢？首先，我们得明白两者的区别和联系；内科，主要关注的是...……更多
2024-04-23 12:36:00相辅,骨科,内科,疗效,骨科,内科
...并非时间越长越好，难度并非越大越好，适当控制时间和运动强度，才能有利于身体健康、保护膝关节。误区2：撞树锻炼清晨的公园，总有不少老年人在锻炼身体，有的老年人会用自己的身体用力撞击路边的树干，他们认为树...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
腰椎盘突出，是一种老年人常见骨科疾病，主要表现腰椎盘疼痛、腰部酸痛、单侧或双下肢麻木、疼痛等临床症状。腰椎盘突出会带来较为严重不适和疼痛，由于其对象往往是中老年人，行动能力不便，若是再加上疼痛问题则...……更多
2023-05-31 14:55:00腰椎,不适,建议,方法,腰椎,疼痛
...过程中，要注意保持背部平直，尽量避免出现腰部后仰的情况。这样能够有效地锻炼腰背肌，从而起到缓解腰间盘突出症状的作用。(四)反向踢腿反向踢腿是一种锻炼腰背肌群的方法，主要是通过反向踢腿的动作，活动腰椎以及...……更多
2024-07-27 06:14:00运动训练,康复,训练,治疗,运动,运动
...了。要是腰椎间盘突出，那问题肯能就严重得多了。通常情况下，出现腰背疼痛的可能性较多，常见的有腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾脏疾病关节炎等等。出现这类疾病之后，最难区分的就是腰肌劳损和腰椎间盘突出，今天我们...……更多
2023-01-28 20:49:00一文,腰疼,答案,感觉,腰椎,问题
...痛该如何初步自查？中医治疗腰腿疼痛有什么妙招？什么情况下适合针刀治疗？石景山八大处中西医结合医院骨伤科特聘专家刘宝年与骨伤科主任郜志广前段时间联袂做客BRTV纪实科教频道《健康北京》栏目，谈护好脊椎就护好...……更多
2024-08-09 16:26:00八大处,骨伤科,志广,腰椎病,骨伤,腰椎
...坐，尽量保持站立或走动的状态，减少腰部长时间受压的情况。合理作息也是必不可少的。长期熬夜会导致身体疲惫，加重腰部的负担，因此要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。戒烟限酒也是缓解腰间盘突出的重要措...……更多
2024-06-26 17:14:00妙招,腰间,问题,腰部,腰间,长时
...风险会发展成骨质疏松。4.少肌症出现北京大学第三医院运动医学研究所运动营养研究室主任常翠青表示，随着年龄的增加，人体内的肌肉会逐步减少，以每年0.5~1%的速度丢失，50岁后的速度会明显加快，到60岁时，体内的肌肉流...……更多
2023-10-20 11:27:00最好,年龄,肺炎,疫苗,人群,带状疱疹
...，如果不改变这些不良习惯，复发也就不远了。再来说说运动方式。有些人为了锻炼身体，选择了不适合自己的运动方式，比如过度拉伸腰部或进行高强度的力量训练。这些运动可能会加重腰部的负担，导致腰突复发。正确的运...……更多
2024-06-23 00:23:00腰椎间盘,腰椎,腰部,长时,运动,身体
...利于放松我们的颈部和肋间的呼吸肌群。3、动静结合，运动有道即使保持了最健康的坐姿，也不能长时间久坐不动。长时间坐着可能引发腰椎病和颈椎病、关节僵硬和肌肉退化、增加心脏病和高血压的风险等很多危害健康的疾...……更多
2024-09-02 18:36:00坐姿,从小,健康,曲度,脊柱,腰椎
...结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动，其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼，宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现，腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也让他更加热爱吊单杠这项运动。在我们的...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
...运会来了。奥运会不仅是提供一个平台，让世界最优秀的运动员进行“更快、更高、更强”的比拼，它更深的意义在于传播“重在参与、超越自我”的奥林匹克精神，让奥林匹克精神在大众中生根萌芽，强烈激发人们的体育热情...……更多
2024-07-26 20:06:00上班族,奥运,运动,运动,身体,工作
...于腰椎来讲，坐时间久了，最好起来活动活动，做做拉伸运动。坐椅最好带靠背，或在腰部放个垫枕，给腰部以支撑。搬重物时，最好先蹲下，将重量转移到腿部肌肉，再慢慢站立起来。对于胸椎来讲，不要经常含胸。无论是运...……更多
2023-05-18 10:23:00脊柱,细节,保护,健康,脊柱,胸椎
...更精准快速，主要是针对中早期以神经炎症和水肿为主的情况。物理治疗 中频电疗法、冲击波疗法、红外线疗法，结合肌帖治疗及手法按摩等。手术治疗 手术分为微创和开放性手术两种，可以先通过射频消融、椎间孔镜等微...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...病的高发人群。通常而言，颈椎病从组织、结构等的受累情况上来区分，可以分为脊髓、交感、椎动脉以及神经根这几种类型。患者就会出现颈部疼痛、僵硬、恶性、头晕、呕吐、视物模糊、吞咽困难、四肢麻木等症状出现。长...……更多
2023-05-23 07:04:00颈椎,手机,颈椎,患者,建议,情况
...发凸显。有时候，我们会突然出现脸麻、手麻、腿脚麻的情况，这些看似平常的症状，其实可能是身体在向我们发出警告信号。本文将为您详细解读这些症状可能代表的疾病以及如何进行进一步的检查。一、脸麻脸部麻木可能是...……更多
2024-01-02 14:19:00腿脚,信号,身体,治疗,颈椎,进一
...容易导致肌肉松弛，身体更易变形。建议大家应根据自身情况选择软硬适中的床垫。4、加强锻炼平常应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少腰椎间盘后方压力。 ……更多
2023-10-27 08:03:00轻人,腰椎间盘,腰椎,坐姿,常见病,中老年
...腰椎压缩性骨折、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨肿瘤等情况。二是结合影像学片子综合诊断，一般可以发现腰椎退行性的改变以及小关节增生。专家建议，当出现不明原因的腰痛时，要第一时间到正规医院寻求骨科医师的帮助...……更多
2023-12-29 11:05:00小关,腰痛,腰椎,紊乱,小关,腰椎
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在现代快节奏的生活中，越来越多的人发现自己动不动就心慌，这不仅影响了日常生活，还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00
“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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