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伤害身体“阳气”的5种行为
...生冷食物,以免损耗阳气。4.中药调理:如果阳气不足的情况比较严重,可以考虑中药调理。一些中药具有温阳益气的作用,如人参、黄芪、白术等。但需要在医生的指导下使用,以免出现不良反应。5.保持良好的生活习惯:充...……更多
苏州一健身团队“鳄鱼爬”视频上热搜,团长回应:已改进动作设计了“望月爬”
...患有关节炎、高血压、心脑血管疾病的人慎做这类力量型运动。团队有80多人 最大年龄71岁一群人戴上手套,四肢着地,像鳄鱼一样慢慢往前爬行,随着音乐响起,动作整齐划一,喊起口号:“呼!哈!左手呼,右手哈!”近日...……更多
...专门修复骨骼的;破骨细胞,它是专门破坏骨骼的。正常情况下成骨细胞和破骨细胞相对平衡稳定,人体骨骼保持健康状态。当女性的雌激素水平下降时,破骨细胞活性大大增加,所以导致破骨细胞的活性大于成骨细胞的活性,...……更多
提高疼痛的综合疗护能力——滨医附院开展义诊活动
...疱疹病毒已经消退,皮损已经痊愈。”高勇说,但是这种情况下,它的累积区域仍然存在这种反复的剧烈的疼痛,称为带状疱疹后遗神经痛,“一般保守来说,一些神经调节药物是有效的,但是它的效果不能彻底根除。”“怎么...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...期处于紧张状态,就会出现拇指肌腱炎。” 从门诊接诊情况看,颈椎病、腰椎病的发病呈年轻化趋势。看似舒服惬意的“葛优躺”,其实对身体是有伤害的。后背处于悬空状,肩部和腰部成为受力点,脊椎腰间盘所承受的负荷...……更多
腰椎间盘突出的成因有哪些,日常如何进行调养?
...腰椎间盘压力过大,使其退变和受损。2.腰部受伤:剧烈运动、坠落、交通事故等外力作用于腰部,会导致腰椎间盘突出。3.慢性缺乏运动:持续缺乏体育锻炼,导致腰椎周围肌肉无法得到充分锻炼和营养供应,容易引起腰椎间...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...追捧中医养生的现象,薛卫国认为,年轻人可以根据自身情况进行尝试,但不必盲目跟风,最重要的是要找到适合自己体质和生活习惯的养生方式,“如果身体出现不适,还是要通过正规的医疗机构进行诊断,警惕被一些带有过...……更多
腰部疼痛难忍?针灸助你重拾腰杆
...痛的具体原因和性质。选穴:根据中医理论和患者的具体情况,针灸师会选择合适的穴位进行针刺。针刺操作:在选定的穴位上轻轻刺入细针,并进行适当的刺激,如提插、捻转等,以达到治疗效果。留针:针插入后通常会留置...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...老员工们给的工作任务,还要时刻关注其他新员工的竞争情况。小丽想保住这份来之不易的工作,也付出了很大的努力,每天迎接小丽的是电脑桌前的一堆文件,就单单是完成这些文件,就要花上六七个小时,所以每天小丽一坐...……更多
杭州的刘女士月经期腰腹不适,连续4天用按摩仪最大档位按摩30分钟,结果导致肾破裂。医生提醒,有些部位或是特殊时期并适合按摩。“一般来说,月经期是不建议按摩的。”北京儿童医院顺义妇儿医院妇一科医生赵宁宁表...……更多
骨质疏松“赖上”年轻人?当心这些不良习惯偷走骨骼健康!
...到是否有其他原因导致疼痛。另外,如果反复出现骨折的情况时,要小心身体有骨质疏松问题。在临床中有一种少见的遗传病,叫作成骨不全。它更严重的时候,这种疾病的患者会被称为“玻璃人”,这类患者从小就容易发生骨...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...伐不再轻盈。他本以为这只是一时的疲劳,却没想到这种情况逐渐成为他日常生活的不速之客。起初,他以为几天的休息便能恢复往日的轻松步伐,但腿部的无力感并未如期离去,反而日渐严重,这让他开始意识到这可能不仅仅...……更多
春节期间防好这4种病,过完年不用对身体大“检修”,赶紧看看吧
...、美酒,很多人经不住诱惑,结果饮食无度,再加上缺乏运动,很容易导致消化系统疾病。这样肠胃负担过重,加上连续大量饮酒,就很容易引起胃溃疡,胃出血,肠炎等疾病,严重的还会引发胰腺炎。再加上过年期间休息不好...……更多
已病早治未病先防
...做手术。市中医医院骨关节科一病区专家与患者交流术后情况。 市中医医院骨关节科一病区专家查房了解患者术后情况。(组图由市中医医院提供)股骨头坏死被人们称为“不死的癌症”,该病是因髋部骨股头附近血管遭到破...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...的发生。建议养成良好的生活习惯,规律作息时间。适当运动可以有效增强体质,提高机体适应寒冷环境的能力。清晨气温过低,会刺激交感神经兴奋,使血管收缩加剧,造成血压波动,引起心脑血管疾病突发,对老人来说更是...……更多
张元英转圈扭胯很销魂 大二男生模仿进了医院…
...。急性腰扭伤多发生于老年人、青壮年体力劳动者、体育运动员、长期弯腰工作者、腰椎结构异常者等。“小赵虽然很年轻,但平时锻炼较少,腰部肌肉力量不够,突然一下子做了大幅度的腰部旋转动作,这才伤到了。”网上的...……更多
体内有癌,“腿”或先知?提醒:若存在这4个症状,建议早做筛查
...,以下是或许引起腿疼的其他六个缘由:肌肉拉伤或扭伤运动或日常活动中,假定姿态不正确或用力过猛,或许会形成腿部肌肉拉伤或扭伤,引起腿疼。静脉曲张静脉曲张会使腿部感到酸胀、苦楚,特别是在长期站立或行走后。...……更多
百练不如一蹲,每天蹲墙5分钟,对颈椎腰椎有好处,还能帮助减肥
...腰椎颈椎出现问题等。而且很多人还可能容易出现肥胖的情况,俗话说百练不如一蹲,每天蹲下五分钟,不仅对腰椎颈椎有好处,而且还能够帮助减肥让你走出亚健康。其实蹲墙是一种特别简单的健身方式,但是它也是非常有用...……更多
腰椎骨折术后康复,你了解吗
...稳呼吸,切记不可憋气。下床训练:结合患者的身体恢复情况,可以适当佩戴护具后练习下床动作。患者应先从平卧位转为侧卧位,使用双手和双肘支撑,逐渐转变为坐位,等待一段时间后,再缓慢站起。站立训练:对于恢复较...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...致肌肉变弱。长期保持同一姿势会使肌肉无法得到足够的运动和锻炼,肌肉退化,容易出现肌肉疼痛和僵硬。此外,久坐还会导致脊椎问题,如腰椎间盘突出和颈椎疾病。长时间保持弯腰或低头的姿势会增加颈椎和腰椎的负担,...……更多
...为推拿的力度越大越好,殊不知这样可能导致筋膜黏连等情况发生。北京中医医院顺义医院推拿科主治医生姜杨阳提醒,正确的推拿手法要求力度要柔中有刚,刚中有柔,还要根据具体病位的情况,确定所发力的大小、方向、作...……更多
“脆皮”大学生一个蹲起后就站不起来,原是腰椎间盘突出
...超过了80公斤。日常除了坐着学习外,小陈不太主动参加运动,偶尔打打乒乓球。在一次偶然的蹲起中,小陈突然感觉腰腿部一阵疼痛,随即被同学扶回宿舍休息。卧床休息了一段时间后,小陈的症状却依然没有好转,左侧腿部...……更多
下腰痛的防治方法
...随麻木或刺痛感等。回想是否有引起下腰痛的特定活动或运动(如久坐、扭转身体、提重物等)以及是否有明显外伤。如果出现腰骶部疼痛,但没有放射到下肢,可能是下腰痛,建议及时咨询专业的医生,以获取准确的诊断和治...……更多
小腿疼痛应及早就医
...部不适症状逐渐加重,跑步和睡觉时经常出现小腿疼痛的情况,慢跑时还感觉腿部无力。在战友的建议下,他来到解放军总医院第一医学中心血管外科就诊。经过门诊查体、下肢血管超声和动脉增强CT检查,小王被确诊为腘动脉...……更多
防“折”有招
...立医院本部运动医学科主任张其亮介绍,雪天摔倒骨折的情况多发,尤其是在下雪后第一天和第二天,因为路面结冰更滑、摔倒风险更高,提醒市民应从针对情况进行科学处理。滑倒别贸然起身张主任提醒,滑倒后不要贸然起身,“首先...……更多
文登区人民医院:两个1厘米小孔,就能实现“行走自由”
...间盘等)占据,使神经受到压迫,引起一系列临床症状的疾病。临床上以退变性腰椎管狭窄为主,多见于老年人,主要表现为腰腿痛、间歇性跛行、持续放射性疼痛等。在全面了解孙女士病情后,林浩建议她采用源于韩国的UBE(...……更多
宁阳县第一人民医院椎间孔镜微创技术:椎间盘突出症安全有效的治疗方法
...体的专业学科。科室主要开展创伤骨科、脊柱外科、关节运动医学、骨质疏松症等疾病的诊疗,其中颈、腰等脊柱疾病的诊疗形成独特的科室特色。目前,科室成功开展的椎间孔镜手术,肩关节镜手术,半月板成形、前后交叉韧...……更多
运动少的人的福利,大蒜加洋葱,不出一个月,缓解身体压力!
...。而且很多人在工作之余回到家里边之后也不运动,这种情况下就会导致身体的压力增大。腰痛推销椎间盘突出的患者,首先是会感觉到剧烈的腰痛。基本上所有的腰椎间盘突出的患者都有腰痛的症状,而且这种情况也是非常典...……更多
山东援疆:南疆首例单侧双通道脊柱内镜颈椎间盘摘除术顺利完成
...手术。接诊后,王超与团队经过讨论,结合当地医院实际情况,认为该患者的病情适合采用单侧双通道脊柱内镜下颈椎间盘摘除术。经过完善的术前准备,术中严格按照诊疗指南进行操作,历时1.5小时,手术顺利结束,整个手术...……更多
...然打喷嚏、搬重物等,都有可能发生胸腰椎压缩性骨折,情况较为严重。闪腰后最好是卧床休息,减少肌肉筋膜组织受力和腰椎压力,帮助缓解疼痛。伤痛较轻的患者,可以通过热敷、贴膏药缓解局部疼痛。若是超过三天病情没...……更多
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冠状动脉重度狭窄且严重钙化 九旬老伯胸闷难忍
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 刘云芳)九旬老人冠状动脉重度狭窄且严重钙化,支架无法植入。医生巧用“钻头”联合冲击波
2024-12-20 08:21:00
老年痴呆的中医疗法
一、引言阿尔茨海默病,又称老年痴呆症,是一种神经退化性疾病,其症状包括记忆力减退、认知功能下降和日常生活能力减弱。随着全球人口老龄化
2024-12-20 08:45:00
了解心脏搭桥手术
心脏搭桥手术,又称冠状动脉旁路移植术(CABG),是一种用于治疗冠心病的重要手术方式。随着现代医疗技术的进步,这种手术已经成为解决冠状动脉狭窄和阻塞的有效方法
2024-12-20 08:45:00
讲解脑卒中患者的护理常识
脑卒中是当前我国十分常见的一类神经系统疾病,该疾病的致残率及发病率均较高,并且会伴随高复发率及高致死率。患者在度过危险期后会由于脑功能区损伤遗留下的精神障碍或肢体功能障碍等
2024-12-20 08:45:00
胆囊结石的手术方式有哪些?
胆囊结石作为一种常见的消化系统疾病,多见于40岁以上人群,临床典型症状为右上腹阵痛,多数病例与体重超标、不良饮食习惯、患有胆囊炎症等因素有关
2024-12-20 08:45:00
痔疮反复发作不要慌 中医教你几个小妙招
自古以来,痔疮便是影响人们日常生活的常见疾病,尤其在现代社会中更为显著。其症状轻重不一,易反复发作且迁延难愈,虽通常可忍受
2024-12-20 08:45:00
认识常见脑疾病及其防治
在医学的广阔领域中,神经内科作为研究神经系统疾病的学科,承载着对人类大脑与脊髓这一复杂而精密系统深入探索的重任。大脑,作为人体的指挥中心
2024-12-20 08:45:00
恢复期腹股沟疝护理要点
腹股沟疝是一种常见的外科疾病,患者在手术治疗后进入恢复期,此时的护理质量直接关系到患者的康复进度和术后恢复的效果。正确的护理和康复操作可以促进手术效果的巩固和身体的康复
2024-12-20 08:45:00
动脉瘤危险吗?是不是肿瘤?该怎么办?
在医学领域,动脉瘤是一个常常让人产生疑惑与担忧的病症,许多人乍一听“动脉瘤”,往往会下意识地将它与肿瘤联系起来,然后心生恐惧
2024-12-20 08:45:00
疝修补术后护理:疝气不再来
疝气,俗称“小肠气”,是一种常见的外科疾病,主要表现为腹壁上的薄弱区域或孔隙,使得腹腔内的脏器(如小肠)突出到体外。疝气的发生不仅会影响患者的日常生活
2024-12-20 08:45:00
阳光下的妇产科:带你正确了解阴道炎
阴道炎是每位女性都可能遇到的问题。本文带领大家认识阴道炎,了解它的症状,掌握正确的治疗方法,让生活更加美好。一、什么是阴道炎
2024-12-20 08:45:00
常见神经介入技术的种类
一、引言神经介入技术在现代医学领域的重要性日益凸显。该技术通过在血管内操作,显著降低了传统手术的创伤程度与风险,同时具备快速康复和较低并发症发生率的优势
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女性喝红酒的6大好处:保持健康、延缓衰老
在过去的几十年里,红酒一直被认为是一种高档的饮品,通常只在正式场合中被品尝。然而,最近的研究表明,红酒不仅仅是一种饮品
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备孕期间,准妈妈们的饮食可是关乎着未来宝宝的健康与自身的身体状况哦!科学合理的饮食安排,就像为好孕之路铺上坚实的基石,不仅能提高受孕几率
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伴随着人们生活水平的不断提供,一些不好的生活习惯也是随着出现,而且这些生活习惯就是影响我们健康的重要因素。特别是我们的血管
2024-12-20 08:53:00