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...，其中的天冬氨酸和赖氨酸是人体所需的必需氨基酸；
碳水化合物：榴莲富含碳水化合物，主要以葡萄糖、果糖和蔗糖为主；脂肪：榴莲中的脂肪含量相对较高，但大部分是健康的不饱和脂肪酸，如棕榈酸和亚油酸；纤维：榴...……更多
2023-10-08 06:18:00榴莲,好处,榴莲,维生素,血糖,营养
...会出现手脚或面部等部位的水肿，这是因为高血糖引起的碳水化合物代谢紊乱导致组织和细胞内的水分潴留。三、妊娠期糖尿病会影响宝宝吗妊娠期糖尿病如果得不到适当的控制，可能会对胎儿产生一定的不良影响。高血糖将通...……更多
2024-03-02 05:36:00糖尿,妊娠,糖尿病,孩子,糖尿,妊娠
...，糖友月子期还应该注意饮食平衡，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的合理搭配。同时，保持良好的作息和适当的运动也有助于钙的吸收和利用。总之，糖友月子期补钙应该以选择低糖食物为主，同时注意饮食...……更多
2023-12-06 18:55:00低糖,月子,补钙,食物,推荐,糖尿
...都有一定的联系。先来看看面食对血糖的影响
面食中的碳水化合物会在消化过程中转化为葡萄糖，进而进入血液，导致血糖水平升高。尤其是高GI（血糖指数）的面食，如白面包、白米饭等，其消化吸收速度较快，血糖上升更...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...持早晨的活动，同时避免过量摄入导致能量积累。简单的碳水化合物（如白米粥）虽易消化，但它们提供的能量迅速且易消耗，不利于长时间的能量供给。因此，推荐选择复合碳水化合物，如燕麦或全麦制品，它们释放能量较慢...……更多
2024-01-17 10:20:00营养,米粥,早餐,健康,早餐,食物
...程度。有研究显示，适量调整饮食结构，如减少易发酵的碳水化合物摄入，能够显著减轻阿卡波糖引起的腹胀情况。腹胀对健康的影响：不仅仅是不适腹胀虽看似轻微的副作用，但其对患者的日常生活和心理状态的影响不容忽视...……更多
2024-04-08 06:59:00阿卡,影响,健康,阿卡,肠道,患者
...食纤维在肠道内吸水膨胀，形成凝胶状物质，有助于延缓碳水化合物的吸收，从而平缓血糖上升。此外，膳食纤维还能促进肠道健康，预防便秘等问题，为降糖提供有力支持。蛋白质的助攻藜麦的高蛋白质含量也为其降糖提供了...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...病和结肠癌等慢性疾病的风险。此外，粗粮中还富含复杂碳水化合物，这些碳水化合物消化吸收较慢，有助于控制血糖水平，预防糖尿病的发生。3.有助于促进肠道健康粗粮中富含的膳食纤维，有利于改善肠道菌群的平衡，促进...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...岛素分泌缺陷或出现异常导致生物作用缺陷受损，导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。也有可能是两者监理的情况所引起的一种慢性疾病，长期患者存在高血糖疾病时，会导致身体当中的各种细胞组织，特别是眼、心...……更多
2023-11-12 13:33:00糖尿,糖尿病,患者,鸡蛋,原则,糖尿
...现低血糖。2. 饮食因素：长时间不吃或跳餐。摄入过少的碳水化合物。进食后立即进行剧烈运动，导致体内糖分消耗过快。3. 过度饮酒：尤其在没有摄入足够食物的情况下，酒精可以干扰肝脏产生葡萄糖的能力，从而引起低血糖...……更多
2024-04-09 12:02:00低血糖,回事,低血糖,血糖,胰岛,身体
...生虽有益，但是可不能像李叔那样当零食吃。另外，花生碳水化合物并不高，升糖指数低，糖尿病人也可以吃。只是吃得时候一定得注意控制好量，大量食用会让身体内摄入过多的脂肪，也会导致血糖升高，特别是油炸过的花生...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...尿病人能吃大米饭和馒头吗？大米饭和馒头中含有较多的碳水化合物，其热量也相对较高，远高于同等克数的杂粮。而且大米饭和馒头容易被胃肠道消化吸收，转化为葡萄糖的速度较快，大量食用后可能会导致血糖快速升高，所...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...淋、点心之类的，一定要严格忌口；血糖高还应严格限制碳水化合物的摄入量，所以主食要少吃，可以增加一些粗粮作为补充，也要注意高胆固醇食物、高脂食物要避免，比如动物的脑、肝、心、肺等等；血糖高的人也要注意少...……更多
2024-04-03 14:00:00血糖,血糖,食物,高糖,高血糖,粗粮
...易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外，部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少，比如土豆、芋头、山药、莲藕，可能让你越吃越胖。
北京协和医院临床营养科主任医师陈伟：“肥胖的防治是个长期行为，我们强调...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...的摄入，选择既有营养又易消化的食物，重点是蛋白质和碳水化合物等。前者如鱼、瘦肉、鳖肉、乌骨鸡、禽蛋、奶制品、豆类等；后者如藕、山药、芡实、红枣等。尤其是后者，不但含有丰富的碳水化合物，而且能调养脾胃，...……更多
2023-01-08 21:08:00营养,营养,碳水化合物,糖尿,血症,体重
...括多种消化酶，这些酶可以分解食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物，帮助我们吸收营养。此外，胰腺还分泌胰岛素和胰高血糖素，这两种激素对于调节血糖水平至关重要。胰腺的健康与我们的饮食和生活方式密切相关。过度的...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...吃肉、少吃主食的饮食观念较为片面。”苏本利介绍，以碳水化合物为例，研究表明低碳水化合物饮食确实能够减轻血糖波动，但对于糖化血红蛋白的总体控制效果并不明显。目前普遍认为，科学的饮食原则是保证均衡饮食的前...……更多
2023-10-27 07:46:00周期,人群,甜蜜,糖尿,糖尿病,患者
...肠胃的刺激性。2、糖尿病患者红薯的糖含量虽不高，但碳水化合物水平不容忽视。糖尿病患者若过量食用，可能面临血糖激增、血糖控制难题。故此人群食用红薯时，须控制分量，并配合其他饮食调整确保血糖平稳。3、肾功能...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...数很高，大约能够达到75左右。除此之外，老南瓜当中的碳水化合物含量也是非常高的，大约能够达到15%左右，经常吃的话就有可能会升高血糖，不利于血糖水平平稳。2.甜菜
甜菜属于一种抗氧化食物，它里面含有较多的抗氧化...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...合适的食物。
我们需要了解红薯的营养成分。红薯富含碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养元素，尤其是维生素A、维生素C和膳食纤维的含量较高。这些营养成分对于身体的健康具有重要意义。但是，红薯所含的...……更多
2024-01-12 11:51:00癌细胞,红薯,血糖,谣言,还是,科学
...三多一少症状，即：多尿、多饮、多食及体重减轻。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭；病情严重或应激时可发生急性严...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2：监测碳水化合物的“质”与“量”以延缓血糖升高、减少血糖波动、改善血脂水平为目标，在老年人能力范围内（比如咀嚼能力、胃排空能力、消化能力等等），在进食碳水化...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...；胚乳主要含有大量淀粉和少量蛋白质。而杂豆和薯类在碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等所含营养素种类上，也与全谷物大体类似。新的研究发现，粗粮中含有的植物化学物，如紫米、紫薯等深色粗粮中含有...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...个就是血糖的负荷。食物的升糖指数，主要是反映食物中碳水化合物使血糖上升快慢的指数，升糖指数低于55的食物，属于低升糖指数的食物。血糖负荷值不仅考虑到升糖指数，还考虑到食物的含糖量，血糖负荷值在10以下，说...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,糖尿病,患者,水果,参考,建议
...便是非常丰富的营养早餐。这样的饮食搭配中，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种微量元素都具备，不仅可满足身体营养的需求，也可让血糖处于稳定的状态，因此建议糖尿病人多抽出一些时间为自己准备营养丰富的早餐。...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...营造一个五颜六色的餐盘，不仅美观，也有益健康。精准碳水化合物配给: 糖尿病患者并非要完全避免碳水化合物，而是要学会计算和控制摄入量。
饮食计划个性化每个糖尿病患者的情况都不相同。与专业营养师合作，根据患...……更多
2024-03-28 11:09:00糖尿,家庭护理,糖尿病,护理,患者,手册
...的饮食原则甲减患者的饮食应遵循高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物、富含维生素和矿物质的原则。同时，要注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物。三、甲减患者宜多吃的三种食物1.富含碘的食物碘是合成甲状腺激素的重要...……更多
2024-03-10 13:52:00甲状,甲状腺,羊肉,食物,医生,功能
...表示，有人认为糖尿病是糖吃多了引起的，其实糖尿病与碳水化合物摄入多有关系，主食吃太多，导致体重容易增加，血糖增高，引发糖尿病的因素有很多，糖分摄入只是其中之一。因此，要注意含糖饮料少喝，无糖饮料也要少...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...是一种低碳水，化合物的食物。血糖主要水因为食物中的碳水化合物，在我们的身体中会转化成了果糖，并不是因为甜食一定就是含糖高。不仅如此，南瓜还能可以软化心血管，有助于清理我们血液中的垃圾。能够控制血糖，还...……更多
2023-12-07 13:41:00糖尿,糖尿病人,血糖,南瓜,血压,病人
...米饭作为一种常见的主食，其价值不容忽视。白米饭中的碳水化合物含量接近80%，水的含量为10%，剩下还有7%的蛋白质，几乎不含脂肪，含有多种维生素与矿物质，所以我们不能完全彻底地将米饭拉入黑名单。
实际上，对于健...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
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