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年纪大了后,这3种营养素也别忘了补充
...龄>50岁的成年人进行了调查,结果发现补充叶酸、B族维生素、维生素D可帮助延缓认知衰退、神经退化的发生。且对于已经出现认知退化的人群,补充维生素D同样有作用。那具体如何补充呢?叶酸叶酸是细胞生长分裂过程中不...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...,有助于减轻高原反应带来的不适。饮食中适量摄入富含维生素C、E的食物,如橙子、柠檬、坚果等,也能加强免疫力,减轻高原反应的症状。药物也是高原人群抵抗高原反应的重要武器。常用的药物中有多种中药和西药可以用...……更多
孩子贫血吃什么补血最快
...增强血液中红细胞的含量。5.菠菜菠菜中含有大量铁质与维生素A、B族、维生素C等,有助于补血、调节体力,对贫血具有疗效。6.黑芝麻黑芝麻当中含有多种的营养素,是婴幼儿最好的营养佳品。每100克黑芝麻,芝麻当中就会含...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...吸收肾脏还参与骨骼健康的重要环节。肾脏能够分泌活性维生素D3,促进小肠对钙的吸收,从而维持骨骼的正常发育和健康。此外,肾脏还能调节磷酸盐的排泄,维持血钙和血磷的平衡,进一步保障骨骼健康。4、生成红细胞,维...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘秀萍:糖尿病肾病的六大危险信号
...一定程度,肌酐高到一定程度时,常会有贫血,称之为肾性贫血。肾性贫血主要是因为肾小球上的旁器分泌的促红素不够引起的。贫血同时可伴有乏力、没劲等情况,伴有代谢性的酸中毒。如果二氧化碳结合力比较低的话,常伴...……更多
肾脏病应早防早治
...体内环境稳定;还具有调节血压、促进红细胞生成、促进维生素D的活化等功能。肾脏疾病是一种严重危害人类健康的常见病。根据数据显示,全球慢性肾病患者有8.5亿人,我国就有1.3亿,患病率为10.8%,相当于每10个成年人里就有一个...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
大蒜的营养价值也非常丰富,含有大量的维生素C、B族维生素、钙、铁等矿物质,能够提高身体的免疫力,促进新陈代谢。在烹饪中,大蒜的运用非常广泛。无论是炒菜、炖汤、烤肉还是腌制食品,大蒜都能起到提味增香的作用...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...乏力。 骨质疏松和骨折。肾损伤导致肾脏无法正常激活维生素D,影响钙磷代谢,导致骨质疏松和易骨折。 食欲不振和体重下降。肾损伤导致肾脏无法正常排除代谢废物和毒素,引起食欲不振和体重下降。 皮肤瘙痒和干燥。肾...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...充营养和保健品也是预防缺铁性贫血的有效途径。铁剂、维生素C等营养素有助于提高铁的吸收率,但应在医生指导下使用,避免过量造成不良影响。(三)就医规范及贫血监测定期体检,特别是血液检查,是预防缺铁性贫血的重要...……更多
男性备孕,三查三补三不
...质量不好的男性来说,按需补充相关营养素非常重要。1维生素维生素在哺乳动物各个系统的生长、发育和正常生理功能发挥过程中起着重要作用,同时,对哺乳动物的生殖内分泌功能,也具有非常重要的作用。维生素A:其主要...……更多
53岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后身体发生的变化
...。首先,我们来了解一下叶酸的作用。叶酸是一种水溶性维生素,对人体有着重要的作用。它可以帮助身体制造新的细胞,对血液的形成、神经系统的发育和免疫系统的功能都起着关键的作用。此外,叶酸还可以帮助预防一些严...……更多
便血是怎么回事?可能是几种疾病的提示,建议大家多注意
...病共有症状,容易混淆。长期少量便血,可造成慢性失血性贫血,也是某些严重疾病的先兆,便血量大则可引起休克,危及生命,因此需要迅速查明原因,予以治疗,如果放任不管,可能会造成贫血,甚至更严重的并发症。……更多
2022-12-15 14:28回事,提示,疾病,建议
拒绝卵巢“提早退休”!这些维生素补充好!
...,更不能调理和恢复卵巢功能。改善卵巢功能 营养元素维生素EIVFCENTER维生素E,与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。-功效-抗氧化;刺激垂体前叶的功能活动,使得促性腺激素增加;增强卵巢的生理机能,促进各阶段卵...……更多
被公认的抗衰老食物,每天吃一次,抵抗岁月痕迹
...活力。一、西兰花是一种被公认为抗衰老的食物,它富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质,具有抗氧化作用,有助于减少自由基的损害,延缓细胞老化。此外,西兰花中还含有丰富的纤维素和植物化合物,有助于维持肠道健...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...的免疫响应。健康建议:重点关注营养均衡,尤其是富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和绿叶蔬菜,以增强免疫系统。避免过度的压力,因为压力可能会影响A型血个体的免疫反应。血型B:适应性免疫的优势 免疫特性:B型...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...这不是药物,而是叶酸,一种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长,身体对营养的需求发生变化,特别是对于50岁以上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...处——菠菜。菠菜富含多种营养物质,如叶酸、铁元素、维生素C、钙和辅酶Q10等,它们在维持心脏健康方面发挥着重要的作用。接下来,让我们一起深入了解菠菜对心脏健康的益处,并学习如何在日常饮食中增加菠菜的摄入量...……更多
女性白发增多,别一味地认为是岁月痕迹,可能缺乏三种关键营养素
...,摄入足够的蛋白质,对于维护头发的健康非常重要。2.维生素B12维生素B12是一种对红细胞生成和神经系统健康至关重要的营养素。研究表明,维生素B12的缺乏可能导致白发增多。维生素B12主要存在于动物性食品中,如肉类、鱼...……更多
科普 | 你了解“牛奶血”对检验结果的影响吗?
...是脂肪乳中的主要物质,以甘油三酯的形式存在。脂溶性维生素以及其他脂溶性的物质和甘油三酯一起构成脂肪乳微粒的核心。2.若输入脂肪乳注射液后立即采血,脂肪成分影响部分检验指标的准确性。因此,脂肪乳注射液只有...……更多
看尿也是一种“诊断方式”
...同时还有内分泌功能,生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等,又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。人体通...……更多
大宝患罕见病,潍坊宝妈存二宝脐血盼医疗新进步
...过程中,王女士逐步了解到脐带血对于白血病、再生障碍性贫血、地中海贫血等特定病的移植疗效以及对于糖尿病足、阿尔兹海默病、肝硬化等慢性病的应用前景,即便目前还没有脐带血应用于SMA治疗的案例,但二宝出生后,她...……更多
52岁男性每日吃一片叶酸,半年后健康状况如何?牢记这五个关键
叶酸,作为一种重要的水溶性维生素,近年来在健康领域备受关注。尤其是对于中年男性来说,适量补充叶酸可能对健康产生积极的影响。那么,52岁的男性每天摄入一片叶酸,半年后他的健康状况会有怎样的变化呢?在服用叶...……更多
子宫保养吃什么
...这类食物含有多种营养物质,其中谷类食物就含有丰富的维生素E、蛋白质、淀粉等,像维生素E它不仅可起到抗氧化作用,且还有利于促进子宫细胞生长,对于子宫发育和卵巢健康都有利。还可以吃一些高钙食物,如牛奶、虾皮...……更多
羊肚的功效与营养价值
...有出产。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。食用之后对身体有很多好处。那么羊肚的功效与营养价值有哪些呢?一起来了解一下吧。羊肚的功效1.健脾养胃羊肚味甘性温,是牲畜羊...……更多
创新药企需应对“专利悬崖”挑战
...。这一项始于20年前的研究也在北京经开区转化为一款肾性贫血口服新药——罗沙司他(商品名:爱瑞卓)。作为原创新药(First-in-class),罗沙司他被列入我国“重大新药创制”科技重大专项,在业内取得了备受瞩目的“三首...……更多
细菌感染与病毒感染:从症状、血常规到治疗的区分
...,日常之中合理膳食:均衡摄入各类营养素,特别是富含维生素C和E的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于增强免疫系统。适度运动:适度的体育活动,如快走、慢跑、游泳等,能够提高身体的抗病能力。充足睡眠:保证每天7-8小...……更多
成功救治一名103岁 重症肺部感染患者
...断,身患重症肺部感染、慢性肾脏病(CKD5期)、中度肾性贫血、冠心病、急性全心衰、血吸虫肝硬化、脑梗死、肺气肿等多种疾病。见此,内二科主任刘柏富立即组织科室团队进行讨论,针对患者肺部感染严重、抵抗能力弱等...……更多
慢性肾衰饮食指南
...性骨病:慢性肾衰竭患者身体代谢钙离子、磷离子、活性维生素D的能力下降,容易诱发甲状旁腺功能亢进、酸碱平衡紊乱等,导致骨骼类并发症,包括纤维囊性骨炎、骨软化症、骨生成不良及混合性骨病等。需要药物治疗帮助...……更多
血液透析中出现低血压如何有效处理
...使其在适合范围内,从而稳定患者的血压水平。对于有肾性贫血或严重低蛋白血症的患者,要积极配合治疗,对这些并发症进行改善,并在透析过程中为其补充输入血浆制品、白蛋白等,使其血容量得以增加,也能有效避免低血...……更多
永靖县医院成功开展CRRT治疗
...肾脏替代治疗(CRRT),成功救治1名慢性肾功能衰竭、肾性贫血、甲状腺功能亢进症患者,标志着该院在救治危重患者的道路上迈上了一个新台阶。患者入院后,尿量明显减少至每天小于400毫升,同时其BNP、血肌酐、尿素、磷等...……更多
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健康消费新体验 现制果蔬茶走红
中国消费者报报道(记者孟刚)羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……如今,越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中,围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品
2024-11-08 10:49:00
盐边烟草聚焦“资产盘活” 开启烤烟产业与集体经济双赢新篇章
本文转自:人民网-四川频道建成后的烤烟租赁站烟叶收购现场。盐边县烟草专卖局(分公司)供图在攀枝花市盐边县温泉彝族乡那片村烤烟租赁站
2024-11-08 11:21:00
糖尿病食谱--蘑菇炒香菜
材料:新鲜蘑菇、香菜、大蒜、生姜、植物油、盐、生抽做法:1.将蘑菇洗净,切片或撕成小块;香菜洗净,切成段;大蒜切片,生姜切丝备用
2024-11-08 11:27:00
2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动成功举办
本文转自:人民网-安徽频道美庐美食,品味庐江。11月6日,由中共庐江县委组织部、庐江县文化和旅游局、庐江县商务局主办,龙桥镇人民政府协办的2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动在龙桥镇金盆香苑民宿举办
2024-11-08 11:48:00
“60秒话健康”:乳房结节离乳腺癌有多远?
本文转自:人民网随着生活节奏的加快,很多女性面临生活和工作的双重压力,容易造成乳腺疾病的发生,比较常见的就是乳腺结节,也叫乳房结节
2024-11-08 13:10:00
得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00