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【心路】换位思考,平静表达
本文转自:工人日报春节回家害怕父母唠叨?【心路】换位思考,平静表达《工人日报》(2024年02月07日 07版)读者来问您好,日子一天天过去,离春节越来越近,回家的火车票已经买好,一年都没回去了,想到马上可以见到爸...……更多
育儿做减法,焦虑少一半!
...己双胞胎儿女的成长过程,以及自己作为母亲一路走来的心路历程。读完这本书,我也放下了对自己的苛责,原来,当妈妈都是这样一边狼狈一边幸福! 成长的每一天是属于孩子自己的,我们不要叠加太多Buff。大南南老师用亲...……更多
【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁
本文转自:工人日报天暖和了为何总爱胡思乱想【心路】学会调节宣泄赶走春季烦躁《工人日报》(2024年03月20日 07版)读者来问您好,都说一年之计在于春,天气逐渐转暖了,可是我却总有些烦躁,上班和同事之间也没以前和...……更多
【心路】客观积极地看到自己的成长变化
本文转自:工人日报如何对抗“年末焦虑”?【心路】客观积极地看到自己的成长变化《工人日报》(2023年12月27日 07版)读者来问您好,临近年终,我越发焦虑,觉得又是一事无成的一年。年初时,我跟自己许下诺言:考证、...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...人需要操心的事情也变多了,可能出现情绪敏感、脆弱、焦虑、抑郁、亢奋等心理问题。“老年人要有自己的生活,忙年也要量力而行,不要劳身又劳神,即便春节儿女回家团圆,也要坚持有规律的作息,尽量保持平稳乐观的心...……更多
【心路】循序渐进远离节后综合征
本文转自:工人日报春节过后不想上班?【心路】循序渐进远离节后综合征《工人日报》(2024年02月21日 07版)读者来问您好,在家和父母腻歪几天,和闺蜜外出旅游几天,这个春节过得很爽。可是,现在已经上班好几天了,我...……更多
心理专家教你如何高情商地聊天
...无效的。陈志林建议,应该先同理父母在催婚催娃背后的心路历程,然后再和父母谈论自己的想法和计划,比如“是是是,我也很着急,但就是找不到啊。”这种反馈是“同理心沟通”,很容易化解矛盾。同时,还可以展示自己...……更多
春节临近 这些精神问题要留意
...与家人团聚的人可能感到孤独和寂寞,这可能引发抑郁、焦虑等负面情绪。2. 生活压力。春节期间,人们通常需要购买年货、准备年夜饭等。对于一些过分追求完美的人,这些事务可能引发焦虑。3. 家庭冲突。春节期间,家庭成...……更多
威海临港区蔄山小学开展“心路启航健康成长”主题活动
...标,加强对学生的人文关怀和心理疏导,积极组织开展“心路启航健康成长”心理健康主题活动。通过丰富多彩的活动,向学生传授相关的心理学知识,组织学生进行积极的情感体验,让学生掌握自我调适的能力,使学生做到悦...……更多
给孩子足够的信任感
...指导,并持续追踪孩子成长。今天,分享一位妈妈的育子心路历程,以飨读者。——编 者经验谈1由于我和孩子爸爸的工作原因,孩子3岁之前一直都是在老人身边生活,每天早晨我们上班时孩子还没醒,晚上到家孩子已经休息了...……更多
如何让夫妻成为真正的“队友”
...的情绪,也隔离他人的。例如夫妻一方对孩子的学习特别焦虑,常常唠叨和指责,而且处于焦虑中而不自知,这类人小时候大概率也有高期待的父亲或母亲。作为伴侣,不要再去指责、抨击他,否则会让他难过自责,甚至崩溃。...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...指导下,逐渐掌握了婴儿喂养的正确方法。然而,他们的心路历程并非一帆风顺。每一次小宇的体重检查,都让这对年轻父母感到紧张。他们时刻担心自己的做法是否正确,小宇的成长是否健康。在这个过程中,他们也开始反思...……更多
...拇指代表引起负向情绪的脑区,这些负向情绪包括害怕、焦虑、紧张、愤怒等。其他四根手指代表了大脑中能够帮助他们思考得更加清晰和解决问题的脑区。当焦虑或者害怕的情绪太强烈的时候,或者感觉要失控的时候,可以用...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...寻医问药“求病倒”开学有点慌?别怕!医生出具“开学焦虑”应对方和大人们焦虑的周一上班日一样,在不少孩子的眼里,开学日同样让人心神不宁。寒假即将结束,开学日一天天临近,不少孩子表现出不同程度的生理和心理...……更多
...现代社会中,中小学生家长面临着种种压力和挑战,教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明,家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面,引起焦虑的因素占比最高的依次是学习成绩、学习习惯与态度、升学与择校。...……更多
搜狐名医 | 王书芬:从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实
...主任护师王书芬的演讲话题是《从父母爱情的结晶到父母焦虑的果实》。王书芬说:父母养育孩子,孩子不断成长,由最初的依恋关系再到各自独立的个体,在这个过程当中一定有分有合,关系也是错综复杂。家庭养育是一个顺...……更多
强势的家长要注意了,对孩子要求太严格,小心孩子的焦虑症
...,作为家庭教育的直接接受者,可能会在这种压力下产生焦虑和不安。强势家长与孩子心理健康的微妙关系在今日社会,家庭教育模式多种多样,而强势家长的存在成为一个不容忽视的现象。强势家长通常以高期望和严格标准来...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...历,引起了广泛关注。她坦诚地谈到了自己在产后遭遇的焦虑情绪,以及她在应对过程中犯下的三个致命错误。并且建议宝妈们要合理避坑,避免让这一些错误,伤害自己。这些错误不仅影响了她的身心健康,严重的情况下还可...……更多
...报团委青少年服务热线升级心理咨询师互动引导缓解教育焦虑□本报全媒体记者梁淑芳10日中午,市民李女士按照与新疆12355青少年服务台预约的时间,准时来到新疆青少年健康快乐成长中心。在志愿者的引导下,李女士和女儿...……更多
为团圆发愁 因分离焦虑 警惕“春节情绪病”
...“过山车”心情,需要科学的方法和家人共同努力。团圆焦虑容易被忽视每个人都盼着新春团圆,但对于一些老年人来说,过年却成为“负担”,让他们几多欢喜几多愁。上周,迟淑梅接诊一位67岁的徐阿姨,面对即将到来的新...……更多
《人生之路》:展示当代青年踔厉奋斗的心路历程
你们有没有听说过一部名为《人生之路》的电视剧?这部剧不仅是一次对经典小说《人生》的翻新,还是一次让观众深刻思考人生意义的旅程。跟随着高加林、刘巧珍、黄亚萍、高双星等有志青年的脚步,我们穿越时光,跨越...……更多
...目前最常见的儿童青少年心理健康问题分别为:多动症、焦虑、对立违抗、抑郁症和抽动症。由于儿童和青少年处于特殊的身体发育阶段,心理健康问题常常被家长忽略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪...……更多
【心路】克服恐惧,追逐梦想
本文转自:工人日报不想离开舒适区怎么办?【心路】克服恐惧,追逐梦想《工人日报》(2023年10月18日 07版)读者来问您好,我在现在的公司待了十几年,职业发展已经触及天花板,有个机会可以跳槽到更好的地方,可是想到...……更多
...”,还有一些议题让人费解,乃至愕然。比如,“为什么父母这么烦人”“中国式令人窒息的母亲”“30岁青年娶妻难疯进精神病院”……此类议题的共同点是,以偏概全,以极端个例概述整体情况,以耸动人心的方式博取眼球...……更多
这些适合家庭聊天的话题请收好
...,我在倾听,我在乎你”,情绪价值到位了,父母就不会焦虑了。第二个技巧,是记住不要把父母当朋友使。如果你想获得酣畅淋漓的对话,想获得充分的理解,请找哥们儿、闺蜜,朋友之间的吐槽真的很解压,但父母听到孩子...……更多
开学一个多月 儿童精神科又爆满 厌学很普遍 纾解教育焦虑要改变“唯分数论”
...的情况。”他建议,在这样的状态下,孩子很可能会出现焦虑、情绪问题等症状,但家长需要早期识别并及时干预,以减少对孩子学业和社会功能的影响。阶段考成绩仅个位数初二学生在房间里烧课本上周,12岁的小应(化名)...……更多
深陷“围城”的你努力为自己打开一扇门
...也确实有一些人存在真正的“社交恐惧症”,他们对社交焦虑和恐惧,背后可能藏着抑郁症、双相情感障碍等心理和精神层面的疾病。这种状况,大多都是“后天”导致的,在社恐一次次叠加的处境中,产生自我怀疑,然后就会...……更多
...毫无怨言冲在采供血一线。 今年春节,姚冰青又不能和父母团聚,但她早早编辑好了一条微信:“爸,妈,新的一年到来了,祝您二老新年快乐。近几年很遗憾没能回家和你们团聚,但是我想凭借自己的微薄之力让更多人阖家...……更多
9岁男孩一上学就腹痛!专家:胃肠是人体的情绪器官
...端倪,联合儿童保健科会诊,诊断出孩子的这些不适源于焦虑等不良情绪,并通过心理咨询帮助孩子缓解“开学综合征”。专家接诊患儿患儿在家长的陪伴下做干预治疗小西是小学四年级学生,开学前一周,他出现了胃胀、反酸...……更多
开学一个月后,学生的心态崩了
...,后者的主要原因就是生病。这份报告还观察到:学生的焦虑、抑郁和其他心理健康问题有所增加。对青少年厌学问题长达一个世纪的研究显示,缺勤是心理问题的一个预测因素[3]。我读到一篇文献说,在国外一个大型社区样本...……更多
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退休以后的好选择,这4种狗狗可以陪你玩安度晚年,舒心有健康
现在越来越多的人退休以后没有事情做。会认为一下子从工作岗位中写下来,整个人都觉得不太踏实。就不妨有很多人想要找些事情做
2024-07-18 02:09:00
孕妇睡觉时,这个“生理需求”要尽快解决,可别强忍着!
很多女人发现自己怀孕之后,出现了尿频尿急的症状,其实这是一种正常的生理反应,孕妈妈不用过多担心,但是尿频尿急的症状却会影响到孕妈妈的正常生活
2024-07-18 02:30:00
养宠小知识:猫瘟到底是什么病,为何如此可怕?如何有效预防及治疗
猫瘟对于猫咪来讲是十分可怕的疾病,不仅死亡率高,而且猫和猫之间的传染力也是极其的强,很多铲屎官都是“谈瘟色变”,其实只要掌握了正确的预防方法及治疗对策
2024-07-18 02:49:00
比特犬尾巴受伤,主人为了固定狗尾巴,出大招,造出一条时尚狗
这主人真的是很富有想象力,不只帮狗狗想到好办法固定受伤的尾巴,还知道要帮它注意时尚美感。这只比特犬名字叫苏菲,在一年半前被这名富有时尚感的主人所领养
2024-07-18 02:55:00
小黑狗被摩托车拖行,脚掌流血不止,一走一路“血脚印”
动物管理局接到一名女士的报案,23日下午,一名女士在公园散步的途中,撞见一名中年男子竟然将黑狗绑在摩托车后面,一路拖行
2024-07-18 03:09:00
三伏天,为了自己和胎宝健康,孕妈妈再热也要在这4件事上节制点
三伏天身体出汗多、消耗大、易疲劳、没胃口,不少孕妈选择吃点果蔬了事。但若吃不好,营养不够,免疫力降低,可能导致疾病。孕期孕妈饮食要多样化
2024-07-18 03:16:00
新娘嫁到偏僻山村,看到环境笑得合不拢嘴:放长线钓大鱼
只要能嫁给自己喜欢的人,哪怕吃糠咽菜,也不觉得会有什么困难。正所谓,有情饮水饱,动了真感情,就是覆水难收。你不会嫌弃他穷
2024-07-18 06:16:00
男子独居一生,守着老宅从白天等到晚上,路人看到环境后破防
一辈子不结婚,会很孤独吗?世人常道,婚姻是一座围城,城里的人想出去,城外的人想进来,这两种截然不同的群体对婚姻有着不一样的解读
2024-07-18 06:17:00
男子迎娶38岁胖新娘,女子表情冷漠,众人唏嘘:何苦呢
婚姻是头等大事,容不得马虎。但是这年头,越来越不相信真爱,当看到两个不可能的人站在一起时,会有人产生怀疑,要么就说其中一方看上了对方的物质
2024-07-18 06:18:00
90女子当婆婆,儿媳是闺蜜,俩人同吃同住:肥水不留外人田
自古以来,婆媳关系最难处理,两人思想上的代沟,以及为人处世的不同都会造成摩擦,有人说,女孩结了婚以后是没有家的,娘家回不去
2024-07-18 06:18:00
女子的妈妈和公公结婚,遭邻居嘲笑,亲友:抱团取暖罢了
人生中遇到的人大多都是匆匆过客,没有谁会陪我们走完一辈子,总有一个人要先走,而留下的那个是最孤独的,尤其是到了中晚年,应该安享退休
2024-07-18 06:19:00
女子结婚嫁给学霸同桌,当晚放飞自我,新郎摇头:认命了
学生时代,每个人都有一个“同桌的你”,这个同桌可能不会说话,情商一般,但是学习成绩特别好,每当看你考的分数低,就会想帮你拔高分数
2024-07-18 06:20:00
新娘因容貌特殊引争议,新郎一脸不情愿,亲友:女方家有钱
可怜天下父母心,所有的父母都希望自己的儿女过得幸福,只要孩子开心快乐,他们也就放心了,奈何命运造化弄人,每个人出生都拿着不一样的剧本
2024-07-18 06:34:00
男子带前妻和现任一起生活,3人抱团生活,邻居:理解不了
真有人能接受自己爱的人和前任藕断丝连吗?我相信,绝大多数人是不同意的,如果真的爱对方,唯一的想法就是占有,而不是分享,除非迫于现实的无奈
2024-07-18 06:35:00
女子三天两头带陌生男人回家喝酒,丈夫推门怒斥:良心不痛吗
无论男女,对待婚姻的态度应该保持充分的忠诚,不背叛,不放弃。只有做到以上两点,婚姻才能顺利和睦的进行下去,人生的诱惑太多
2024-07-18 06:36:00