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改善饮食,预防心血管病
本文转自:人民政协报敖虎山《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年02月28日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)研究发现,气温每降低1℃,心脏疾病发病率就增加2%。冬去春来,寒潮仍时不时到访,这时候仍应关注心血管疾病的高发...……更多
7种心血管疾病中医治疗方法
朱雅男 河北省廊坊市中医医院心血管病科心血管疾病是一种常见的慢性疾病,给患者的生活质量和健康状况带来了很大的影响。在中医领域,心血管疾病的治疗和预防也有着独特的理论和方法。本文将从中医对心血管疾病的认...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...们的生活习惯和饮食习惯上都会有不同的变化,因此也是心血管病高发期。而主动脉夹层患者发病时,都有3个特征:1、BMI体重超标BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...容易被忽视。”金薇薇说,减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平,使其罹患心血管病的风险降低。我国某研究表明,保持BMI(体重除以身高的平方)<25可减少成年人5%的心血管病发病。肥胖不只是体重增加,更是...……更多
常吃树生坚果护心
...低密度脂蛋白胆固醇水平,还能改善血管内皮功能,降低心血管病风险。一项纳入近4万名女士,平均随访19年的美国研究发现,多吃坚果还能降低心血管死亡风险。 吃坚果可预防糖尿病、癌症坚果是各种健康饮食模式中的重要...……更多
港大研究指过量摄取红肉可增患心血管病和糖尿病风险
...分析逾440万人的研究数据,发现过量摄取红肉可增加患上心血管病和糖尿病的风险。据悉,该项研究由港大医学院公共卫生学院助理教授赵洁领导,得到香港特区政府医务卫生局医疗卫生研究基金的支持。加工红肉包括火腿、烟...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
北大医院心内科首席专家霍勇:建立预防、救治、康复一体化的新型心血管防治体系
...向整合多学科,纵向连贯院前、院中、院后,显著降低了心血管病的发病率和死亡率。大会在丰富和提升心血管医生诊疗技术的同时,努力促使更多心血管病患者主动拥抱心血管健康,从关注“疾病”到关注“健康”,尽全力将...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...出现异常,那么身体的其他器官也会出现缺血缺氧。国家心血管病中心公布了《中国心血管健康与疾病报告2022》,根据数据分析,我国目前有约3.3亿心血管病患者,心血管病的发病率和死亡率仍在上升,在我国城乡居民的死亡...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
导语:根据国家心血管中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告》,每年因脑卒中去世的患者人数已经达到了惊人的1300万人,这一数据令人震惊,提示我们需要更加重视心血管疾病的预防和治疗。报告中还强调,包括脑梗在...……更多
一个月3名重症患者均为壮年
...子出现心血管急危重症,命悬一线,被送入厦门大学附属心血管病医院(以下简称“厦心”)急诊科抢救。“多亏抢救及时,我丈夫才能捡回一条命,感谢厦心团队的高超医术。”刘女士回忆起丈夫的经历,仍心有余悸。刘女士...……更多
长期吃猪油有助于心血管健康?世界各国的膳食建议都没这么说
...上发表的一项流行病学调查研究,得出“多吃猪油能预防心血管疾病”的结论。吃猪油真的有利于健康吗?论文结论存在统计缺陷先来看看这篇论文。该论文的数据来源是北京大学组织的“中国老年健康影响因素跟踪调查”,涉...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...功能才不会造成伤害。高血压病人的饮食禁忌:一、动物油……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...这3种食物,或可以改善血液循环,“养”好血管,远离心血管病1.豆制品豆制品中虽然脂肪含量也比较高,但主要为不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,可以更大程度的保护心血管健康。另外,豆类中的卵磷脂含量也高,加工制成...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒冷会造成血管收缩引发血压波动干燥的气候也容易诱发疾病医生建议出门佩戴口罩据悉,心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国...……更多
严寒天气下如何预防心脑血管疾病?专家解答来了
...除了高血压,高血脂、糖尿病、肥胖这些都是可能会增加心血管病患病概率的,所以如果有这些因素的人群,平时需要做好相关的心血管专科体检。健康提示:呼吸道感染均可能影响心血管01:15相关专家介绍冬季呼吸道疾病高发...……更多
猪油不健康?重在适量
...有助于预防2型糖尿病。流行病学研究发现,高脂饮食与心血管病之间存在正相关关联。一项包含27项随机对照研究的分析表明,减少膳食脂肪的摄入尽管对全因死亡风险几乎没有影响,但可将心血管病发病率和死亡率分别降低16%...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...要关注据《中国心血管健康与疾病报告2021》显示,我国心血管病现预估有3.3亿患者,患病率稳步上升,死亡率居于首位,是影响我国寿命的“罪魁祸首”。致死原因,很大程度与低密度脂蛋白胆固醇过高引发心血管疾病有关。...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...危险因素,综合国内外的科学研究和临床实践总结,我国心血管病专家 胡大一教授总结出了具有中国特色的“五大处方”。第一, 药物处方;第二, 运动处方;第三, 心理处方;第四, 营养处方;第五, 以戒烟为主的生活方...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...仍旧胸闷气短、下肢水肿,甚至睡觉只能半卧位,这表明心血管病的苗头已经出现,要尽快就医。“目前从流行病学来看,没有数据支持年轻人心血管疾病发生率更高的说法。已有数据表明,心血管疾病导致猝死的概率男性高于...……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
...水平的不断提高,高血脂患者也是越来越多了,根据国家心血管病中心的权威调查数据显示,在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题,粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升高,现如今也已经成为...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...时采取强有力的预防和控制措施,预计未来20年内,我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...主要的死亡原因之一,通过进行有氧运动,能够有效降低心血管病并发症风险。陈先生的病例对许多糖尿病患者来说具有重要的借鉴意义,下面让我们具体了解一下。 一、坚持运动能否降低血糖?坚持运动可以有效降低血糖水...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...不安,引发身心失去平衡,沉疴旧疾迭起,容易诱使急性心血管病猝发。有研究显示,勤劳者比懒惰者长寿,乐观者比哀伤闷愁者健康。专家表示,心静才能细细审察事态,体味世道,感悟人生。心宽则体胖,心静则身健,心平...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...肌梗死是一种来势凶猛、死亡率极高的疾病。双节过后,心血管病患者尤其要警惕心梗的发生,天气转冷,当心不要让心脏“着凉”。近日,记者从青岛阜外心血管病医院了解到,“双节”期间,医院共成功救治22例急性心梗患者,患者多...……更多
...持下救回一命。医生提醒,秋冬季即将进入心梗高发期,心血管病年轻化值得关注。刘女士的爱人张先生是一名驾驶员,身材高大,体格健硕。一个多月前的一天,张先生清晨上厕所时突然胸口隐隐作痛。起初他以为是没休息好...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...性,从而降低血压和改善血液循环。这些作用有助于减少心血管病发作的风险,促进心血管健康。尽管蜂蜜对于心血管健康的改善有着诸多好处,但并不意味着可以随意大量食用。蜂蜜仍然是一种高热量食物,如果摄入过多,可...……更多
...节,患有心肌疾病的人要注意什么?看完知道了!冬季是心血管病高发的季节。这是为什么呢?在寒冷环境中,为了保持体温,皮肤等部位外周血管会收缩,减少血流供应,减少热量热量散失,这会使得血管阻力增加,引发血压...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...善心血管功能。戒烟可以降低患心血管疾病的风险。国家心血管病临床医学研究中心主任 马长生:要想预防心衰最重要的是不得心脏病。怎么做得到呢?你不要得高血压或者高血压吃好药,高血压患者把血压达标控制在高压130mm...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...温给人们带来的诸多不便和健康隐患,降雪降温后感冒、心血管疾病等更易多发,如何在享受雪景的同时确保自身健康呢?南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病指南。防感冒雪天气温下降,要预防感冒,尤其是流感的发生。...……更多
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骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
一般情况下,随着人体年龄的增长,人体的各个器官都会退化,在这种情况下,人质骨骼也会出现一定程度的退化,其中骨质大量流失
2024-08-15 17:55:00
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后,常吃这瓜,中药不用抓,排毒又润肠
《本草纲目》中曾言:“南瓜,性温味甘,入脾、胃经,补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。”这简短数语,不仅道出了南瓜的性味归经
2024-08-15 17:56:00
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
立秋之后,随着天气渐渐转凉,人体新陈代谢的节奏也在变化,此时是排毒养生的重要时机。夏季的高温常使人体内积累湿气和毒素,因此立秋后要特别注意饮食调理
2024-08-15 17:57:00
夏天如何补气血?每天喝上一碗这些煲汤,补血养颜气色好
懂养生的人都知道,月经直接影响着女人的肤色和健康。月经不调会出现皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大,若长期得不到调理还会导致长痘长斑
2024-08-15 17:57:00
女人不想人老珠黄,三种食物离不开,延缓衰老,皮肤越来越细腻
雪梨汁预防高血压是人们喝雪梨汁的重要好处,因为雪梨汁不但能净化血液,还能延缓血管衰老,能增加血管的韧性与弹性,同时它还能加快人体内钠盐代谢
2024-08-15 17:58:00
来月经时有“肉块”出现?到底是什么?或许不是血块
现在妇科门诊排队的人真的是非常多了,在治疗期间看病的女性朋友多半都是和月经有关系,那么在来月经期间卫生巾上面都是有一团黑色的东西
2024-08-15 17:58:00
哪些食物摄入过量会影响脱发?大多数人的通病,知道答案的却不多
颜值,对于我们的日常生活中,是非常重要的一件事。决定颜值的原因有很多,头发是否浓密,皮肤是否白净,都是导致我们颜值高低的决定性因素
2024-08-15 17:59:00
身体3种异常,可能是尿毒症前兆,好好保护肾脏吧!
肾脏的重要性毋庸置疑,但想要查出肾病,需要做许多复杂的检查项目,很多人都不愿意浪费时间和金钱,连最普通的尿常规都懒得去医院检查
2024-08-15 17:59:00
胃会越撑越大,越饿越小吗?终于搞清答案,让你减肥不走弯路!
首先,我们先来看看,自己的胃。我们其实可以把胃想象成一个大袋子,有很好的伸缩性的袋子。这个袋子,由于每个人年龄的不同,性别的不同
2024-08-15 17:59:00
中老年人锻炼很勤奋,病却没少生?或许是走入“误区”了
锻炼是一件好事,但是所有的事都是具有双面性的。相对于中老年的朋友来说,现在的生活变好了,不愁吃穿,更多的人都去追求身体的健康
2024-08-15 18:00:00
喝咖啡的误区是什么 喝这种饮品不会变胖
咖啡是非常受欢迎的饮品,特别是很多的年轻人,都很爱喝。但是咖啡却总是会被打上不健康的标签,导致有一些人想喝又不敢喝。喝咖啡的误区是什么?现在很多人都对咖啡存在着误解
2024-08-15 18:00:00
每天频繁放屁,是暗示身体有问题吗?放屁多怎么办?
放屁是把体内的废气排出去,屁也是人们认为的毒气,不把气排掉身体就容易出问题。而且,很多时候人们放屁是因为你在说话,吃东西的时候
2024-08-15 18:01:00
为什么有的人容易招蚊子咬,有的人却不会?答案可能会让你意外
在炎热的夏天,除了高温容易让人烦躁之外,更让人烦躁的事情就是蚊子多!尤其是到了晚上睡觉时,“嗡嗡”的蚊子声从四面八方传来
2024-08-15 18:01:00
夏天喝啤酒,需要注意什么?有些事情,最好早点知道,别忽视
眼下正是一年中最热的时候,如何解暑降温是大家关心的,吃着西瓜、喝着冷饮,当然,少不了的喝啤酒,尤其是晚上,约上三五好友
2024-08-15 18:01:00
蓝莓的花青素在皮上吗?富含花青素的蓝莓,食用有5个好处!
蓝莓中有丰富的花青素,这是一种抗氧化成分,但听说这种成分都在蓝莓的皮上,因此平时吃蓝莓的时候直接吃,不用剥皮,就连榨汁的时候也是如此
2024-08-15 18:01:00