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正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
如经常心血管疾病的问题也是越来越常见,尤其是对于老年人来说,也是逃脱不了这个问题的困扰,而且现在像血管硬化的情况,也是给人们的生活造成了极大的困扰。我们人体内部分布着很多的血管帮助输出血以及营养成分...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...——黑豆搭配一种神奇的食材,这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中,我见证了太多因为血管问题而受苦的病人。心脏病、动脉硬化、高血压……这些名词可能您耳熟能详,但是,您知道吗?大自...……更多
...豆中丰富的花青素,具有较强的抗氧化能力,更适合患有心血管疾病的人群食用。这回大家清楚了吗。 ……更多
这些食物被称为天然的“抗炎食物”,每天吃一点提高身体抵抗力
...有抗氧化、抗炎和抗癌的作用,有助于提高免疫力、预防心血管疾病和抗衰老。二、蓝莓:蓝莓是一种颜色鲜艳的小果实,富含维生素C、维生素K和纤维素,同时含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化剂。这些抗氧化剂有助于降低...……更多
心真的会“碎”吗?
...发动机。心肌梗死、心力衰竭、恶性心律失常……每一种心血管疾病,都可能导致发动机罢工。日前,贵州省人民医院副院长、心内科主任医师吴强作客“天眼问医”访谈节目,针对广大网友关心的“伤心”之举、“补心”之方...……更多
少吃这些食物,显著降低心血管发病和死亡风险
...压,心脏病,糖尿病是临床三大最常见的基础疾病,其中心血管疾病就包含了两种,且据不完全统计心血管疾病的死亡率要远高于癌症的死亡率,由此可见心血管疾病的危害之大!据近几年的相关研究表明,睡觉习惯的改变对人...……更多
血管年轻人长寿!三伏天常吃这6种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!
...种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!人到中年后,心血管病的发病率比较高,并且还有年轻化的趋势,这跟我们平时的饮食有着很大的关系,平时多吃高油、高盐、高糖食物,就会出现高血脂、高血压、高血糖等心血管疾...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...化物,具有抗氧化和抗炎的特性,有助于降低血压和预防心血管疾病。让我们一起来尝试一道简单可口的洋葱青椒炒肉。首先将猪肉切成薄片并腌制,然后将洋葱切成丝状,青椒切成块状,备用。热锅烧油,加入葱姜蒜末爆炒出...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...对我们人体来说是至关重要的。但是相对于癌症和肿瘤,心血管疾病往往容易被人们忽视其重要性。为什么血管会堵塞硬化呢?首先,随着年龄的增长血管会出现不同程度的硬化。其次,一些生活中的不利习惯也会引起血液黏稠...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...和纤维素,能够降低胆固醇、增强心脏功能,有助于预防心血管疾病。此外,红豆还具有清热解毒、利尿通便的功效,是春季养心的理想食物之一。推荐做法:红豆饼材料:粘米粉或糯米粉250克;红豆沙200克;白砂糖100克;温水...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...,心脏会超负荷,血脂出现异常的几率也是蛮高的,所以心血管动脉发生的几率也是会变大很多的。肥胖还会导致高血压还有糖尿病等疾病的发生。日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解来自于日本的一...……更多
这6个外貌变化,千万别忽视!可能是救命信号
...势越明显。如果出现上述情况,尤其是有以下一个或多个心血管疾病危险因素,最好进一步检查:高龄、男性、高血压、糖尿病或血糖异常、血脂异常、吸烟、超重、腹型肥胖(腰围粗)、心血管疾病家族史等。对镜自查,它们...……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
...和膳食纤维。它含有的茄碱成分有助于降低胆固醇,减少心血管疾病的风险。茄子还含有丰富的维生素P,能够增强毛细血管的韧性,预防微血管破裂,对中老年人的心血管健康非常有益。推荐做法:红烧茄子材料:大茄子2条、...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...于血液在全身更平均地散布,改进血液循环。这关于防备心血管疾病、下降血压、减轻疲倦等方面都有活跃的作用。一起,心率60次/分钟还有助于前进睡觉质量。在睡觉过程中,心率下降有助于减轻心脏的背负,使身体更简略进...……更多
心脏早搏就是心脏病吗?心脏早搏要注意哪些?一文了解清楚
...工作。但长期如此,对身体的伤害也是比较大的,特别是心血管的损伤。根据统计,心血管疾病在年轻群体中已逐渐呈现高发的趋势。有一些年轻人很早就出现了高血压、中风、脑梗以及心梗等问题,甚至新闻中还出现过由于熬...……更多
中年肥胖,有三高?常吃3种“黄金草”!排毒降血压,血管更顺畅
...食材,尤其是它的叶子泡水喝,可以有效地帮助我们预防心血管疾病,因为蒲公英素中含有很多的胡萝卜素以及维生素,这都是有着抗氧化作用的,对于抑制脂肪的长期形成甚至是打扫血管中堵塞的垃圾,都是有着一次促进作用...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...养物质,同时也有助于降低胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病的发生。但是,核桃中也含有较高的脂肪和热量,如果食用过多可能会导致体重增加,进而影响血压控制,所以高血压患者在食用核桃时应该注意适量,不要过...……更多
早餐吃得好,血管更通畅?3种食物或许适合端上早餐饭桌
心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,因为血管是血液循环的场所,而血液循环最主要的目的是让各个部位获得所需要的血液和营养物质,维持各部位功能的正常运转。可是受到某些因素的影响,现如今越来越多的人...……更多
感觉心跳快心慌是什么原因?怎样把心跳降下来?心血管医生告诉你
咱们的心跳有快有慢,受到各种因素的影响,有人心跳快属于疾病导致的,也有许多人心跳快,根本不是病,。正常人的心跳多数在55~80次之间的范围,超过80次以上的人比较少,有可能会有心慌不适的表现。疾病引起的心跳快...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...激素在女性身体中具有重要作用,如维持骨骼健康、调节心血管功能、维持皮肤弹性等。雌激素的减少可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加、皮肤干燥和松弛等衰老迹象的加速出现。绝经前的症状有哪些?1.月经不规律:经...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...不过,关于猪油的争议也很多。有人说,猪油太肥了,是心血管杀手,吃多了还会致癌;也有人说,祖祖辈辈都吃猪油,能解毒、防癌,营养可高了。猪油到底有没有营养?对身体是好还是坏呢?01猪油是保护心血管,还是伤害...……更多
如何预防心脏和血管方面的疾病?建议学习下
...现了问题。她对此很疑惑,“我妈心脏很健康啊,也没有心血管方面的疾病。”结果她得到的答案是:不能被表面的“风平浪静”所迷惑,健康隐患的种子很有可能已经悄悄潜伏在身体里了。相信有不少朋友有着和小刘母亲一样...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...天可以泡2~3次,直到茶汤无味为止。这杯茶对于已经患有心血管疾病的人来说,可以修复增强血管功能,增加冠脉血流量,降低心肌耗氧量,扩张血管。而对于45岁以上、没有慢性病和心血管疾病的人群,同样可以使用这个方子...……更多
若心跳不低于这个范围,不用太担心,是真的吗?
...明显的症状,因此容易被忽视。但是,持续的高血压会对心血管系统造成损害,增加心脏病、中风、肾功能不全等疾病的风险。因此,定期检测血压非常重要。要预防高血压,保持健康的生活方式是关键。这包括保持适度的体重...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...当中的低密度脂蛋白胆固醇每降低1.0mmol/L,这个时候发生心血管的风险,就能够降低29%。另外低密度脂蛋白胆固醇与老年痴呆症的发生也存在着密切的联系,低密度脂蛋白胆固醇水平越高,发生老年痴呆症的风险也就会越大。所...……更多
当好守护心血管疾病患者的贴“心”人
本文转自:南宁日报当好守护心血管疾病患者的贴“心”人——记2023年度“南宁工匠”称号获得者、南宁市第一人民医院心血管内科主任刘杰刘杰在病房与患者认真交流。 (医院供图)近日,2023年度“南宁工匠”名单公布,...……更多
发现隐匿风险,预防意外发生
...代谢能力和心肺储备功能,是评估心肺耐力的最佳方式,是心血管疾病康复风险评估的重要手段,是心肺储备功能检测的“金标准”,广泛地应用于临床诊断、评价、治疗、预后预测及慢病防治和健康管理中。“心肺运动试验的应用...……更多
10斤黑豆不如1两它,硒的含量比洋葱高,合适中老年人
...抵御感染和疾病至关重要。此外,硒还在防止某些类型的心血管疾病方面发挥着作用。心血管疾病是中老年人群中常见的健康问题之一,硒通过减少血管炎症和氧化应激,有助于保持心血管系统的健康。值得一提的是,尽管硒对...……更多
血管硬和缺钾有关?研究发现:多数患血栓的人,是这些食物吃多了
...会变硬,难道这只是年龄带来的必然结果吗?钾是一种对心血管系统非常重要的矿物质,它在维持细胞正常功能、调节血压、保持心脏和肌肉正常运作方面起着至关重要的作用。当体内钾含量不足时,血管的弹性会降低,血管壁...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...,询问了小陈及家人的患病情况和饮食习惯,怀疑小陈的心血管出现问题,便先开具了血脂检测,血脂检测主要检测小陈血液中各类脂肪的含量。检测结果显示小陈低密度脂蛋白的浓度已经高达了5.0毫摩尔每升,远远超出了正常...……更多
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前列腺癌多是“拖出来”的?提醒:出现这3个症状,男性要多留心
54岁的刘旭是个爱锻炼的人,周末常去家附近的公园运动,身体一直不错。可半个月前,他突然腰疼得厉害,以为是运动时肌肉拉伤
2024-10-14 03:57:00
爱吃核桃的人,血管和大脑都不一样,还能延寿!但吃够量才最受益
秋天一到,新鲜的核桃就上市了,它们既有坚果的香味,又有水果的甜味。很多人爱吃核桃,因为觉得它能补脑。有新研究指出,适量吃核桃能降低得心脏病的风险
2024-10-14 04:38:00
高血压患者注意:除了吃药降压,做好这3件小事也能降血压
陈大爷是个棋艺爱好者,平日里最大的乐趣就是和老友们在胡同口的棋摊上下棋。他棋艺高超,常常一坐就是几个小时,乐此不疲。最近
2024-10-14 04:44:00
用水减下去  单产增上来(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报内蒙古科尔沁左翼中旗推广农业节水技术用水减下去 单产增上来(产粮大县探丰年)本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 03 版)看着刚收割的玉米如金色瀑布般倾泻入仓
2024-10-14 06:27:00
做强小龙虾产业  助推县域经济发展
本文转自:人民日报江苏盱眙着力补齐短板、延伸产业链做强小龙虾产业 助推县域经济发展本报记者 尹晓宇《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 13 版)傍晚时分
2024-10-14 06:28:00
全力铺好群众“出行路”“致富路”
本文转自:人民日报湖南沅江深入推进“四好农村路”建设全力铺好群众“出行路”“致富路”本报记者 申智林《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 11 版)早上8点
2024-10-14 06:28:00
运动健身  老有所乐
本文转自:人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 15 版)重阳节是传统佳节
2024-10-14 06:31:00
加强非遗传承  激活乡村文旅
本文转自:人民日报广安持续挖掘文化资源加强非遗传承 激活乡村文旅本报记者 王 亮 齐志明《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 16 版)在四川省广安市华蓥山旅游区
2024-10-14 06:35:00
湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
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2024-10-13 20:52:00