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...病的风险。长期以来，睡眠不足还可能导致慢性疲劳。2.心血管健康受损长期熬夜可能导致心血管系统压力增加。研究显示，不规律的睡眠模式可能增加心脏病、体循环动脉血压增高（高血压）和中风的风险。这是因为熬夜会干...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...如年龄较大、有吸烟史、高血压、高胆固醇、糖尿病或有心血管疾病家族史。在进行任何类型的筛查之前，应当咨询医生以确定个人的风险和益处。保守治疗对于无症状或症状轻微的患者，且狭窄程度不严重时，医生可能会推荐...……更多
2024-03-21 11:56:00动脉,狭窄,治疗,动脉,狭窄,大脑
...外久坐不动，长期坐在办公桌前，这样就很容易导致自己心血管功能的下降。时间长了就很容易导致其出现高血压。其实在日常生活中想要更加有效的降压，防止血压升高可以采取这些方法。1、健康的饮食习惯
平日里我们要拥...……更多
2024-10-28 09:46:00高血压,血压,年轻人,策略,血压,健康
...康检查：定期体检可以早期发现并管理高血压、糖尿病、心血管疾病等中风风险因素。10. 服用抗血小板或抗凝药物：对于已经有中风风险的个体，医生可能会建议使用抗血小板剂（如阿司匹林）或抗凝药物。11. 了解家族病史：...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一，而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出，半数以上的老年人患有高血压，而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%，高血压是老年人罹...……更多
2024-06-12 17:45:00高血压,药物,原则,治疗,高血压,血压
...其是加工糖。糖分过多不仅会导致体重增加，还可能增加心血管疾病的风险。建议选择全谷物、高纤维食物，这些食物有助于血糖稳定，同时对心血管健康有益。此外，增加果蔬摄入量也非常重要，果蔬中的钾盐有助于平衡体内...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...制血压的重要手段，应根据患者的血压水平、并存的其他心血管危险因素及合并症针对性选药，进行个体化治疗。应合理用药、规律服药、定期监测血压，忌乱用药物、降压过急、擅自停药。 ……更多
2024-05-23 09:14:00小常,高血压,杀手,医学,高血压,血压
...到，某些睡眠习惯正在无形中对健康产生威胁。对于患有心血管问题或心脏病风险较高的人来说，一个看似无关紧要的小习惯可能会加重心脏负担，甚至增加心血管疾病的发生几率。1.不正确的卧姿或许会对心脏血管体系的健康...……更多
2024-10-21 09:24:00血管,睡眠,心脏,睡眠,心脏,心血管
秋冬时节是心血管疾病的高发季节，心血管患者需要做好充分的自我保护。那么，如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢？记者请教浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...可小视。早期的干预和管理可以显著降低因高血压引起的心血管疾病风险。定期监测血压、健康饮食（特别是低盐饮食）、保持适度体重、规律运动、限制酒精摄入量、戒烟、以及必要时的药物治疗都是控制高血压的关键措施。...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...固醇和血压等健康标志物，并计算了胰岛素敏感性指数和心血管代谢风险（CMR）评分。研究结果揭示了健康最优标志物水平与日常行为模式之间的关联。研究人员特别关注了健康指标最优（前5%）的个体，并分析了他们在不同活...……更多
2024-08-14 16:51:00比例,时间,小时,活动,强度,健康
...并管理伴随疾病：控制糖尿病、高胆固醇和其他可能增加心血管疾病风险的因素。关注并治疗伴发的睡眠呼吸暂停等问题。4. 教育与支持：对患者和家庭成员进行高血压相关知识的教育。提供对于生活方式改变的支持和指导。治...……更多
2024-03-14 11:18:00高血压,科学,健康,管理,高血压,血压
...是腹内脂肪沉积（脂肪在腹腔内主要器官周围沉积）是患心血管疾病的一个重要危险因素。
人超重、发胖之后体内会发生许多代谢改变，血液中的胆固醇和脂肪含量会增高，对血管有保护作用的高密度脂蛋白反而下降。多余脂...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...的根源在于他不规律、不健康的饮食习惯。危害一：影响心血管健康你可能听说过\"早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐\"，这句老话背后其实隐藏着保护心血管的智慧。晚餐如果选择高脂、高盐食物，不仅刺激...……更多
2024-04-07 11:09:00晚餐,寿命,医生,晚餐,健康,高糖
...病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题，是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外，还与睡...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...过度劳累，合理饮食，适当运动，定期就医检查，以降低心血管事件的风险。留意心脏发出的求救信号心肌梗死的常见症状包括胸痛、呼吸急促、出冷汗、恶心呕吐、乏力等。胸痛心肌梗死最典型的症状就是剧烈的胸痛，疼痛部...……更多
2024-01-06 10:58:00心肌梗死,心肌,危险,时刻,心肌梗死,心肌
...交换饮食后可能会看到这些指标的积极变化，从而降低患心血管疾病等慢性疾病的风险。
（二）瘦子一方的变化体重可能增加：胖子的饮食通常热量较高，且可能包含较多的高脂肪、高糖和高盐食物。瘦子在交换饮食后，摄入...……更多
2024-11-28 14:31:00瘦子,胖子,神奇,变化,饮食,瘦子
...时，数据和研究成果揭示了一个令人不安的现实：肥胖与心血管疾病、糖代谢异常(通常称为糖尿病)、体循环动脉血压增高(俗称高血压)等多种健康问题密切相关。心血管疾病：直接受害者肥胖是心血管疾病的主要风险因素之一...……更多
2024-04-04 06:28:00长寿,肥胖,要不,疾病,医生,肥胖
...压、高血糖、高血脂，好发于中老年人。其中，高血压是心血管疾病的高危因素；高血糖与糖尿病风险增加相关，会对身体各系统健康产生不良影响；不合理的血脂水平可能导致心血管疾病的发生。通过体检，则可以了解血压、...……更多
2024-04-28 11:19:00好坏,身体,评估,身体,健康,运动
...在60岁后没有心脏病或动脉硬化等心脏疾病的迹象，说明心血管系统健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。中风中风是一种严重的健康问题，可能导致瘫痪、失语或其他永久性的神经损伤，如果您在60岁后没有中风的迹象...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...功或生活品质而忽视身体的健康。然而，当患上冠心病等心血管疾病时，这种生活方式必须做出调整。特别是冠脉术后的患者，更应该学习如何轻松生活，以保证身体的康复和长期的健康。一、冠心病的病因在现实生活中，部分...……更多
2024-06-29 01:19:00冠脉,生活,冠心,冠脉,冠心病,患者
...次数，单位为次/分钟。血压和心率的关系可以通过理解心血管系统的工作方式来解释。心血管系统由心脏、血管和血液组成。当心脏收缩时，血液会被推送到主动脉中，导致血压升高，这个过程称为收缩压。而当心脏舒张时，...……更多
2024-05-03 10:50:00高血压,人群,心率,高血压,血压,心脏
...身体基本功能的关键，体重下降往往伴随肌肉量的减少。心血管风险增加：体重下降可能导致心脏承受更多压力，尤其是在营养不良的情况下。预防和应对措施定期体检：定期进行全面的健康检查，以早期发现潜在的健康问题。...……更多
2024-01-27 11:14:00寿命,特征,医生,健康,身体,寿命
...进步，医疗技术日益先进，但随着老龄化程度加深，我国心血管疾病发病率和死亡率仍呈上升态势。浙江医院作为浙江省心血管病防治技术牵头单位，长期开展高危人群早筛和综合干预研究工作，近年来取得阶段性成效。“心脑...……更多
2024-04-22 06:38:00咸肉,健康饮食,火腿,食用,教授,饮食
...教育程度低、吸烟习惯、慢性疾病（如糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎和骨质疏松症等）以及抑郁症等因素都与身体综合评分的下降密切相关。基于这些发现，研究人员郑重地指出，55至65岁这十年是至关重要的一个阶...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
在心血管医生的眼中，高血脂和糖尿病一样重要，根据最新《中国血脂管理指南（2023年）》，有一类人群属于“超高危险人群”，对照一下自己，如果您属于“超高危”，那么，您要想减少心脑血管病的发生，那么，就严格按...……更多
2024-04-12 11:22:00防治指南,血脂,防治,人群,科学,指南
...”，是一种常见的慢性疾病。它通常是无症状的，但会对心血管系统产生持续的压力，从而增加心脏病、中风、肾疾病和血管疾病的风险。高血压的诊断标准是根据血压读数而定的。这些读数分为收缩压（心脏收缩时的压力）和...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
...分，如硫化物、抗氧化剂以及抗菌成分。这些成分在预防心血管疾病、降低胆固醇、抗炎抗菌等方面展现出了显著的效果。然而，关于大蒜与高血压之间的关系，人们的认识却存在一定的误区。
一方面，大蒜中的硫化物等活性...……更多
2024-07-10 17:27:00血压,素食,大蒜,忠告,医生,高血压
...痛、抑郁、焦虑、失眠等，影响人体的心理和睡眠，增加心血管疾病、糖尿病、肥胖等的风险。四、失眠，睡眠的隐形杀手失眠是一种很常见的“小毛病”，它是指睡眠的质量和数量不足，导致睡眠的难入、易醒、不深、不足等...……更多
2024-05-30 14:37:00寿命,毛病,父母,常见,正在,健康
...耗掉过多的胆固醇和甘油三酯，还能改善血液循环，增强心血管系统的健康。运动的好处不仅仅体现在身体上，它还能帮助减轻心理压力，调节情绪，从而间接地改善血脂。每天的运动时间不需要过长，但一定要保持规律性，哪...……更多
2024-11-15 11:13:00血脂,专家,血脂,糖尿,运动,饮食
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