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要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿。一、胆固醇也有...……更多
吃香瓜的时候去籽吗?医生说千万不要去籽,有大用处
...坏胆固醇(LDL)水平,并提升好胆固醇(HDL),从而减少心血管疾病的风险。这些籽还含有一系列的微量元素,包括铁、镁、钾、锌等,这些矿物质对于骨骼健康、血压调节以及神经系统的正常运作都是必不可少的。对健康的多...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...会导致胆固醇摄入过多,增加肝脏负担。同时,还会增加心血管疾病的风险。因此,合理控制食用量对肝脏和整体健康都非常重要。选择新鲜鸡蛋新鲜的鸡蛋营养价值更高,而存放过久或受污染的鸡蛋会滋生细菌和病毒,对肝脏...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...这四类人包括:糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管疾病患者。对于这四类人群来说,他们在饮食上需要更加谨慎。例如,糖尿病患者需要控制糖分的摄入量,高血压患者需要限制盐分的摄入量,肥胖患者需要控制热...……更多
心力衰竭患者如何安心过冬
...患者如何安心过冬□张 平众所周知,一到寒冷的冬季,心血管疾病就会高发,尤其容易诱发心衰的急性加重。心衰患者要安心过冬,保暖防感冒是关键。一、呼吸道疾病易致心衰急性加重心力衰竭也称心功能不全,是心血管疾...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
...究表明,大蒜中的活性成分如硫化物能够降低血压、改善心血管健康。硫化物有助于减少血管内的炎症反应,从而扩张血管、降低血压。因此,适量食用大蒜对高血压患者是有益的。然而,这并不意味着大蒜是高血压患者的“万...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...关节炎等慢性疾病也是老年人中常见的健康问题。另外,心血管系统也是身体衰老过程中容易受到影响的随部着分年。龄的增长,血管壁会变得硬化,血压会升高,心脏肌肉也会逐渐变厚,导致心脏功能下降。老年人也容易患心...……更多
无论男女,45岁后:少吃3物,多吃2物,养护血管,远离脑溢血
...的事情。此外不少的“毛病”也在悄悄的找上门来,例如心血管类的疾病就是中老年人中较为常见的疾病之一。我国患有心血管疾病的人已有上亿人,无论男性还是女性,若是不希望自己患上,生活中在饮食上就要多加留意。3...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...高胆固醇吗?每天一个鸡蛋,引发了人们对胆固醇升高、心血管健康的担忧。的确,鸡蛋含有较高的胆固醇,一个鸡蛋中的胆固醇含量约为141-234毫克,主要集中在蛋黄中。有人担心蛋黄中的胆固醇含量过高,建议将蛋黄扔掉。...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
...患者的体重过重,就会增加体内脂肪的积累,影响患者的心血管功能,进而导致患者的血压出现不稳定的情况。当出现不良情绪时,人体可产生应激反应,释放出肾上腺素和糖皮质醇等压力激素,这些激素会对患者的心率和血管...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...温给人们带来的诸多不便和健康隐患,降雪降温后感冒、心血管疾病等更易多发,如何在享受雪景的同时确保自身健康呢?南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病指南。防感冒雪天气温下降,要预防感冒,尤其是流感的发生。...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...建议进行定期检查,以确保支架的功能不受影响,并监控心血管健康状况。支架的使用寿命讨论心脏支架的使用寿命时,必须认识到多种因素共同作用于这一过程。虽然支架本身设计用于长期内留在体内,但其实际的使用寿命会...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...性。缺乏运动缺乏体育锻炼和长时间久坐,会导致肥胖、心血管功能下降,增加高血压的风险。酗酒频繁和大量饮酒会增加血压,有损心血管健康饮。长期不良心理状态慢性压力和焦虑、精神紧张等长期不良心理状态会导致血压...……更多
医学科普:胆固醇高的人血管好不了,胆固醇是如何损伤血管的?
...控制胆固醇水平,保护您的血管健康,以预防可能发生的心血管疾病。胆固醇:血管的隐形杀手在谈论血管健康时,我们不能忽视一个关键因素:胆固醇。通常被视为健康的威胁,胆固醇的高低直接影响血管的状态。本部分将深...……更多
经常性眩晕,可能是脑血管问题,注意这些症状
...际行动。例如,适量的有氧运动如快走或游泳,可以增强心血管健康,改善脑部血液循环。而食用富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,可以帮助降低血管炎症和血栓形成的风险。此外,良好的睡眠质量和压力管理也是维护脑...……更多
心电图有问题是什么原因
...由饮食不当、精神压力大、药物副作用、呼吸系统疾病、心血管疾病等因素导致的,如果出现身体不适,建议及时就医。具体分析如下:1、饮食不当:若在日常中存在食用辣椒,饮酒、咖啡、浓茶等刺激性食物的行为,则会对...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...呢?其实,科学研究表明,适当的运动可以降低老年人患心血管疾病的风险。专家还指出,运动可以激活老年人的大脑皮层,有助于延缓大脑衰老,预防老年性痴呆。同时,运动还可以促进消化系统的运作,帮助老年人消化吸收...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...况、相关风险影响后发现,绝大部分因酒精致死的疾病为心血管疾病、癌症。年龄>50岁的人群中,酒精诱发的癌症为主要死因;15~49岁的年龄组里,酒精则会诱发癌症、心血管疾病、传染病疾病等等。在所有的受试者中,绝大...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...此之外,荞麦面还有降低血压和血糖的作用,有助于预防心血管疾病的发生。推荐食谱:荞麦面条准备食材:荞麦面、鸡蛋、葱花、豆芽制作步骤: 1.切好大蒜和葱花,煎两个鸡蛋备用。在碗中加入蒜末、葱花和各种调味料,...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒冷会造成血管收缩引发血压波动干燥的气候也容易诱发疾病医生建议出门佩戴口罩据悉,心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国...……更多
维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血脂稳如山
...使血液中胆固醇及脂肪微粒含量增加,使血液粘稠,引起心血管疾病。另外,油炸的食物中还有一种致癌物质叫丙烯酰胺,它不仅会对血管造成严重的损伤,还会使体内受损的器官发生癌症。维持血脂稳定,日常坚持2习惯,血...……更多
为什么有糖尿病,医生却让吃降脂药?一种主要风险,得时刻警惕!
...逻辑,涉及到糖代谢异常患者面临的另一个重大风险——心血管健康问题。在这个问题的探讨中,我们将揭开为何血脂管理在糖代谢异常患者的整体健康计划中占据了如此重要的位置。糖代谢异常不仅仅关联着血糖水平的升高,...……更多
提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压
...也很有帮助,适当喝绿茶除了能降低血压以外,也能促进心血管康复,对人体是有益的。但需要注意的是,高血压患者喝绿茶时尽量喝淡绿茶。不要喝浓绿茶,浓茶会对胃壁造成刺激性,同时会加快兴奋神经,让心率加快不利于...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...等问题。熬夜,睡眠不充足、不规律容易导致消化功能、心血管功能紊乱,从而使人体消化食物的能力下降、血流动力学异常,胃肠道疾病和心脑血管疾病的发生率剧增。全家团圆时,往往比较容易激动和精神兴奋,这些对于有...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...糖食物危害:高糖食物会导致体内胰岛素水平升高,增加心血管疾病的风险。常见来源:甜饮料、糖果、甜点。替代选择:选择低糖或无糖的食物和饮料,增加膳食纤维的摄入。过度加工的肉类危害:加工肉类含有高量的盐和防...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...康效益密切相关。然而,在众多声称可以降低血脂、预防心血管疾病的保健品中,深海鱼油真的能够做到它所承诺的那样吗?或者,它仅仅是又一种包装精美的智商税?深海鱼油,一直被誉为心血管健康的守护者,其秘密武器在...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...调理和控制。以下这些行为,或许是升高血脂的原因慢性心血管疾病不重视大多数心血管疾病都是慢性的,但是人们觉得慢性疾病给身体造成的伤害并没有多大,因此就算是被告知患上了慢性心血管疾病,或许也不会特别关注和...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...当中的低密度脂蛋白胆固醇每降低1.0mmol/L,这个时候发生心血管的风险,就能够降低29%。另外低密度脂蛋白胆固醇与老年痴呆症的发生也存在着密切的联系,低密度脂蛋白胆固醇水平越高,发生老年痴呆症的风险也就会越大。所...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
随着气温的不断下降,临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了,因为在气温降低的情况下,人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么,在这种无法抗拒的客观因素影响下,心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
钙片怎么吃效果最好
...合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。钙片的功效1、心血管疾病风险:除了癌症之外,心血管疾病是人类第二大让人恐惧的健康威胁。心脏疾病常以突发来表现,尤其是男性,有62%第一次发作时就是猝死或心肌梗塞,而女性...……更多
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4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
2024-08-06 18:43:00
夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
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疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
2024-08-06 18:45:00
潮湿闷热的三伏天,小心低钾血症
很多朋友不知道,夏天,尤其是高温潮湿的三伏天,由于人体出汗过多,往往会加速体内微量元素的流失。其中,比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
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夏季养心,教你三个简单的小方法
在夏季这个最适合养心的季节里,我想和大家分享三个简单而有效的方法,来帮助大家养护心脏,并缓解浑身乏力的不适。第一招:适度运动
2024-08-06 18:48:00