- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...偶尔奢侈一下自己，享受美食的同时还能改善便秘，保护心血管，甚至美容抗衰老。牛油果的奇妙益处牛油果，这种绿色的果实里蕴含着丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、C及E，钙、硒、镁等矿物质以及必需氨基酸和多种纤维素。...……更多
2024-03-18 08:45:00心血管,心血,保护,牛油果,牛油,身体
...体代谢排出体外，经常食用能预防胆固醇升高，也能降低心血管的发病率。相信大家看完上文的介绍后，对牛油果是热性还是寒性已经有了自己的认识了，此外还介绍了牛油果的功效与作用，希望今天分享内容可以帮助到大家，...……更多
2024-04-11 09:01:00牛油果,牛油,还是,牛油果,牛油,水果
...动物的内脏这种高胆固醇的食物，要吃也只能偶尔吃。4.心血管病心血管病的致死率很高，在农村居民疾病致死率中排第一，城市居民排第二。长期血脂高，血脂长期无法代谢，容易导致血液黏稠，形成动脉粥样硬化，对心脑肾...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...，这一比例和橄榄油比较接近。单不饱和脂肪酸对于保持心血管健康来说非常友好，国内外许多研究表明，单不饱和脂肪酸摄入量的提高，与心血管疾病死亡率、心血管发病率和中风发病率下降有关。用单不饱和脂肪酸代替饱和...……更多
2024-01-24 15:51:00牛油果,牛油,食品安全,智商,高价,提示
...不饱和脂肪酸等好油成分，不仅可代谢坏的胆固醇、保护心血管、抑制癌细胞增生、维持肠道健康，适度摄取牛油果有助于减脂。2、深海鱼：海鱼含有丰富的蛋白质、Omega-3、EPA和DHA等营养素，且有助于降低三酸甘油脂、总胆固...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...其含糖量较高，多吃还会增加肥胖的危险。适量喝酒预防心血管疾病？错，对于我国人因为天生缺乏可以分解乙醛的乙醛脱氢酶，喝酒只会危害更大，尤其女性面临的危险比男性要高。在《柳叶刀》中也有相关的证明数据显示，...……更多
2023-01-28 22:21:00太深,健康,谣言,多人,身体,红枣
...“坏”胆固醇，升高“好”胆固醇，改善血脂构成、利于心血管健康。如果您觉得价格比较贵或是不喜欢这口感，用煮花生替代也未尝不可。平价替代：煮花生买一个牛油果的钱可以买一大袋花生。但你可千万别小瞧花生，它可...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...富含单不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素，有助于心血管健康，提升饱腹感。无论是切片直接吃，还是做成牛油果酱、沙拉，都能让春日餐桌时尚又健康。
6、紫菜紫菜以其鲜美的味道和丰富的营养价值深受喜爱，每100g...……更多
2024-05-08 11:25:00精气神,精气,腿脚,老少,食物,男女
...高免疫力和增强体力。带鱼还含有丰富的Ω-3脂肪酸，对心血管健康有益。烹饪时可以清蒸、红烧或者煎炸，都能保持其鲜嫩的口感和丰富的营养。糖醋带鱼今天分享一道家常美味的家常菜，糖醋带鱼🤤。带鱼肉质鲜嫩，配上酸...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...了我国公共卫生领域的一个严峻问题。其中，有研究表明心血管疾病、糖尿病和神经退行性疾病等慢性病在男性群体中发病率要高于女性，尤其是对于中年男性群体来说。小编整理出了NMN对这5类慢性病的潜在益处：小编结合论...……更多
2024-04-07 09:51:00慢性病,男性,细胞,胰岛,代谢,线粒体
...和脂肪酸能降低体内同型半胱氨酸水平（同型半胱氨酸是心血管疾病的独立风险因子），从而预防心血管相关疾病。
2. 富含油酸的食用油橄榄油、茶油、牛油果油、高油酸花生油、高油酸葵花籽油、低芥酸的菜籽油等都是富含...……更多
2024-06-03 17:44:00血栓,食物,血栓,冠心,不饱和,冠心病
...定的关系。2.中风甘油三酯升高是心血管疾病的重要标志，当甘油三脂偏高之后，血管动脉粥状硬化的速度就会变化。会在不经意间引起脑卒中、中风等。除此之外，甘油三酯高的危害还包括高血压...……更多
2022-12-16 12:26甘油三酯,甘油,高血脂,克星
...种方法，对于一些身体情况有问题的，如肝肾功能异常，心血管疾病等等一系列问题都不能尝试这种饮食方法，因为已经有十几例的“生酮饮食”死亡案例了。所以，不要轻易尝试，最好是在医生或者专业人士的指导下进行。 ……更多
2023-12-16 13:56:00黄安,饮食,碳水化合物,脂肪,饮食,身体
...也有独特的优势：不含有胆固醇，饱和脂肪酸含量低，对心血管健康有利；豆浆中含有膳食纤维，而牛奶中几乎没有，特别是在能保留部分豆渣的情况下，喝豆浆有助于增加膳食纤维的摄入量，对便秘、肥胖症、高血脂人群有好...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...保持规律的身体活动，有助于控制体重、降低血压和改善心血管健康。戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加肾脏负担，应尽量避免。
2. 控制慢性病高血压：定期监测血压，并遵医嘱服用降压药物。注意低盐饮食，避免高血压对肾...……更多
2024-05-21 10:49:00非一,肾衰,肾衰竭,肾脏,侵蚀,之间
...谱：黑巧克力慕斯、自制黑巧克力、黑巧克力牛奶。二、牛油果
一个中等大小的牛油果，就能大约提供每天大约15%的镁摄取量，而且牛油果还富含单元不饱和脂肪酸，对心脏健康很有帮助。推荐食谱：牛油果三明治、牛油果沙...……更多
2023-12-06 19:37:00美味,睡眠,活力,食物,营养,坚果
...种菜肴中都添加了盐的成分。但有研究标明，约有9.5%的心血管代谢死亡是因为摄入了过多的盐而导致的。也有数据标明，过量摄入盐还可添加高血压、冠心病等血管疾病的产生危险，也可添加脑梗的死亡率。
4.缓慢疾病没有认...……更多
2024-05-24 18:23:00救命,信号,血管,血液,情况,血栓
...果，人称水果界的爱马仕，最有营养的水果，它就是——牛油果，牛油果也叫鳄梨，是一种营养价值很高的水果。它富含多种维生素、钙、铁等矿物质、蛋白质等营养物质，这些营养物质在其他水果中的含量，均没有它高，尤其...……更多
2024-03-22 13:16:00再不,鸡蛋,水果,营养,孩子,牛油果
高血压被称作是“无声的杀手”，是发生心血管疾病的危险因素之一，我国高血压的诊断标准为140/90mmHg，超过这个数值都可以诊断为高血压，目前我国高血压的确诊率为25%，也就是4个人里就有1个是高血压患者，而美国最新出...……更多
2024-05-25 14:48:00血管,高血压,血管,食物,健康,三文
...是蓝莓大量上市的季节，所以，赶紧吃起来吧！第九名：牛油果别小看了这个绿色的小家伙，牛油果不仅是美味的食物，还是一种抗衰老的天赐之宝。它富含单不饱和脂肪酸、维生素E和谷胱甘肽等成分，能有效改善皮肤状况，...……更多
2024-06-26 16:05:00食物,皮肤,维生素,西兰,三文,番茄
本文转自：人民网-云南频道村民正在采摘牛油果。人民网 虎遵会摄人民网普洱1月13日电 （虎遵会）眼下，位于云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县种植的牛油果采摘已过半，村民们正抢抓时间，赶在春节来临前采摘鲜果...……更多
2023-01-13 09:31:00牛油果,孟连,牛油,云南,万亩,基层
...鱼在烤制过程中，其Omega-3脂肪酸不易流失，有助于降低心血管疾病风险。此外，烤制可以使三文鱼的表皮变得酥脆，内部保持嫩滑，增加了食欲。
食材：三文鱼，橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒。做法：三文鱼表面涂抹橄榄油，撒...……更多
2024-01-08 10:30:00道菜,口感,晚餐,营养,价值,健康
...饮食，特别是营养的摄入问题。而作为水果界的爱马仕的牛油果，无疑是一种值得推荐的健康水果。它含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等，被誉为最有营养的水果之一。对于孩子的成长发育和身体健康，牛油果都有着积极的...……更多
2024-03-26 11:12:00马斯,鸡蛋,水果,牛油果,牛油,营养
...富增收的新路径。5月13日，记者在会东县铁柳镇上进村的牛油果基地看到，漫山遍野的牛油果树已经有一米多高，有的已经开始稀疏挂果。果树下，一个个瓜皮墨绿的贝贝南瓜掩映在藤蔓和绿叶中，工人们正忙着采摘、搬运、装...……更多
2024-05-24 07:38:00牛油果,贝贝,牛油,农业发展,南瓜,碰撞
...整体人群中，与钾摄入量最低者相比，钾摄入量最高者，心血管事件风险降低了13%。女性心血管疾病发生或复发风险降低了11%，男性降低了7%。
另外，增加富含钾食物的摄入，还能降低中风风险。[5]3.快速补充能量：香蕉水分含...……更多
2023-11-16 17:50:00一根,心脏病,香蕉,心脏,风险,香蕉
...说，若是不想脸上细纹皱纹丛生，建议还是最好少吃。1.牛油果对于许多经常把减肥挂在嘴边的人来说，相信对于牛油果这种水果并不陌生，虽然牛油果的口感吃起来并不美味，但是对于许多减肥的人来说，都经常会用这种水果...……更多
2024-03-13 06:44:00肌肤,水果,槟榔,水果,牛油果,柿子
...看配料表，挑选配料中只有“燕麦”一种成分的产品。5.牛油果瘦身过程中，汹涌而来的胃口是让人难以坚持的原因之一。此刻，牛油果能够协助消除胃口。它对吃完饭后仍然胃口大开的人十分有用。除此之外，想要美容、健康...……更多
2024-06-07 12:07:00实话,医生,还是,女性,女人,燕麦
...区。一提到健身餐里的水果，大多数的人想到的肯定就是牛油果了。在那些所谓的减肥营养餐中，都不会缺少牛油果的身影。但这并不能代表它是吃不胖的水果，相反，牛油果可以说是热量最高的水果，它吃起来的口感很厚重，...……更多
2023-11-21 19:55:00雷区,水果,减肥,牛油果,牛油,山楂
...后盛在碗里放入火龙果果肉即可食用。「胆固醇高的女性牛油果燕窝」作用：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，牛油果中的脂质以单不饱和脂肪酸为主，能够辅助降低血液中的胆固醇...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...火煮至燕麦软化。加入蓝莓和蜂蜜，煮至蓝莓软化即可。牛油果鸡蛋三明治牛油果鸡蛋三明治是一种高蛋白、高纤维的早餐选择。牛油果富含健康的单不饱和脂肪酸，而鸡蛋则提供优质蛋白质，能够提供持久的饱腹感。食材：全...……更多
2024-01-08 10:29:00滋补,元气,早餐,美味,营养,建议
更多关于健康的资讯：
传统有“吃春”的风俗习惯，春天到来，杭州人的餐桌也变得春意盎然。上周三（3月5日）进入惊蛰节气，演员李若彤发微博说：“春雷一声响
2025-03-10 08:23:00
最近不少饭桌上都有它，医生紧急提醒前些天，65岁的李阿姨约上小姐妹，一起到野外赏春。令她惊喜的是，露营地里长满了各种野菜
2025-03-10 08:23:00
不得不说#备孕#越来越成为新婚家庭及计划二胎、三胎家庭热议的话题正值秋季凉爽恰是备孕的好时机然而几家欢喜"我怀老二啦~""为社会做贡献
2025-03-10 09:23:00
在中医的理论里，气血不足、宫寒、肝肾亏虚等，都可能是女性不孕的潜在“元凶”。气血不足，胞宫得不到充分滋养；宫寒，子宫仿佛变成了冰冷的“冻土”
2025-03-10 09:34:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈孙洁委员：有效运用保险机制 为老年期痴呆患者提供保障2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-10 10:06:00
在女性的生命旅程中，妇科炎症就像隐匿在暗处的“健康刺客”，冷不丁地冒出来，搅乱生活节奏，威胁身体健康。据权威数据显示，超70%的女性在一生里至少遭遇过一次妇科炎症
2025-03-10 10:18:00
本文转自：人民网近日，2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈在北京举行。在“多方共建罕见病诊疗与保障长效机制”专场座谈上
2025-03-10 10:06:00
儿童腹痛是家长们常遇到的问题，它可能由多种原因引起。从西医角度看，儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
2025-03-10 00:55:00
老李最近吃的东西是越来越少，加上牙齿也掉了很多，很多肉都吃不了，加上胃病骚扰，食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
2025-03-10 01:24:00
冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变，导致血管腔狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血
2025-03-10 02:04:00
本文转自：人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰，乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村，离水稻春播还有一段时间，年已六旬的陶绪春已按捺不住
2025-03-10 06:14:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”，这般温暖湿润的气候，为各类病虫害滋生提供了温床
2025-03-09 23:16:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常，因为老年人脏器老化，身体机能相对较弱，不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
2025-03-09 23:17:00
“妈，姜皮必须削掉！”林悦抢过婆婆手里的老姜，刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜，皱纹里夹着不服：“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00