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这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...生活中多注意用眼,并添加胡萝卜这种护眼蔬菜到我们的饮食中。通过多样化的烹饪方法,可以保证我们摄入足够的营养并享受美味佳肴。胡萝卜作为一种常见的蔬菜,有着丰富的营养价值。维生素A是胡萝卜中最重要的营养成...……更多
扎实做好健康随访
...患者,了解其用药情况,评价药物治疗效果并进行用药和饮食指导。其间,还为村民讲解医保报销政策、医保电子凭证的使用方法、家庭医生团队的工作职责以及国家公共卫生服务政策。下一步,该院将把公共卫生服务宣传作为...……更多
举办冬季健康知识讲座
...空气流通、注意个人卫生、坚持锻炼、保持良好的作息和饮食习惯等预防措施的重要性,并且与现场工作人员互动,认真回答大家提出的问题,提供相关的健康指导。 本次讲座取得了良好的效果。市殡仪馆工作人员对呼吸道疾...……更多
健康义诊走进居民小区
...病史的老年人,医务人员详细询问他们的身体状况、日常饮食以及用药情况,并给予科学的健康指导。“年纪大了出行不方便,医生到家门口给我们看病,真是太暖心了。”居民范引线说。当天共为辖区100余名居民进行了义诊,...……更多
市园林管理中心组织开展健康知识讲座
...突发心跳呼吸骤停的急救处理方法;并提醒大家科学安排饮食,养成良好的工作、生活、运动习惯,保持健康生活方式,减少疾病发生。整个讲座内容丰富、节奏紧凑、气氛热烈,深受干部职工的欢迎。此次活动使干部职工对健...……更多
春季养肝正当时 健康讲座进金苑
...的心态,避免情绪波动对肝脏造成不良影响,此外要平衡饮食,保证充足睡眠,适当进行运动等。此次讲座不仅提高了老年人对肝脏健康的认识,而且让他们掌握了更多实用的养肝方法,助力他们拥有更健康、更好的晚年生活。...……更多
冬季养肾黄金期,记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾
...抓住机会。平常应该少熬夜,注意保暖,多喝水,还要在饮食上多用心,少吃辛辣、生冷的食物,多以清淡的饮食为主,并且多吃些养肾食物。吃什么好呢?记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾。快来看看吧,这些菜挺...……更多
防肺炎支原体感染,家长做好这几件事,帮孩子健康过冬!
...期,提升免疫力是降低儿童呼吸道感染风险的关键。除了健康饮食、科学睡眠、口罩隔离、减少出门以外,必要时还可以在医生指导下选择免疫调节剂来增强呼吸道免疫力,降低呼吸道感染的风险。⑤ 中国医师协会儿科医师分...……更多
蔬菜水果检出微塑料,茶包、外带热饮等含量最高!或能入侵大脑
...个远离我们生活的抽象概念,而是实实在在存在于我们的饮食中,关乎每个人的健康福祉。这一现实促使我们必须重新审视我们的生活选择,从我们的饮食习惯到我们如何处理日常生活中的塑料使用。微塑料的来源与检出在现代...……更多
茨菇烧肉不仅呈现了家乡的味道,也带给我许许多多的回忆
...多人对于家乡厨艺的向往和重视,传承和弘扬我们宝贵的饮食文化。茨菇烧肉是我钟爱的家常菜之一,不仅因为它的美味和营养,更因为它让我感受到了家乡的味道和传统厨艺的魅力。通过制作茨菇烧肉,我愿意将这份美食的快...……更多
宝宝感冒时如何正确护理
...一系列的护理措施,包括保持室内清洁通风、注意宝宝的饮食营养、确保宝宝有充足的休息和睡眠,合理使用医生推荐的药物等。一、提供温暖舒适的环境宝宝感冒时,家长提供温暖舒适的环境是非常重要的。宝宝感冒时,他们...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...有关。如果您也曾感到手脚冰凉,或是精力不足,甚至在饮食上出现了问题,那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因及其对健康的影响。本文将带您了解如何从日常生活中的细微之处发现阳气不足的踪迹,并提供实用的...……更多
“呵护健康 养生有道”益丰新兴药房开展冬日养生知识讲座
...们希望通过知识讲座,传授更多、更科学的养护知识,从饮食、睡眠、运动、药物等多个方面帮助居民强身健体,让大家防患于未然。”“天气突然变冷,这场讲座非常实用!”参与讲座的居民对本次系列活动交口称赞,说此次...……更多
萝卜是润肺、清肺的好食材,入秋后即可食用
...清肺的好食材,入秋后即可食用。在我们的日常生活中,饮食是与健康息息相关的重要方面。有些食物在一起食用,可以起到互补的作用,但也有些食物在一起食用,可能会产生反应,不利于健康。近来,一个“死对头”的组合...……更多
这些食谱不仅美味,还能保证足够的蔬菜摄入
...节奏生活中,上班族面临的最大挑战之一便是保持均衡的饮食。工作压力大、时间紧迫,很多时候我们都是匆忙中解决一日三餐,这导致了一个普遍而又被低估的问题:蔬菜摄入不足。想象一下,你是不是也常常因为赶项目、加...……更多
报名启动!2024济南奥体半程马拉松5月5日鸣枪开跑
...能力,选择参赛项目。以下人群不宜参加比赛:1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2. 高血压和脑血管疾病患者;3. 心肌炎和其他心脏病患者;4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者;5. 血糖过高或过低的糖尿病患者;6. 比赛日...……更多
这些食物能让我们的皮肤更加光滑细腻,显得更加年轻和有活力
...有活力。在更年期这个特殊时期,让我们一起关注自己的饮食,选择那些能够让身体更健康、更舒适的碱性食物吧。这不仅是对自己的一种爱护,也是对生活美好态度的一种体现。一:黑豆(黑豆鲫鱼汤)黑豆,这个外表普通却...……更多
...项为每位参加体检农民工及家属耐心讲解,引导他们合理饮食、适当锻炼,提高疾病预防意识。活动现场,富顺县农民工服务机构工作人员分别为农民工送上节日问候和新春美好祝愿,同时向农民工及家属发放新春对联、福袋、...……更多
入秋后,适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择
...,确保我们身体所需的各种营养物质的摄入。只有健康的饮食习惯和合理的营养搭配,才能让我们在秋冬季节中保持充沛的体力和抵抗力,迎接更多美好的日子。在此,我想总结一下这篇文章。鸡肉作为一种肉类食材,有着丰富...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
...年人需要特别关注肾脏的保健和养护。除了日常生活中的饮食调理和运动锻炼外,按摩养肾穴点是一种简单且有效的方法。下面将介绍8个养肾穴点,并详细解释其按摩方法与效果,希望能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健...……更多
流感高发季要重点保护呼吸道
...免疫力下降,给流感病毒可乘之机。(五)养成健康的生活饮食习惯日常生活中应该养成健康的生活饮食习惯,规律作息,保持充足的睡眠,维持身体的健康。同时,应该保持饮食的多样化,营养均衡,三餐规律,适当吃一些新鲜...……更多
淄博市精神卫生中心“健康教育惠万家”义诊宣传活动走进源泉镇
...前来就诊的董先生问道。医院专家耐心询问董先生的生活饮食习惯,详细了解症状,为他量血压、测心率,并给出详细的解决方案,嘱咐出现其他不适症状需及时到医院就诊。此次活动现场接受心理健康咨询、用药咨询20人次,...……更多
气血不足?试试这些食物,让你的脸色红润亮丽!
...,脸色暗沉。因此,针对气血不足的问题,我们可以通过饮食来调节,以下是一些有助于补气补血,让肌肤红润亮丽的食物。1.紫菜紫菜富含碘和血红蛋白,可以提高血液中红血球数量和质量,从而增强身体的血液循环能力和免...……更多
黑木耳富含蛋白质和矿物质,可以滋阴润燥、补血养颜
...受到越来越多关注的话题。而在中年时期,我们可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物,它们被誉为“血管卫士”,能够延缓血管衰老,提供更多的益处。黑豆:保持年轻,抵御自由基的侵扰 黑豆作为一...……更多
116岁老人全年穿单鞋睡觉脚露被外,孙女:身体硬朗,极少生病!
...晚上8点睡觉,中午还会午休1小时。此外,她还非常注重饮食,每天吃的都是自己种的蔬菜和粮食,尽量不吃油腻和刺激性的食物。 她的孙女表示,老人的心态也非常平和、积极乐观。虽然年龄已高,但老人每天都会做一些力...……更多
预制菜不可怕,也可以很方便很健康!
...预制菜产业发展相关政策,各地选择地方原料供应充足、饮食文化底蕴深厚、冷链物流发达地区,推动预制菜产业发展,为经济注入新活力。“我买过四川的烤鱼、安徽的臭鳜鱼、潮汕的牛肉丸……”讨论中,不少民盟界别政协...……更多
谷雨时节专家话养生
...困脾,入侵人体,易导致关节疼痛、神经痛、春困、不思饮食等。所以一定要注意多晒太阳、多运动,快走、慢跑等都是比较好的运动方式,可以排泄体内湿气,但应注意不要过量运动,忌大汗,因为大汗会导致毛孔开泄,湿邪...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...,特别适合冬天食用,温暖身体。在孩子成长的道路上,健康饮食是至关重要的。通过提供多样化的菜肴,我们可以确保孩子获得各种营养物质,从而促进身体和智力的发育。让我们珍惜孩子成长的每一个阶段,为他们的健康打...……更多
...能、心电图、B超等健康体检,并耐心提醒他们注意日常健康饮食等。此外,医护团队还进行一对一健康知识科普宣教,并提供后续的体检报告解读服务,帮助老人更好地了解自身健康状况。“家庭医生到家里面就像我们的家人...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...。 02为什么现在胃病的发病率这么高?首先,不规律的饮食是导致胃病发生的重要因素。现代人的生活节奏快,经常忙于工作,忽略了饮食的重要性。有时为了赶时间,草草吃几口,或者干脆不吃早餐,这样长期下来会对胃造...……更多
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运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步
高血压是导致我国居民心血管疾病死亡的主要危险因素之一。数据显示,我国高血压患者的知晓率、治疗率、控制率分别为51.6%
2024-10-19 00:29:00
我国肺癌高发,都是豆制品惹的祸?研究发现:真正致癌的是这3物
刘阿姨的丈夫在半年前确诊为肺癌,手术后身体恢复的不错,就是一直胃口不太好,所以刘阿姨每天都变着法的给他做吃的。据刘阿姨观察
2024-10-19 00:59:00
高血压的中医防治保健知识你了解吗
梁海 广西玉林市陆川县中医院高血压已成为当今社会常见的慢性疾病之一,给人们的健康带来严重的威胁,在与高血压的长期斗争中
2024-10-19 05:29:00
三岁宝宝腿疼怎么回事
欧阳婷 湖南省儿童医院骨科三岁宝宝腿疼怎么回事,原因可能有下面几点:一、缺钙。三岁宝宝相对活动量较大,加上缺钙或者腿型的改变
2024-10-19 05:29:00
两岁小孩走路内八怎么办
谢桂芝 湖南省儿童医院骨科宝宝走路内八字,要引起家长足够的重视。宝宝在两岁这个年龄段容易出现维生素D缺乏的现象,这主要是由于他们新陈代谢旺盛
2024-10-19 05:29:00
产后需要输血的情况有哪些
郑静 隆安县妇幼保健院对于剖腹产的孕妇,产后失血是比较常见的情况,而输血就是用来补充产妇的血液。不过很多人都不知道产后为什么需要输血
2024-10-19 05:29:00
幼儿高热惊厥的快速应对措施
赵海芬 广西南宁市第二妇幼保健院在儿童成长阶段中,儿童本身对于外界细菌、病毒的抵抗能力较弱,在受到某些致病因素侵袭后,会导致幼儿出现某些病症
2024-10-19 05:29:00
顺产后注意事项有哪些
韦江莉 南宁市武鸣区妇幼保健院顺产是妊娠期女性选择的一种传统生产方式,通过专业医师的指导以及自己的努力、有规律的宫缩等把宝宝顺利生产的过程
2024-10-19 05:29:00
如何通过科学用眼预防儿童近视
周建娥 广西桂林市第十八中学如今,社会已经进入到数字化时代,在此背景下,越来越多的新媒体设备开始出现与应用,近视问题也愈发严重
2024-10-19 05:29:00
别忍,手术后疼痛可以这样做
陈梦 湖南中医药大学第一附属医院麻醉科手术科手术后疼痛即手术后出现的疼痛,属急性疼痛的一种,主要源于手术本身造成的急性创伤(切口)和内脏器官损伤
2024-10-19 05:29:00
中西医治疗哮喘的方法有什么
宛勇 都江堰市青城山镇中心卫生院哮喘这一顽固的呼吸道疾病,自古以来困扰着无数人的生活。它如同一位不速之客,不时地打断我们平静的呼吸
2024-10-19 05:29:00
在蒙特利尔看中医(零时差)
本文转自:人民日报海外版陆蔚青(加拿大)《 人民日报海外版 》( 2024年10月19日 第 07 版)中国古代药书。资料图片回春堂就在南岸
2024-10-19 05:46:00
暖心的麦子饭(杂记)
本文转自:人民日报崔沁峰《 人民日报 》( 2024年10月19日 第 08 版)甘肃甘南藏族自治州的腊月,冷峻异常。虽不似北方那样冷风呼啸
2024-10-19 06:07:00
六旬老人两年内三次椎体骨折 “错”在绝经后没有进行这项干预
近日,刘先生陪着他六旬的母亲肖女士(化名)来到浙江省人民医院老年医学中心-代谢性疾病科(干部二科)边平达主任医师的诊室
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仅一年就从轻度脂肪肝到肝硬化?医生建议做的一个检查揪出病因
体检查出脂肪肝的人不在少数。脂肪肝就像个“叛逆少年”,你好好“教养”,它可以逆转;如果你置之不顾,那么它就会“捣乱”,直至肝硬化
2024-10-19 07:09:00