• 我的订阅
  • 头条热搜
心脏健康“吃\\\
本文转自:文汇报■梁春心脏是人体最重要的器官之一,它像一台不知疲倦的发动机,每天跳动10万次左右,把足够的血液持续不断地泵到全身,以满足人体日常活动的需求。近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...见,但也可以在年轻人中出现,血管硬化会导致高血压、心脏病、中风等严重健康问题。2、血栓形成当血液中的血小板聚集在一起,形成血栓,它们会堵塞血管,导致血液流动受阻,这种情况通常发生在心脏、大脑和肺部等重...……更多
心脏不好的人,多吃2红,少吃2黄,保护心脏更健康
心脏是人体非常重要的器官,心脏每时每刻都在跳动,为人体输送氧气和血液。当人体心脏部位出现问题的时候,对于人体健康的影响是非常大的。可能会导致人体内脏器官供血不足,严重危害人体的健康。对于心脏不好的朋...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
爱惜心脏,延年益寿。心脏疾病成为中老年人健康的头号杀手。为了预防心脏疾病,除了注意生活习惯和体检,饮食也是一个至关重要的因素。有一些常见的蔬菜食材,对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介...……更多
常吃西红柿身体会发生怎样的变化呢?
...的风险。这些变化有助于降低心血管疾病的风险,让你的心脏更加健康。3.西红柿还有助于增强免疫力维生素C不仅有助于皮肤健康,还能够增强免疫系统的功能,提高身体对疾病的抵抗力。当你开始坚持食用西红柿时,你会发现...……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
心脏健康是人体健康的关键所在,在中老年时尤为重要。为了维护心脏的正常功能,除了戒烟限酒和积极锻炼之外,饮食也是至关重要的因素。今天,我将和大家分享三种对心脏非常有益的食材:西红柿、鸡肉和鱼类。这些食...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...不仅会增加心血管系统的负担,还会导致动脉粥样硬化、心脏病、中风等严重疾病的发生风险大大增加。饮食中过多的脂肪和胆固醇摄入是导致高血脂的主要原因之一。为了降低高血脂的风险,医生们强调了饮食的重要性。通过...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...现心慌气短的症状,因为血液中的胆固醇水平升高会导致心脏负担加重。手脚发麻高血脂的人往往会出现手脚发麻的症状,因为血液中的胆固醇水平升高会影响神经系统的功能。03多走路可以降血脂吗?很多人在日常生活当中都...……更多
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
...鱼类富含欧米伽-3脂肪酸,可以降低高血压患者的血压和心脏病风险。特别注意:饮食控制是高血压患者治疗的重要方面之一,但不能完全替代药物治疗。患者应该在医生的指导下进行饮食控制。三、高血糖以下是高血糖患者饮...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...富的钾元素和维生素B6等营养素,有助于降低血压和调节心脏功能。推荐每天摄入1-2根香蕉,可以直接食用或做成香蕉牛奶等饮品。猕猴桃:猕猴桃富含维生素C和膳食纤维等营养素,能够增强血管弹性、降低血压和减少血栓形成...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
...体的免疫力和自愈能力。①补益类 中医内科常使用补益心脏和血管的中药,如丹参、黄芪、当归等,以养血活血、增强心脏功能。②镇静类 中医内科可采用镇静神经的中药,如远志、青皮、柴胡等,以缓解心脑血管系统的过度...……更多
江苏一47岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果怎么样?
...”原来,西红柿富含抗氧化剂番茄红素,它能够帮助降低心脏病和中风的风险,同时对防治癌症也有一定的作用。此外,西红柿中的维生素C和钾元素,对于调节血压、保护心血管健康都有着积极的影响。而李明的胃炎好转,则...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...的日常习惯,对他来说,不仅仅是一种享受,更是他维护心脏健康的秘诀之一。多年前,一次意外的体检揭露了他的高血压和血脂问题,这成为了他生活方式改变的转折点。通过调整饮食和增加适量运动,张先生不仅成功控制了...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...梗塞患者有很好的效果,一起也适用于高血压、高血脂、心脏病患者。5.猕猴桃含有很多的维生素等成分,对脑梗患者有优点。猕猴桃还具有17种以上氨基酸等类型,也包括柠檬酸、黄酮类化合物、多种微量元素以及硒等几种。...……更多
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
导语:经过深化的数据剖析与计算,2022年,一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率,且排名前五的要素尤为有目共睹。首当其冲的便是血脂反常,其检出率高达46.1%,这一数字无疑为咱们敲响了警钟。紧随其后的是...……更多
血脂高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃?告诉你答案
...让咱们的身体难以得到满足的氧气和养分物质,还会加剧心脏的担负,导致各种健康问题。更为严重的是,过高的血脂还可能促进血管狭窄,乃至阻塞血管。当血管遭到这种阻塞时,就可能引发心梗、脑梗等心脑血管疾病,给咱...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...食。高血脂患者需慎食高盐素食,以避免升高血压和加重心脏负担。让我们了解一下高血脂是如何与高盐素食相关联的。高血脂是指体内胆固醇和甘油三酯水平过高,这增加了心脏病和中风等心血管疾病的风险。高盐素食中的食...……更多
心脏不好,牢记“3字”
心脏,由左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。人只要活着,需要维持正常血液循环,必须依赖心脏,心脏是否强壮对身体健康至关重要。拥有一颗健康强壮的心脏尤为重要,尤其是50岁后有家族心脏病史的人,更应该...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...心血管疾病的根本原因。2. 冠心病:动脉粥样硬化可导致心脏供血不足,引发胸痛(心绞痛)和心肌梗死(俗称心脏病发作)。3. 脑卒中:动脉粥样硬化还可能影响大脑的血管,导致供血中断,引发脑卒中。4. 外周动脉病:血脂...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...在动脉壁上,形成斑块,逐渐阻碍血液流动,这可能导致心脏病、心绞痛、心肌梗死、中风等血管疾病。心血管疾病高胆固醇与心脏病和中风的风险密切相关,胆固醇沉积在动脉壁上,狭窄和堵塞血管,限制了血液和氧气的流动...……更多
心脑血管不好可能是这些食物引起的
...高,而且血糖生成指数相对较低,多吃一些可降低血栓及心脏病危险。●每天最好吃5到10克黑木耳研究发现,多吃菌类食物同样有助于心脏健康。木耳中含有丰富的膳食纤维,对降低血胆固醇有良好效果,木耳中还含有抗凝血的...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...和脂肪的食物,如橄榄油、鱼类和坚果,不仅有助于降低心脏病风险,还能维持血脂水平的稳定。接下来,关注食物的烹饪方法。例如,选择烤制或蒸煮而非油炸,可以显著减少食物中不必要的脂肪含量。烹饪时添加的油也需控...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...不容忽视。高胆固醇不仅会导致动脉粥样硬化,还会影响心脏肌肉的正常功能,增加心肌梗死的风险。因此,对于血脂异常的防控,我们同样需要给予高度的重视。面对如此严峻的形势,我们需要加强对血脂异常的认识和了解,...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...有害的。实际上,不饱和脂肪酸(如欧米伽-3脂肪酸)对心脏健康有益。过度限制健康脂肪的摄入反而可能导致营养不平衡。误区二:简单碳水化合物的过量摄入三高患者常常错误地认为,只要控制总热量摄入就能管理好血糖和...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...的微量元素钾和镁也有助于维持人体内的电解质平衡,对心脏健康和血压控制都有好处。因此,在日常饮食中适当食用红薯不仅可以为人体提供足够的能量和营养,还有助于预防疾病和维护人体健康。01红薯,是高血脂的“发物...……更多
这3种食物多吃易堵塞血管,中老年人最好不吃
...器官和组织的正常功能。1、心血管健康心血管健康是指心脏和血管系统的健康状况。心脏是人体最重要的器官之一,而血管则是心脏的“输送系统”。心血管疾病是一种常见的疾病,包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等等。这...……更多
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑
...血脂的益处。一项研究发现,每周至少吃两次鱼的人,其心脏病发病率较低。另一项研究表明,摄入足够的Omega-3脂肪酸可显著降低甘油三酯水平。不过,要注意的是,炸鱼或加工过多的鱼可能不如新鲜的鱼对降血脂有益。建议...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...说纷纭、观点不一,然而,有一点是可以肯定的:我们的心脏,在寿命中起着举足轻重的作用。心脏,是我们生命的引擎,它以每分钟70到80次的节奏跳动着,将氧气和营养物质输送到全身的每一个角落,当心脏的节奏和功能出...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...血管被堵,心脑血管也有可能被堵,就很容易造成大脑和心脏缺血缺氧的现象,就会经常出现头晕胸闷的情况。严重的时候可能会出现头疼和心悸的状况,甚至会出现晕厥。2.无缘无故流口水 流口水是血管阻塞的一种重要现象...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...的情况这可能是由于高脂血症使血液循环变得缓慢,引发心脏供血不足,无法给耳垂提供必要的营养物质和流畅的血液循环。4、还可能会出现黄色瘤主要出现在面部皮肤上,大致是在眼睑周围出现黄色瘤,就是颜色偏黄的一种...……更多
更多关于健康的资讯:
逛吃贵州 | 李晨郑恺沙溢白鹿:6点至12点,美景美食都让人流连
爽爽贵阳,避暑天堂!7月来临除了天气爽贵阳还让人吃得爽玩得爽来贵阳到底怎么玩?来来来李晨、郑恺、沙溢周深、聂远、黄霄云等明星带你24h打卡贵阳No
2024-07-08 23:24:00
逛吃贵州∣ 周之江:走街串巷觅小吃,感受贵州其乐融融的丰富杂糅
街头小吃是个风向标,没有相当程度的社会繁荣安定,很难想象会有小吃的蓬勃多样。 而在某种程度上,比起正襟危坐的大餐,小吃跟一个地方的文化更血脉相连
2024-07-08 23:24:00
江西会昌严厉打击肉类产品违法犯罪
本文转自:人民网-江西频道为进一步规范肉类市场秩序,消除肉类食品安全隐患,近日,江西省赣州市会昌县食品安全委员会办公室组织县市场监管局
2024-07-09 02:29:00
肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00