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现在很多小伙伴工作压力都非常大，经常加班熬夜到天亮，每个月的月初月末更是彻夜奋战，久而久之发现自己总是胸口不舒服，有时候有触电的感觉，有时候感觉闷闷的，还有的时候会一下一下的疼，症状往往都是一过性的...……更多
2024-01-31 12:30:00心脏,亚健康,健康,心脏,芝麻,半胱胺
...酸。镁离子能够降低人体血压，叶酸则可以减少体内“同半胱胺酸”——这种会将心脏病的发作风险提高的氨基酸的浓度。2、苏子油
苏子油中含有omega-3多不饱和脂肪酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...饮食和缺乏运动等因素悄然侵袭时，这台泵也会悄然进入亚健康状态，其微妙的变化往往不被察觉，直到某个瞬间，健康的警钟响起。在远古时期，智者们通过观察自然界的规律，发现了黄芪这种植物的非凡之处。它像是大自然...……更多
2024-03-01 14:08:00益气,心脏,黄芪,亚健康,人群,黄芪
...厥症状，应该要引起足够的警惕。血管医生彭玉清，女，亚健康科创始人，北京中医药大学东方医院主任医师，亚健康科主任，2003年任周围血管科主任，2007年亚健康科科主任，亚健康委员会常务委员，北京中西医双科医学硕士...……更多
2024-01-26 17:57:00玉清,风湿性,北京,心脏病,风湿,心脏
...健康不佳等问题的深深恐惧。而当代人的身体普遍处于“亚健康”的状态进一步加深了人们健康焦虑。以办公室为中心的现代办公模式，只需要动动手指就能获得一切的便利科技以及要求24小时在线、996、大小周的工作模式都让...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
...42%，而《2022年轻人恐病报告》显示，76.93%的年轻人处于亚健康状态。随着现代人生活节奏的加快，年轻人也应该尽早重视健康问题。热爱健身、潜水，还参加过斯巴达勇士赛的敏特，便是其中的一员。除了工作忙碌，加班熬夜...……更多
2023-11-08 21:46:00八边形,战士,年轻人,华为,健康,房颤
...作、生活压力等原因，许多人面临着健康问题，如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养心的方法和益处，以及如何通过轻拍肘窝等简单的动作，实现更健康的生...……更多
2023-11-05 16:27:00氧气,器官,心脏,物质,人体,营养
...都需要引起足够的重视并进行相应的诊治。彭玉清，女，亚健康科创始人，北京中医药大学东方医院主任医师，亚健康科主任，2003年任周围血管科主任，2007年亚健康科科主任，亚健康委员会常务委员，北京中西医双科医学硕士...……更多
2024-01-19 21:17:00玉清,低压,血管,血压,回事,主任
...样可以帮助自己更有效的去控制心率和血压，以此来改善亚健康状态。05控制血压与心率，应该怎么做？坚持有规律的锻炼运动可以有效地降低血压和心率，改善心脏健康，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢...……更多
2023-10-07 15:47:00心率,自查,血压,标准,心率,血压
老年人由于生理和心理的变化，身体处于亚健康状态，其健康状况需要关注，但许多老年人由于种种原因不能定期体检，这给疾病的早期发现和干预带来困难。因此，老年人体检项目应因人而异。那么，老年人体检应重点关注...……更多
2024-01-29 08:46:00重点,项目,检查,心脏,老年人,心动图
...是保暖不够，而是身体给予的一个信号，告诉我们正处于亚健康的状态，因此千万不要忽视。为何会手脚冰凉？1.阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，肝脉...……更多
2023-12-01 09:51:00手脚,健康,手脚,末梢,血液,循环
...相连的，人们常说眼睛是心灵的窗户，但是肝脏一旦出现亚健康的话，那么能够在眼睛中了解一二，毕竟长时间的熬夜酗酒就是等恶习，非常容易导致眼睛伴随着血色，视力下降，视野模糊等情况，一旦发现自己出现了这种情况...……更多
2024-02-04 10:49:00照镜,警报器,五脏,警报,五官,五脏
...术还有助于“三高”人群的心脑血管疾病防治，以及缓解亚健康人群疲劳、中老年人保健。据悉，2023年在浙江医院接受体外反搏治疗超过1000人次。“需要注意的是，体外反搏也不是适用于所有心脑血管病患者。要前往正规医院...……更多
2024-02-03 07:42:00堪比,马拉松,老年人,康复,心脏,床上
...建议大家采取合理的措施去保养身体，以此来改善身上的亚健康状态。01男性到了60岁，身体会存在哪些变化？肌肉力量下降：随着年龄的增长，肌肉组织逐渐流失，肌肉力量会减弱；骨质疏松：骨密度开始下降，骨质疏松的风...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...可以缓解身心疲惫，有助于提高精神气，帮助改善个人的亚健康状态。而且睡眠时间也几乎占用了人们一生当中的众多实践，根据相关数据统计，显示睡眠大约占据人们一生的1/3，通过这一点，我们就能够看出睡眠是特别关键的...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
...，可以帮助增强营养物质吸收，还能够有效的改善身上的亚健康状态。而关于喝茶好还是喝白开水好，每个人都有着不同的想法，那么长期喝白开水，喝长期喝茶的人，相比较谁的身体更加健康呢，今天就带大家了解清楚。01一...……更多
2023-10-08 06:29:00白开水,身体,答案,医生,健康,白开水
心脏病人可以吃黄豆及其制品，含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻，黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压，防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性...……更多
2024-02-09 07:32:00病人,心脏,心脏,心脏病,马铃,心血管
...润燥养颜的效果，可以使我们的皮肤更加柔嫩水润。滋养心脏，缓解压力冬季的寒冷天气容易让人感到疲劳、焦虑和压力增大，这些情绪对心脏的负担也是非常大的。为了缓解心脏压力，我们可以选择食用一些滋养心脏的食材，...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...高峰。在医生看来，选择年前体检绝对是明智之举，随着亚健康人群的不断膨胀，人们身上普遍埋有健康隐患，春节前后应酬较多、饮食不规律，此时身体薄弱的“地方”更容易自曝其短，这段时间体检可谓事半功倍。冬季体检...……更多
2023-01-17 09:04:00年终奖,身体,健康,健康,疾病,身体
众所周知，心脏是全身的动力泵，一旦心脏出现问题，对健康的影响是重大的，甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式，对于促进血液正常流通，避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来，如果放置了心脏支架...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...阳康”人员定制推出了专项体检套餐，通过体检早期发现亚健康状态和潜在疾病，及时进行调整和治疗，为您愈后康复保驾护航。时间：2023年1月-2023年4月每周一至周六7：30-10：00，法定节假日除外。体检注意事项：1.体检前一天...……更多
2023-01-05 10:43:00济宁,套餐,多家,医院,济宁,济宁市
...不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，对降低胆固醇、保护心脏健康有着重要的作用。此外，黑芝麻中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。综合起来看，常食用黑芝麻可以改善贫血、延缓衰老、保护心脏健...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
...围非常广泛，它对于缺血性心脑血管疾病、代谢性疾病、亚健康人群等都有很好的疗效。1.心血管疾病：包括冠心病、心绞痛、心肌梗死、冠状动脉支架植入术后、冠状动脉旁路移植术（冠脉搭桥）后、慢性稳定期心力衰竭。2....……更多
2024-01-14 16:23:00治疗,下肢,心脏,动脉,糖尿,气囊
...早餐，清淡饮食，可以更有效的增强身体素质，帮助改善亚健康问题。另外钟南山院士提醒，不仅早餐要吃好，还需要减少高热量、高脂肪食物，动物性食品大概占据总食量的20%左右了，而植物性食物大概占据总食物量的80%是最...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
本文转自：中国食品报中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会理事 宋添力冬季人们的代谢能力普遍降低，身体虚弱，更容易感染病毒。多数感染新冠后“阳康”的患者，虽然首发症状如发热、干咳、咽痛等症状缓解了，但...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
...丰富的植物蛋白，可以帮助健脑补肾，有助于的是身体的亚健康状态。虽然核桃好吃营养价值又高，但是很多人却认为高血压患者不能吃核桃，这到底是为啥呢？之所以很多人认为高血压患者不能吃核桃，是认为核桃当中的油脂...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
...素c，可以帮助提高免疫力和抵抗力，以此来改善身体的亚健康状态。除此之外，常吃苹果的话，还可以有效的去降低血脂水平，苹果当中的果胶物物质可以有效增强血管壁弹性，帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。不管是生吃...……更多
2023-10-05 10:34:00征兆,高血脂,信号,胆固醇,高血脂,血脂
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天...……更多
2024-02-02 21:10:00心脏,中老年,寿命,建议,健康,生抽
心脏与寿命的关系心脏作为人体的重要器官，负责泵血供氧给全身各个部位，是保持身体健康运转的关键。研究表明，心脏跳动的次数与寿命存在某种联系，心跳过快可能增加心脏病的患病几率，但是否直接影响寿命目前尚缺...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
...病、免疫力低下……在快节奏的工作和生活下，年轻人的亚健康问题越来越普遍，消费者对于养生滋补的需求也有着更高的期待：既要健康、又要方便，还要好吃。而在美丽经济和悦己消费的推动下，女性的健康消费需求再一次...……更多
2024-01-12 13:07:00老金,古方,新制,赛道,老字号,滋补
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
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经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
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腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
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今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
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这段时间，在临床上，遇到最多的问题就是咳嗽了，很多粉丝也是反应，高烧已经退了，不怕冷了，也不怕热了，浑身也不疼了，但就是一直咳嗽不停
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这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
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阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
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天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
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特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
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自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
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入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
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说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
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睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
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肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
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